～～朝ごはん～～ トーストサンド 揚げない鶏の唐揚げ、目玉焼き、グリーンアスパラガス、マヨネーズ少々 連休四日目、秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタ…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは３０kg台！ ５０kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり４０〜４２kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること１０年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい！！ そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
～～朝ごはん～～ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、千切りキャベツバナナ 連休二日目、赤城国際カントリークラブ東コース8時10分スタート。ハーフ終…
この日を、ずっと心待ちにしていました。東京国立近代美術館70周年記念展 重要文化財の秘密 東京国立近代美術館 1F企画展ギャラリー【会期】2023年3月17日…
～～朝ごはん～～ 茄子チーズサンド 連休一日目、藤岡ゴルフクラブ西コース7時7分スタート。自分のやりたいことと、出来ることの乖離に苦しむ。あらら、こんなに下手…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けラディッシュのピクルスブロッコリーの浅漬け野菜の塩糀漬けいぶりがっこ釜揚げしらす酢だこ ほうれん草のおひ…
ふるさと納税 須崎市:これ美味しい!釜揚げしらす2kg ＼( 'v')／リピ決定
高知県須崎市、ふるさと納税返礼品。須崎市は高知県の中部に位置し、1979年にニホンカワウソの生息が新荘川で確認されたのが日本国内で最後だそうです。四国唯一の2…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けラディッシュのピクルスブロッコリーの浅漬け野菜の塩糀漬けいぶりがっこ酢だこ釜揚げしらす味玉簡単美味しい味…
母が毎年送ってくれる、奄美黄島の木村さんが作るたんかんです。木村さんのたんかんは、他のたんかんとは比べものにならないほど美味しい。手に入りにくい貴重な品! 冷…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けラディッシュのピクルスブロッコリーの浅漬け野菜の塩糀漬け胡瓜 2本、人参 1本※合わせて300g塩糀 5…
秩父国際カントリークラブ：厚切りカツカレー、カラシビ麻婆豆腐丼
3月15日、ラウンド終了後にランチタイム。秩父国際カントリークラブメニューは、レストラン入り口と精算所横二箇所に。レストラン入り口のメニューは、液晶ディスプレ…
～～朝ごはん～～ ホットサンド ポテトサラダコロッケ、千切りキャベツチーズホットドッグ ～～お昼ごはん～～ 打ちっ放し前に。7P 春雨ヌードル 辛タンメン味…
ポテサラリメイク→揚げないコロッケとハマり中のいろいろ、この桜なに?
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けラディッシュのピクルス釜揚げしらす酢だこいぶりがっこ 白菜の塩糀漬けいぶりがっこ、白菜の塩糀漬け、ブロッ…
大好きすぎて、遂に自分でもお取り寄せ! 奄美大島 訳ありたんかん 家庭用 5kg 注文日:2023年02月10日ですが、予約注文したので実際にポチ…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けラディッシュのピクルスいぶりがっこ釜揚げしらす酢だこ ブロッコリー、マヨネーズゆで卵入りポテトサラダトマ…
この日のお昼ごはんは、駅そば 大江戸そば 池袋店（【旧店名】お馴染 田舎そば 池袋店）にて。ときどき無性に食べたくなる中毒性のある味、お気に入りの駅ナカ立ち蕎…
～～朝ごはん～～ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、千切りキャベツ ～～お昼ごはん～～泉州と同じく、秩父国際カントリークラブOUT7時トップスタ…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けラディッシュのピクルスいぶりがっこかくや古漬けと大葉の和え物も、茗荷が入るかくやも美味しい。糠漬け生活続…
ホワイトデーに、いただいた品々です。女性陣にお返し不要の旨を度々お伝えしたので、スタッフの皆さまからはなし。 R子さま。フランセ 果実をたのしむミルフィユ い…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けラディッシュのピクルスいぶりがっこ釜揚げしらす酢だこ味玉ゆで卵 6個麵つゆ ゆで卵がひたるくらい、酢 小…
～～朝ごはん～～おむすび4種釜揚げしらす、のりたま、塩昆布と揚げ玉、ふきのとう味噌 朝早めの出発、1ヶ月以上前から楽しみにしていた東京国立近代美術館70周年記…
小松庵総本家 駒込本店：生粉打ち 海老天せいろと生ビールで贅沢時間
東洋文庫ミュージアムに行った日（「日本一美しい本棚」東洋文庫ミュージアム、東洋文庫ミュージアム その②）、お昼ごはんはブックマークしておいたこちらにて。 小松…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けラディッシュのピクルス ラディッシュ 11個※208gA[酢 カップ1/2、砂糖 40g、塩 大さじ1/…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けスティックセニョールの浅漬け ふきのとう味噌釜揚げしらす酢だこ ゆで卵入りポテトサラダ切り干し大根とツナ…
何かと物騒な今のご時世柄、自分の身は自分で守らないといけない気配。A●SOKは駆けつけまで30分、地元警●は実際に助けを求めてから到着まで20分以上かかるど田…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け 大根（小） 1本※809gA[水 カップ1、砂糖130g、酢 カップ1、塩 大さじ1] 揚げ物や肉類が…
こちらの続き。『「日本一美しい本棚」東洋文庫ミュージアム』「ヨシ、頑張っていくぞ!」と、東洋文庫ミュージアムへ。JR駒込駅から、徒歩8分の位置にあります。のん…
～～朝ごはん～～ おむすび ふきのとう味噌、釜揚げしらすと海苔、ゆで卵の味噌漬け ～～お昼ごはん～～朝5時過ぎ出発、秩父国際カントリークラブOUT7時トッ…
ほろにが、大人の春の味覚☺︎オーヤで採れたふきのとうを使って、ふきのとう味噌作り。いただいた当日は、これほど花が咲ききっていなかったらしいけれど（多分）、すで…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けたたききゅうりの海苔おかか和え白菜の塩糀漬け白菜の葉 8枚※475g塩糀 75g※白菜の重量1.5％分の…
日々欠かさず食べ続けているのが、オールブラン。そろそろ一年経つんですね。『“あがれ、腸能力”オールブラン ブランリッチその後の経過』5月13日から始めた腸が変…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けたたききゅうりの海苔おかか和え 酢だこゆで卵の味噌漬けはんぺんの照り焼き ほうれん草のおひたし アボカド…
2023年ホワイトデー。最近、銀座ウエストが定番になりつつある感じ?『ホワイトデー 2022☺︎限定洋菓子詰合せと100％フェアトレードカカオ使用チョコレート…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け古漬けと大葉の和え物白菜の塩昆布漬けたたききゅうりの海苔おかか和え とても美味しかったおかず、再び登場。…
日焼け対策用につばの大きめの帽子を探し始めていて、偶々立ち寄ったしまむらでビビッときて購入。しまむら COMOCA BIOWASH バケットハット?カラー 中…
～～朝ごはん～～ カレースープ 大根の甘酢漬け白菜の塩昆布漬け おむすび（ほうれん草入り悪魔のおにぎり、のりたま） 冷やし焼き芋林檎、台湾パイナップル、いちご…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 鶏もも肉 740g新玉葱（大） 3個コンソメ 1袋※マギー コンソメ 無添加岩塩 1.5g粗挽き黒胡椒 少々水 500…
ここ最近の。 UHA味覚糖 忍者めし 巨峰こだわり素材でぶどう感UP！ぶどうエキス・果皮パウダー使用 新たにぶどうエキス・果皮パウダーを使用し、ぶどう感がUP…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け蕪と胡瓜の浅漬け白菜の塩昆布漬け白菜4枚、人参（小）1本※白菜と人参合わせて405g塩 4g塩昆布 15…
「ヨシ、頑張っていくぞ!」と、東洋文庫ミュージアムへ。JR駒込駅から、徒歩8分の位置にあります。のんびり散歩をするには、絶好の日でした。地図を確認し（二度目）…
～～朝ごはん～～ ホットサンド スライスハム、スライスチェダーとシュレッドチーズ、トマト、大葉マネケン メープルワッフル 起きたら既に4時だった。焦った! 今…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け蕪のピクルス蕪と胡瓜の浅漬け 蕪（小） 2個、胡瓜 3本※蕪と胡瓜合わせて510g塩 4.5g※野菜の総…
ふるさと納税 米子市:〈大山ハム〉7品詰め合わせ＼( 'v')／
鳥取県米子市、ふるさと納税返礼品。米子市は鳥取県の西部に位置する市で、山陰のほぼ中央。紀元前から人々の営みが続く古い歴史の地であり、江戸期には米子城が築かれ、…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け蕪のピクルスロマネスコ、マヨネーズほうれん草のおひたし 南瓜の煮物長葱入り卵焼き長葱を買ったので、冷蔵庫…
～～朝ごはん～～ ホットサンド（ポテサラゆでたまごサンド）ゆで卵入りポテトサラダ、ゆで卵入りポテトサラダ1個、スライスハム、千切りキャベツ。パンは、Pasco…
ロイヤルホストで早めの夜ごはんな日。振り返れば昨年7月の話、月日が経つのが早過ぎる。 メモ代わり、メニュー撮影。 ナイフ、変わったよね?「非常によく切れ…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けたたききゅうりの海苔おかか和え蕪のピクルス あやめ雪。 ゆで卵入りポテトサラダ味玉ゆで卵 5個麵つゆ ゆ…
台湾パイナップルシーズン到来、見た目地味でもうま味がすごいおかず
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け蕪とキャベツの浅漬け古漬けと大葉の和え物たたききゅうりの海苔おかか和え 胡瓜 2本梅干し 1個海苔 1枚…
「だって買っちゃった」シリーズ。 【SALE／50%OFF】AIGLE 撥水 オドナウ ジャケット エーグル ジャケット・アウター ダウンジャケット・ダウンベ…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けパプリカのマリネ蕪とキャベツの浅漬け古漬けと大葉の和え物漬かり過ぎになった胡瓜救済。このために、胡瓜を長…
「世界一しあわせな動物」に癒されに、埼玉県こども動物自然公園へ。ちょうど気温高めの休日、お散歩がてら歩いていくのにぴったりの日でした。クオッカの公開時間は2時…
恐ろしいくらい美しい朝焼けを見ながら、行動開始。自由万歳＼( '♦')／目的地までは電車移動だけで1時間以上かかるので（自宅からだと+30分は見ておいた方がよ…
～～朝ごはん～～ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け中華胡瓜パプリカのマリネ蕪とキャベツの浅漬け 菜の花のおひたし 長葱竹輪炒めアボカドとトマトのチーズマヨ…
業務スーパー1000店舗達成記念セール ツボった初めましての商品とリピ買い
業務スーパー1000店舗達成記念セールですって!開催期間は2023.3.1（水）～4.30（日）、お得たっぷりの61日間＼( '♦')／【セール】1000店舗…
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～～朝ごはん～～ トーストサンド 揚げない鶏の唐揚げ、目玉焼き、グリーンアスパラガス、マヨネーズ少々 連休四日目、秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタ…
～～朝ごはん～～ トーストサンド ボロニアソーセージ、スライスチェダー、レタス、マヨネーズ少々 連休三日目、玉川カントリークラブ6時45分INスタート。名物ホ…
到来物です。 先輩Dr.との会食の日にいただいた品。季節限定 ねんりん家 新緑のひとくちバーム詰合せ 4種10個入〈ねんりん家〉の味わいを気軽に食べ比べ。ひと…
～～朝ごはん～～ ベーコンエッググリーンアスパラガス、マヨネーズ茄子とトマトのチーズ焼き豚肉の唐揚げ風クッペ?バゲット生地でクッペ?（クープ1本だから）きちん…
～～朝ごはん～～ トーストサンド 鶏の唐揚げ、モッツァレラチーズ、目玉焼き、グリーンアスパラガス、マヨネーズ少々 生もずく、スナップえんどうと絹さや、麵つゆ …
ラウンド帰りにお魚ランチ♪（3月5日）以前伺った大盛りの美学の姉妹店です。 和食レストランそうま 東松山店東松山で和食を食べたいと思ったら、ぜひそうま東松山店…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けブロッコリーの茎と房 175gA[麵つゆ大さじ3、胡麻油 大さじ1/2、酢 大さじ2]赤唐辛子 1本 大好物の!房は…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルス糠漬け（胡瓜） 胡瓜、謎ドレッシンググリーンアスパラガスブロッコリーほうれん草の胡麻和え レタスの湯引きオイスタ…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルスキャベツの浅漬け胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスブロッコリーアスパラ、ブロッコリーとも地元産の。マヨネ…
両親お誕生日祝いお食事会は、今年も浅草新仲見世通りにある今半本店にて（5月5日）。今半本店（いまはんほんてん）ゴールデンウイークということもあり予約のみ入店可…
～～朝ごはん～～トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、茄子のグリル、ケチャップ少々 諸手続きを済ませるためラウンドなし。いい天気だった…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルス茄子のナムルキャベツの浅漬け野菜の重量1％分の塩で揉み、30分ほど置いて水けを絞ったら出来上がり。塩分少なめでサ…
両親のお誕生日会を開催した日にいただいた品々です。『それぞれの休日※会食、両親のお誕生日会』～～朝ごはん～～ トーストサンドスライスベーコン、目玉焼き、スナッ…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルスラディッシュ 8個※330gA[酢 カップ1/2、ラカント 40g、塩 大さじ1/2、赤唐辛子1本、ローリエ 1…
5月14日、M野さんお誕生日おめでとうございます。※商品画像は公式サイトより。 パティスリー・サダハル・アオキ・パリ ボンボンショコラ グランクリュ【6個入り…
～～朝ごはん～～ 梅水晶スナップえんどうKさま作、完全無農薬のスナップえんどう。マヨネーズなどの調味料要らず、甘い。 ベーコンエッグ冷奴、生もずく、麵つゆ豆腐…
7年振りのサイゼランチ、7年振りです（4月21日）。年月が経つのは何と早いこと…。サイゼリヤ 東松山砂田店休日だったためか、正午前にも拘らず店内満席。10分ほ…
～～朝ごはん～～ 糠漬け（茄子）梅干し三つ葉のおひたしベーコンエッグ茄子のベーコン巻きごはん（白米） 台湾パイナップル、素焼きアーモンド ～～照り焼きチキン…
5月12日母の日、日頃の感謝を込めて贈ります。※商品画像は公式サイトより。 実家の母へ。［数量限定］［母の日限定］銀座千疋屋 母の日さくらんぼ300g（山形県…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルス糠漬け（茄子） 絹さや、マヨネーズつる菜のポン酢和え三つ葉のおひたしつる菜と同じく、秩父国際の帰りがけ立ち寄った…
～～朝ごはん～～ コンビーフサンド コンビーフ1缶、胡瓜、レタスコンビーフ1缶をレンチンし、マヨネーズと粒マスタード各大さじ1と混ぜたもの。わたしは、きつねう…
到来物いろいろ。 R子さま。柿安本店 混ぜご飯 鶏ごぼうめし(2合用)具だくさんで鶏肉・ごぼうの香り豊かなご飯の素です。野村佃煮 ちりめんゆばごはん(3合用)…
～～朝ごはん～～ 野菜の塩糀漬け蕪2個、キャベツ1/4玉、人参1本合わせて646g塩糀 65g 胡瓜の麵つゆ漬け釜揚げしらす味玉蕪の葉としらすのふりかけ アボ…
しまむらの近くで用事があり、ついでにちょっと立ち寄り。昨年かい逃した季節用品の実物があれば、見てみたいと思ったんですよね。「とてもクオリティーが高くてびっくり…
～～朝ごはん～～ ハム野菜サンド スライスハム、胡瓜、レタス、マヨネーズ少々8時前に、打ちっ放しへ。よいお天気だからかラウンド前準備の方々で満席、20分間ほど…
ラウンド帰りのお昼ごはんは、一度食べてみたかった武蔵野うどんチェーン店にて。武蔵野うどん竹國 ビバモール東松山店厳選されたこだわりの素材を使用した竹國自慢の旨…
～～朝ごはん～～ 野菜の塩糀漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け胡瓜4本分。大好き!無限胡瓜。ずっと食べていられる、無限に食べられる。 釜揚げしらす味玉 蕪の葉と…
～～朝ごはん～～ 野菜の塩糀漬けいぶりがっこ胡瓜と茗荷の酢の物トマトと茗荷のポン酢和えこれ、大好きなおかず! コンビーフとレタスのサラダコンビーフ 1缶レタス…
3軒はしごしたうちの2軒目は、御徒町にあるドイツ居酒屋へ。Wald ヴァルトWaldとは、ドイツ語で「森」の意味です。ドイツの黒い森 Schwarzwald（…
～～朝ごはん～～ ハムチーズサンド+バナナ 連休二日目、玉川カントリークラブOUT6時32分3番目スタート。予定より早い18分にはティーショット、朝早いな…。…
この日は、東京国立博物館へ。展示会期終了一日前、ぎりぎり滑り込みセーフ。 ニール号引き揚げ品—ウィーン万博をめぐる日欧の工芸文化交流—本館 14室 2023年…
～～朝ごはん～～ ホットサンド スライスハム、トマト、キャベツ、マヨネーズ少々焼きおにぎり 秩父国際カントリークラブOUT6時53分2番目。猛暑日予想通り、芝…
先日、母からの贈り物が届きました。食品添加物が一切使われていない無添加のハム、ソーセージのセットです。 オーガニックフーズ中山道ハム 人気5種 お取り寄せ中山…
～～朝ごはん～～ 野菜の塩糀漬け胡瓜2本、人参2本合わせて450g塩糀 45g いぶりがっこ糠漬け（胡瓜）胡瓜の麵つゆ漬け胡瓜と茗荷の酢の物胡瓜 2本茗荷 5…
何年振りかの両親のお誕生日祝いお食事会は、浅草新仲見世通りにある今半本店で執り行いました。前回も今半本店を予約、ちらっと写り込んでいるおチビちゃんの足の小さい…
～～朝ごはん～～ 野菜の塩糀漬けいぶりがっこ糠漬け（胡瓜） パプリカのマリネ胡瓜の麵つゆ漬け無限ピーマン塩豆腐のカプレーゼ風絹ごし豆腐（小） 1個※タカノフー…
テーマ“お散歩”でいいのか迷うところですが、ドリンクのみの利用だったので。 炉ばた焼 樽平 （ろばたやきたるへい）創業50年炉端焼き一筋に営業しております。海…
～～朝ごはん～～ 野菜の塩糀漬けいぶりがっこパプリカのマリネ胡瓜の麵つゆ漬け 竹輪と胡瓜の胡麻和え無限ピーマン肉じゃが空芯菜?の炒め物アメ横センタービルで購入…
5月14日M野さんお誕生日。お誕生日当日、仕事終わりにお誕生日プレゼント贈呈式です。※商品画像は公式サイトより。 NY生まれのみっちり濃厚なチョコブラウニーフ…
～～朝ごはん～～ 野菜の塩糀漬け無限ピーマン茄子のベーコン巻きコンビーフポテトおむすび 塩むすび、のりたま 冷やし焼き芋台湾パイナップル、ぶどう、素焼きアーモ…
