秋は自転車で運動してみませんか？

購入しちゃいました！念願の新車です．きっかけは友人がロードレースに参加したり...

新たな健康法？のご紹介．

先日，稲刈りの手伝いで山形に行って来ました．いわゆる「援農」です．今年は今回で...

自分の健康に不安はありますか？

先日，テレビを見ていたら，とある芸能人たちが様々なダイエット法にチャレンジし，ど...

日々の日課と活動．

みなさんこんにちは！毎日運動や食事に気を使って生活してますか？今回は，僕のト...

いざ，スタート！

ダイエット，健康，美容，メタボなど，今ちまたの話題を独占しているのは「身体（から...