亀戸天神の【藤まつり】が満開です

非常に美味しいランチの後は、ついに藤まつりですよ。今年も来れて、嬉しい限りです。早速、亀戸天神の鳥居をくぐります。まだ、出店は準備中？しかし藤棚は、この通り！綺麗に咲いていますね。しかも、快晴です。今年も咲いてくれて感謝。美しいですねえ。ここは、スカイ

久々の【しののめヌードル】へ

いやー、藤の花が綺麗だと情報を得ました。去年も行きましたが、また亀戸天神の藤まつりに行こうかなと。と言う訳で、西大井から電車で一本。錦糸町の駅へ。亀戸天神に行くなら、大井町からですと西大井から錦糸町に行って歩いた方が良いのです。結構、暑い中を歩き・・・。

キック三昧

定休日なのでキックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回も、一時間半頑張りました。通常のトレーニングに加え・・・。ラストは、代表とベテラン組の中に入り、キック三昧。種目は三つなのですが、右ミドルと左ミドルやるのでキツイ。一種目目は、今回初めてやったので

ガンダムとチューリップ

久々に、お台場に行きましたよ。クライアントの方に、お台場のチューリップと桜が良かったと聞いたので。そしたら、【臨海副都心 チューリップフェスティバル】というイベントだったんですね。3月上旬から4月中旬にかけて、東京臨海部に300品種(関東最多)・16万球のチュー

品川区役所前【コマツ堂】のランチ

大井町グルメ新規開拓に成功しました。今回の店は、品川区役所前のこちら。【コマツ堂】さんですね。なんか素敵な店ですね・・・。カウンター席のみで7席。男性のシェフ一人営業。店はおひとり様で、結構埋まってます。シェフは、約6年間武蔵小山で営業しており、先月大井

合気道のアドバンテージ？

定休日二日目も、キックボクシングのジムに行きましたよ。今回も、一時間半ほどトレーニング。今回は、いつも通りのトレーニングにプラスして、ベテランのTさんが基本の防御を教えてくれましたよ。そういや、習ってなかった・・・。学んだのは、基本の防御二通り。キックボ

【皇居東御苑】の桜とツツジ

八重洲地下街でランチと用事を済ませた後は、皇居へ。現在、まだ桜が頑張っているらしいので、行ってみる事に。久々の皇居ですが・・・。これが大正解。やはり流石、皇居・・・！超絶パワースポットでも、ありますし。半端ないですね。【皇居東御苑】で、荷物チェックを受

【山田養蜂場】の商品券

身体を鍛えて、春を満喫し、八重洲地下街で美味しいランチを食べた後は目的地へ。こちらですね。【山田養蜂場】さんです。昔、蜂蜜にハマった事があり、山田養蜂場さんの会員になったのですが。たまに、商品券送ってくれるのです。会員になっておいて良かった。というか、3

【ハンバーグワークス】のランチ

キックボクシングの後は、品川区役所前の公園に花を見に行きましたよ。実は、桜が見事な「しながわ中央公園」色々な花がしっかり管理されています。春を感じますね・・・！ここは、ハクレンも咲くので好き。そして、今回向かったのは東京駅です。まずは、ランチ。今回は、こ

キックボクシングでアイデンティティ？

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回も、レベルアップしてしまった。メニューは、準備運動・トランポリン四月の打ち込みミットトレーニングサーキットサンドバック打ち込み自主練四月の打ち込みサンドバック打ち込み自主練今回も、一時間半

上野松坂屋の【コーヒーペアリング フェスティバル】

ランチとお花見を楽しんだ後は、上野松坂屋へ。ちょうど、イベントやってたのです。そういや、前にも行きましたね。【コーヒーペアリング フェスティバル】というイベントです。何やら、名だたる精鋭が集まった感じに。仕組みがよく分からんな・・・。そう思い、店の方に

【うえの桜フェスタ2024】とお花見

吉池さんで、美味しいランチの後は【上野恩賜公園】へ。お花見第二弾です。人出はまあまあ。外国人が多いですね。皆さん、写真撮りまくってます。旅行者は、桜の時期に合わせて日本に来たのか・・・？桜は8～9分咲きでしたが。うんうん、綺麗ですね・・・。そして、店も多

御徒町の【吉池食堂】

定休日二日目は、美容院に行った後に御徒町へ。次の目的地へGO。そして、駅前のこちらのビル。ここの最上階へ・・・！先月、クライアントの方に教えていただいたのですが。行ってみたいと思った店に行ってみましたよ。こちら、【吉池食堂】さんですね。なんと、ワンフロア

【信濃屋】の極上鶏肉

定休日2日目は久しぶりに18年間お世話になっている美容院へ。そこには、バイクで行くのですが、必ず寄ってしまう店があります。こちらですね。五反田の目黒川沿いにある【信濃屋】さんです。75年続く老舗で、ここのお総菜や精肉が素晴らしいものがあるのです。鶏肉一筋

中目黒の【Mercatino 中目黒】

中目黒でお花見を楽しいんだ後は、【Mercatino 中目黒】へ！私は、ここの御惣菜が好きで、中目黒に来たらついつい寄ってしまいます。野菜や、お惣菜で良い物が買えますよ。ボロネーゼとハンバーグが美味そう・・・！妻は、ニョッキが欲しいらしい。野菜も購入して、惣菜も購

中目黒でお花見 開花情報とグルメ

キックボクシングの後は、中目黒まで桜を見に行きましたよ。私は、水曜木曜が定休日ですので、来週は満開を通り越しているでしょうから・・・。確認も兼ねて行ってみたのです。中目黒前の人出は、去年満開の時の半分くらい・・・？雨でしたしね。そして、写真の建物の二階へ

対人戦の必要性

定休日になったので、キックボクシングのジムに行きましたよ。明日は用事があり行けないので、二時間ほどみっちり。今回も、先週ほどではないですがハード・・・！準備運動・トランポリンサンドバック自主練サンドバック打ち込みミットトレーニング4月のサーキットサンドバ

ショートスリーパーは危険？

いつも情報収集で使っている【togetter】で、睡眠に関する話題があったのですが、これが非常に勉強になりました。睡眠学の権威、ノーベル賞候補の柳沢先生のお話が凄いです。成田悠輔氏のチャンネルで、対談形式で睡眠についてお話してますね。前編・中編・後編の三部あり、

18周年です

当院は、本日をもちまして18周年となりましたよ。いやー、2006年に大井町で開業して、18年が経過してしまいました。長いような短いような。お蔭様で、クライアントの皆様に支えられて、順調に営業させてもらっております。本当に感謝しております。縁も広がっており

必要な脱線

noteでフォローさせてもらっている編集長の方が、良い事書いてました。豊かな脱線か・・・。上手い事表現しているなあ～と。私は、20代まで人生の暗黒期間だったので、気持ちが少し分かる。豊かな脱線とは、生き抜く以外に色々と楽しむ事。漫画・小説・映画・ドラマなど、

【丸八とんかつ店 本店】のランチ

大井町グルメです。今回のランチは、こちら。戦後から続く、大井町の老舗・・・！【丸八とんかつ店 本店】さんです。ここは、営業時間が通し！私の様に午前中にキックボクシングのジムに行って、昼時にランチに行けない人には大助かりなのです。職人さんの選手層が厚く、接

無念の体力切れ

定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。今回は、非常にきつかった・・・！危うくシステムダウンする所。通常のトレーニングにプラスして、階段キック8段に、筋トレ追加階段パンチ7段に、腕立て追加サーキットレベル4（コンビネーション・各種筋トレ）最

【パスタバル MiKiYA's 自由が丘】で豪遊

キックボクシングの後は、自由が丘で宴会やりました。【パスタバル MiKiYA's 自由が丘】に友人と妻と三人ですね。月に一回ほど、集まっているのです。今回は、自由が丘という訳だ。昼過ぎでも、並んでますね・・・。15分ほど並んで中へ。今回は、初の窓際の席ですよ。さて

全力打ち込みサーキット！

本日、定休日ですので午前中にキックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回も、一時間半頑張りました。ざっと一通りの練習をこなしましたが。今回は、S先生にミドルキックのアドバイスが。私は、左のミドルキックは良いのですが、右のミドルキックの時に軸が前に来てし

【Gemini】使ってみました

Googleで【Gemini】が使えるようになりましたね。Geminiは、Googleが開発･提供している会話型人工知能。同社が2023年に公開した大規模言語モデルGeminiの2種を活用している。 2023年3月21日にアメリカ合衆国及びイギリスで試験運用版の提供を開始した。使ってみると、使いや

【トラスパレンテ 学芸大学店】のバゲット

学芸大学でウロウロしています。堪能していますが・・・。帰りに寄ったのは、ウロウロしていたら見つけたこちら。ほう、オシャレな・・・。静かな通りにあります。【トラスパレンテ 学芸大学店】さんですね。イートイン出来るパン屋さん？外で食べてたら、雰囲気出て良い

【碑文谷公園】を散策

学芸大学で素敵なランチの後は・・・。歩いて数分の【碑文谷公園】へ。東横線に乗っていて、ずっと気になっていた場所ですね。やっと行けました。サイトで調べてみたら、ここって水田灌漑用貯水池だったんですね。碑文谷池については、江戸時代、現在よりずっと大きく、また

【ミキヤズ ぐりぐり】のランチ

キックボクシングの後は、妻の用事の為に学芸大学で待ち合わせ。普段降りる事のない出来ですね。そういや、お世話になっているキックボクシングジムの本部がある場所です。適当に街を散策し、ランチを探したのですが。時は昼過ぎ。通し営業の、こちらに決定・・・！以前、自

ジムで繋がるまさかのご縁

定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。今回も、二時間弱トレーニングしてしまった。クタクタです。サーキット二連発が効いたな・・・。途中で私一人になったのですが、後から8人になりましたね。メニューは、こんな感じ。準備運動・トランポリン打ち込み

【グリル千里】のナポリタン大盛り

キックボクシングの後は、近所でランチしましたよ。なにやら、台風並みの強風と雨になるとか予報出てたので。でも、夕方までは平気でしたね。という訳で、行ったのがこちら。宮崎が、18年ほどお世話になっている老舗定食屋。【グリル千里】さんですね。去年、ここの親父さ

フックはブーメランのように

今日は、定休日で祝日が重なりました。無論、キックボクシングのジムに行きましたが、いつもとメンバーが違っており面白いですね。今回も、一時間半ほどトレーニング。そして、完成・・・！フックが、かなり強力に仕上がりました。黒澤現役プロの個人指導によるものですね。

「暮らしを応援！TOKYO元気キャンペーン」が早期終了

東京都がやっている「暮らしを応援！TOKYO元気キャンペーン」が早期終了します。3月23日（土）23時59分に早期終了との事。当院で、ペイペイ使っていただくと適用されますよ。いそげいそげ。当院の施術料金は、6000円なので、600円キャッシュバックされる

当院のサイトの、発見難易度が上昇

実は数年前から、当院のサイトはグーグルで検索しても上位に出てきません。「大井町カイロプラクティック」という屋号で検索しても二ページ目以降・・・？なんてこった。今日調べてみたら「大井町 カイロ」だと上位に来ますね・・・。以前は、出てこなかったのに。なぜなの

【yaoyano jiyugaoka】のコロッケとバナナシェイク

キックボクシングと、ランチの後は自由が丘散策続行。散々、歩いたので、どこかで休憩を・・・と思っていたら。・・・おや？濃厚バナナシェイク・・・。あ、ちょい飲みセット？トレインチにある店が、良い感じではないですか。店は、【yaoyano jiyugaoka】さん。調べてみ

【HENRY'S BURGER】のランチ

キックボクシングの後は、自由が丘を散策。そして、自由が丘グルメ新規開拓！こんな所に、こんな素敵な店が。【HENRY'S BURGER】とある。なんか自由が丘って感じの店ですね・・・。気になったので、入ってみる事に。さて、メニューはこちら。和牛と和豚の二種類があり、セッ

トップギアへ！

今週の定休日二日目もキックボクシングに行けましたよ。今回も、かなりハード・・・！二時間弱のトレーニング。一通りメニューとプラスアルファをこなし・・・。ラストは、代表が稽古つけてくれましたよ。平日の午前中は、会員さんが比較的少ないので、チャンスが。かなり消

【ミモザフェスタ 2024】

現在、川崎の「ラ チッタデッラ」で【ミモザフェスタ 2024】なるものを開催しているとネットで知ったので行ってみましたよ。このフェスは初めて知りましたが、私は季節感を大事にする男。実際に行って確かめてみる事に。川崎は、相変わらず人が多いですね・・・。会場に到着

3か月の積み重ね

本日は定休日なので、キックボクシングのジムへ。今回も、みっちり練習してきました。約一時間半。打ち込み祭りでした。そして、今週で私が去年の6月からハヤトジムに入って9か月目になります。通常、3か月ほど継続すると、レベルが上がります。週に一回でも継続すると、

【La TRIPLETTA ラ・トリプレッタ】のランチ

武蔵小山グルメです。林試の森公園に桜を見に行こうと思い、キックボクシングの後に武蔵小山へ！さて、ランチはどうしようか・・・と駅の周りを散策。・・・おや？ちょいと良さげな店が。周りは民家でいきなり店。中は良い雰囲気のような・・・。ここにするか？悩んでたら、

防御が下がる・・・！

定休日二日目も、キックボクシングのジムに行きましたよ。今回も、一時間半の練習。準備運動・トランポリン5分サンドバック打ち込み自主練ミット打ちトレーニングサンドバック打ち込みサーキットサンドバック打ち込み自主練一通り終わった後に、またS先生から声が。( ´_ゝ

吉池からの朝鮮人参酒

蔵前散策後は、御徒町へ。朝鮮人参を購入したくて、【吉池】の地下一階へ。あった。これこれ。これは日本産ですので、なんか安心して購入しています。これを後で、焼酎に漬け込むのです。朝鮮人参で、このクオリティでこのお値段・・・。流石、吉池さんですね。他で、この

蔵前の【コバチチャイ】

藏前神社でミモザと桜を堪能した後は、御徒町まで散策。やはり、この辺は面白い店が多いです。品川区にはない感じの雰囲気が良いですね。そして、チャイ好きな妻がカフェに行きたいとの事。以前行った店は、あいにくお休みでしたが、新しく良いカフェを発見しましたよ。【コ

蔵前神社のミモザと桜

皆さん、蔵前にある【藏前神社】のミモザをご存じでしょうか。現在、ミモザと早咲きで有名な蔵前桜が満開ですよ。季節の風物詩ですねえ。大井町からですと、中延で乗り換えて蔵前まで行くと良いでしょう。地下鉄から地上に上がり二分も歩けば到着しますよ。おお～、蔵前桜が

【無邪気 自由が丘南口店】のネギラーメン

自由が丘グルメの新規開拓です。今回は、キックボクシングの後に妻が用事があった為に一人飯。するとだ・・・。前から気になっていた自由が丘駅の南口にあるこちら・・・。【無邪気 自由が丘南口店】さんにしようかなと。調べてみると、自由が丘で30年ほどやってる老舗だ

ジムが男塾状態に

定休日になったので、キックボクシングのジムへ行ってきましたよ。今回も、二時間ほどトレーニング。でも、人数多かったので雑談タイムも。そして、最初の方は女性も多く、入って日が浅い方も多い感じでしたが。30分ほどすると、状況は一変。女性や日が浅い方は帰り、残っ

ビットコインが1000万円超えに

本日、1ビットコインが1000万円を超えましたね。こんな事もあるんだ・・・。史上初ですねえ。私は握力強い（数年前に買って手放してない）ので、一応黒字です（笑）我がビットコインとイーサリアムとリップルの価値が上がりまくりで嬉しいですが。現金にすると、税金が

【作りたい女と食べたい女】読んでみました

【作りたい女と食べたい女】という漫画を全巻購入しましたよ。ドラマも良かったですね。これも実写化成功。実写でも魅力的でした。漫画は、こちらから一部無料で読めます。最初は、ただ食べるだけで良い感じに続くグルメ漫画なのかと思ったら、まさかの恋愛ものに。しかし

【バゲットラビット 自由が丘店】のブール

自由が丘グルメです。美味しいランチをいただいた後は、散策。久々に、【バゲットラビット 自由が丘店】のブールが食べたくなり寄ってみましたよ。いやー、久々に来ました。相変わらず、美味そうなパンばかり。この店は、雰囲気も良くて好き。自由が丘の店って感じもするの

【オプティマムイーツ】のランチ

キックボクシングの後は、自由が丘を散策。今回は、自由が丘グルメの新規開拓に成功しましたよ。店は、こちらのビルの4F。【オプティマムイーツ】さんですね。ちょっと気になってみたので入ってみました。エレベーターから出ると、すぐに店。オシャレで自由が丘っぽい。雰

キックで攣った！

定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。実は、昨日の夜寝る時うとうとしてたら、右の大腿部が盛大に攣って少々パニックに(笑)何とか自分で施術しましたが。寝入りばなの時だと油断していて焦りましたね。まあ、そんな時は更に鍛えるとOK・・・！安静にし

【サルバトーレ 大井町店】のランチ

久々に、大井町駅のアトレ2にある【SALVATORE CUOMO & BAR 大井町店】に行きましたよ。ここに来るのは久々。そして、ランチは初めて。ここは、美味しいし店員さんの訓練度が高く、素晴らしいのだ・・・。今までは、ランチでビュッフェ方式だったから、行かなかったのですが

いつも地味にレベルアップ

定休日なので、キックボクシングのジムに行きましたよ。今回は、ストレートをだいぶ修正・・・！出来てたと思ってて出来てない・・・。まあ、そんなもんです。体幹の移動と、前かがみにならないパンチは筒を通すように肩肘が前に出て、拳を内旋（親指を意識）肩は引かないミ

小指が攣った！・・・の対処

久々に整体師らしく、臨床報告みたいなのを書こうかなと。昨日のブログで、筋肉が攣ってどうのこうのと書いたら・・・。本日、ラストのクライアントさんの左足の小指が攣りました(笑)施術後に着替えが終わった後ですね。私の立てたフラグのせい？クライアントさんは30代女

攣ったら整体？

去年からキックボクシングを始めた宮﨑ですが、筋トレもかかさずやっています。キックボクシングに水曜木曜の午前中に行ってるので、日曜日に一回だけにしてますが。営業後に、一人で黙々とやっているのです。なんか、営業日より休日の方が疲れているんですが・・・。でも、

レバコールファイト

キックボクシングの後は、溜池山王へ。お世話になっている漢方の先生に、アドバイスをいただきたいのと、滋養強壮系の薬を購入する為ですね。こちらは、私の紹介で当院のクライアントの方々も60人以上？お世話になっております。馬場先生のお陰で当院のクライアントの皆様

若者たちと打ち込み

定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けました。そして今回は、なんと二時間越えのトレーニング。かなり疲労が溜まりましたが。お世話になっているフジモト薬局の元気が出るあれで何とか持ちこたえた次第。おっさん、助かった。今回は、通常のトレーニングに加えて、

下神明の【餃子職人 どんこ】

昼から銚子丸で寿司パーティーやった後は、久々に美味しい餃子とシュウマイを買おうと思い、下神明へ。無論、下神明で餃子とシュウマイと言えば【餃子職人 どんこ】さんですよ・・・。下神明駅は周りに店が少ないから、貴重な店。しかも、かなり美味いのです。ガチの職人が

銚子丸で豪遊

キックボクシングの後は、銚子丸で豪遊してしまいました。大井町から少々歩きますが、その価値のある店ですね。西大井方面に出来ないかな・・・。13時半位だったので、あっさり座れましたよ。そして、乾杯！更に、銚子丸の平日ランチの真骨頂とも言えるこちら。なんと、こ

ローキックとか

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回は、友人と待ち合わせているので、一時間ほどトレーニング。トランポリン・準備運動打ち込み自主練ミットトレーニングサンドバックトレーニング階段キック8段更に、黒澤先生からローキックを教えていた

ワインガチ勢の店【NIDO】

久々に、妻と友人3人で大井町の夜呑みに行きましたよ。行ったのは、女性陣の希望もあり【NIDO】さんへ。ここは、二回目。一回目は、コロナ禍の時のランチのみ。夜の部は、初めてですね。予約して行ったので、何とか座れました。普通に人気店って感じです。常連さんも多い

蒲田の【鳥万】

池上梅園で梅を堪能した後は、蒲田へ。そう、時間的に蒲田の【鳥万】の開店時間に間に合う・・・！ここは、開店時間の16時に入らないと入れない可能性がある人気店。いつも、年末の忘年会に利用させてもらってます。15時50分に到着しましたが。並んでる・・・！数人

2024年【池上梅園】レポ

梅の季節ですので、【池上梅園】に行ってきましたよ。サイトで見たら、6分咲きとの事。季節の風物詩と言えますし、池上梅園は入場が100円。季節を肌で感じる為にも、行った方が良いでしょう。こういう事に興味が無くなるのも寂しいものですし。今回は、中延でランチして

【サンタフェ】のスパゲティグラタン

池上梅園に梅でも観に行こうと思い、中延から西馬込へ。途中、中延でランチにしましたよ。ランチ時も過ぎてますので、カフェへ。行ったのは、気になっていたこちら。【サンタフェ】さんですね。だがしかし。ナポリタンが売り切れ・・・？私は、カフェで食べるナポリタンが大

ノーモーションからの戦術の幅

定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。しかし、二日連続でジムに行くのは、正直しんどい。だがしかし。結局、8か月間それを続けており、結局大丈夫だという事が分かりました。もちろん、たまに休みは入れないとですけど。今回も、行く時は気が重い気がし

【焼肉陽山道 上野本店】のランチ

キックボクシングの後は、上野へ買い出し・・・！久々の上野ですが。・・・おや？なんか、駅前がオシャレになってる。しかも、このモニターは新宿にあるやつ。飛び出して見えるやつですね。ううむ、大井町にも欲しい。で、腹が減っているわけですが。ランチは妻の誕生月とい

パンチ修正

定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。そういや、キックボクシング初めて8か月が経ちました。なんとか、週に二回で通えてますね。たまに、旅行とか入れて身体休めないとかな・・・。無論、今回も限界を攻めましたし。トランポリン・準備運動サン

【め組の大吾】のススメ

最近、マンガでイチオシなのが【め組の大吾 救国のオレンジ】なのですが。現在、アニメ化してますね。しっかり観てます。【め組の大吾 救国のオレンジ】は、エピソード2・・・！私が大学生の頃に少年サンデーで連載していた【め組の大吾】のその後の話なのです。【め組の大

【かがみの孤城】観てみました

金曜ロードショーで、【かがみの孤城】やってましたね。一応観てみるか・・・絵も綺麗だし。その位の気持ちだったのですが、これが大正解な映画でした。私は、こういう話が大好きなのです。王道を上手く練りこんでいるというか。それでいて、伏線も回収されている。感動した

代々木上原の【bar funico】のパニーニ

代々木上原で、東京ジャーミーを見学した後は遅めのランチへ。昼に、小川畜産の唐揚げを食べたら、なんとなく満足してしまっていたのです。あ、ここの唐揚げは絶品です。だがしかし。小腹が減った・・・！軽い軽食なんぞないかしらと、散策。代々木上原はアウェイなので、

代々木上原【東京ジャーミイ・トルコ文化センター】に行ってみた

妻が行ってみたいというので、代々木上原にある【東京ジャーミイ・トルコ文化センター】という所へ行ってみましたよ。いわゆるモスクですね。以下引用。モスクとはイスラム教の礼拝堂のこと。大小合わせると、日本全国に100カ所以上建てられています(2024年2月現在)。その中

ミドルキックの攻撃力が上がった！

水曜日にキックボクシングの練習を動画で撮りました。そして、自分の出来てない部分を意識して練習したら、一気に上達しましたよ。軸足を猫足立ちに意識しまくっただけ。ううむ、サンドバックの音が違う・・・！更に、代表とのミットトレーニングの際。動画でフォームを修正

改修後の【「稲城天然温泉 季乃彩ときのいろどり」】へ

キックボクシングの後は、日帰り温泉に行きましたよ。そう、去年の9月から改修工事でしばらく営業していなかった【「稲城天然温泉 季乃彩ときのいろどり」】さんへ行ってみたのです。当ブログで調べたら、去年の5月以来。さて、久々なのでどうなってるのかなと。おお、平

キックボクシングの練習風景動画

本日の定休日も、キックボクシングのジムに行けましたよ。いつも通り、1時間半ほどトレーニング。そして、今回はいつも練習をご一緒させてもらっている女性会員の方の提案で動画を撮影する事に。動画で自分の動きをチェックする訳ですね。S先生や黒澤先生にもご協力いただき

腐った中でも、キラリと光れ！

最近、ゴールデンカムイの実写化されたものを観てきました。そして、不思議に思ったのが上手く出来ていた事です。セクシー田中さんの件もあり、どういう事なんだろう～？と思っていたのです。すると、いつも勉強させてもらっている弘中氏のビジネス発想源で紹介されていたY

大井町の和食【かる】

17年以上通わせていただいている、「かる」に行きましたよ。最近は、一年に一回くらいしか行けてない・・・。「かる」の定休日が水曜になったのと、コロナ禍以降の夜呑みが極端に減った為ですね。夜に飲みに行く習慣が減りまくった宮崎です。電話したら、ギリギリ入れまし

【ゴールデンカムイ（実写）】を観てきました

キックボクシングの後は、映画なんぞ。気になっていた【ゴールデンカムイ（実写）】ですよ。私は、ゴールデンカムイは全巻持っており、大好きな漫画です。無論、ゴールデンカムイ展も行ってます・・・！だがしかし。実写は、改悪と相場が決まっています。本当に、原作の先

中年なら新しい環境に行け！

今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けました。いつも通り1時間半のトレーニングを終えましたよ。そして、階段キックをやってる時に課題が見えてきました。S先生がミットを持ってくれて、他の会員さんと二人でキック打ち込みです。もう一人の方は、入りたてな

【虎ノ門ヒルズ ステーションタワー】散策とグルメ②

【虎ノ門ヒルズ ステーションタワー】散策レポです。ランチを食べた後は、更に散策。とりあえず、上に。ここにも、飲食店が。結構、高そうな店が多いです。このビルに入っている会社のお偉いさんが行くのか・・・。なんか、DJブースがある。色々お金掛かってますねえ。7

【虎ノ門ヒルズ ステーションタワー】散策とグルメ①

クライアントの方に聞いて、2023年10月開業の【虎ノ門ヒルズ ステーションタワー】に行ってきましたよ。出来たばかりですので、早速偵察に行ったわけです。普段、行かない所は、まずは行ってみるに限る。そして、思ったのが・・・。まあ、流石最新の施設ですね。オシ

キック修正で、攻撃力アップ

定休日にキックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回は、一時間半練習。今回も、中々ハード・・・！準備運動・トランポリンサンドバック自主練ミットトレーニングサンドバック自主練コンビネーションサンドバック打ち込み筋トレ自主練キック特訓（黒澤現役プロによる個

品川区の店舗の廃棄物

いきなり、大井町カイロプラクティックで使っていたレジスターが壊れました。開業以来だから、18年弱使ってたんですが。ついに、なんの反応も無くなった。最後のレジロールを使い切った途端にこの状態。なんか、お疲れ様！今までよく頑張った。感謝。という訳で、同じクラ

いただきもの紹介

最近、またいただき物が増えてきたので、この場を借りてご紹介させていただきます。色々なものをいただけて、感謝です。いただいた物は、お土産や仕事でお返しします。当院は、クライアントの皆様と、エネルギーの良い循環があるなあ～と感じますね。もらってばかりではダメ

月島散策とスイーツ

月島で、もんじゃ豪遊した後は、月島散策。月島は、もんじゃストリートを散策すると良いですが、ちょっとエリアが狭い。もんじゃストリートは、もんじゃ以外にも色々な店があって、味があります。狭いエリアですが、この範囲内で完結しているので、ちょっとした観光で無駄が

【まぐろ家 月島西仲店】で豪遊

キックボクシングの後は、友人と待ち合わせして月島へ！月島と言えば、もんじゃの街・・・！無論、久々にもんじゃを食べに月島に来た次第。今回の店は、こちらにしましたよ。【まぐろ家 月島西仲店】さんですね。いつもは、本店に行きますが、今回は3名なので広いこちらに

宮﨑は防御力が上がった！

定休日二日目も、キックボクシングのジムに行きましたよ。今回は、防御に手ごたえが・・・！だがしかし。この日は用事があった為に、45分ほどで切り上げました。そして、45分のトレーニングでもジムに行って良かったと思えたのです。やったのは、準備運動・トランポリン

【らーめん幸龍】の黄龍（味噌らーめん）

キックボクシングの後は、久々に【らーめん幸龍】へ行きましたよ。ここは、私の中では大井町でもラーメン四天王に入る店。まあ、ラーメンは好みが分かれますが。早速、中へ。14時頃なので、空いてます。頼んだのは無論、黄龍（味噌らーめん）ですよ・・・。黄龍（味噌らー

キックボクシングで速筋を鍛えろ！

定休日初日は、キックボクシングのジムへ！今回も、一時間半ほどトレーニング。準備体操・トランポリンサンドバック自主トレサンドバックトレーニングミットトレーニングコンビネーションサンドバックトレーニング階段キック7段サーキット結構なボリュームと強度ですが、慣

三島旅行記25 まとめ

三島旅行記2023の、まとめです。三島旅行は二回目ですが、今回かなり三島を掘り下げる事が出来たかと。食に遊びに、良い出会いがあって嬉しい限り。結局、24個の記事を書いてしまいました。徒歩とバスのみ。我ながら、よく動きましたね。それゆえ、今回の旅行も価値が

三島旅行記24 ラストみしまコロッケ

三島旅行記です。二泊三日の最終日。最終回です。バスで三島駅に到着した我々は、駅前散策。電車の時間を待つためです。思いっきり雨が降った後なので、虹が出るかと期待したのですが・・・。そうしたら、素敵な三島旅行の良い締めくくりに！と思っていたのですが。残念なが

おススメの神経系セミナー

昨年に、YouTubeでお世話になっているゴロー先生の教材を購入させていただきました。https://sub.goroumanabi.com/p/Z1Mha4JiamWgこれが、非常に勉強になりましたよ。神経学の基本や考え方を学べるのです。神経系の勉強は、カイロプラクティックの学生の時から苦手・・・！こ

【パスタバル MiKiYA's】再び

キックボクシングの後は、また行ってしまいましたよ・・・。【パスタバル MiKiYA's】さんに。先週行ったばかりですが。食べたくなったのだから仕方ない。ここは、本当に美味い。我が自由が丘グルメランキングで、暫定一位。さて、今回もブロガーとして、前回とは違うメニュ

階段キックで心が折れるの巻

定休日の二日目もキックボクシングのジムに行けましたよ。今の世の中、何があるか分かりません。行ける時に、行っておかないとですね。そして、今回も二時間ほどトレーニング。準備運動・トランポリンサンドバック打ち込み自主練ミットトレーニングサンドバックトレーニング

【神輿の磯平 二葉町店】の大盛りランチ

大井町グルメです。キックボクシングの後は、大井町でランチする事に。【神輿の磯平 二葉町店】の前を通りかかったら、妻が仕事の関係で関りがあったスタッフさんに声をかけられました。早速なので、入ってみる事に。ここは、以前ラーメン専門店でしたが、今は形態を変えて

ミドルキックのコツを掴んだ！

定休日だったので、いつものキックボクシングのジムへ！いつも通り、1時間半ほど練習。そして、今回はミドルキックのコツを掴みましたよ。現役のキックボクサーでプロの試合にも出ている政斗先生が個人指導してくれました。もう、キック三昧です(笑)コツとしては、キックす

【コム・ン】のバケットからの【毛利豆腐店】

自由が丘で素敵ランチの後は、久々に九品仏へ歩きました。近いので、散策に適してますね。そして、九品仏に来たら、この店に寄らねばなるまい。有名な【コム・ン】さんですね。ここのオーナーシェフは、パンの世界大会「モンディアル・デュ・パン」に日本代表として出場し

【パスタバル MiKiYA's】のホタテとレモンのクリームパスタ

キックボクシングの後は、自由が丘でランチしましたよ。行ったのは、【パスタバル MiKiYA's】さん。以前行った時の記事はこちら。ここは、かなり美味しいのでまた行ってしまいました。着いたのは13時頃ですが、並んでない！ツイてますね。さて、今回はボロネーゼにしよう

キックボクシングで打ち込み修行

定休日二日目も、キックボクシングのジムへ！今回も、きっちり1時間半以上トレーニング出来ましたよ。準備運動・トランポリンサンドバック打ち込み自主練ミットトレーニングサンドバック打ち込みトレーニングキック・ワンツー打ち込み特訓サンドバック打ち込みトレーニング

【魚星】のお刺身バースデー

以前、大井町阪急の二階にある【魚星】さんでお刺身バースデーをお願いしました。お刺身バースデーとは、歳の数×1貫のお刺身盛合せをプレゼントという凄い企画・・・！チムニーさんでなければ出来ない力業と言えます。条件はこちら。【利用条件】他券・サービス併用不可/1

【食堂 ニッコロガシ】のランチ

キックボクシングの後は、大井町まで歩き・・・。14時。この時間は、ランチするものにとっては魔の時間帯・・・！だが、安心してほしい。大井町には、この時間でも美味しいランチにありつけるのです。今回は、品川区役所方面へ。その真向い。こちらの【食堂 ニッコロガシ】

石川県令和6年能登半島地震災害義援金

令和6年能登半島地震の義援金の受付が始まってますね。X（旧ツイッター）で情報をゲットし、早速寄付させていただきました。少額ですが、少しでも役に立ちたいですし。石川県知事がポストしたこちらにメインで寄付。銀行は【北國銀行 県庁支店】ですが、これは【ほっこくぎん