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来年3月から第2回目のWBC が開催されますね。
今年もプロ野球のストーブリーグ が始まり、FA権を取得した 選手の動向が気になりますね。
最近寝る前の読書を日課に しています。
皆さんが普段行なっている トレーニングには種類に かかわらずいつも応用される 基本原理があります。
今日は有酸素運動中の 強度設定についてです。
今日はサイクリングに 出かけてみました。
最近急に寒くなりましたね。
今日は少年野球の バッティングコーチの 仕事をしてきました。
ついに今夜サッカーの 日本代表対カタール代表戦が ありますね。
今日二ヶ月ぶりに 髪を切りに行きました。
昨日久々に追い込みました。
今回は筋肉の種類についてです。
今日は有酸素運動の効果に ついてご紹介します。
今回はウェイトトレーニングの 効果についてご紹介します。
プロ野球のアジアシリーズで 西武ライオンズが優勝！！
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