人は誰もが幸せになるために、生まれてきました。
あなたはもともとそのままで、幸せになれる力を持っています。
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 3月10日は魚座新月。 春分に向けての準備期間が本格化します。 3月は、浄化月間。 3月20日には…
春分の講演会は〆切まで、あと2日です。 【3月1日21時が締切】 世の中が目まぐるしく変化していく中で、古くなった価値観をリセットし、新しい…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今、叶えたい願いはありますか? ほしいものはありますか? 地位や社会的評価、仕事、収入、趣味、モノ…
人の評価は、お天気のようにコロコロ変わります。 気にする必要ありません。 他人の評価よりも、自分が自分をどう思うかが、大事です。
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 日経平均株価が、史上最高値を更新していますね。 私の友人たちには、大成功している投資家もいるので、…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今朝のショートメッセージはこちら。 さて、本題。 定期的にお取り寄せしている、椿の商品があ…
ドラマ「不適切にもほどがある」にハマっている友人やクライアントさんがいます。 ご覧になっている方、いらっしゃいますかね? 昭和生まれの昭和のおじさ…
自分の人生を取り戻す (グループメンタリング 58期2回目)
今日はグループメンタリング 58期2回目。 テーマは価値観。これまで、他人軸で生きてきたことにすら、気づいてこなかった。そんなお一人お一人が、グループメン…
春に移り変わるこの時期は、花はツボミをつけ、木々もいっせいに芽吹きの準備をはじめます。 一年で一番、自然界の生命力があふれる時期。 ただ、季節の変…
今の職場と合わないのは、 私が悪いんじゃく、価値観が違うだけ(グループメンタリング 57期)
グループメンタリング、57期の2回目。今日のテーマは「価値観」。・なぜ、がんばっている割に、幸せを感じられないのかわかった・今までの努力や行動の方向が…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 2月24日21時30分に、乙女座にて、満月を迎えます。 この日は一粒万倍日。 まずは、こちらをご覧くだ…
春分の講演会、ご案内をスタートしました。 すでにお申し込みくださった方々、ありがとうございます。 3月1日21時が締切です。 「不適切にもほどがあ…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 2月24日21時半に、乙女座にて、新月を迎えます。 この日は一粒万倍日。 まずは、こちらをご覧ください。…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 いよいよです。 立春を過ぎ、今年が本格スタートする春分まで、あと1ヶ月。 春分は、太陽が牡羊座に入る日。…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 自分を見失いそうな時に、思い出してください。 あなたは自分が思っている以上に、賢くて、 自分が想定…
どんなに寒い冬でも、春はやってきます。芽を出せない時期は、根をはろう。花が咲かない時期は、種を蒔こう。
自分の素晴らしさに、気づいていますか? ー自己肯定感を高める
よくきく「自己肯定感」という言葉。 「自己肯定感」は、自信を得たり、自己肯定感を高めるために、理想の自分になるんじゃなく、そのままの自分を受け入れ、認…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 月曜朝のショートメッセージはこちら。 よかったらご覧ください。 いいご縁を引き寄せる #shorts #…
こんにちは。ミシェルです。 少しずつ、春を感じる季節ですね。 最近は、日差しの柔らかい時間帯に、ご主人が、お散歩に連れて行ってくれると。 小さな春ば探…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 春分の講演会。 昨日から、ご案内をスタートしました。 鈴木真奈美『春分の講演会 新しい時代の人間関係』 …
世の中が目まぐるしく変化していく中で、古くなった価値観をリセットし、新しい時代の風に乗り始めている人も多いと思います。 ここ数年で、あなたも人間…
優しくあらねば!と思わなくても、あなたはもともと、優しい人です。まずは、自分に優しくしてあげてくださいね。
自己肯定感。 人と比べることなく、ありのままの自分を、かけがえのない存在として肯定する感覚、自らの存在そのものを認める感覚のことです。 誰もが、た…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 職場、家族や親戚、友達・・・等々、人間関係で悩んだことのある人は、多いです。 嫌いな人や苦手な人が、日…
by 今日のインスタメッセージ
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 先週からスタートした、グループメンタリング。 初回では、「自己肯定感と魅力」を扱います。 お仕事帰りの…
暦の上では春となり、早咲きの蝋梅(ロウバイ)や梅が咲く時期。この季節に咲く蝋梅(ロウバイ)は、なんとも言えず、甘い香り。日本では、季節の繊細な移ろいを、「花…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今、鏡に映ったあなたは、「優しい顔」でいますか? 「石の上にも3年」と言いますが 一方で、今の場…
自分責めしてしまう人におすすめしたい「未来シュミレーション」
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 先週末から、グループメンタリングがスタートしました。 不安と緊張いっぱいでスタートしましたが、最後に…
グループメンタリング 58期スタート!私たちは、一人じゃない
昨日に続き、新しいコースがスタートしました。始まった当初は、不安、恐れ、戸惑いがありましたが、最後は、笑顔いっぱいでした。響あい、関わり合う中で、幸せの…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日から、今年のグループメンタリングがスタートしました。 緊張や不安でスタートしましたが、終わる頃に…
正論は正しいほど、相手に刺さり、傷つけかねないので、伝える時は、タイミングを選び、控えめに。賞賛は、なかなか届かないので、伝える時は、10倍で。
グループメンタリング57期スタート! 一人ひとりの「らしさ」が 放たれていく
今週末から、新しいコースが、スタートしました。 スタート時は、不安や緊張がいっぱいでしたが、固いツボミが、少しずつ、開いていくように、一人ひとりの「らしさ」が…
2月10日は、水瓶座新月&10天体順行! ダイナミックな変化を起こす時
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 2月1日から、メルマガが届かない方が増えているようです。 お手数ですが、こちらをご確認ください。 鈴…
【重要 】2月1日以降メルマガが届きにくいようです&30秒でできる対処法
※メルマガが届かない方へ こんにちは。鈴木真奈美です。 Gmailに限らず、【 2月1日以降 】こちらからのメール・メルマガが届きにくくなっ…
追記:初期のインスタに戻してみました。 どちらがいいでしょうかね?
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 月・金の6時にお届けしています。 今日のショートメッセージは、こちら。 不安を解消する魔法の言葉3つ #…
うまく休むのも大事です。 ゆっくりでいい。 by 今日のインスタメッセージ
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 優しい人、繊細な人は、つい、空気を読んで、周りにあわせてしまいます。 気付かぬうちに、いつも、自分を…
相手を喜ばせるために、自分一人が我慢したり、自己犠牲を続けるような人間関係は、たいてい、長続きしないし、不健全な関係になってしまいます。 by 今日のイン…
冥王星・水瓶座時代 到来! 2月10日新月は、ダイナミックな変容が起こる時
先日、1月21日に、破壊と再生の星、冥王星が動きました。 山羊座から水瓶座へ。 この星が本格的に動く時、時代は大きく変わります。 2月10日の新月も…
2024年の流れを決める1ヶ月!「春分」に向けた準備期間を大切に
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 雪、大丈夫ですか? 雪で、最初はテンション高かったのですが、 私は、新幹線や飛行機の影響で、打ち合わせ…
漫画作品のドラマ化をめぐって、 とても悲しい訃報がありました。 私の周りでも、ドラマや作品に 元気や勇気づけられていた方から、 訃報で気持ちが 落ち込んでし…
今日のインスタメッセージ
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日2月4日は立春です。 運気のターニングポイント。 一粒万倍日よりも効果の高い大開運日の一つです。…
たとえ、望んだ結果が出なかったとしても、チャレンジからの学びは、未来につながります。 by 今日のインスタメッセージ
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日お昼頃、メルマガをお届けしましたが、無事に届きました? 鈴木真奈美『【重要 Gmailの方…
いつも一生懸命なあなたへ辛い時には、思い出してください。 追記:明日は節分。 節目の時なので、ちょっとテイストを変えてみました。
「この場があるから、 また頑張ろうと思える」そんな居場所を大事にしたい
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 明日は節分、明後日は立春。 春分に向けた、一つの節目です。 また、節目を機に、今日から、朝のシ…
本当に強か人は、弱音も吐かず、歯を食いしばってがんばる人のことじゃなか。 本当に強か人は、自分をいたわり、慈しめる人。 限界になる前に、ちゃんとストレスフル…
【2024年の運勢】新時代到来!木星や冥王星の動きを開運に活かす
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日から2月ですね。 漫画家・芦原妃名子さんの訃報で心が揺らいでいるというメールが、寄せられています。…
「ブログリーダー」を活用して、鈴木真奈美さんをフォローしませんか?
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 おかげさまで、瞑想会も無事に終わりました。 全国、海外からも、たくさんの方にご参加いただき、心から感謝で…
夏至の瞑想会を終え、夜は、グループメンタリングの仲間たちとの懇親会。瞑想会についてご質問や、プライベートのご質問等、あっという間の1時間でした。今回の瞑…
今お伝えしたいことを、すべて注いだ瞑想会。 アメリカ、カナダ、ドイツ、ベルギー、バリ、タイ・・・海外、国内からも、たくさんの方に、ご参加いただき、ありがとうご…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 今日は、夏至の瞑想会。 全国、海外から、たくさんの方がご参加くださるようで、とても楽しみです✨ …
いよいよ、明日は、夏至の瞑想会。 今回、修行から戻ってきた直後で、意識が拡大してるまま、明日を迎えることになりそうです。 このタイミングでつながれること…
こんにちは。鈴木真奈美です。 明日の夏至の瞑想会について、事務連絡です。 夏至の瞑想会(オンライン)は、視聴URLがわからないと、アクセスいただけません。…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 明日は、いよいよ、瞑想会。 〆切を1日延ばしたら、びっくりするほどのお申し込みを頂き、改めて、私のうっかり…
2024年グループメンタリング、すでに、お申し込みをくださったみなさま、 時間をさいて、お友達やご家族、SNSのシェアなどでご紹介くださっているみな…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 夏至の瞑想会も、いよいよ今週末。 半期に一度のリセットタイム。 今回のテーマは「今、あなたが目…
2024年グループメンタリング上期に卒業された方々から、ご感想をいただき、ホームページにアップさせていただいています。 お写真OKの方については、感謝と…
【追加募集:本日〆切】 夏至の瞑想会 ー今、目覚める時 鈴木真奈美『【追加募集:夏至の瞑想会】今、目覚める時 』 夏至が近づき、急激にいろいろなことが変化…
【追加募集:本日〆切】 夏至の瞑想会 ー今、目覚める時 鈴木真奈美『【追加募集:夏至の瞑想会】今、目覚める時 』 夏至が近づき、急激にいろいろなことが変化し…
いよいよ、夏至の瞑想会も今週末となりました。 今、スタッフと最終準備を進めているところです。 夏至に向けて、エネルギーが変容していく今、 ・いくら寝…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 夏至の瞑想会も、いよいよ今週末です。 追加募集の〆切も、明日までです。 鈴木真奈美『【追加募集:夏至…
2024年グループメンタリング上期に卒業された方々から、ご感想をいただき、ホームページにアップさせていただきました。 お写真OKの方については、感謝とと…
夏至の瞑想会が、終わりました。 今回3台のカメラによる、マルチカメラ配信。 ご参加くださった方々、ありがとうございました。 無事に終わり、心底、ホッとし…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 2023年グループメンタリングも、いよいよ、あと4日となりました。 【6月22日締め切り】 ├2023年…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 学生時代は、自然と友達ができていても、社会人になると、なかなか新しい友達はできにくいという話を聞き…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。ありがたいことに、企業さんのお仕事が、増加傾向にあり、大きなエネルギーを注いでいます。 あのブランド企…
今週末は夏至の瞑想会。 期日までに、お申し込み/お振込みくださった全ての方に、配信URLのご案内を終えております。 URLが届いていない方は、事務局まで…
この数年間、オンラインに切り替えてから、試行錯誤の連続です。 特に今回の瞑想会は、マルチカメラ(=カメラを3台使う)にチャレンジしようと決めたものの・・…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 先日のこちらの記事の続きを、書きたくなりました。 鈴木真奈美『プロとして、意識していること ー「よくする…
夏至の瞑想会も、いよいよ今週末です。 毎年の節目。 春分、夏至、秋分、冬至が近づいてくると、毎回、意識が研ぎ澄まされ、ものすごいエネルギーが降りてき…
2023年グループメンタリング上期に卒業された方々から、ご感想をいただき、ホームページにアップさせていただきました。 お写真OKの方については、感謝ととも…
※【グループメンタリングの〆切変更】 6月21日の夜に、夏至のライブカフェを、開催することにしました。 その夜は、そちらに集中したいので、グループメン…
無理に周りのペースのあわせたり、本当の気持ちに嘘をついていると、「本来の自分」とかけ離れ、自分を見失ってしまいます。自分の気持ちを大切にし、本当の自分で生…
グループメンタリング・ベーシックコース。 すでに、たくさんのお申込みをありがとうございます。 〆切は、夏至6月21日23時です。 今のように、先…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 夏至の瞑想会まで、あと5日。 追加募集は、明後日までです。 【6月15日〆切 追加募集】 夏至の瞑想会 鈴…
↓ ↓ ↓ 2023年グループメンタリング・ベーシックコース 【6月21日〆切】 グループメンタリング・ベーシックコース 詳細はこちら 鈴木真奈美『…
2023年グループメンタリング上期に卒業された方々から、ご感想をいただき、ホームページにアップさせていただきました。 お写真OKの方については、感謝ととも…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 いよいよ、夏至の瞑想会は今週末。 コロナ禍を経て、いよいよ本格的に時代が変化していく・・・ そんな…
なぜ、相手にいらっとするのか? それは、相手に期待すぎたり、依存度が高かったり、あなた基準でジャッジしているから。 わかりあえない相手は、「宇宙人」と…
2023年後半のグループメンタリング、すでに、お申し込みを多々いただいています。 ありがとうございます。 新しい出会いが嬉しく、コースのスタートが待ち遠しい…
親愛なるあなたへ こんにちは。鈴木真奈美です。 昨日の悶絶記事に、たくさんのあたたかいコメントを、ありがとうございました。(フェイスブックにも、感謝…