ウェイトトレーニングの為、様々なサプリに手を出して来ましたがこの使用体験記を報告します。
こんにちは。 真性サプリジャンキーのsaiです。 色々なサプリに挑戦中なので そんなこんなを共有していく予定です。 かしこ
目次 最近のトレーニングメニュー(下半身・腹筋) 今回は③下半身・腹筋のトレーニングメニューを紹介 こんな感じのメニューです ■太腿 ①バーベルスクワ…
目次 最近のトレーニングメニュー(背中・二頭) 今回は②背中・上腕二頭のトレーニングメニューを紹介 こんな感じのメニューです ■背中 ①トップサイドデ…
目次 最近のトレーニングメニュー(胸・肩・三頭) 今日は、最近どんなトレーニングをしているかの紹介を最近も、あいも変わらず3分割でトレーニングして…
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目次 ゴールドジム アルティマグローブ お勧め度:★★☆☆☆こちらは、結構長いこと使ってたトレーニンググローブですGOLD’S GYM(ゴールドジム) …
目次 ゴールドジム ループ付きリストラップ お勧め度:★★★☆☆こちらは、3か月ほど前に購入したリストラップですゴールドジム(GOLD’S GYM) ル…
目次 1セットの回数 ウェイトトレーニングで1セットに何回その動作をするかをレップス と呼びますレップスによってトレーニングの効果は異なると言われていて…
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目次 かっこいいカラダNEXT STAGE vol.14 かなり前に発売されていますが、かっこいいカラダ の新刊ですかっこいいカラダNEXT STAGE …
目次 かっこいいカラダNEXT STAGE vol.13 かなり前に発売されていますが、かっこいいカラダ の新刊です かっこいいカラダNEXT STAG…
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