昨日、チェーンが落ちた自転車ですが今日は無事に走れました。良かったです。ただ、来週はタイヤに空気を入れないとだめかなって感じ・・・ 話変わって、最近寝るのがか…
夫婦で09年10月からクロスバイク、10年7月からロードバイクを楽しんでます。グルメポタが大好きです。
基本週末ライダーなので、走行距離はなかなか伸びません。そして基本ヘタレなので速くもなりません。いろんな場所で美味しいものを食べたいです。人見知りなくせにたくさんの人と出会いたいなぁなんて思っています。よろしくお願いします(^o^)丿
今日は、ゆっくりドラマなど観て過ごして、夕方からはお弁当の作り置きおかずを2種類作りました。 昼前からゆめタウンまでお買い物へ。本当はスリコでお香を買いたいと…
今日は、お友達が近くまで来ると言うのでちょっとだけ会いました。その子とハッピーセットのおもちゃの交換の約束をしてたので交換しました。そして、私が持ってなかった…
お昼ご飯を食べてたら、仲良しの同僚からとうもろこし食べる？って聞かれこちらを温めてくれました阿蘇で買ってきたそうです。美味しかったですありがとう 父の実家が阿…
今日は、少し残業になったのでジムはお休みしました。体重がとんでもないことになってるので行きたかったのだけど・・・金曜日頑張ります 昨日のお買い物の紹介です。調…
今日は有給を取って、天神へ。目的はワンビルに行って、もんじゃを食べることでした。少し早めに着いて、ウロウロしました。まずは、クリスピークリームドーナツに並んで…
今日は、在宅勤務が終わって、コストコへ。オイコスが無くなったので・・・プレーンとストロベリーしかなかったのでストロベリーにしました。レモンがラズベリーが良かっ…
今日は、来月のジム予約開始の日。8時からなので7:45に起きてスマホ、タブ、PCを起動して準備しました。最初はすんなり取れたけど、その後エラーになったりで結構…
今日は、ライジングゼファーフクオカの報告会がイオン香椎浜のいーなテラスでありました。本当は、まつエクの予約を入れていたのでちょっと見て途中で帰ろうと思っていた…
先週は体調不良でお休みしたジムですが、今日は、張り切って行って来ました。まずは、マッサージチェアーでほぐして、ファイドウ。やっぱり楽しかったそれから、ホットヨ…
今日は、帰りに病院に寄りました。薬が無くなったのですが、まだ完治していないので処方していただくことに。たんが絡むので、少し強めのものを出してもらいました。早く…
今日は、定時で帰りました。まぁ仕事はたくさんだけど自分でコントロールできなくもないので、今日は帰りました。なんと今月初のホットヨガ。忙しかったり、体調崩したり…
今日は、出社日でした。とりあえず3日頑張らなくては。そして、明日は雨がかなり強く降るみたいで憂鬱ですが頑張ろう。朝降ってなくてもレインコートと長靴かな 仕事も…
サーモスの水筒やジムでアミノ酸摂取に使うボトルなど色々なものを使っています。たまに中が乾燥しきれてないことがあり気になっていました。そんな時に無印良品から販売…
今朝起きたら熱が下がってました。声もだいぶ戻ってます。咳はちょっとだけ出ましたが・・・ジムへ向かいました。マッサージチェアーでほぐしてファイドウに参加しました…
まだ咳が少し出ています。だけど、今朝は所用で佐賀方面へ。ドライブイン鳥でお昼を頂きました。相変わらず美味しかったです 帰りにはちょっと熱っぽくなり、眠ってしま…
今日は、在宅勤務でした。昨日から咳喘息の症状がでているので助かりました。薬は飲んでるけど今日は咳も鼻水も酷くて声まで変わってます。さらに熱もでてお腹も壊してま…
咳が止まらず、鼻水も止まらない。ちょっと酷くなってきたので、今日は少し早く帰って病院へ。熱は高くないんですが・・・前回とほぼ同じ症状で、薬もほぼ同じでした。結…
一昨日くらいから喉の痛みがありました。職場で仲良しの子から藤井養蜂場のはちみつの飴をもらったのでそちらを食べたら少し痛みは改善しました。だけど、今日は咳まで出…
先日、ようくんが職場でいただいた素敵な贈り物。大好きなスタバのコーヒーのセット。実は、私たちの昔の同僚の女性からでした。その息子さんがようくんに渡しに来てくれ…
一昨日の照葉体育館でのライジングゼファーフクオカのセミファイナルの試合後、大好きなケーキ屋さん『SPICA CLASSIC CAKE』でケーキを買って帰りまし…
今日は、朝からジムへ。マッサージチェアーでほぐして、ファイドウに参加しました。今日は腹筋までやったので結構キツかったです。いつも腹筋をやった後は腹筋のなさに筋…
今日は、朝からアイランドシティの照葉体育館にクロスバイクで向かいました。着いたら、1組並んでいました。入場して席を確保して、買い物へ。すると、チームマスコット…
今日はり上げて在宅勤務で早めに切り上げて美容室でカラーリング＆トリートメントをしてきました。しかもかなりの赤ちょっとわかりにくいかな。しかもお風呂入った後なの…
アレルギーと疲れで目薬が手放せません。実は3種類も使っています。疲れ、アレルギー、炎症起きたら、目やにがまだ続いています。コンタクトレンズをしてても曇ってくる…
GW明けの今日、朝起きるのも家を出るのもツラかったです今日は、代行退社が2番目に多かったってニュースでやってました。まぁ長いお休みの後はそんな気持ちにもなりま…
GWも終わりですねそんな今日は、朝から美容室へ。5/1に予約していたのだけど、美容師さんの身近な方のご不幸があったために日程変更で本日対応していただきました。…
今日は、北九州市立総合体育館で行われたバスケットボールのプレーオフを観て来ました。弟と甥っ子と4人で・・・結果は勝ちました！！！かなり盛り上がりました。私たち…
今日は、ジムでZUMBAのイベントでした。大人気のインストラクターOちゃんのZUMBA1時間！始まる前にマッサージチェアーでほぐしてお友達と話してたらZUMB…
今日は、朝から熊本に向かいました。GWで渋滞を考慮して高速道路は使わずゆっくりとまずはこちらを目指しました。さすがにGWなので10人ほど並んでいました。とろや…
今日もお休みだったので、ようくんを送って行き、帰りにイオンで買い物をして眼科へ。イオンでは、ユニクロでエアリズムコットンTシャツを母2人分と一緒に買い、デーツ…
ライジングゼファーフクオカのプレーオフセミファイナルのチケットを福岡市が市民向け招待があり、応募していました。5/4～5/6までのプレーオフに勝ったら開催され…
「ブログリーダー」を活用して、かずさんをフォローしませんか？
昨日、チェーンが落ちた自転車ですが今日は無事に走れました。良かったです。ただ、来週はタイヤに空気を入れないとだめかなって感じ・・・ 話変わって、最近寝るのがか…
今日は、早く帰ってホットヨガに参加するつもりでした。駅まで自転車で急いでいると急にペダルが動かなくなり、気づいたらチェーンが落ちてました。結局、ようくんに来て…
可愛いからつい買ったちいかわコラボの液体ムヒ。そんなに使うことないかもと思っていたけど最近蚊に刺されまくってます（笑）ようくんは全く刺されないのに。。。なので…
今日で6月が終わりなんですね。1年の半分が過ぎたなんて早過ぎます。。。 今日は、ふつうは在宅勤務なんだけど席替えがあるので出社しました。期待して出社したのに予…
今日は、ZUMBAのキャンセル待ちをしてました。色々あって結局参加出来ませんでしただけど、マッサージチェアーで2回ほぐして、ファイドウに参加しました。最後にO…
今日は、ようくんがずっと行きたいと言ってたお店でランチをいただきました。たてがみキッチンさんこちらはトルコライスが食べれるお店です。私はえびチキントルコにしま…
一昨日は、ランチを頂いたあとは、天神に行きました。以前フェイラーに行った際に、ポケモンコラボが抽選販売されますって聞いてて、かなり人気と聞いていたので当たるは…
今日は、ふたりともお休みでした。何しよう？ってなり、久々にイカが食べたいってことに・・・私はてっきり呼子に行くつもりだったけど呼子のイカは宗像のイカだからって…
職場での私の席はエアコンの吹き出し口のすぐ下なのです。まだ席変わったばかりで夏にこんな感じとは思ってなくて今日はとにかく寒くてひざ掛けを身体に巻き付けて耐えて…
梅雨なので仕方ないけど、雨でしたね。残業したので帰りは降られましたが、朝はまだそれほど降ってなくて助かりました。明日も降るのかな？とりあえず朝から濡れたくない…
土曜日の宝満山登山は達成感があり大満足でした翌日は、昼前からマッサージチェアーでほぐして、ファイドウのレッスンに入ってお昼ご飯を買って帰りました。登山しても大…
今日は、Oちゃんのファイドウに参加してきました。昨日の登山の疲れも取りたいのでマッサージもしました。今日も楽しかったぁ来月から新曲なので来週もバックナンバー楽…
今日は、会社の方たちと宝満山に登って来ました。初めてなので楽しみでしたが、登れるのかかなり不安でした。途中雨が降ったりもしたけどなんとか登って無事降りてくるこ…
今日は、在宅勤務でした。終わって、東会。今日は、ひらおでてんぷらを食べることに・・・車で最寄り駅まで行き2人をピックアップしてひらおへ。平日は少ないのですね。…
今日は、早く帰るつもりでいたのですが・・・午後から雲行きが怪しくなってきて結局残業。しかも3時間半も・・・かなり疲れました。明日は在宅で良かったぁ。 そういえ…
今日は、1時間残業して急いで帰りました。そして、ジムへ。ホットヨガ（骨盤ビューティー）に参加してきました。お尻のトレーニングでした。ストレッチもかなり出来たの…
毎日暑いですね今週はずっと暑そう・・・でも暑いと職場は寒くなるからほんとに困ります。通勤で汗かいて着いたら冷えてって感じです。まぁ足元ヒーターがあるのでほんと…
今日は、在宅勤務後にコストコへ。いつも食べてるボロネーゼがお安くなっていたのとオイコスが無くなったので。オイコスはストロベリーにちょっと飽きたのでマダガスカル…
今日は、少し早めにジムに行きました。マッサージが空いてたので2回やって、それからマシンを少しやって、ファイドウが始まるまで走りました。10分ちょっとですけど（…
今日は、朝から美容室に行ってきました。カラーのメンテナンスと前髪カットをしていただきました。大雨が降るって予報で、私の運転が信用できないらしくようくんが送って…
昨日のランタナですが、今日はこんな状況でした。ちょっと残念な感じになってました。昨日がピークでしたね 今日は、少しだけ残業しました。急いで帰りました。駅まで走…
今日も暑かったですね朝の駅から職場までと帰りの職場から駅まで歩いてますが、どれだけ汗かいたか・・・仕事帰りの飲み会って汗でヤバいかな着替えを持って行くか、在宅…
今日は、ようくんから阪急の紙袋を渡されました。お仕事辞められた方が来られて私にってくださったとのこと。お手紙も添えられていました。その方からはいつも素敵な贈り…
最近、疲れが取れにくいです。暑さのせいもあるし、通勤で結構歩いているので疲れてもあるのかな？まぁ一番は汗をかいて暑くなり、冷房でガンガン冷やされてって感じでの…
今朝は駅に着くと電車が動いていませんでした。7:40くらいから並んで待ち、8:30前にようやく来た電車には前の数人しか乗れませんでした。同じ駅を利用してる同僚…
今日は、ジムはお休みして美容室へ。カラーとカットをしてもらったのですが、結構短くしました。カラーもいつものように赤を強くしてもらいました。だけど日数が経つと色…
今日は、ジムの仲間と飲み会でした。前回色々あって参加は難しいと思ってましたが、参加してみました。結果楽しかったし、飲み過ぎてどの道を帰ったのかも覚えてませんお…
今日は、お休みをいただいてました。ジムに行ってきました。お昼にIちゃんのファイドウに参加しました。 お昼はあるものでと思ったけど、せっかくジムの近くにモスがで…
いつも買ってる物がお安くなっていたし、雨なのでお客さん少ないかな？と行ってみたらやはり少なかったです。買ったのはジェノベーゼソースとオイコスのレモン、そしてボ…
10月13日の長崎スタジアムシティでの福山雅治のこけら落としに応募しましたまぁ絶対に当たらないとは思いますが。。。その場合はネットで生配信で楽しみたいと思いま…
来月あたりから在宅勤務をしたいなと思ってます。上司の了承ももらえたし・・・在宅勤務をするには職場で使ってるノートパソコンを持って帰らないといけないのです。ネッ…
今日は、月曜なのでピラティスでした。だけど先日ジムから来月のスケジュールが発表されてピラティスが無くなりました。その代わりにインナービューティヨガになります。…
今日は、今月ラストのOちゃんのファイドウでした。とっても楽しかった！！！最後に「頑張りました！」の言葉をいただきましたこれがいつも嬉しいのです来月もなるべく参…
福岡は結構雨が降りました。そんな中、お昼に歯医者さんに行きました。昨日の夜、歯磨き中にフロスをしてたら奥のかぶせものが取れちゃいました。朝、電話したら対応して…
いつも荷物が多くなってしまうのです。リュックだし、重いし、背中暑くなるし・・・大変。よくよく確認してみると、フェルト素材のバッグインバッグを使ってます。ちょっ…
香椎浜イオンの敷地内に今日『香椎いーなテラス』がオープンしました。お買い物のついでにちょっとだけ見てきました。気になってたのは、ワークマン女子とスケッチャーズ…
今日は、定時で帰ってジムへ。少し時間があったのでマッサージチェアーでほぐしました。それからすぐにホットヨガ（シェイプアップ）でした。今日は背中を重点的に鍛えま…
今日は仕事が終わってコストコへ。オイコスが無くなったので・・・前回はプレーンにしたけどちょっと厳しかったので今日はストロベリーにしました。まぁプレーン以外の選…
今日は、ピラティスの日。本当だったらその前のファイドウにも参加したいのだけど通勤時間が長くなったのでちょっと無理になって諦めてます。だけど今日は大好きなYちゃ…
今日は、お昼前からジムでした。マッサージチェアーでほぐした後、Oちゃんのファイドウでした。あっ、その前にInBodyで測定もしました。測定結果は想定通り良くな…
