プロフィールPROFILE

@kuromiさんのプロフィール

住所
北海道
出身
未設定

バツイチになって自分と向き合うこと、自分を大事にすることを感じる今日この頃。

ブログタイトル
はっぴぃ らいふ
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/koikechan/
ブログ紹介文
40代も折り返し、50代に向けてゆ~っくり生きようと思ったら闘病中の飼い猫介護に奮闘中! パートナーと老猫と田舎暮らし楽しんでます♪
更新頻度(1年)

58回 / 365日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2009/06/05

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総合ランキング(IN) 19,472位 20,351位 22,371位 25,621位 30,727位 28,226位 30,787位 978,006サイト
INポイント 0 20 20 20 10 10 0 80/週
OUTポイント 10 50 80 40 10 30 20 240/週
PVポイント 0 20 60 60 0 30 30 200/週
料理ブログ 677位 699位 731位 799位 879位 829位 880位 33,317サイト
簡単お弁当 11位 12位 11位 12位 13位 13位 13位 404サイト
健康ブログ 453位 472位 487位 558位 653位 602位 655位 30,837サイト
40代の健康 5位 5位 5位 5位 9位 9位 11位 353サイト
ダイエットブログ 152位 162位 178位 192位 227位 200位 224位 22,632サイト
体質改善ダイエット 3位 3位 3位 4位 4位 4位 4位 308サイト
今日 11/15 11/14 11/13 11/12 11/11 11/10 全参加数
総合ランキング(OUT) 23,674位 23,862位 25,662位 27,668位 31,019位 30,041位 31,911位 978,006サイト
INポイント 0 20 20 20 10 10 0 80/週
OUTポイント 10 50 80 40 10 30 20 240/週
PVポイント 0 20 60 60 0 30 30 200/週
料理ブログ 952位 969位 1,031位 1,080位 1,207位 1,140位 1,206位 33,317サイト
簡単お弁当 21位 21位 26位 26位 28位 26位 28位 404サイト
健康ブログ 342位 349位 380位 430位 503位 460位 525位 30,837サイト
40代の健康 8位 8位 8位 10位 12位 10位 12位 353サイト
ダイエットブログ 221位 217位 237位 252位 285位 285位 305位 22,632サイト
体質改善ダイエット 3位 3位 4位 5位 6位 5位 7位 308サイト
今日 11/15 11/14 11/13 11/12 11/11 11/10 全参加数
総合ランキング(PV) 15,257位 15,460位 15,687位 16,444位 17,230位 16,695位 17,513位 978,006サイト
INポイント 0 20 20 20 10 10 0 80/週
OUTポイント 10 50 80 40 10 30 20 240/週
PVポイント 0 20 60 60 0 30 30 200/週
料理ブログ 366位 366位 366位 390位 407位 397位 412位 33,317サイト
簡単お弁当 7位 8位 8位 8位 8位 8位 8位 404サイト
健康ブログ 267位 272位 269位 291位 312位 297位 314位 30,837サイト
40代の健康 4位 4位 4位 5位 6位 6位 6位 353サイト
ダイエットブログ 166位 169位 166位 178位 186位 172位 185位 22,632サイト
体質改善ダイエット 6位 6位 6位 6位 6位 6位 6位 308サイト

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@kuromiさんの新着記事

1件〜30件

  • ☆職場ごはん☆part1

    こんにちは~ 本日2回目で~す。 朝から雪かきしたkuromiは、もう眠い しかも昼ご飯のあとはね~ 今日のお昼は職場で食べました。 今の仕事は午前中だけのパートですが、たまに調理したご飯が当たります。

  • 誕生日のごはん・・・

    こんにちは~ 今も天気わるーい 今の最高気温は-1℃ 寒い さて遅ればせながら、私の誕生日のごはんをアップしときます。 のぶくん会議の為、帰宅が遅く誕生なので何も作らなくていいよ~って待ってたら

  • 積もったわ~~~~~(-_-;)

    おはようございます 昨夜からの荒れたお天気で積もりました・・・ まだ11月だというのに早すぎます 朝からサクッと玄関前を雪かきしました さぁて 朝ごはん食べるか 軽い運動の後にがっつりと

  • 11/14今日のお弁当・・・寒くなってきました~

    こんにちは~ 今日は、寒い 強風と雪混じり・・・ちょっと吹雪ぎみ 今夜から明後日にかけて荒れる模様・・・ さて、今日の、のぶくん弁当 バジルオムレツ 赤ウインナーとピーマン炒め つきこんたらこ炒め

  • 11/13今日のお弁当と私の朝ごはん

    こんにちは~ 先週、46歳を迎えたkuromiです 年々、体調の変化を感じます・・・ 誕生日を喜ぶ年齢も過ぎ、また坦々と過ごす日常です。 今日も私は5時起きで弁当作った~(朝が苦手なので大変です。)睡眠時間

  • 今日のお弁当11/7

    本日2回目の更新です。 雪が降ってきました~ さくっと、のぶくんのお弁当です 煮卵 天かま 塩鮭 竹輪天(冷食)・プチトマト ごはん 大根と麩の味噌汁 おやつ 最近寒いので汁ものがかかせなく

  • ついに雪が降りました!! 沼のその後・・・

    こんにちは~ 昨日、初雪が降りました。 朝起きたら少し積もってる すぐ無くなってしまったけど、週末は雪の予報だからお出かけはできないかな~ さて先日沼を作りました報告しましたが、そのご・・

  • 10/30の晩酌~

    こんにちは 今朝はヒョウが降りました 雨から突然のバチバチ!!!って音が・・ 氷降ってるわ~  あ~ 初雪も近いな さて、昨日は1か月ぶりに夜の運動に行ってきました。 って最後だったんだけど。 1

  • 沼を作ってみました。。。

    こんにちは~ 今日は話題のシャイニー薊さんの「沼」を作ってみました。 材料のオクラが無かったのでかなり自己流となってありますが <材料> 米 1合 鶏胸肉 300g 干ししいたけ 5g 乾燥わ

  • 今日の のぶくん弁当と何故にドライフード???

    はい!!! 2回目の更新です さくっと今日のお弁当をご紹介です 鶏胸肉のソテー 舞茸としめじのアンチョビガーリック炒め 味付け卵 味噌汁(玉ねぎ、油揚げ、わかめ、麩) ご飯、ゆかりふりかけ 菓

  • 食生活に気をつけた身体の変化

    ​こんにちは~ 昨日の日記に禁酒や食生活を書きましたが 今日は3~4日間の改善でしたが感じたことを書きたいと思います。 まず体重から・・ 10月17日の体重59.7kg  体脂肪33.4% でした。 10月30日(今朝

  • 身体改善?? 意識して晩御飯

    こんばんは なんか、体調不良のせいか、疲れのせいか、ホルモンの乱れのせいか・・・ 予期せぬ出血があったkuromiです 予定より1週間早いけど生理なんかな~ 前の日記でのぶくんが中性脂肪と肝機能、血糖の

  • 今日の私ごはんとのぶくん弁当~その弐

    こんにちは 昨日に続き今日もさくっと紹介です。 最近はのぶくんとしっくりいかなくてすれ違いが多いです。 そんなモヤモヤが先週続き、体調が悪くなってしまいました。 ちょうど季節の変わり目、寒暖の差も体調

  • 先週のお弁当と私ご飯 その壱

    こんばんは お久しぶりの更新です。 前回モヤモヤ~の気分でアップしましたが、あれから体調が少しずつ悪化しまして・・・ さすがに先週は晩酌2日続けて休みました 8月以来でしょうか・・www 昼間は体調回

  • ご飯やらモヤモヤやらマミオやら・・・・

    こんばんは~ 今日は珍しく夜に書いてます。 一昨日、寒い。 霜が降りてた~写真載せたら、 その日のテレビで一番冷え込んだ地域で紹介されてた 朝の最低気温はマイナス4.2℃で道内一番だったらしい・・・ は

  • 昨日の晩御飯と今日の朝・昼ご飯♪

    やっと掃除・洗濯・ご飯の仕込みを終えたkuromiです 週末は飲み会や辛いラーメンで体調乱れがちでしたが、昨日の日曜日は復活 50代も近くなると、夜更かし・飲みすぎ・激辛に反応しちゃう身体 過信は禁物ですね

  • 週末・・・ 体調を崩すwww

    こんにちは 本日はお仕事お休みなので、しつこく更新します 先週の金曜日はこちらに仮移住して初めての女子会らしい飲み会に参加しました。 職場の方とだったけど、久々楽しかった~ こっちにきて7か月、マ

  • 台風が去っても・・・

    ​おはようございます。 台風19号の被害にあわれた地域、また二次災害の危険、本当に心配と心が痛みます。 自然の力の強さを改めて実感します。 どうか、みんなが平穏に暮らせることを祈るばかりです。 ​ 私の

  • 最近ジャンクフードを求む!!

    おはようございます こんにちは??の時間だな。。 気圧の変化か、ものすごく身体がだるく、月経も出血少ないkuromiです デトックスできてない はぁぁ 岩盤浴かプール行きたい さて生理中や前後って理由

  • 10/9 今日のお弁当☆

    ​​​​こんにちは​​ 本日2回目の更新は今日のお弁当です まずは、のぶくん弁当  茶色いね~~ から揚げ ネギ入り卵焼き きんぴらごぼう なめこと豆腐の味噌汁 ごはん 以前、別々に住んでいる時の

  • 朝ごはんと血液結果とマミオ~

    おはようございます 今日は、昨日からの雨で、のぶくんが現場休み~かもって一人ウキウキしていましたが 朝は小降りでお仕事に行った お弁当は後でアップしま~す ささっ まずは私の朝ごはん やわら

  • 暴飲暴食~ 止まらない食欲~

    こんにちは~ 今日は朝から冷たい雨が降ってます・・ そして、今朝 生理がきました。 はぁぁぁ 最近、お仕事でも訳もなくモヤモヤ・イライラと不安定だった気持ちは このせいだったんだな~ と改めて気づく

  • 体重増加!!!・・浮腫みだと信じたい(-_-;)

    ​​​​​​こんにちは~ 日に日に、冬が近づく今日このごろ・・ 昨日も雪虫とんでた~ 来週くらいは初雪降っちゃうのかな さて、今日は最近の暴飲暴食アップの結果。。体重の増加、変動が止まりません 9月6日の

  • 週末のごはん~ のぶくんの手料理☆

    こんにちは~ 週末は、急遽ご葬儀が入ったりでバタバタしたkuromiです。 金曜の朝に、お友達の親の訃報を聞き、その夜にお通夜と連絡が 急だし、喪服が今の家にない!! 急いで自宅に帰り着替えて行きました

  • 9/27 のぶくん弁当といかずぜバーガー

    こんにちは~ 昨日、久々に献血したkuromiです 久しぶりだったので緊張しちゃった さ~て今日は久しぶりのお弁当アップです。 毎日、のぶくん弁当は作っているんだけど、朝早いので写真撮れてない&大し

  • 食欲の秋です!?

    こんにちは~ 日に日に秋らしく・・冬が近づいてる感じがするkuromiです。 今朝は、車の窓が凍ってた 今の地域は特別に寒暖が激しいからだと思うんだけど・・ あ~~~ 冬がくるな=== 雪はまだ先ですが、

  • 休日の暴食日記(~_~;)

    こんにちは~ やっと更新できました。 毎年恒例の実家のお手伝いがありまして、しかし今年は実家より車で1時間離れた のぶくん家に居るので免除にはならなかった 9月初めで終了して、家の事バタバタやったり、の

  • こんな時もあったな~

    お久しぶりの更新です。 久々ですが体重の変化アップします 8/23現在の体重 体脂肪 体内年齢 5/23現在 体脂肪 体内年齢 3か月でかなりアップしてますね~ 毎日暴飲暴食だ

  • 週末と今日の朝ごはん・・ パン生活

    ​​​本日2回目の更新です。 早速、朝ごはんのご紹介… 朝ご飯といってもずぼらパン食生活ですが・・・ 小麦粉製品を続けて摂ると、体が重い、眠い、怠いなどの症状がでるkuromiです しかし、小麦製品が好き 

  • 昨日の出来事!のぶくん閉め出し♪

    ​​お盆も過ぎ、お休みも終わってしまいましたね~​​ また、時間を気にする現実が始まった~ さて、前回はのぶくんが飲みにいって夜中に寿司食べて寝たのが2時すぎ。。 朝方、4時ごろに喉が渇いて起きて洗面台の

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