I am a licensed acupuncture and moxibustion s...

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Horikiri Massage

マッサージ歴15年の鍼灸マッサージ師ですI am a licensed acupuncture and moxibustion shiatsu massage…

出張マッサージ

お久しぶりです、10年ぶり位に投稿します出張マッサージはじめました！○施術内容（90分）◾️指圧（マッサージ）＋ストレッチ指圧にストレッチを加えて頭から足先ま…

東京・柴又100K 初のウルトラマラソン走りました

6月1日 東京・柴又100Kはじめてのウルトラマラソン 100キロに挑戦しました家が近所なのでスタート地点まで歩いていきました、楽だ！しかしレースはもちろん楽…

久しぶりのトレラン

1年ぶりくらいトレランやりましたかの有名なハセツネ（日本山岳耐久レース）のコースを走ってみたといっても第一関門までだって全長71．5キロは無理っす(((( ;…

ダイエット開始

タバコをやめて1年ちょいどうやら禁煙はうまくいったようだ！しかし・・・体重が10キロほど増えたジムで詳細なデータがでる体重計のったら 軽度肥満（体脂肪 20.…

柴又100K

つい勢いで・・・地元葛飾区 柴又で開催するらしい↓http://www.tokyo100k.jp/index.shtml ついエントリーしちゃった100K・・…

東京を自転車で散策！！

来月豊島区西巣鴨にいく用事があるので下見しとくことに当日は基本は電車でいく予定ですが電車がとまったりすると困るので一応念のため、自転車で下見にいくことにネット…

つくばマラソン

つくばマラソン走ってきました前夜いままで何度も失敗した・・・飲みすぎ注意(;^_^A飲まないのが理想だがやっぱちょっと緊張をほぐしたりも必要だし・・・少しだけ…

つくばマラソン前日

明日はつくばマラソン相変わらずあんま走ってないままに本番です今月の走行距離は75キロ・・・いや、言い訳なんすけど・・・ほんと近頃忙しかったんですよ(ﾟ＿ﾟi)…

得々セット！＆つくばマラソン

お久しぶりです。久しぶりすぎてほとんど誰もこのブログを読んでないだろうな・・・ちょっと最近バタバタしてまして久しぶりの更新ですが宣伝です（;´▽｀A``リラク…

富士吉田火祭りロードレース 2

序盤で渋滞につかまり4．8キロの第一給水所通過37分うーん遅い・・・でもまあ暑いしアップダウンも激しいコースだし焦って挽回しようとするとやばいしなぁ・・・と考…

富士吉田火祭りロードレース 1

8月最後の日曜日「富士吉田火祭りロードレース」走ってきましたまずはレース以前の戦いが！午前4時におきて始発電車にのり新宿からバスで会場へ向かう山行くときもそう…