4月25日(木)今朝はドジャースの放送が8時からなので、5時34分スタート、気温15℃。白鳥公園を周回してから大瀬子橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎きらく橋➡︎六番一…
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今朝は6時44分スタート、気温11℃。昨日から横腹が痛い。リハビリウォークで6.42km。
10月28日(土)日比野13:56、金山からJRで藤枝、東横イン藤枝に宿泊。夕食はいつものとんかつ藤富でロースカツ定食を食べた。早めに寝た。30日(日)5時に…
今朝は6時33分スタート、気温13℃。明日はしまだ大井川マラソンなので、六番一丁目から白鳥公園、軽く4.01km。
今朝は6時8分スタート、気温14℃。白鳥公園を大回り2周して11.4km。以前は大会前も普通に走っていたが、体力が落ちてきたので、早めに切り上げた。
今朝は6時02分スタート、気温15℃。白鳥公園を大回りして15.03km。今日も歩かないで走れた。しまだ大井川マラソンもうすぐ。何とか完走したい。
今朝は6時17分スタート、気温15℃。白鳥公園を大回りしてトータル13km。今日は歩かないで走れた。今度の日曜日#しまだ大井川マラソン、もう少し頑張ろう。
今朝は6時25分スタート、気温13℃。白鳥公園を周回して14.1km。その後9時過ぎに自宅を出発してコストコ守山へ行ってきた。
今朝は6時22分スタート、気温12℃。白鳥公園を周回して18.6km。今日はペースが遅かった。今度の日曜日はしまだ大井川マラソン、 昨年はサブ4.5、今年はど…
今朝は6時29分スタート、気温15℃。自宅➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎大江➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋➡︎瓶屋橋➡︎白鳥橋西➡︎大宝4、トータル16km。遅いが歩か…
10月21日(土)今朝は7時分スタート、気温15℃。久しぶりに名古屋港へ行ってきた。距離は15.02km。
今日は10時14分スタート、気温25℃。宝珠院へ行ってから白鳥公園を周回して16.65km。
今朝は6時1分スタート、気温15℃。白鳥公園を大回りして17.2km。
今朝は6時10分スタート、気温13℃。白鳥公園2周してから妻が交通当番のため家に戻り、孫を送り出した。その後六番一丁目➡︎白鳥橋西➡︎大宝4➡︎大宝3➡︎自宅…
今朝は6時1分スタート、気温16℃。白鳥公園を大回り3周してトータル15.11km。
今日は第82外月例名城マラソンに参加。殆どウォークで42.2km10月末のしまだ大井川マラソンに向けて良い練習になつた。
10月14日(土)は孫の運動会なので早めの5時49分スタート、気温15℃。白鳥公園を大回りコース(3.5km)を4周した。トータルは15km。10時からは妻と…
今朝は6時2分スタート、気温15℃。白鳥公園を7周して17.42km。トータルは21.1km。17.42km 2:08:42 7'23"/km
今朝は5時51分スタート、気温17℃。白鳥公園を4周して11.58kmベースは7'24"/kmその後はウォークトータル15.08km10時過ぎに、湯〜とぴあ宝…
今朝は6時04分スタート、気温17℃。白鳥公園を4周して9.77km。ベースは7'06"/km。その後はウォークトータル19.16km。今月末はしまだ大井川マ…
今朝は6時8分スタート、気温17℃。白鳥公園を周回して21.28km。
今朝は6時25分スタート、気温15℃。雨が降っていたので、騎馬像コースを周回して10km。
今朝は5時58分スタート、気温17℃。白鳥公園を周回して21.1km。10時からは熱田祭りが開催され、河村市長もみえました。
今朝は7時22分スタート、気温17℃。今日は孫と一緒。孫は白鳥公園で100mを5本走った。その後神宮東公園➡︎イオン熱田➡︎白鳥公園➡︎六番一丁目➡︎自宅、ウ…
今朝は6時15分スタート、気温14℃と肌寒い。白鳥公園を周回してから旗屋橋➡︎伝馬町➡︎沢上町➡︎住吉橋➡︎白鳥橋➡︎一番一丁目➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自…
今朝は6時25分スタート、気温18℃。白鳥公園を周回してから旗屋町➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎熱田神宮➡︎旗屋町➡︎白鳥橋➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォー…
今朝は6時22分スタート、気温18℃。騎馬像コースを周回して18.08km。
今朝は6時16分スタート、気温16℃と低かった。本を返すため港図書館へ行き、その後は六番一丁目➡︎大宝4➡︎旗屋橋➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎熱田神宮➡︎白鳥公園…
今朝は旅行帰りなので、朝はのんびり過ごした。10時29分スタート、気温23℃。名古屋港➡︎きらく橋➡︎内田橋➡︎白鳥橋、白鳥公園を周回して23.24km。名古…
9月30日から1泊2日で家族旅行。兄が魚津市に住んでいるので、30日の昼はバーベキュー。宿泊は宇奈月温泉のやまのはに泊まった。1日はトロッコに乗り宇奈月から黒…
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4月25日(木)今朝はドジャースの放送が8時からなので、5時34分スタート、気温15℃。白鳥公園を周回してから大瀬子橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎きらく橋➡︎六番一…
4月24日(水)今朝は5時23分スタート、気温16℃雨。8時から大谷の野球中継があるので早めに。騎馬像コースを周回➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、15.56…
4月23日(火)今朝は6時53分スタート、気温18℃。白鳥公園周回してから六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、10.13km。午後の部は16時53分スタート、気温2…
今朝は5時からドジャース対メッツ戦をテレビ観戦。久しぶりに大谷に176号が出て10対0と圧勝して良い気持ちになった。野球が終わってから、9時33分スタート、気…
今朝は9時スタート、気温20℃。自宅➡︎名古屋港往復して11.09km。audibleは塩田武士の「罪の声」を聞いた、15時から名古屋駅近くの「天海」でさくら…
今朝はさくら道国際ネーチャーラン応援のため、自宅を車で4時に出発した。朝早いにも関わらずたくさんの方が応援にきていた。100人が5組に別れ、5時〜5時12分に…
今朝は6時23分スタート、気温14℃。白鳥公園➡︎水主町➡︎白鳥橋➡︎大宝3➡︎自宅、10.54km。痛み止めを飲んでも右腕は痛む。自宅9時50分スタート、気…
今朝は6時24分スタート、気温16℃。白鳥公園を周回して9,73km。その後、妻とタチヤ、ロピアに行く。帰ってきてからドジャースのビデオを観た。ドジャースは負…
4月17日(水)今朝は6時26分スタート、気温17℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎白鳥公園➡︎自宅、10.11km。午後は15時52分スター…
4月16日(火)今朝は6時12分スタート、気温17℃。白鳥公園を周回➡︎西高蔵➡︎伝馬町➡︎一番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、12.35km。右腕が痛いので、のだ…
今朝は6時8分スタート、気温15℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎白鳥橋➡︎旗屋橋西➡︎自宅、6.08km。8時からドジャース対パドレスのテレビ中継を見る…
今朝は7時33分スタート、気温16℃。自宅➡︎露橋スポーツセンター➡︎イオン熱田➡︎神宮東公園➡︎旗屋町➡︎御陵橋➡︎白鳥公園➡︎自宅、10.14km。白鳥公…
午前中は漢検の勉強。11時からはドジャースのテレビ観戦。大谷はホームラン打っり好調、山本はイマイチ本調子ではない。勝利投手の権利はあったが、リリーフが撃たれ、…
今朝は6時21分スタート、気温14℃。自宅➡︎きらく橋➡︎大瀬子橋➡︎白鳥橋➡︎住吉橋➡︎国際会議場北➡︎自宅、10.83km。琵琶湖海津桜マラニック前日から…
4月11日(木)今朝は6時27分スタート、気温11℃。白鳥公園周回してから大瀬子橋➡︎伝馬町➡︎旗屋町➡︎大宝3➡︎自宅、9.15km。午後の部は14時32分…
今朝は6時1分スタート、気温16℃雨。騎馬像コースを周回してから地下鉄で栄へ。栄地下街から久屋大通往復して12.52km。午後の部は15時6分スタート、気温1…
今朝は7時19分スタート、気温17℃。白鳥公園は桜が満開。白鳥公園➡︎伝馬町➡︎旗屋町➡︎御陵橋➡︎白鳥公園➡︎自宅、ウォークで6.22km。午後の部は15時…
4月7日(日)14時28分スタート気温23℃暑い。5日(金)朝から首が痛む。琵琶湖海津桜マラニックの朝も痛みがあったので不安でした。何とか完走できたので治った…
4月6日(土)第7回琵琶湖海津桜マラニック2024に参加。ホテル6時55分に出発、大津7:17➡︎山科➡︎堅田7：51着堅田駅広場で受付、参加者名簿と地図を受…
4月5日(金)今朝は6時34分スタート、気温12℃。六番一丁目➡︎きらく橋➡︎白鳥橋コースで11.73km。午後から琵琶湖梅津桜マラニック参加のため、金山➡︎…
今朝は6時51分スタート、気温16℃。白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎神宮前➡︎高蔵➡︎西高蔵➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎紀左衛門橋➡︎ラ・ムー木場店➡︎きらく…
今朝は雨、気温15℃。国際会議場騎馬像コースを周回して12.54km。
今朝は7時7分スタート、気温13℃。昨日は久しぶりに飲んだ。寝不足気味。白鳥公園➡︎熱田神宮西➡︎浮島町➡︎熱田神宮➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園…
今朝は6時24分スタート、気温12℃。白鳥公園を周回してから、さくら道の打ち上げ会場下見のため名古屋駅周辺まで行ってきた。24.66km。打ち上げは天海で14…
第114回金のしやちほこマラソンに参加。7:9にアーリースタート。全員スタート前に4周した。開会式を行い、記念写真を撮り9時に一斉スタート。何とか走ったり歩い…
今朝は4時20分に自宅を出発して5:00スタートのさくら道国際ネーチャーランを応援してきた。スタートの名古屋城正門から10km地点まで。応援後、自宅から八事興…
今朝は6時9分スタート、気温15℃。白鳥公園を周回してから旗屋橋➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎白鳥橋➡︎一番一丁目➡︎イオンタウン千年…
今朝は6時9分スタート、気温16℃。白鳥公園を周回してから名古屋港へ行った。トータル17.51km。ここのところ暑くなってきたのでTシャツだけの薄着になった。…
今朝は6時29分スタート、気温13℃。白鳥公園を周回後、西高蔵➡︎神宮西➡︎伝馬町➡︎浮島町➡︎伝馬町➡︎神宮西➡︎高蔵➡︎瓶屋橋➡︎白鳥橋西➡︎イオンタウン…
今朝は7時スタート、気温11℃。自宅から白鳥公園、西高蔵➡︎金山➡︎東別院➡︎矢場町➡︎古渡町➡︎瓶屋橋➡︎白鳥橋西➡︎六番一丁目➡︎大宝4➡︎大宝3➡︎自宅…
今朝は6時46分スタート、気温11℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎大須➡︎西高蔵➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎六番一丁目➡︎大宝3➡︎自宅、ウォークで…
今朝は偶然白鳥公園に行く途中Tさんニ会い、誘われたので大高緑地へ行きました。走ったりら歩いたりで20.76km。気温13℃、走ったいると暑くなりました。
今朝は雨だったので、江南の月例会参加はやめた。国際会議場の騎馬像コースを周回した。その後上前津まで地下鉄で行き、帰りはウォーク。トータル10.59km。
今朝は6時57分スタート、気温13℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎旗屋橋➡︎大須観音➡︎岩井橋東➡︎白鳥橋➡︎イオンタウン千年➡︎港北公園➡︎ララポートアスクル港➡︎…
今朝は7時2分スタート、気温12℃。自宅➡︎白鳥公園➡︎熱田神宮➡︎伝馬町➡︎高蔵公園➡︎住吉橋➡︎一番一丁目➡︎イオンタウン千年➡︎東海道➡︎川西通➡︎ワー…
今朝は7時18分スタート、気温16℃。自宅➡︎六番一丁目➡︎港北公園➡︎きらく橋➡︎宮の渡し➡︎紀左衛門橋➡︎一番一丁目➡︎La Ohana、La ohana…
今朝は6時53分スタート、気温11℃。白鳥公園から港北公園コース、ウォークで12.09km。体調はまずまずです。
今朝は7時8時29分スタート、気温9℃。昨日の後遺症もなく、ウォーク9.02km。16時から露橋スポーツセンターでスミスマシン、筋トレ、ストレッチ1時間半。
4月8日(土)第6回回琵琶湖海津桜マラニック2023に参加。自宅を12時に出発、地下鉄で金山、金山発12:24のJRで滋賀県マキノ着14:50。スタート時間ま…
今朝は7時6分スタート、気温17℃雨。雨が降っているので、騎馬像コースを周回して103km。
