お知らせです。

マラソンで2時間20分を2回切れたことで始めたブログでしたが、自信を持って臨んだホノルルマラソンで全く走れず練習報告が嫌になり1年ぐらいはほったらかし昨年の福岡では多くの市民ランナーが20分を切ることが出来このブログも（勝手に）役目を終えましたこれからは↓こっちで気ままにやって行こうと思います。http://kttmmarason.blog134.fc2.com/今まで訪問して下さって、ありがとうございましたお知らせです。

県選手権

今日は広島スタジアムで行われた県選手権に参加しました。種目10000m結果31’26”（15’20”16’06”）2000m（5’51”ぐらい）までは、しっかり実業団の選手について行きましたが、3000m（8’53”）以降は3’10”～3’20”と苦しいレースとなりました。所詮5000mまでのスタミナしか無く、練習不足を感じました。県選手権

免許更新

今日は、運転免許の更新に行って来ました。今や40手前次の更新の時は・・・今のまま走れているのか？なんて思ったりもしましたがあれこれ考えるのは辞めて1年1年大事に生きて行きたいと思います。今日の練習3000×3本(間400m）＋200m①9’15”（2’03”）②9’29”（2’07”）③9’36”＋37”計10000m33’10”※1本目～脚が重い・・今日は妙に風が・・言い訳ばかりです（泣）免許更新

ランニング アイテム

待望のアイテムを購入これは、以前マラソン大会の副賞で頂いた腕時計のアクセサリーです。時計と受信をすることにより、距離・スピードなどが表示できるようになりました大体で決めていた距離が、正確に（？）分かるようになり、走ることが今まで以上に楽しみになると思いますただし、距離に捕らわれた練習にならないよう、気をつけたいです今日の練習1km×5本（間200m）①3’00”（65”）②3’00”（65”）③3’01”（65”）④3’02”（65”）⑤3’01”※の中、気持ち良く走れましたランニングアイテム

記録会

今日は市記録会に参加しました。種目は1500m記録は4分20秒2年ぶりの1500m、タイムもワースト記録、力の衰えを感じました。レース終了後も咳が止まらず内臓もいっぱいいっぱいきついものになりました今後は健康維持に努めて走れればと思います。記録会

○ト6

数字を書いて、当てたら1億円！夢を追いかけて、買い続けていますが、今だ1000円ゲットも無く、仕事を続けています（汗）。余裕なお金が入れば、海外マラソン出まくりたい。僕の夢です。今日の練習10000PR（3’20”）＋1200m（間1000m4分）32’55”＋3’34”※寝冷えで、鼻風邪ひきました。○ト6

今日は満足！

今日は公認昼から飲むは良いものでしたまたBBQの出来る大会を探して参加したいです。今日の練習10km32’26”今日は満足！

今日から

今日から4連休です。しっかりと練習に遊びに費やしたいです。今日は○国でロードレース＆BBQしっかり走って,しっかりと飲みたいです。今日から

結果報告

今日は、ビッグアーチで行われた「国体強化記録会」の5000mに参加しました記録14’54”90（2’55”5’52”8’55”11’55”）最初の1000mを2’55”で入り、後は3’00”のペース走になってしまいました（泣）あまりしんどくは無かったのですが、気持ちを強く持てず、ペースを上げきれませんでした（残念）40秒台を目標にしていただけに、少し後悔してます。もう1度、体を鍛えチャレンジします。※マラソンも良いけどトラックでの記録会も楽しいですね結果報告

かすみがうらマラソン

H214月19日2°28’30”4位昨年参加したかすみがうらマラソンの成績です。海外マラソン招待など、2°25’ぐらいで優勝出来るのならと思い、申し込みました。しかし、2月に参加したマラソン以来仕事が多忙になり、3カ月間走らない日が続きました（3か月で300km）大会1週間前にやっと仕事が落ち着き、1週間前に行った30km（1°52’）が割と走れたので、もしかしたら優勝出来るかも！！と参加しました。が・・甘くは無かったですちゃんと練習をして行けば、決して勝てない大会では無いと思いましたコメントをくれた○戸、お久しぶりです。かすみがうらに参加との事、頑張っていることに安心しました。僕も今年も参加したかったのですが、申し込みが既に終わっていました僕の代わりにリベンジをお願いします※ちなみに「日本海マラソン→鳥取マラ...かすみがうらマラソン