~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスレタスの湯引きオイスターソースver。かなり大きな地元産レタス1/2玉分…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは30kg台! 50kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり40〜42kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること10年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい!! そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵糠漬け(胡瓜)野菜の塩糀漬け胡瓜の麵つゆ漬け大好きなのでいつもより多め、胡瓜3本分。 味玉 アボカドとトマト、わさび…
両親のお誕生日2023:人形町今半黒毛和牛しゃぶしゃぶセット、日本橋千疋屋総本店マスクメロン
両親のお誕生日月、4月。今年のお誕生日プレゼントメモ。(商品画像は公式サイトより) 父へ。【ハレの日は人形町今半で】皆様のお喜びの食卓に、しゃぶしゃぶセットを…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵糠漬け(胡瓜) 野菜の塩糀漬け茄子2本、胡瓜1本、人参1/2本合わせて373g塩糀 37g スナップえんどう、マヨネ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵トマトと豆腐のサラダ生ズッキーニと茗荷の和え物ズッキーニ1/4本分。無限にタベラレル☺︎ スナップえんどう、マヨネー…
今年も、オーヤ経由でたくさんいただいた筍。そろそろ旬も終わりということで、今年分のレシピメモです。作り方は例年とほぼ同じなので、変更点と材料のみにしました。 …
カリカリベーコンレタスサラダと我が家のブーム、地元ベーカリーのパン
~~朝ごはん~~ ホットサンド ゆで卵入りポテトサラダ、スライスチェダー、キャベツ写真にはないけれど、 冷やし焼き芋、オールブラン+牛乳、バナナ、台湾パイナッ…
バンコク2019秋:Anantara Bangkok ロングテール・バー(Longtail)
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa)ロングテール・バー(Lon…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け自家製沢庵芯まで漬からなかったものの、すごく美味しい。来年もまた漬けることを決意☺︎ 味玉、卵焼き スナップえん…
業務スーパー1000店舗達成記念セール リピ買いと初めましての商品いろいろ
業務スーパー1000店舗達成記念セール開催期間は2023.3.1(水)~4.30(日)、お得たっぷりの61日間\( 'v')/【セール】1000店舗達成記念セ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け茄子2本、胡瓜1本、人参1/2本合わせて312g塩糀 33g ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和えス…
バンコク2019秋:Phothalai Bangkok打ちっ放しと軽食
Phothalai BangkokPhothalai ゴルフパークPhothalaiゴルフ練習場の特徴バンコクにある国際基準のゴルフ練習場 国際基準のゴルフ練…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け生ズッキーニと茗荷の和え物トマトと豆腐のサラダ ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和え …
バンゲラズキッチン:南インド・マンガロール料理でスパイス補給
4月8日、友人のお誘いでバンゲラズキッチンへ。日本初、南インド・マンガロール料理専門店。オープン後1年以内で食べログ百名店、2年足らずでミシュランビブグルマン…
明星 ロカボNOODLES、焼豚とレタスのサラダ、旧車の傑作
~~朝ごはん~~ ラピュタパン、ピザトースト 早めの出発で打ちっ放し、強風のためネットが下りていた。気温低め、動いていても寒い。軽食。明星 ロカボ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物胡瓜の麵つゆ漬け スナップえんどう、絹さやトマトと豆腐のサラダトマトと茗荷のポン…
偶に無性に食べたくなるお菓子のひとつが、ちんすこう。3種類の味入り。 珍品堂のちんすこう定番のプレーン味、沖縄産紅芋パウダーを使用した紅いも味、沖縄産黒糖を使…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物腸活!!! 小鯛ささ漬味玉、卵焼き スナップえんどう、絹さやオーヤで採れた初物で…
国宝 曜変天目を拝んだ日は、かなり活動的な一日でした。3県移動、それぞれの県で諸々☺︎『静嘉堂文庫美術館 特別展 明治美術狂想曲』2ケ月近く前から予定を組み、…
ドリンク新商品2つ、さばみりんとレタスのサラダ※山盛り野菜が食べられるシリーズ
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々バナナバナナ、黒っ!相方が言うには「黒バナナ」という種類なの…
バンコク2019秋:Anantara Bangkok Riverside Resort&Spa
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa) ウェルカムフルーツ。 ウ…
糖質コントロール ごはん、2ステップ☺︎ズッキーニとトマトのチーズ焼き
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け野菜の塩糀漬け胡瓜2本、茄子1本、人参1/2本合わせて410g塩糀 45g いんげんトマトと豆腐の…
熊本県玉名郡和水町、ふるさと納税返礼品。和水町(なごみまち)は、熊本県北西部、福岡県との県境に位置し、九州の中心部。あの有名な!江田船山古墳がある町とな!!国…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け胡瓜の麵つゆ漬け胡瓜 2本A[麺つゆ 適量、酢 大さじ2]煎り白胡麻 適量①胡瓜の両端を落とし、縦に…
復路機内食。 JAPANESE CHICKEN TERIYAKI WITH RICE Vegetable Rice Bowl 特別機内食はデジャヴ、往路…
最高☺︎いぶりがっこクリームチーズ、レタス消費サラダと推しサラダ
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズ少々+卵焼き台湾パイナップル、バナナ、素焼きアーモンド(写真にはないけれど…
ノーザンカントリークラブ赤城ゴルフ場:迷わずコレ!上州もち豚ひれかつ膳、塩ワンタン麺
4月2日、ゴルフ場ランチは群馬県のこちらにて。今まで食べたランチは全て大当たり、全て美味しかったので楽しみ。ノーザンカントリークラブ赤城ゴルフ場メニューは、レ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ 野菜の塩糀漬け胡瓜1本、茄子と人参各1本、茗荷1個合わせて280g塩糀 45g※塩分量は野菜の1.5%。 野菜を…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵生ズッキーニと茗荷の和え物竹輪と胡瓜の胡麻和え胡瓜 2本茗荷 1個竹輪 2本A[醤油と胡麻油 各大さじ1、すり胡麻 …
エアアジア、往路機内食。 TASTY GRILLED CHICKEN WITH STICKY RICE Vegetable Rice Bowl …
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵焼豚と胡瓜の和え物生ズッキーニと茗荷の和え物いんげん、削り節と醤油沖縄県産いんげん。太めなので固そうに見えますが、然…
2ケ月近く前から予定を組み、念願叶い国宝を拝んだ日。静嘉堂文庫美術館 特別展 明治美術狂想曲 会期: 2023/4/8(土) 〜 6/4(日)並ぶのを覚悟での…
~~朝ごはん~~ おむすび 焼きおにぎり(味噌)、塩昆布、のりたま、ベーコン巻きおにぎり写真にはないけれど、バナナも。 秩父国際カントリークラブOUT6時53…
もはや3年以上前のこと。コロナ禍なんて、まだ想像もしていない、のんびりいい時間の流れだった頃。予定では2020年夏に、タイに行くはずだったんですよね。熟考を重…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵古漬けと茗荷の和え物きゅうりの海苔おかか和え生ズッキーニと茗荷の和え物美味しいしあわせ☺︎『3/27生ズッキーニ和え…
秋田県東成瀬村、ふるさと納税返礼品。東成瀬村は、秋田県の南東端、栗駒国定公園を擁する奥羽山脈の麓に位置する村。総面積のうち山林原野が93%、このうち国有林がほ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物トマトと茗荷のポン酢和えきゅうりの海苔おかか和え何でこんなに美味しいの!!堪らない…
楽天購入品76☺︎しっかり甘め ゼロ珈琲寒天ゼリー、爆買い・大人買い&まとめ買い
こんなん買ったシリーズ☺︎ 悪意の科学 意地悪な行動はなぜ進化し社会を動かしているのか? [ サイモン・マッカーシー=ジョーンズ ] 日経新聞で紹介されていた…
いちご大福 弥生、筍の季節キタ、サンふじ救出 林檎のシロップ煮
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物 トマトと茗荷のポン酢和え竹輪とほうれん草の胡麻和え 南瓜の煮物竹輪とピーマンのオ…
赤城国際カントリークラブ:肉厚!もち豚のとんかつ、大正解のチャーシュー麺
3月30日、ハーフ終了後にランチタイム。赤城国際カントリークラブ着席と同時に、ブック型メニューを持ってきてくれます。結構ページ数あります。 …
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け自家製沢庵味玉 南瓜の煮物長芋の麵つゆ焼き おむすび 焼きおにぎり(ふきのとう味噌)、のりたま、悪魔のおにぎり …
写真の枚数が多くなるため、記事を分けます。わたしの休日。朝7時半すぎに出発、丸の内 静嘉堂文庫美術館へ。国宝 曜変天目の美しさよ。実物を前に、震える思い。ドト…
~~朝ごはん~~ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け自家製沢庵大根を干すところから始めた、自家製沢庵デビューです。めっちゃウマー☺︎ 野菜の塩糀漬け胡瓜2本…
使い始めてから1年くらい☺︎こういうのに飽きっぽいわたしですが、「よく続いているなー」と我ながら感心します。毎日のルーティンに完全に組み込まれ、習慣化したのが…
~~朝ごはん~~ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ生ズッキーニと茗荷の和え物トマトと茗荷のポン酢和えトマト 2個茗荷 2個ポン酢 大さじ1 …
東京国立近代美術館 「MOMATコレクション」「修復の秘密」
こちらと同日に、企画展もハシゴ。『東京国立近代美術館70周年記念展 重要文化財の秘密』この日を、ずっと心待ちにしていました。東京国立近代美術館70周年記念展 …
鱈と野菜のオーブン焼き、業務スーパー ブルグルピラフ(キヌア)、桜満開
~~朝ごはん~~ ホットサンド ベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、キャベツバナナバナナは、フィリピン産 スミフル キウイーナ。まるでキウイのような爽やかな…
標高高めのゴルフクラブ スカイリゾート帰りに寄ったこちらで、ちょこっとお買い物☺︎ JA利根沼田 JA農産物直売所 食彩の森利根沼田の豊かな自然の中で育てられ…
~~朝ごはん~~ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け生ズッキーニと茗荷の和え物いぶりがっこ酢だこ釜揚げしらす 小松菜のおひたし、小松菜とカニカ…
ふるさと納税 枕崎市:つやつや大玉 たんかん5kg\( 'v')/
鹿児島県枕崎市、ふるさと納税返礼品。枕崎市は、鹿児島県の薩摩半島南西部に位置する市。温暖な気候ではあるものの、夏から秋にかけて台風の通過が多く、室戸市と並び台…
~~朝ごはん~~ 鶏肉と新玉葱のスープ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け生ズッキーニと茗荷の和え物ズッキーニ1/2本分で、美味しい和え物。円分控えめ、さっぱりして…
セブン 生どら焼きつぶあん&ホイップ、デジャヴ☺︎美味しいゴルフ場ランチ
~~朝ごはん~~ コロッケサンドバナナご希望通り、全く同じ内容の肉じゃがコロッケサンド。相方専用冷蔵庫から救出し続けるバナナ、ラスト。ますます顔色(皮の色)が…
到来物いろいろ。 R子さま。ポンカン? 昆布ふじの オリンピック R子さまが抱くわたしのイメージ=昆布と柑橘類(笑 M野さん。DEAN & DEL…
上州沼田名物 奥利根天狗ひもかわうどん、標高高めのゴルフ場と雪残る山々
~~朝ごはん~~ コロッケサンドバナナコロッケは、肉じゃがリメイク揚げないコロッケ。『肉じゃがリメイク※オーブンで焼く揚げないコロッケ』~~朝ごはん~~ 鶏肉…
~~朝ごはん~~ 茄子チーズサンド(コンビーフ入り)バナナ自分用に、小さめの焼きおにぎり。 連休三日目、こだま神川カントリークラブ OUT06時45分スタート…
だいぶ前、2022年9月28日にフェアウェイウッドを買ったときの。 PING G425 MAX フェアウェイウッド#5 シャフト ALTA J CB SL…
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~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスレタスの湯引きオイスターソースver。かなり大きな地元産レタス1/2玉分…
~~朝ごはん~~ 茄子とトマトのポン酢マリネ茄子 2本トマト(小) 3個A[ポン酢 大さじ3、酢 大さじ1、胡麻油 小さじ2]煎り白胡麻①①茄子はヘタをおとし…
第3期も行ってきました(3月14日)。皇居三の丸尚蔵館 開館記念展「皇室のみやびー受け継ぐ美ー」第3期「近世の御所を飾った品々」令和6年3月12日(火)―5月…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライスベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、キャベツ、マヨネーズ少々たんぱく質強化中なので、目玉焼きはたまご2個。 千切りキャ…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムル糠漬け(茄子)「こんなに美味しい糠漬けが食べられるなんて最高」といつも思う。糠床生活バンザイ🙌 千切りレタスレタスの湯引き、千切…
R子さまより。 N田先生。岩崎食品 岩崎本舗謹製 大とろ角煮まんじゅう《~岩崎本舗謹製~大とろ角煮まんじゅう》は、初代店主から受け継がれた〔より手軽に、もっと…
~~朝ごはん~~ 茄子のナムルさっぱり美味しい箸休め。『茄子のナムル、筍2本目☞唐揚げ(驚きの美味しさ』~~朝ごはん~~ 蕪の甘酢漬けいぶりがっこ ベーコンエ…
~~朝ごはん~~ハムカツサンド 揚げないハムカツ、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々こうして見ると、ハムカツは結構な厚切りっぷり。『スパイシーチキンカレー☜無…
美術館帰りの昼呑み1軒目は、お気に入りのこちらにて。「上野あたりでちょっと呑んで行こうか」と思ったものの、お昼の時間帯だったのもあり観光客の数の多さに諦めまし…
~~朝ごはん~~ キャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、ちくわベーコンエッグ焼き長芋ほうれん草と舞茸の炒め物茄子の醬油炒め 揚げないハムカツ、練り辛子…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物 スライス胡瓜、生もずく、麵つゆ切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダベーコンエッグ焼き長芋皮を剥いた長芋を…
何年か分の株主優待商品券。マツキヨココカラ&カンパニー マツモトキヨシホールディングスのと、新旧揃い踏み。使用期限なしなのと(今のところ)、マツキヨ店舗のあ…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこキャベツの中華風漬物キャベツの葉 4枚※259g根生姜 1かけA[塩 小さじ1、砂糖 大さじ1、酢 大さじ2、胡麻油 大さじ1/…
割引券有効期限内にリンガーハットランチ♪リンガーハット 埼玉東松山店(4月7日)ランチタイム外れているからか運良く待ちなし、すんなり着席です。前回と同じ注文内…
~~朝ごはん~~ホットサンド スライハム、スライスチェダー、粒マスタード伊藤久右衛門 抹茶 抹茶チーズケーキ みどりの散歩道抹茶チーズケーキはH原さんからいた…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪切り干し大根とカニカマの胡麻マヨサラダ ベーコンエッグ 豆腐ステーキしっ…
先日母から届いた品々です。 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ プレミアム 135gイタリア産白トリュフオイル(製品中5%)黒トリュフ入りゲランドの塩…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムルベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、麵つゆ 筍の唐揚げ筍のフライ引き続き筍の消費を着々と! こちらのひと皿で、筍…
~~朝ごはん~~ いぶりがっこ茄子のナムル ベーコンエッグ千切りキャベツ、生もずく、竹輪茄子の醬油炒め筍の唐揚げ筍とピーマンのオイスターソース炒めいただいた筍…
シルクカントリー倶楽部 レストラン 霞庵にて、ハーフ終了後にランチ(4月1日)。こちらのレストランでのランチは2度目です。 メニュー 昼食時ソフトドリ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け自家製沢庵トマトと豆腐のサラダ生ズッキーニと茗荷の和え物ズッキーニ1/4本分。無限にタベラレル☺︎ スナップえんどう、マヨネー…
今年も、オーヤ経由でたくさんいただいた筍。そろそろ旬も終わりということで、今年分のレシピメモです。作り方は例年とほぼ同じなので、変更点と材料のみにしました。 …
~~朝ごはん~~ ホットサンド ゆで卵入りポテトサラダ、スライスチェダー、キャベツ写真にはないけれど、 冷やし焼き芋、オールブラン+牛乳、バナナ、台湾パイナッ…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa)ロングテール・バー(Lon…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け自家製沢庵芯まで漬からなかったものの、すごく美味しい。来年もまた漬けることを決意☺︎ 味玉、卵焼き スナップえん…
業務スーパー1000店舗達成記念セール開催期間は2023.3.1(水)~4.30(日)、お得たっぷりの61日間\( 'v')/【セール】1000店舗達成記念セ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬け野菜の塩糀漬け茄子2本、胡瓜1本、人参1/2本合わせて312g塩糀 33g ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和えス…
Phothalai BangkokPhothalai ゴルフパークPhothalaiゴルフ練習場の特徴バンコクにある国際基準のゴルフ練習場 国際基準のゴルフ練…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け生ズッキーニと茗荷の和え物トマトと豆腐のサラダ ほうれん草のおひたし、竹輪とほうれん草の胡麻和え …
4月8日、友人のお誘いでバンゲラズキッチンへ。日本初、南インド・マンガロール料理専門店。オープン後1年以内で食べログ百名店、2年足らずでミシュランビブグルマン…
~~朝ごはん~~ ラピュタパン、ピザトースト 早めの出発で打ちっ放し、強風のためネットが下りていた。気温低め、動いていても寒い。軽食。明星 ロカボ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物胡瓜の麵つゆ漬け スナップえんどう、絹さやトマトと豆腐のサラダトマトと茗荷のポン…
偶に無性に食べたくなるお菓子のひとつが、ちんすこう。3種類の味入り。 珍品堂のちんすこう定番のプレーン味、沖縄産紅芋パウダーを使用した紅いも味、沖縄産黒糖を使…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け古漬けと茗荷の和え物腸活!!! 小鯛ささ漬味玉、卵焼き スナップえんどう、絹さやオーヤで採れた初物で…
国宝 曜変天目を拝んだ日は、かなり活動的な一日でした。3県移動、それぞれの県で諸々☺︎『静嘉堂文庫美術館 特別展 明治美術狂想曲』2ケ月近く前から予定を組み、…
~~朝ごはん~~ ホットサンド スライスハム、スライスチェダー、目玉焼き、キャベツ、マヨネーズ少々バナナバナナ、黒っ!相方が言うには「黒バナナ」という種類なの…
アナンタラ・バンコク・リバーサイド・リゾート&スパ(Anantara Bangkok Riverside Resort & Spa) ウェルカムフルーツ。 ウ…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ胡瓜の麵つゆ漬け野菜の塩糀漬け胡瓜2本、茄子1本、人参1/2本合わせて410g塩糀 45g いんげんトマトと豆腐の…
熊本県玉名郡和水町、ふるさと納税返礼品。和水町(なごみまち)は、熊本県北西部、福岡県との県境に位置し、九州の中心部。あの有名な!江田船山古墳がある町とな!!国…
~~朝ごはん~~ 大根の甘酢漬けいぶりがっこ野菜の塩糀漬け胡瓜の麵つゆ漬け胡瓜 2本A[麺つゆ 適量、酢 大さじ2]煎り白胡麻 適量①胡瓜の両端を落とし、縦に…