アルコール依存症者の家庭で育った

昨日は、まぁまぁ良かった。今日もいいかな

昨日はまぁまぁ、良かった。いろいろあったけれど、まぁまぁ良かった。前にも実感したことがあるけれど、ウツじゃないというのは、なんと世界に色がついているということか。少し色が付いている気がした。色があるというだけで華やかではないけれど。胸ポケットに忍ばせてい

2023/05/31 07:59

父の面会制限

バカバカしいが、たちの施設の面会制限は，続く。平日の午前中、午後、各1組ずつらしい。スタッフは毎日出勤してんのに、だ。でも、会いに行けない合理的理由も私に与えてくれる。父はコーラを飲んで、元気そうだと、連絡があった。どこで，狂ったのだろう。母が死んだことが

2023/05/31 06:35

特養に入った父

父は、令和3年1月、郵便局で転倒し、頭蓋骨骨折で入院になった。3ヶ月ほど入院になったが、やはり車椅子状態になった。令和3年初夏に姉のいる県庁所在地の老人保健施設にはいった。（地元の老人保健施設を当たったが、家族が地元にいないとダメだと断られた）入った直後

2023/05/30 08:09

昨日よりいいのかな

昨日は一日中暑っぽかった夕方5時半過ぎにようやくなんとか、なってきたけど、それでもザワザワしていた昨夜は夕食を食べてすぐに布団に入った。布団に入って本を読んでいる時がいちばん、気持ちが落ち着いた。いまは、朝6時前。窓の外が明るくなるに従って、気分も低下。昨

2023/05/30 05:49

やっぱり仕事のことなんだな

やっぱり仕事のことなんだな。うつの要素は。あの報道いらい、うつ気分が強い。あの報道そのものというよりも、引き金になったようだ。

2023/05/29 07:04

もうそ、そろそろ6時半

うつが目覚め時刻。布団の中でうとうとしていても、夢は仕事のことばかり

2023/05/29 06:17

朝、4時半

月曜日の朝、4時半。目覚めた。まだ、気持ちは大丈夫だけど、大体、6時半になるとうつ気分が目覚める。いまは、予期不安というな、不安がくるのではないか、と、不安。月曜日の朝は寝ていたい

2023/05/29 05:01

金曜日の雨の夜

あたふたした仕事を終えた。テレビで野球も見たいし、NHKラジオのひきこもりラジオも聴きたい。でも、外は雨。雨の音が一番いい。布団に入って，雨音を聞きながら、本を読む。これが一番いい。

2023/05/26 20:43

うつでも普通にふるまうことができる

ウツでも、仕事行ける。というか、休み方がわからない。仕事のパフォーマンスは、落ちてるが、普通にふるまえる。休んだ方がいいに決まってるけど、休めない。死ぬことは考えてないけど、結構きついかも。

2023/05/26 12:28

やっぱりうつはうつ

こらは，うつだったんだ、とみとめたら、気持ちが少し楽になたけど、うつはうつ。あさはきつい。

2023/05/25 06:53

多分ウツだ

あー、多分ウツだ。さっき、そう気づいた。そうだ、疲れてるんだ、ウツなんだ。

2023/05/24 12:45

朝の目覚めが怖い

うつのときが、そうだったなぁ眠りたくなかった。寝てしまうと朝になるから。朝にななたらまた、やなことあるから。無事でいたい。結果無事というよりは、無事が分かっていたい。

2023/05/24 06:11

悲しい

さっき気づいた。この、暴力の問題。自分には関係ないと、頭では割り切ったつもりだった。でも、体は疲れるし、多少のウツ気分も人も信じられなくなっていた。この状況を，形容しがたくて。そうだ、悲しいのだ。悲しい気持ちで切ないんだ。AC気質だからなのだろうか。否認は

2023/05/23 22:15

物理的に脳がダメージ

疲れた。あの．前前職の、暴力の問題は、報道もされているし、本当に、ウツとか、そーゆー、心的外傷レベルではなく、物理的に脳がダメージを受けている気がする

2023/05/23 07:01

すごい疲れている

多分、疲れている。避難が得意なので、今日も仕事行ける。休んだらどんなに楽だなんだろう

2023/05/22 08:19

実は、すごい、荒れ果てていた

暴力の問題に11年も抜け出せないでいた。先日も大きく報道された。その影響は大きくて、疲弊したなんでもないと、自分で否認した分、余計キツイ。ほんとは悲しくて悲しくて仕方ないウツも来ているのも否認してはダメなのだ。

2023/05/21 05:51

疲れてる

メンタルがね。気持ちが疲れてるけど、平穏無事を装うことができるし、こういう時どう態度を取ったらいいかわからない否認はすごく得意だけど

2023/05/18 19:15

しごと、いきたくないな。

仕事行きたくないな…。休めばいいのだけれど、休むベタなんだな、と、自覚しているあれだけ酷くて、近年では報道されていた前々職場に来た時でさえ、7年間で、ウツ気分が酷くて休んだのはわずか1日だ。今にして思えば、休めばよかったというよりは、休職してもよかったのだ

2023/05/17 08:19

ウツなんだろうか

これは、ウツなんだろうか。あのウツのときの、感じに似ている。あの頃よりは全然酷くはないけど。

2023/05/15 07:30

屈葬

かつて、ウツがひどい時、月曜日の朝は起きられなくて、側臥位になって、膝を抱えるように、布団の中でいた。それが、古代人の屈葬のように感じていた。いろんな意味で屈葬だった。今朝も月曜日の朝の不安が強く、屈葬のような姿勢になっている

2023/05/15 06:24

1時間経った

ワイパックス飲んで1時間経った。あまり変わらない気がする。さて、出かけるか…

2023/05/10 08:21

7時18分AM ワイパックスを服用する

朝はやはり，不安が強い。なんでだろう…ワイパックスを服用してみる。やはり、疲れているのだろうか。

2023/05/10 07:14

寝ていたい

ゴールデンウィーク、6日、7日と、勤務してた。丸一日、休みたい。

2023/05/08 07:01

ワイパックス効いている気がする

ワイパックス、書いてきた気がする。体が覚醒してきただけなのか。少し不安から解放されたら、その分のタスクが増えるような気がして、それそれで，なんとなく滅入るきがする

2023/05/01 08:02

午前6時12分 ワイパックス

5月1日、午前6時12分、不安が強かなってきたので、牛乳でワイパックスを服用すふ。不安の取り扱いは面倒です

2023/05/01 06:17