歯医者行ってきました～

数年ぶりの歯医者・・ しかも初めての場所 もうドキドキでした 結果は「知覚過敏」 え～～～？？？？ 知覚過敏って急になるの？ 先生曰く、疲れやホルモンバランスの関係でもなるので。とのこと。 ブラッ

急に歯が痛い(>_<)

昨日の夜に歯磨きしたら飛び上がるほどブラシが沁みた 爪で歯と歯茎の境目触ると「ギャー」痛い 冷たいものが沁みる。。 疲れ？？ 虫歯？ 歯周病？ 急に痛くなった そして歯医者に行ってみます。。 職場の

秋の気配が近づいてきました～ 今日の朝ごはん雑っっ(;´Д｀)

今朝も仕事終えて帰宅途中の峠道で雲がめちゃくちゃ低かった 朝6時30分 ちなみに3か月前の5月は夏の前って感じ まだ雪が残っているね こんな様子も年に数日の朝仕事がないと見られない景色。

休日と昨日のご飯・・・ ジャンクフードが食べたい！

これは昨日アップしようと思った記事なのでちょっと加工しました 今日も朝から仕事して昼間の仕事に出勤時間にはもう8時間は起きてる。。 昼には12時間なので時間も曜日の感覚もなくなってきました 今朝危なく

昼ごはんもモリモリ食べるよ！！！

朝もしっかり食べて、お昼もガッツシ食べます デミソースハンバーグ ブロッコリー、ミニトマト 冷奴 コンソメスープ ピリ辛きゅうり 食べ過ぎだよ～ってくらい食べてますね にほんブログ村

体力低下と体の変化に改めて年齢を実感した日

今朝の気温9度 昼間は25度くらいまで上がるので1日の気温差に身体が敏感に反応しています。 昨日は強風で朝の仕事は休みでした。 た～っぷり寝たのはいいが朝、カラダが痛くて起きられない 背中の痛みと頭痛で

体重が減ってるけど浮腫んでる？？？

朝仕事も2日目終了。。 夜中1時起きは、やっぱりキツイ（まだ2日目なのに） さて、昨日の体重が57.3㎏ 体脂肪31.4％ でした。 今朝は56.8㎏ 体脂肪28.6％ 体重は夜ごはんが少ないからなのかな～と

やっと日常に戻りました。。。 改めて太った自分を実感ww

今朝からまた朝の仕事が始まりました 5月.6月.7月とちょこちょこあったので、あっという間にこの時期になりました。 夜中1時起きって さて、昨日から4連休明けの日常生活に戻り、いつものご飯です。 朝ご

先週は一人ご飯満喫とお盆のお出かけご飯

お盆休みとして13日14日とお休み貰って4連休でしたが あっという間に終了しました。 あちこちお墓詣りしたり、実家に行ったりと忙しかったです。 珍しくお盆は暑いが多くて虫刺され増えました 今年は虫パッチ

今日のお弁当と昨日の昼ごはんがぁぁぁwww

今日もムシムシ暑いよ～ 残暑なんだろうけど湿度高めに弱い 今日はのぶくんが泊りのため夜は一人です。 そんな中、職場で少し怖い話きいてしまって 電気つけて寝よ～ さて、昨日の大食い防止のためのお弁当

今日の昼ごはん変更www

今日アップしたお弁当ですが・・・ 食べるものが急遽変わった。。 職場のイベントで（イベントといっても田舎の集まり） 余ったという素麵 子供たちに提供した余り 素麵のトッピングがやばい み

今日のごはん日記・・大食い防止のための自分弁当

今日はムシムシ暑い！！！！ もうお盆休みの方も多いのかな～ 私の職場はお盆休みないので・・ う～ん。いつお休みしようかな さて、今日は台風の影響でのぶくんは仕事休みになる予定でいたのですが 起きたら

昨日の晩御飯は在庫整理と今日の私ごはん

台風の影響で北海道の一部地域でも避難勧告がでています 私の住む地域でも結構な雨量でしたが北海道のみならず、まだ警報などが出ている地域は心配です。 昨日は、天気予報見てのぶくんは今日の仕事休みになった

今日のお弁当はおかずの差が激しい・・・ユリが綺麗です

昨夜からの雨で、のぶくんが現場お休みになった。 今週はお天気が悪く明日からも怪しいらしい のぶくん・・・朝から、お出かけしました～（気分転換の買い物？ドライブ？） さて、今朝はお休みかも～って思った

お弁当の野菜不足を解消したい・・・

昨日は30℃ちかくあった気温も今日は20℃ 雨でムシムシするけど風が冷たい・・・ 昨日から浮腫みが酷いの～（いつもだけどね） 暑いので汗をかくけど、べと～って感じで 水分補給するわりにはトイレの回数が昨日

食欲が止まりません！！！！

先週から、急に暑くなりバテぎみです 週末は久々に2日禁酒DAYにして朝？夜中？の2時に起き浜の仕事しました。 早寝早起き、夜ごはんは飲み物のみだったので朝からご飯が美味しい～ 朝ごはんは5時とかに食べ