久しぶりに琴平駅に来てみました。駅前の桜が満開です。駅からこんぴらさん側を見るとこんな感じです(^^♪夜はもちろんローラー台(^_-)-☆バーラップの交換！バーテープが汗で痛むのでラップを巻いてます(^^♪安定の1時間(^^♪スッキリ(^^♪日課のローラー台・1時間_20210331
明け方に象頭山に沈みゆく満月(^^♪黄砂の影響なのか霞んでます('_')夜はローラー台(^_-)-☆安定の1時間(^^♪スッキリ(^_-)-☆日課のローラー台・1時間_20210330
今朝は絶好の洗車日和ということでササーと洗車(^_-)-☆天気はいいんだけど霞んでます。春霞というより黄砂の影響('_')夜はローラー台(^_-)-☆時々、上からパチリ(^^♪安定の1時間(^^♪スッキリ(^^)/日課のローラー台・1時間_20210329
花見ドライブの疲れはスイーツで解消(笑)なので夜はもちろんローラー台(^_-)-☆時々の上からショット(笑)安定の1時間(^^♪ドライブ疲れもスッキリ(^^)/日課のローラー台・1時間_20210328
見出しの画像は内場ダムの桜＼(^^)／雨なのでお花見ドライブ(^^♪①道の駅・ことなみ人が少なくていいですね(^^♪雨なので傘の風景(笑)途中の道路脇の桜も綺麗に咲いてます(^^♪わき見運転注意(^^♪②土柱に来てみました。名所なんだけど人は少ない('_')ここも桜が綺麗です。③大窪寺に来てみました。参道がいい感じです(^^♪駐車場には枝垂れ桜(^^♪少しおじゃまします。フォトスポットの大わらじ。④内場ダム隣の道の駅・塩江に寄ろうと思ったが人が沢山いたのでこちらに(^^♪周辺の桜も綺麗に咲いています。所々に桜の密集があって車を止めてパチリ(^^♪わざわざ桜の名所に行かなくてものんびりドライブで十分お花見ができました。雨の休日はお花見ドライブ_20210328
どこ見ても桜だらけ・猪ノ鼻峠を越えて「とりの巣カフェさん」〜「祖谷渓の小便小僧」・120キロ_20210327
見出しの画像は桜の山から昇る雲＼(^^)／暖かくなってきたので最近お気に入りの猪ノ鼻峠を越えて徳島県へコースは琴平～R32～旧R32～猪ノ鼻峠～池田ダム～とりの巣カフェ～祖谷口橋～祖谷の小便小僧～池田ダム～猪ノ鼻峠～道の駅・たからだの里～琴平120キロ(^^♪上ってるか下ってるかのコース・・・・120キロも走ったのか・・という感じ(笑)それにしても、今日は走ってる間ずっと桜が目に入ってました・・というぐらいどこもかしこも桜が開花してました。旧32号線を猪ノ鼻峠へ向かいます。ほとんど車が来ないので快適・・サイクリングにはおススメ（毎回書いてる）猪ノ鼻トンネル・・車がいないとホント走りやすい(^^♪徳島県に入ると気温が下がったように感じるのは気のせいか(笑)山の風景がいいですね(^^♪途中の桜並木(^^♪池田ダム・...どこ見ても桜だらけ・猪ノ鼻峠を越えて「とりの巣カフェさん」〜「祖谷渓の小便小僧」・120キロ_20210327
63歳の誕生日プチ誕生会(笑)せっかくなので体型もつけておこう👍明日は走るよ〜🚴🚴今日から63歳の仲間入り_20210326
朝降ってた雨も午後には上がり穏やかな1日でした😊満月ではないけど、月が綺麗です＼(^^)／夜はローラー台＼(^^)／安定の1時間＼(^^)／気になる週末の天気は、土曜日は晴れそうだけど、日曜日はまだ雨マークが😓頭のなかは週末のサイクリングコース(笑)日課のローラー台・1時間_20210325
見出しの画像は昼休みの讃岐富士(’-’*)♪気持ちいい一日でした(^^♪お昼はご近所の「なかむらうどん」さんこの後、混んできました！肉ぶっかけタケノコ天、ちくわ天、キス天美味しいですね(^^♪天気がいいので夕暮れ時の稜線がくっきり(^^♪夜はローラー台(^_-)-☆J-SPORTのロードレースを見ながら(^^♪安定の1時間(^_-)-☆気になる週末の天気・・・まだ、日曜日に雨マークが('_')今週末は土、日しっかり走れるかな(^^♪日課のローラー台・1時間_20210324
気持ちのいい1日でした🌸緊急事態宣言が解除されSNSでも色々春の便りが投稿され、自宅にいながら各地の風景を楽しんでます🌿お昼はご近所のお気に入りの麦香さん茹でたてのうどんと揚げたての天ぷら・とり天、ごぼう天・・美味しいですね(’-’*)♪帰り道にある蔵餅さんに立ち寄り最強の和スイーツおはぎ・さくら餅・かしわ餅を購入＼(^^)／美味しいですね＼(^^)／夜はローラー台ローラー台にはやっぱりブルーの車体が似合う（笑）安定の1時間これで夕方に補給した、和スイーツのカロリーを消費できたかな(笑)日課のローラー台・1時間_20210323
平日の昼間は天気がいい(*_*)お昼は久しぶりに◯◯◯さんに来てみました＼(^^)／揚げたての天ぷらが美味しい＼(^^)／ごちそうさまでした(’-’*)♪夜はローラー台バーサランラップを巻き替えました（笑）+10分白のバイクも並べてみました👍ソックス購入・・やっぱりこれ(^-^)/天気予報では今週も日曜日に雨マーク・・前にズレないでくれ(^-^)/日課のローラー台・1時間10分_20210322
天気予報では午後は雨が上がりそうだったけど、結局、雨の1日でした😥まったりとスイーツを食べながら過ごしてたが、カロリー消費のために午後はローラー台（笑）相変わらずの上から目線(^-^)/もう半袖でも大丈夫かな(^-^)/ちょっと長めの1時間30分(^-^)/のんびりした1日でした🌸それにしても最近は土、日の天気が良くない(-_-)雨の日はのんびりローラー台・1時間30分_20210321
午前中にサッと走って来ました・久しぶりに高松空港〜高山航空公園・62キロ_20210320
見出しの画像は高山航空公園の顔ハメパネル・・いつの間にか設置されてました(^-^)/予報では昼頃から雨が降るようなので午前中にサッと走って来ました。のんびり里山を走ります(^-^)/久しぶりの高松空港(^-^)/桜のある風景はいいですね🌸顔ハメパネルにバイクを入れてみました👍お気に入りの名もないため池＼(^^)／お気に入りの里山風景＼(^^)／土器川とコトデンの鉄橋＼(^^)／気持ちよかった〜＼(^^)／サッと62キロでした(^-^)/予報よりも天気はよさそうだけど明日はどうだろう＼(^^)／午前中にサッと走って来ました・久しぶりに高松空港〜高山航空公園・62キロ_20210320
今日もぽかぽかの陽気でした🌸なのに土、日は雨の予報・・・(-_-)モチベーション下げても仕方ないので夜はローラー台安定の1時間(^-^)/気になる明日の天気は、21時発表のGPV予報では12時頃には雨雲がかかりそう・・・朝イチで雨の降る前に走れるかな👍明日は早起きだ〜😊日課のローラー台・1時間_20210319
見出しの画像は通りすがりの木＼(^^)／そろそろ加湿器はいらないかなと昨日片付けたが、今朝の湿度を見るとまだ必要らしい(*_*)というわけで加湿器にはもう少し付き合ってもらおう😊夜はローラー台＼(^^)／安定の1時間＼(^^)／気になる週末の天気は、土曜日の傘マークがついたり、消えたり(^-^)/土曜日は走れそ〜(^-^)/日課のローラー台・1時間_20210318
ぽかぽかで気持ちいい1日でした🌸お昼はご近所の「あやうた製麺」さん久しぶりに青空の下でうどん食べました＼(^^)／美味しすぎてどんぶりを空に掲げてみました(笑)ごちそうさまでした＼(^^)／夜はローラー台＼(^^)／安定の1時間＼(^^)／体調が下降気味だったがローラーで復活＼(^^)／大概の病気はローラーで治る（笑）日課のローラー台・1時間_20210317
今日は1日穏やかな雲空でした(^-^)/夜はローラー台(^-^)/JSPORTのロードレースを見ながら＼(^^)／安定の1時間＼(^^)／スッキリ(’-’*)♪日課のローラー台・1時間_20210316
見出しの画像はお昼の讃岐富士(^-^)/春霞でぼやけてます(^-^)/今日は穏やかな春の1日でした🌸気がつけばもう3月も中旬だからね(^-^)/お昼は「なかむらうどん」さんちょっと車に乗っただけでぽかぽか☀️いつもの美味しさ(^-^)/夜はローラー台(^-^)/JSPORTでロードレース見ながら(^-^)/安定の1時間(^-^)/春らしい天気になってきたなと、予報を見ると土、日に☔マークが・・ま、コロコロ変わるから週末になれば☀️マークになるだろ＼(^^)／日課のローラー台・1時間_20210315
日曜はみんなコーヒーさんまで珈琲を飲みに行く日・136キロ_20210314
見出しの画像は一の宮公園(^-^)/昼間は家族連れがたくさんいるのでこういう写真は撮れないが朝早かったのでいい具合に撮れました(^^♪日曜日は新居浜の「みんなのコーヒー」さんまで珈琲を飲みに行く日(笑)風は少し冷たかったが思ったより穏やかで絶好のサイクリング日和でした。コースは琴平～大日峠～三野町～仁尾（父母ｹ浜）～一の宮公園～川之江～新居浜「みんなのコーヒー」～川之江～切山～豊稔池ダム～観音寺～R377～琴平136キロ昨日が65キロなので2日で200キロ・・ちゃんと辻褄を合わす(笑)今朝の父母ｹ浜潮が引いてると砂浜がいい感じですね(^^♪豊浜の海から愛媛方面を望む・・・川之江の製紙工場の煙が見えます。みんなのコーヒーさんはその先の山の霞んでるあたりです。定点観測地点・・・三島港から川之江の工場を望みます。煙で...日曜はみんなコーヒーさんまで珈琲を飲みに行く日・136キロ_20210314
雨上がりに猪ノ鼻峠を越えて池田ダムまで往復_20210313
見出しの画像は今朝の雨(’-’*)♪昨日の天気予報では明け方には雨が上がってる予定だったが明け方に目が覚めると（・・休日は朝早くにアラームをセットしてるので）雨音・・・('_')雨雲予報を見ると昼頃には雨も上がりそうなので2度寝して朝はのんびり。昼前に雨が上がったので出発！！コースは最近お気に入りの旧国道32号線の猪ノ鼻峠越えで徳島へ行ってみました。先週は旧道の舗装工事を行ってたが今日は工事も終わって路面はきれいになっていました(^^♪新猪ノ鼻トンネルが開通して旧道へはほとんど車が入ってこないので快適に走れます←毎回書いてる。これだけ路面がきれいで車の少ない峠の道路はなかなかないですね。サイクリングで走らないともったいない！！というわけで琴平～R32～財田～旧国道（猪ノ鼻峠）～池田ダム～旧国道（猪ノ鼻峠）～財田...雨上がりに猪ノ鼻峠を越えて池田ダムまで往復_20210313
見出しの画像は今朝の雨の降り始め(^-^)/今日は予報通り朝から雨が降ったり止んだりのスッキリしない天気でした(-_-)お昼はお気に入りのヌマさんヌマさんは庭に立派なミモザの木があり、ちょうど今が満開(^-^)/いつもサイクリング中にミモザがないか気にしながら走ってるけどこんな立派なミモザは見たことないですね(^-^)/ミモザのあるカフェ・・素敵ですね😆食事も美味しいし、お店の雰囲気もいいしお気に入りのお店です☆ごちそうさまでした(^-^)/気になる明日の天気(*_*)明け方には雨も上がってそうです(^-^)/GPV予報の雨雲を見ても大きな雨雲は通り過ぎてるようです＼(^^)／路面が乾いてれば早い時間から走れそうです(^-^)/走れるかな(^-^)/そのために今夜はローラーやらずに仕事片付けてま...今日のランチはお気に入りのヌマさん_20210312
見出しの画像は昼休みの風景(^-^)/朝晩はまだ寒いけど、昼間はぽかぽか陽気(^-^)/お昼はお気に入りの「麦香」さんまでドライブ・・ぽかぽかですね🌸限定15食のカレーうどんセット+とり天+ごぼう天もちろん、ごはんは残ったカレーにのせて2度美味しい(^-^)/夜はローラー台(^-^)/安定の1時間(^-^)/気になる週末の天気・・日曜日は晴れ間違いないみたいだけど・・土曜日はなんとか走れるかな(’-’*)♪日課のローラー台・1時間_20210311
見出しの画像は以前の写真を見てたら、無性に食べたくなったドルチェのジェラート(^-^)/しまなみ海道行きた〜い(^-^)/朝晩はまだ冷えるけど昼間はぽかぽかですね🌸夜はローラー台安定の1時間ふと、気がつくとロードバイク乗り初めて20年近くなってた（笑）日課のローラー台・1時間_20210310
見出しの画像はお昼の讃岐富士(^-^)/朝晩はまだ冷えますね(-_-)昼間は穏やかで春風が心地いい🌿ランチはお気に入りの「あやうた製麺」さん窓際から田んぼが見えていい雰囲気です(^-^)/えびちくカレー美味しいですね＼(^^)／夜はローラー台安定の1時間＼(^^)／ローラーやると身体も気持ちもリセットしてスッキリ(^-^)/日課のローラー台・1時間_20210309
見出しの画像は都内某所のミモザ(^-^)/今日はミモザの日なので送ってくれました(^-^)/今朝は昨日よりは気温が高いがまだヒンヤリ(-_-)昼頃には晴れて穏やかな1日になりました(^-^)/お昼はご近所の「なかむらうどん」さんこの入り口がいい感じです(^-^)/肉ぶっかけ+ちくわ天+春菊天美味しいですね👍出汁も残さず飲み干します(^-^)/夜はもちろんローラー台(^-^)/安定の1時間(^-^)/少しずつ暖かさは戻ってくるかな🌸日課のローラー台・1時間_20210308
みんなのコーヒーさん&読×舎（よみかけしゃ）さんまで124キロ_20210307
見出しの画像はみんなのコーヒーさんで出迎えてくれたネコのシロちゃん(^-^)/日曜日は新居浜のみんなのコーヒーさんへコーヒーを飲んで帰ってくるだけど片道約60キロなのでいいトレーニングになります。予報では一日中気温が上がらないようなことを言ってたがまさにその通り寒い一日でした・・・・サイクリングには支障ないけど(笑)途中の定点観測地点、三島漁港から見る製紙工場の煙。見た感じは穏やかです(^^♪おなじみ、四国中央市と新居浜市の境にある天満峠からの景色。みんなのコーヒーさんに到着するとちょうど、ねこのシロちゃんと一緒になり同伴で入店(笑)・・・・でもシロちゃんは店内には入りません（よくわかってますね）いつものようにコーヒーとクッキー（ヒーリングスイーツKさんのクッキーです）(^^♪窓際の席でまったり(^^♪ちょうど...みんなのコーヒーさん&読×舎（よみかけしゃ）さんまで124キロ_20210307
猪鼻峠〜雲辺寺〜シモノロパーマネント・77.77キロ_20210306
見出しの画像は途中で出会ったワンちゃん(^-^)/朝から曇り空で、どこへ行こうかと・・・そんなに寒くはないし峠越えのルートで徳島へ行ってみました。猪鼻峠～池田町～雲辺寺～シモノロパーマネントを回ってきました。予定では山城から新宮を回るつもりだったが途中でパンクしたので気が変わって雲辺寺にコース変更（一人なので思いつきで自由に走れます）琴平から32号線で猪鼻峠に向かうのですが、猪鼻道路が開通したおかげで猪鼻峠に向かう道路はほとんど車が通らないので自転車天国状態です。前回1月に通った時は香川県側の道路は荒れていたが、今日は道路が綺麗に舗装されて快適な峠越えができました。道路の名称は国道32号線から県道5号線に名称が変わったようです。猪鼻峠の道路は超おススメです！！新しくできたトンネルの手前から左折します。道路がきれ...猪鼻峠〜雲辺寺〜シモノロパーマネント・77.77キロ_20210306
見出しの画像はご近所の梅の花(-_-)今朝は冷えましたね〜😞明日からは暖かくなるかな(^-^)/お昼はご近所の「あやうた製麺」さん野菜天ぶっかけ+えび天(^-^)/美味しいですね⭐⭐⭐午後のカフェタイムに庭にあるキンカンを食べてみた・・ウマっ(^-^)/夜はローラー台(^-^)/安定の1時間(^-^)/ちょっとバイクの並びを変えてみた(^-^)/気になる週末の天気(^-^)/昨日の予報では土、日は雨になってだけどいい方向に向かってる☀️土、日に天気がいいと仕事のモチベーションが上がる(笑)日課のローラー台・1時間_20210304
見出しの画像は今日の讃岐富士(^-^)/今朝も冷えました(-_-)昼頃には風はヒンヤリするけど、この時期らしい穏やかな天気でした🌿お昼は天気がいいので、ちょっと足をのばして「なかむらうどん」さんまで(^-^)/平日の昼間は混んでても、ちょっと待てばすぐに入れます(^-^)/肉ぶっかけ+ちくわ天、キス天やっぱり美味いわ⭐⭐⭐夜はローラー台(^-^)/安定の1時間＼(^^)／天気予報では明日の朝は0℃・・明日以降は春らしくなるかな🌸日課のローラー台・1時間_20210303
3月4日（木） 14:00からはみんなのコーヒーさんパーソナリティのニナイラジオ（最終回）を聞こう
いつも、お世話になっている新居浜の「みんなのコーヒー」のJUNちゃんがパーソナリティのニナイラジオが新居浜FMで3月3日（木）14:00～14:30に放送されます。JCBAインターネットサイマルラジオでも配信されていますのでインターネットでも聞けますよ。ぜひ聞いてみてください。3月4日（木）14:00からはみんなのコーヒーさんパーソナリティのニナイラジオ（最終回）を聞こう
見出しの画像はローラー台にセットしたバイク(^-^)/今日は朝から昼頃まで雨・・・雨が上がってから気温が下がって冬に逆戻り(-_-)夕暮れ時は曇もなく、象頭山の稜線もクッキリ(^-^)/でも、寒い(-_-)夜はローラー台昨日、半袖にしたけど、長袖に逆戻り(笑)安定の1時間👍タイヤドライブ式のローラー台の時はやっぱり専用タイヤですね(-_-)この前からローラー台のバイクをGDRにしたり、TIMEにしたりの時に、後輪をそのまま使ってたが、タイヤの減りとかローラーとタイヤの吸い付き具合が違いますね❗ホント・・気温の上げ下げが激しいから体調崩さないようにしないとね😆日課のローラー台・1時間_20210302
見出しの画像は今朝の洗車(^-^)/今日は1日ぽかぽか陽気🌸今朝は西の空に月が見えてました(^-^)/お昼は久しぶりに「山下うどん」さんもちろん、ぶっかけうどん(^-^)/美味しかった〜＼(^^)／お昼の気温は18℃暖かいですね☀️夜はローラー台3月になったので半袖🌸安定の1時間(^-^)/このまま暖かくなってほしいわ👍日課のローラー台・1時間_20210301
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久しぶりに一の宮公園に行ってきましたコースはまんのう〜財田（エリエールGC）〜農道〜粟井付近〜一の宮行きも帰りも農道を走りました。76キロでした財田のエリエールゴルフクラブから粟井付近までの農道は車も少なくて気持ちのいいコースです(◔‿◔)一の宮公園（1）一の宮公園（2）一の宮公園（3）通りすがりの池里山の風景（1）里山の風景（2）満濃池アンパンマン列車に遭遇クロさんサイコン気持ちよかった〜(◠‿・)—☆久しぶりに一の宮公園に行ってきました_76キロ_2025/04/01（火）
まんのう町の中山ひまわり団地の菜の花の様子を見てきました寒さが戻ったので開花がのんびりですね>.<中山ひまわり団地（1）中山ひまわり団地（2）途中で見かけたヤギさんクロさん（1）クロさん（2）クロさん（3）サイコン本日の走行距離44キロ気持ちよかった〜(◠‿・)—☆中山ひまわり団地の菜の花を見てきました_44キロ_2025/03/31（月）
まんのう〜財田〜観音寺〜綾川を回ってきました風景は春らしいけど寒い1日でした>.<まんのう町の中山ひまわり団地今の時期は菜の花畑になってます菜の花がそろそろ見頃です別のアングルから道の駅・たからだの里たからだの里の奥にある塔重山公園通りすがりの道端で見つけた春の花のコラボ山の中の田んぼでコウノトリに遭遇クロさん本日の走行距離96キロ気持ちよかった〜(◠‿◕)春を訪ねて里山ライド_96キロ_2025/03/29（土）
久しぶりに切山を越えて愛媛県に行ってきました豊稔池ダム豊稔池ダム切山・愛媛県と香川県の県境ここから愛媛県切山切山キリンヤさんのある川之江の商店街海老フライの木スイセンロード癒やされます讃岐富士河川道路を走る田んぼ道を走る後ろ向きクロさん前向きクロさん本日の走行距離108キロ気持ちよかった〜🌿豊稔池ダム〜切山〜川之江を回ってきました_108キロ_2025/03/26（水）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_19キロ_2025/03/25（火）
まんのう町付近を回ってきました中山ひまわり団地の菜の花を見てきました咲き始めてました暖かくなったから週末には見頃かな中山ひまわり団地を高台から↓菜の花畑↓野口ダム↓野口ダムを離れてパチリ↓塩入温泉郷の入口付近↓満濃池↓クロさん↓サイコン↓本日の走行距離44キロ楽しかった〜【おまけ】サイクリングからもどったら目、鼻、喉のケアは忘れずにご近所ライド_44キロ_2025/03/25（火）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/24（月）
春らしい陽気の中午後から近くを走ってきました満濃〜財田〜観音寺60キロ途中で見つけた土筆春だね〜↓特急電車に遭遇↓讃岐財田駅の駅舎↓里山から延びる広域農道↓補給↓途中で自撮り↓里山の風景↓里山の風景↓おなじみ満濃池↓本日の走行距離60キロ気持ちよかった〜(◠‿◕)午後からご近所ライド_60キロ_2025/03/23（日）
日課のローラー台1時間スッキリ(◠‿◕)日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/22（土）
今日は予報通り暖かくなりました安全・安心のインドアサイクリング(*_*)3時間51キロ室内でこれくらい走ればいいかな(^^)【おまけ】庭のラッパスイセンが咲きました春を感じますね〜🌸インドアサイクリング_3時間_51キロ_2025/03/21（金）
日課のローラー台写真にはないけどペットボトルダンベルと縄跳びも交互に入れてます(◠‿◕)2時間スッキリ(◠‿・)—☆日課のローラー台_2時間_35キロ_2025/03/20（木）
日課のローラー台1時間スッキリ(｡•̀ᴗ-)✧【おまけ】ブロコリーが安くなりました近くの直売所のブロコリーが120円になってました(•‿•)日課のローラー台_1時間_16キロ_2025/03/19（水）
なかなか良い天気が続かないのでインドアサイクリングtver,YouTube,Amazonprimeなどを見ながらのんびりサイクリング安全安心の室内サイクリング(^^)彼岸なので今朝は墓参り暑さ寒さも彼岸まで今週末頃から暖かくなりそうですね(•‿•)インドアサイクリング_4時間_67キロ_2025/03/18（火）
今日は東日本大震災から14年その日は都内で仕事をしていたので当時の事はよく覚えています当時のブログにも書いています↓改めて・・・_20110312-クロさんのポジティブ日記今夜も余震が続き、深夜になってから「緊急地震速報」が何度も繰り返されてゆっくり眠ることが出来ません。昨日の地震が発生してから、自宅に戻ってきたのが今日の19：0...gooblog東日本大震災から14年_2025/03/11（火）
新居浜市まで行ってきました往復153キロ久しぶりのロングライドでしたボクの中では150キロを超えるとロングライド認定(*_*)ルートは大日峠（善通寺）〜高瀬〜国道11号〜観音寺〜四国中央市（愛媛県）〜新居浜市〜折り返し途中、四国中央市三島付近から見える製紙工場の煙突新居浜市に入りました新居浜市の海この場所は以前、車で来たことがあって自転車で訪れてみたい場所でした(^^)みんなのコーヒーさんの前にある海みんなのコーヒーさんで海を見ながらカフェタイム四国中央市と新居浜市の境にある天満峠からの景色海岸沿いからパチリ一の宮公園に寄ってみました讃岐富士の見える池夕陽（1）夕陽（2）夕陽（3）日が長くなりましたね帰宅後のクロさん153キロでした久しぶりのロングライド気持ちよかった〜(^^)新居浜市までロングライド（往復153キロ）_2025/03/09（日）
日課のローラー台ダンベル用のペットボトルと縄跳びのロープ↓1時間スッキリ＼(^o^)／日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/08（土）
先日、スマホの機種変更をしてその際に保護ガラスを付けたのですが初めてブルーライトカットのガラスを付けてみました室内で使用する時は気にならないけど屋外で使用するときは見づらくて、ちょっと失敗クリアタイプに交換しますちなみにスマホはドコモのオンラインショップで購入して自分で設定しました(^^)すスマホにブルーライトカットガラスを付けてみたが_2025/03/08
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回繰り返し1時間スッキリ(◠‿・)—☆日課のローラー台_1時間_15キロ_2025/03/07（金）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/06（木）
日課のローラー台ローラー台10分・ダンベル2分・縄跳び100回↑繰り返し1時間スッキリ(◔‿◔)日課のローラー台_1時間_17キロ_2025/03/05（水）
午後からご近所ライドやっと桜が満開になってきました(^^♪サイクリング中はもれなく桜の風景が目に入ってきます帰宅後のクロさんため池の側道多度津付近の海穏やかです(^^♪緑が多くなってきました桜が見頃です香川県三豊市財田町道の駅・たからだの里今週の土、日は桜まつりがあるそうです(^^♪池に映り込む桜並木土器川沿いの公園見頃です本日の走行距離72キロ気持ちよかった～(^^♪多度津〜財田〜まんのう_72キロ_2024/4/4(木)
日課のローラー台2時間30キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_2時間_30キロ_2024/04/03(水)
多度津〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのうを回ってきました91キロ笑顔のクロさん一の宮公園のクロさん鯉のぼりの時期ですね～三豊のエンジェルロード荘内半島の丸山島父母ｹ浜満濃池満濃池の入り口の公園にある枝垂れ桜通りすがりの神社に桜が見えたので立ち寄ってみましたアンパンマン列車JR土讃線・まんのう付近土器川讃岐富士が見えます本日の走行距離91キロ気持ちよかったー(^^♪多度津〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのう_91キロ_2024/4/2（火）
日課のローラー台1時間30分23キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間30分_23キロ_2024/04/01(月)
午後から綾川の里山を回ってきました。気温が上がったのでウエアは夏仕様まだ、タイツと春用のロングジャージでしばらくいけると思ってたので慌てて夏ジャージを出しました。アームカバーとウインドブレーカを持ったが不要でした。まんのう町から綾川へ入ります里山の風景里山の風景里山の風景里山の風景里山の風景前から上からクロさん本日の走行距離48キロ気持ちよかった～(^^♪里山ライド_48キロ_2024/3/31(日）
やっと春ですね～黄砂の影響で終日霞んでました('_')荘内半島〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのうを回ってきました105キロ白鳥ちゃん最近、見かけなかったので心配してたけど久しぶりに会ったら相変わらず元気そうでした近くに寄ってくるので愛くるしくていいですね(^^♪亀の視線の先には竜宮城がある（らしい）赤灯台・・・赤で揃えてみましたエメラルドグリーンの砂浜静かな港父母ｹ浜沢山の人が来てます一の宮公園暖かくなったので子供づれの家族が多いですね嬉しい自販機・・ほぼ百円リフレクションポイント(^^♪満濃池・・霞んでるな～('_')クロさん本日の走行距離105キロ気持ちよかった～(^_-)-☆【おまけ】サイクリングの後は塩分が欲しくなるポテトチップスで補給ポテトングを使うので手が汚れなくていい(^^♪荘内半島〜父母ｹ浜〜一の宮公園～財田〜まんのう_105キロ_2024/3/30(土)
午後から近場のまんのう付近の里山を走ってきましたまんのう町の菜の花畑満開です。夏は「ひまわりの里まんのう」の場所です里山の風景途中の茂み先に見えるのは野口ダム野口ダム水がたっぷり(^_-)-☆みんな大好き「もっこく池」まんのう池をのぞき込むクロさん・・・影走ってる時はこんな感じクロさん本日の走行距離40キロ気持ちよかったー(^_-)-☆里山ライド_40キロ_2024/3/29（金）
日課のローラー台今日からショーツ（ショートパンツ・半そで）2時間31キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_2時間_31キロ_2024/03/28（(木)）
胡蝶蘭の花二輪目が咲いたよ(^^♪一輪ずつ咲くのを見るのが楽しみです日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^_-)-☆胡蝶蘭の花(二輪目）が咲きました・日課のローラー台_2024/03/27（水）
日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間30分_24キロ_2024/03/26（火）
クロさん66歳の誕生日外見が大事(^_-)-☆クロさんスタイル(^_-)-☆クロさん66歳の誕生日_2024/03/26(火）
日課のローラー台後ろから撮ってみました1時間30分23キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間30分_23キロ_2024/03/25（月）
今年は暖冬といわれてるのに3月になって寒い日が続くし雨も多いし春も足ふみ状態('_')雨の日は安全安心インドアサイクリング(^_-)-☆サイクルロードレースのビデオを見ながらのんびりサイクリングロードレースを見ながらだと気持ちが入り込むので時間を忘れますね。2時間20分35キロ気持ちよかったー(^_-)-☆雨の日はのんびりインドアサイクリング_2024/03/24(日)
日課のローラー台1時間50分30キロスッキリ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間50分_30キロ_2024/03/23（土）
今年も胡蝶蘭の花が咲きました母がプレゼントで頂いた胡蝶蘭花が散った後に廃棄処分してたので、それなら観葉植物として置いておくことに・・・胡蝶蘭の葉はしっかりして艶もあり見てると元気をもらえますね花が咲くとは思ってなかったのですが昨年に続き今年も花が咲いてくれました(^_-)-☆花言葉は「幸福が飛んでくる」、「純粋な愛」日課のローラー台1時間30分23キロスッキリ(^^♪胡蝶蘭の花が咲きました・日課のローラー台_2024/03/22（金）
金柑の枝にトゲがあるの知ってましたか(^^？スーパーなどで金柑を見かけることはあるけど、木から収穫する機会は少ないと思います実は金柑の枝には結構鋭いトゲがありますそういうボクもトゲがあるのを知ったのは最近(笑)金柑の木を見る機会があったら観察してみてください日課のローラー台1時間20分21キロスッキリ(^^♪金柑にはトゲがある・日課のローラー台_2024/03/21（(木)）
日課のローラー台1時間30分24キロスッキリ(^^♪【おまけ・体重推移】いい感じで52キロ前後を推移(^^♪日課のローラー台_1時間30分_24キロ_2024/03/20（水）
日課のローラー台1時間15キロスッキリ(^^♪【おまけ1・キンカン】毎年、食べごろになると鳥がやってきて食べるんだけど、今年は鳥が来ないので沢山残ってます百粒ほど収穫したがまだまだ残ってます【おまけ2・胡蝶蘭】胡蝶蘭がそろそろ咲きそうですつぼみを拡大咲くのが楽しみ(^_-)-☆日課のローラー台_1時間_15キロ_2024/03/19（火）
日課のローラー台1時間14キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/18（月）
日課のローラー台1時間15キロスッキリ(^^♪日課のローラー台_1時間_14キロ_2024/03/17（日）
