今年も綺麗に咲いた♪

私が今の地域に来て1年4か月・・・ そして今の職場にお世話になって1年・・・ 早いな～ まさかこんなに住むことになるとは。。 去年は勤めたばかりで何もわからず、ましてや花に興味もなく・・・ 毎年、職場

今日は低カロリー弁当・・体調記録

今日は、昨日あまり眠れなかったのとお天気のせい？で頭痛が酷いです。 でも、気分は重くない 少しだけど、今の現状に折り合いをつける気持ちになってきている。 今だけ・・かもと思いながらでも「今の気分」にな

週末ご飯と今日の弁当・・・心の靄が少し晴れる

連休はず～っと雨でのぶくんも現場休みで5連休だけど何もしてない 私も4連休だけど、家事やってご飯作ってサウナ行ってゴルフ練習行って終了 それでも、まぁまぁのお休みでした 最近は、心のがスッキリしな

お弁当ログ・・・ 自分では気づかないこと

昨日までは夏日で久々に大汗かきました。 今日はムシムシひんやり～ 気温差に体調がスッキリしないです 今の私の記事は、すべて精神不安定や体調不良ばかりなのですが 昨日、のぶくんに言われた言葉が気にかか

久しぶりの玄米食

久しぶり玄米炊きました 充分に給水させて炊飯器で炊いたけど固かった ご飯は固めがすきなのでいつもなら気にならないのかもしれないけど 最近は水加減が微妙です・・・ ご飯の味も炊きたて美味しい～ってない

元気に過ごしたいけど体調が悪化中

少し前から心と体のバランスが崩れたのを書きましたが、 あれから体調は良くなりません。 誰かに会うことも今は嫌です。 家にいるのも嫌です。 寝ても眠れず夜中に悲しくて泣きたいけど泣けない・・・ 朝になれ

距離感がわからずパニくる日々と生活が疎かに・・・

今日は青空陽気で、職場も人の出入りがあり、人の笑い声にほっとしています。 今日の日記は、本当に愚痴なので、暗い気持ちになるかもなのでスルーしてください 最近、マミオの病状が安定せずだったのですが、

定番のもの・・・

ようやく、暖かくお天気なりました～ 少し気分も軽くなる​​ ここ最近は、な～んか精神的に不安定が続いていたのは更年期世代の予兆なんでしょうか。 睡眠薬や安定剤のお世話になることが多く、生理不順にもなっ