あたたかい。

今日は、本読んだりゴロゴロしたり。まだ少し咳が出るけど、ゼーゼーはなくなった。夕方、ラン。ん、昨日よりちょっとしんどい。まだ本調子じゃないかな。3キロ弱走...

走れた〜！

兄がニコニコ笑顔で起こしに来る。洗濯機回して、朝ごはんの用意を手伝って、ごはん食べる。9時過ぎ、兄を作業所に送って行く。玄関で迎えてくれた職員さんが、最近...

歩けた〜！

朝はゆっくりめに起きた。洗濯機を回して、朝ごはんを食べて、後片付け。歩けるか不安なのでなかなか出かける気にならなかったんだけど、兄が出かけたそうにしてる。...

ちょっとずつよくなってきた。

朝8時前に兄をグループホームに迎えに行く。車からホームまで200メートルほど、いつも走って行くんだけど、今日は歩く。それでも100メートルほど歩いただけで...

今日も雷雨。

雷が鳴るって言うお天気予報、よく当たるなぁ。今日も雷が鳴って、雨が降った。風邪は、ゼーゼーと気管支炎みたいになってきた。ランチームの人にお医者さんがいるの...

なかなかすっきりしないな。

昨夜は早めに寝た。夜中に鼻が詰まってしんどかったけど、今朝はわりとマシになっていた。兄がニコニコいい顔で起きてきた。いっしょに朝ごはんの用意。洗濯機回して...

ものすごい雷だった！？

風邪気味で朝からごろごろ、、、らんどなぁにちょっとだけ乗った。15時頃、兄を作業所に迎えに行く。インフルエンザの予防接種を受けたのを腕をさすって教えてくれ...

風邪ひいたかな？

今朝、4時過ぎに目が覚めたとき、喉が痛かった。お布団を首に巻きつけるようにして寝た。次に起きたときは痛みはなくなっていた。けど、なんか熱っぽいかな。仕事行...

運動すると気持ちがいいな。

今朝は寝たふりしてたら兄が起こそうと必死。起きて、洗濯機回して、朝ごはん。洗濯物を干して、兄を作業所に送って行く。機嫌良く出かけて行った。グループホームに...

おでかけ日和。

今朝はめずらしく兄がわたしが起きるまでおとなしく部屋にいた。起きて、洗濯機回して、朝ごはんの用意。そして食べる。今日はすごくお天気がいいみたい。お空が青い...

急に気温が下がった。

今日は寒い。さすがに半袖は無理か。昨日まで夏みたいだったのになぁ。8時前に兄をグループホームに迎えに行く。毎週ものすごくうれしそうな顔して帰ってくる。掃除...

雨、止むって言ってたのになぁ、、

今日は少しお散歩してから朝ごはん。あとは一日中本を読んでた。夕方、6時を過ぎたら雨が止むって天気予報で言っていたから走りに出たけど、霧雨みたいなのが降って...

まだ夏かな？

昨夜、扇風機が壊れた、というか壊れていた、いつの間にか。夏のあいだ大活躍してくれてたからなぁ。今日もまだ暑い。朝ごはんを食べて、部屋で仕事をしていたら9時...

まだ半袖。

今日も秋晴れ。そして暑いよねぇ。お昼までのんびり過ごす。晩ごはんの用意をして、早めにごはんを食べて、母を車に乗せて月1回練習する合唱団へ。今日はふたりお休...

青空！

今日はかつらぎ町のお仕事。すっごい青空だ。お弁当を持って、電車を乗り継いで行く。途中の乗り換え駅でドイツ語を話しているグループがあった。その中のひとりがめ...

結構たいへんだった。

朝、兄がわたしを起こそうとするんだけど、それがなかなかおもしろい。何かを一生懸命言おうとしてるんだけど、本人もどう言ったらいいのかわからなくなってる感じで...

雨のち快晴。

今朝はわりと早くに雨が止んだみたい。洗濯機回して、朝ごはんを食べて、晩ごはんの用意をして、MGCを観戦。雨がひどい中のレース、つらそうだったけど、いいレー...

午後から雨。

8時前、兄をグループホームに迎えに行く。今日もとってもごきげんな顔して出てきた。車の置いてある場所まで200メートルほどなんだけど、いつも兄はわたしと手を...

今日も秋晴れ。

今日もいいお天気だ。午前中はゆっくり過ごして、午後からは山科の個人レッスンのお仕事。日曜日に本番を終えたばかりで、その話で盛り上がる。レッスンの方は今日も...

秋晴れ。

いいお天気。秋らしくて気持ちがいいな。午前中は貧血気味だったのかな、ちょっとしんどかった。午後からは元気になった。プールに行く。泳ぐ前に走る。7〜8キロ。...

秋らしい日だった。

今日は湿度が低いのかな？さわやか。母が作業所の保護者仲間さんたちとの集まりに行くので、送って行く。そのあとは、兄のグループホームから持って帰った夏用のベッ...

今日はまた暑い。

兄が時間になったらちゃんと起きるって言いに来る。母はしんどいから寝るって。兄とふたりで朝ごはんの用意をして、食べる。洗濯物を干しているあいだに兄は自分で作...

お昼間は雨止んだけど、夕方また降ってきた。

朝は雨が降っていたけど、わりと早く止んだ。先週、今週と、土日はわたしがいなかったせいか、今日は朝から兄がわたしのそばから離れない。母と兄と3人でスーパーに...

予報通り雨。

今朝も兄が早くから起きたいって部屋に来る。以前は朝は不機嫌な顔してるって言われていたのに、この頃、朝からとてもいい顔。洗濯機を回して、朝ごはんの用意。ごは...

サークル発表会、無事終了。

今朝は早起きして、栗ごはんを炊いた。朝ごはんを食べて、後片付けして、9時前に出発。今日はかつらぎ町のコーラスの本番。いつも練習させてもらっている公民館のサ...

2023年9月の走行記録

今月の自転車走行距離：32．12㎞（ジェイソン：0㎞、らんどなぁ：11．86㎞、たくろー：0㎞、にーにー号：20．26㎞）今月の獲得標高：190mラン：...

来年のカレンダーと手帳を買った。

今日は午前中は本読んでのんびり。お昼ごはんのあと、大阪市内まで来年の手帳とカレンダーを買いに行く。4駅分くらい歩いたかな。兄のグループホームに置く卓上カレ...

ゲリラ豪雨かと思った。

今日はかつらぎ町のお仕事。本来は一昨日だったんだけど、公民館が使えないってことに急遽なったらしく。 お弁当を持って、電車を乗り継いで行く。本を読む時間がた...

夜は寒いくらいになってきた。

今日ものんびり読書。夕方は点野のお仕事へ。17時半からなんだけど、みなさんは16時頃から振付の猛特訓をしているらしい。早く着いたので本を読みながら待つ。時...

涼しいなぁ。

今日は読書して過ごした。まだまだ読みたい本が増えてくる。夕方はラン。10キロコースに行く予定だったんだけど、おなかの調子がちょっと心配で、ショートカットの...

急に寒くなる？

今朝は早起きして、ゴミ置き場にカラス避けネットを出しに行った。もうちょっと横になろう。眠らなかったけど、いちばん最後に起きた。朝ごはんを食べて、洗濯物を干...

たのしかった。

今日はオープンウォーターのレース。寒さはだいじょうぶそうだ。けど、風が強そう。受付を終えて、ウォームアップして、開会式。波浪注意報が出てる？落雷注意報も出...