伊香保温泉旅行記です。一泊二日の初日の昼過ぎ。ランチで大満足した我々は、石段街を散策。そう、ここは昭和浪漫溢れる石段街。散策していて、楽しいのです。ロープウェイ乗り場にも行ってみました。なんと、この日はお休み。次の日に乗る事になります。伊香保温泉は、山の
東京都品川区大井町にて整体・カイロプラクティックの仕事をしています。 目指せ！整体マイスター！
整体・カイロプラクティック・武道など色々書きますが、内容は仕事以外がほとんど(笑)
お世話になっている【下神明天祖神社】さんで、明日12月1日（日）に縁日が行われますよ。当院にも、チラシをおかせていただいてます。近所の素敵な店が集結しているので、ご近所の方は是非。今回は、祭りとは違いマルシェみたいな感じ？良い店が出店しますが。特に、はや
キックボクシングの後は、上野へ。スシローでランチを済ませて、目的地へ。途中、紅葉が良かった・・・！ううむ、季節感が。何かミッションクリア感。そして、目的地到着。【国立科学博物館】ですね。なにやら、Xでダイオウイカの実物大模型がある話題になっていたのでやっ
今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。今回も、一時間半トレーニング。準備運動・縄跳び打ち込み基本トレーニングミットトレーニングサーキット打ち込みトレーニング筋トレトレーニング打ち込みトレーニングコンビネーション自主練筋トレトレーニン
キックボクシングでゴリゴリに鍛えた後は・・・。友人と妻と3人で、戸越銀座に散策とランチに行きましたよ。行ったのは、こちら。三回目のリピートとなる【金無夢有】さんですね。今回は三人。なので、色々頼めるかなと。早速、注文。支払いは現金のみ。今回は、貝塩バタ
定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。本日は、新しく入った若い方と組んでトレーニングが出来ました。今回で4回目の若い女性ですが、私と同じようなメニューこなしてますね・・・。やはり、若いと有利。去年の宮崎より体力ありますね。オッサン
広島尾道旅行記です。二泊三日の二日目の午前。二日目は尾道を満喫する予定。ハローキティ号で到着したのは、まずは三原駅ですね。ホームから降りると、隣にお城の石垣が・・・。尾道は、ここから在来線ですぐなのです。なんか色々ある。始めてみるものばかりですね。そして
今年も、年末に基礎整体講座を開催する事になりましたよ。宮崎が一年かけて学んできた事を大放出するセミナーになってしまいましたね。来年からは、忘年会のみ開催する事にしたので、これで多分ラストセミナー。今回の参加者は二名ですので、潮時かなと。ですので、今まで基
上野で素敵な店に出会った我々ですが。せっかく上野に来たので、あそこに行かないと・・・となり。行ったのがこちら。そう、ソロ活女子のススメで有名になった立ち飲み屋さんですね。ここは、以前行きましたがビールもあても美味いのです。過去の記事はこちら。ここは、近
上野アメ横の【The God Diner （ザゴッドダイナー）】
キックボクシングの後は、妻が行きたがっていた上野のハンバーガーの店へ！マップを頼りに探したら・・・。ありました！ここです。入口のドアが、なんと自動販売機・・・！これは、面白いです。そのセンスに嫉妬します。さて、秘密基地にGO。入るの勇気いります(笑)いきな
今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けました。連続でジムに行くのは、身体的に大変ですが。定休日の午前中しか行けないので、しょうがないですね・・・。そして、また追い込んでしまった宮﨑であった。いやこれ、休日より仕事してる日の方が楽ですよ。なんと
以前紹介した、【ハンバーグダイナーマル】さんですが。二か月前に、ハンバーグがラストとの事でしたが、運良く食べれました。そして、次に【カレーライスの店 maru】として再始動。これが、美味かったわけですが。なんと、昨日行ったら、こうなってました。カレーライス
定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回は、1時間ちょいですが、ハード。準備運動・トランポリン5分打ち込み自主練11月の打ち込みトレーニングミットトレーニングレベル2ミットトレーニング階段キック8段キック蹴りあい左右1分足腰中心
広島尾道旅行記です。二泊三日の二日目の朝。二日目は、広島駅から新幹線を使って、尾道に行く事に。最初、良く分かりませんでしたが。とりあえず、広島から三原まで新幹線で行って、そこから在来線ルートにしてみましたよ。時刻表の関係ですね。改札に入り・・・。まずは朝
広島尾道旅行記です。二泊三日の初日の夜。良い感じで満腹でお酒が入った我々は、ホテルに向かいます。今回二泊ほどお世話になったホテルは、こちらですね。【ヴァリエホテル広島】さんです。新幹線とのセットで、お得に宿泊出来ましたよ。早速、預けていた荷物を受け取り、
広島尾道旅行記です。二泊三日の初日の夜。広島平和記念資料館を出た後は、すっかり夜。ここから、徒歩で繁華街へ。無論、旅行先と言えば、夜の街で美味い店を探すに限ります。私は、これが楽しみなのです。我がグルメレーダー全開。更に、今までの経験からメイン通りの店は
キックボクシングの後は、大井町で遅めのランチ。行ったのは、前回初訪問で感動したこちら・・・！ここは、リピート確定店。この雰囲気と、味。なのに、このお値段。当院のクライアントの方が早速行ってましたが、大絶賛でした。到着は、開店時間14時の5分前。開店前は、
今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けました。今回は、1時間半ほどトレーニングですが・・・。恐ろしいメニューとなりました(笑)詰め込み過ぎ・・・！準備運動・縄跳び基本の打ち込み11月の打ち込みミットトレーニング11月のサーキット筋トレサーキット
上田モーターで購入したホンダのバイクの自賠責が満期に。と言う訳で、久々にバイクで自賠責の手続きしてから、少し遠出してみましたよ。今のバイクって、10年前に購入したのか・・・。店の方も、私の事を覚えてくれているので驚きました。そして、無事に手続き終わり。そ
定休日になったので、キックボクシングのジムへ。今回は、1時間ほどのトレーニングですが、かなりの消耗。お相手が主に、超ベテラン組の凄腕Gさんと、ほぼ同期で宮﨑と同じ体重で攻撃力が高いSさん。打ち込みの時のプレッシャーが、半端なかったです。一人がサンドバック持
広島尾道旅行記です。二泊三日の初日の昼過ぎ。原爆ドームから、平和記念公園へ。そして、この後に行くのは決まってますね。【広島平和記念資料館】です。その手前には、モニュメントが。こちらが、【広島平和記念資料館】ですね。裏に回ると、噴水が。修学旅行のバスも多
広島尾道旅行記です。二泊三日の初日の昼過ぎ。原爆ドームを見た後は、そのまま橋を渡り【平和記念公園】へ。広島って、川が多いですよね。着いた。結構、外国人旅行客が多く、修学旅行の学生さんも多いです。平和記念公園とは・・・。平和記念公園は、旧太田川(本川)が元
定休日二日目は、用事が立て込んでおり、キックボクシングはお休み。たまに、こうして強制的に休まないとオッサンの身体は朽ちてしまうのです。と言う訳で、タスクを処理しまくった後は、補給ですよ・・・。今回は、戸越銀座で食べ歩きをしてみた。前回の教訓とか活かして、
本日は、午後半休をいただき研修に行ってきましたよ。いつも、YouTubeの有料メンバーシップでお世話になっている先生がセミナーを開催してくれたので。内容は、世界最先端のエビデンスに基づく理論と実技。これは、勉強になりました。この発想は無かったという内容ばかりで脳
本日、11月9日（土）は11：30までの営業とさせていただきます。ご予約等のお電話は、10日（日）以降にお願いします。今日は、久々に研修に行ってきますよ。最新のエビデンスに基づいた内容を受講してきます。いやー、勉強って終わりが無いですよね。生涯勉強して、
アルテイソレラの新作公演を観た後は、大井町へ。午前中にキックボクシングのジム、ランチは渋谷で寿司、夜はフラメンコの公演。この日ラストは、大井町のこちら・・・！【焼とり いずみ】さんですね。宮崎は、ここの焼き鳥が大好きなのです。そして、運良く席が空いている
キックボクシングの後は、久々に渋谷へ。【アルテイソレラ】の新作公演に行くためですね。しかし、渋谷も開発が進みまくってますね・・・。なんか近代的。渋谷で寿司ランチして、色々見学した後は、いよいよ会場へ。今回は、5000円の二階席にしましたよ。おお～、なんか
定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。明日は、用事が立て込んでいて行けないので、みっちりやらねば・・・。広島旅行で休んだ分、追い込まないとな～・・・。と思ってたら、メインで教えてくれるのが代表だったので杞憂でした。私がセルフで頑張
広島尾道旅行記です。二泊三日の初日の昼過ぎ。初日に関しては、広島市を中心に散策する予定です。するとだ・・・。28年前に広島を訪れた際に行った、原爆ドームと広島平和記念資料館には行っておかねば・・・と思い向かいました。何やら原爆ドームの近所に、イタリアにあ
広島尾道旅行記です。二泊三日の初日の昼。ランチを食べた後は、繁華街に向かおうと徒歩で向かいます。店を出て、角を曲がると・・・、おや？チャイか・・・。妻が大好きなんですよね。と言う訳で、入ってみる事に。店は、【ピンカートンズスーク】さん。ほう、これはかなり
広島尾道旅行記です。二泊三日の初日の昼。ホテルに荷物を預けて身軽になった我々は、まずはランチ出来る所を探します。ホテルから繁華街の方に歩いていくと・・・。人通りが少ないエリアに、広島焼きが食べられる店がありますね。二階か・・・。早速、入ってみる事に。ラン
広島尾道旅行記です。今回も、二泊三日の旅行ですね。なぜ、広島かというと適当です(笑)行った事ない所車が必要ない（酒吞みたいし）ビジネスホテルと新幹線セットの格安旅費（予算の大半はグルメに使いたい）出来れば、西日本岡山か広島で迷ったのですが、妻が良いセットを
先ほど、広島旅行から帰ってきましたよ。いやー、28年ぶりに行った広島。大学時代に、少し寄っただけなんですよね。その時は、デジカメもスマホも持ってませんでしたから・・・。記憶が薄い。でも、今の宮崎は違います。経験を積み、勉強して、肉体の鍛錬を積み、装備もあ
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伊香保温泉旅行記です。一泊二日の初日の昼過ぎ。ランチで大満足した我々は、石段街を散策。そう、ここは昭和浪漫溢れる石段街。散策していて、楽しいのです。ロープウェイ乗り場にも行ってみました。なんと、この日はお休み。次の日に乗る事になります。伊香保温泉は、山の
【こいさご】で幸せ気分になった宮﨑は、買い物の後に久々にこちらの店へ。そう、大井町の超人気カフェ【hinata cafe】さんですね。ここは、開店と同時に二日間連続で行きました(笑)ハッキリ言って、ヒナタカフェさんのコーヒーは大井町で一番美味い。と、宮崎は思ってます
キックボクシングの後は、大井町でランチですよ。そして、普通のランチでなく・・・。こちらで、昼呑み・・・！大井町の伝説のコの字酒場【こいさご】さんですね。調べてたら、オーナーの記事も見つけました。ほう、これは勉強になります。確かに、宮崎もこういう店が少な
今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。4月だからか、人数少な目でしたね。今回は、旅行でのブランクから少し回復し、1時間半以上トレーニング。準備運動・縄跳び打ち込み自主練打ち込みトレーニングミットトレーニング4月のサーキット4月の筋ト
キックボクシングの後は、大井町で友人とランチ呑み会へ。選んだのは、こちらの店です。二回目ですね。【とんかつ日本橋食堂】さんです。ここは、ジムに行ってランチ時を外しても行けるから助かります。そして、カツカレーが美味い。・・・おや？メニューが変わってますね。
定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。先週は、伊香保温泉にいってましたからね。二週間ぶり。そして、本調子でない。攻撃力はそのままでしたが、持久力が・・・。筋トレは、問題なく出来ました。恐らく、明日行く時には100％に戻せるでしょう
伊香保温泉旅行記です。一泊二日の初日の昼過ぎ。ようやく伊香保ランチですよ・・・。だがしかし。水曜日だったので、ほとんどの店が休み。GW前で閑散期ですもんね。だから、お得なお値段で旅行で来たんですけど。そして、伊香保温泉は街自体が大きくなく、地元の方々が行
伊香保温泉旅行記です。一泊二日の初日の昼。伊香保神社に来ています。そして、ふと見ると店が。だんごとか、甘酒とか売ってますね・・・。神社で甘酒も悪くない。ここは、ひとついただきますか。と思ったのが、大正解・・・！伊香保の神様の、早速のご利益。店は、【うるお
伊香保温泉旅行記です。一泊二日の初日の昼。石段を一番下まで降りた後は、一番上まで石段を登ります。365段・・・！いやー、やっと到着。階段を登ると、【伊香保神社】手前に、手水舎が。ほう、これは・・・。アイデアですねえ。竹を使って、美味く水が流れて、流れた先
伊香保温泉旅行記です。一泊二日の初日の昼。ホテルに荷物を預けて身軽になった我々は、早速伊香保温泉の中心地へ。射的の店だ・・・。昭和の温泉街っぽい！そう、伊香保温泉の街は射的の店が5店舗位あります。いいですね・・・！こういう雰囲気。道は狭く、入り組んでおり
伊香保温泉旅行記です。今回は、一泊二日の小旅行。しかし、内容は濃いものとなりました。いくつ記事が書けるだろうか。初めて訪れる土地に一泊でもすると、経験値がボーナスタイムに突入しますね。出発は、東京駅の八重洲口のバス乗り場。朝のラッシュが宮崎には、堪えまし
水曜木曜の定休日を利用して、【伊香保温泉】に行ってきましたよ。初めて訪れる伊香保温泉は、行って正解でした。4月中旬の、GW前というタイミングもあり、費用も抑える事が出来ましたし。良い方との縁もあった。そして、伊香保温泉をそれなりにリサーチしてきましたよ。ま
実は、本日から伊香保温泉へ一泊二日の旅行へ行ってきます。なぜ、伊香保温泉に行くかというと・・・。有名だけど、行った事が無いから初めて行く場所に行って見識を広めたい交通費・宿泊費をお得に出来た外国人が少なさそうという理由ですね。後は、普通の定休日だとキック
キックボクシングから、秋葉原でランチして、柳森神社に行った後は最終目的地へ。東大島駅に初上陸。驚いた事に、東大島駅は旧中川の橋のような構造になってますね。橋の上に駅があり、両岸が改札。どちらかの改札から出ると、反対側には橋を渡らなければなりません。多分、
キックボクシングの後に、美味しいランチにありつけた後は、気になった神社へ。秋葉原駅から南下して、川を渡る時に妙に気になったのです。なにやら、改築せずに古いまま・・・。しかし、雰囲気がある。ここは、神様にご挨拶せねば。と思い、早速行ってみる事に。神社は、
テレビで、小松川千本桜が満開でいいよ～というので、キックボクシングの後に行く事に。秋葉原で乗り換えですが・・・。グーグルマップを見ると、桜咲いてる所に店が無いっぽい。という事で、秋葉原でランチする事にしたのですが、大正解の店に出会えましたよ。久々の秋葉原
今週の定休日二日目もキックボクシングのジムに行けましたよ。来週は、温泉旅行に行くので、お休みするから・・・。ジムに行くとやり過ぎてしまうので、強制的にお休みするのです。だがしかし。今回は、体調がちょっと良くない。左腹が痛い・・・。下し気味ですし。でも、病
蒲田で寿司を堪能して、散策していたら・・・。なんか素敵な店を発見しました。新しい店？クレープ専門店か・・・。店は、【Peche (ペッシュ)】さん。いつもは甘いものに興味が無い辛党の宮﨑ですが。なんか、予感がして入店。妻はくいついてました(笑)店は、女性オーナーの
キックボクシングの後は、久々に蒲田の【回し寿司 活 活美登利 グランデュオ蒲田店】に行ってきましたよ。ここは、蒲田では人気店。グランデュオの中にある店ですね。昼から呑めますし、寿司以外にも和食を楽しめる事が出きる優良店。宮崎は、ここで呑んで寿司食べるのが好
定休日になったので、キックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回も、一時間半ほどトレーニング。ラストの階段キック10段は、宮崎の紹介で入会した林先生もデビュー。無論、林先生は初めての階段キックですから6段まで。いやー、10段はキツイですが。何とか、全
キックボクシングの後は、友人と銚子丸へ。友人も銚子丸が気に入った模様。美味しいですし、平日昼限定の「あら汁」無料が凄いです。あら汁は、非常に美味しいですし。そして、先日テレビに出た銚子丸。銚子丸だし、キムタクが出るので観ましたが。これを観て、また行きた
今週の定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。今回は、用事があった為に一時間ほどトレーニング。いつものトレーニングの他に、ベテランのTさんに色々教えてもらえました。ローキックの種類と打ち方クロスカウンターの打ち方コンビネーションなどですね。
品川区役所前に、【コマツ堂】という素敵な店が出来たので、先々週行ったのですが。その時のレポはこちら。妻が気に入ったという事もあり、再度行きました。おっ、この前とメニューが違う。週替わり？早速、中へ。落ち着いた雰囲気でいいですね。席は、カウンターのみ。7
今週の定休日も、キックボクシングのジムに行く事が出来ましたよ。今回は、二時間ほどトレーニング。準備運動・トランポリン5分サンドバック打ち込みミットトレーニングサンドバック打ち込み打ち込み自主練3人でミット持ちミドルキック階段キック8段コンビネーション打ち
日暮里で美味しいランチを食べた後は、舎人ライナーで舎人公園に行きましたよ。現在、ネモフィラ畑が凄いらしいので。というか、舎人ライナーって初めて乗りましたね。舎人ライナーに関して調べてみたら、こんな感じ。舎人ライナー（にっぽり・とねりライナー）は、東京都交
キックボクシングの後は、ネモフィラでも見に行こうと思い日暮里駅へ！太田道灌の銅像があるな・・・。さて、まずはランチ。アウェイの日暮里で、どうしたものかと思ってましたが。おや？ほう、いい感じ！店は、【カフェ＆レストラン談話室 ニュートーキョー】さん。いい感
定休日二日目も、キックボクシングのジムに行けましたよ。今回も、一通りのトレーニング。準備運動・トランポリンサンドバック打ち込み自主練ミットトレーニングサンドバック打ち込みサーキットここからが本当の地獄だ・・・。ベテラン組のTさんと、キック三昧に突入。代表
フラメンコの発表会の後は、そのまま都立大学の駅前で打ち上げをやりましたよ。都立大学は、アウェイなのでどこに入ろうか迷いましたが。なんか、中華の気分に。と言う訳で、駅前のこちらの店に決定しました。店は、【万豚記（ワンツーチィ）】さん。早速中へ。なんとかテ
【ARTE Y SOLERA（アルテイソレラ）】の発表会に行ってきましたよ。クライアントのKさんが、招待してくれたのです。今度、お礼しないと。今回で、見させていいただくのは3回目。そして、今回ついにクライアントのKさんが、ソロで踊る事になったのです。思い返せば、十数年
亀戸天神で藤棚と美味しいランチの後は、スカイツリーまで歩いてみましたよ。以外と、そんなに距離はなく、普通に歩けます。目印デカいから、迷いませんね・・・。到着すると、鯉のぼりが！これは、外国人観光客が喜ぶかと。そして、久々にソラマチを探索し・・・。行ったの
本日20日（土）の営業は16：45までとさせていただきます。クライアントの方がフラメンコの発表会で踊るので行ってきますよ。招待していただき、嬉しいです。ご予約等のお電話は、21日（日）以降にお願いします。○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○
非常に美味しいランチの後は、ついに藤まつりですよ。今年も来れて、嬉しい限りです。早速、亀戸天神の鳥居をくぐります。まだ、出店は準備中？しかし藤棚は、この通り！綺麗に咲いていますね。しかも、快晴です。今年も咲いてくれて感謝。美しいですねえ。ここは、スカイ
いやー、藤の花が綺麗だと情報を得ました。去年も行きましたが、また亀戸天神の藤まつりに行こうかなと。と言う訳で、西大井から電車で一本。錦糸町の駅へ。亀戸天神に行くなら、大井町からですと西大井から錦糸町に行って歩いた方が良いのです。結構、暑い中を歩き・・・。
定休日なのでキックボクシングのジムに行ってきましたよ。今回も、一時間半頑張りました。通常のトレーニングに加え・・・。ラストは、代表とベテラン組の中に入り、キック三昧。種目は三つなのですが、右ミドルと左ミドルやるのでキツイ。一種目目は、今回初めてやったので
久々に、お台場に行きましたよ。クライアントの方に、お台場のチューリップと桜が良かったと聞いたので。そしたら、【臨海副都心 チューリップフェスティバル】というイベントだったんですね。3月上旬から4月中旬にかけて、東京臨海部に300品種(関東最多)・16万球のチュー
大井町グルメ新規開拓に成功しました。今回の店は、品川区役所前のこちら。【コマツ堂】さんですね。なんか素敵な店ですね・・・。カウンター席のみで7席。男性のシェフ一人営業。店はおひとり様で、結構埋まってます。シェフは、約6年間武蔵小山で営業しており、先月大井
定休日二日目も、キックボクシングのジムに行きましたよ。今回も、一時間半ほどトレーニング。今回は、いつも通りのトレーニングにプラスして、ベテランのTさんが基本の防御を教えてくれましたよ。そういや、習ってなかった・・・。学んだのは、基本の防御二通り。キックボ
八重洲地下街でランチと用事を済ませた後は、皇居へ。現在、まだ桜が頑張っているらしいので、行ってみる事に。久々の皇居ですが・・・。これが大正解。やはり流石、皇居・・・！超絶パワースポットでも、ありますし。半端ないですね。【皇居東御苑】で、荷物チェックを受
身体を鍛えて、春を満喫し、八重洲地下街で美味しいランチを食べた後は目的地へ。こちらですね。【山田養蜂場】さんです。昔、蜂蜜にハマった事があり、山田養蜂場さんの会員になったのですが。たまに、商品券送ってくれるのです。会員になっておいて良かった。というか、3
キックボクシングの後は、品川区役所前の公園に花を見に行きましたよ。実は、桜が見事な「しながわ中央公園」色々な花がしっかり管理されています。春を感じますね・・・！ここは、ハクレンも咲くので好き。そして、今回向かったのは東京駅です。まずは、ランチ。今回は、こ
