梅雨にはいり、湿度で身体がおも～くなる季節です。 陰ヨガでぜひこころも身体もすっきり！させませんか？？ 6月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 6月29…
ニュージーランドへの移住をめざすヨガ・マクロビオティックな食事を楽しむヨガインストラクターの日記
今日はどんよりから～の雨模様です。 雨がふると身体が重くなりますよね～。家から出たくなくなりますよね～。 ということでせっせこティキ＆こるるのためと明日の夏と…
今日も東京はどんより～な朝。 そういえばテレビなどで関東に昨夜豪雨、雷雨、稲妻などがあったようですが、かなり一部の場所だけに限られていたようで東京の我が家地方…
今日もすっきりしない空。 蒸し暑さマックス～～。 昨日の夜は熱帯夜だったでしょうか。寝苦しかったです。 でもまだまだこれからが夏本番ですから体調を整えるように…
おはようございます。 梅雨のしとしととした雨の朝。 のんびりしたい一日です。 我が家の王子こるるさん 6年前に千葉の多頭飼育崩壊現場から救われたわんちゃ…
おはようございます～。 梅雨にはいりましたがあまり雨が降らずほっとしております♪ 梅雨ってほんとうに食欲が減退しますよね。。。 目では食べたいな～とかここ…
おはようございます。 今日も朝はすっきり気持ちよい時間。 ヨガしたくなる～日曜日の朝。 ハタヨガクラスでした。 今日は梅雨がテーマで体のおもだる～くなる時…
おはようございます。 ここ数日すがすがしいというかすずしいといいますか過ごしやすい時間が多くてうれしいです。 このところ再びアマゾンプライムでおもしろいドラ…
おはようございます♪ 昨日は陰陽ヨガクラス。 基本的にオンラインヨガのクラスの最中はティキさんもこるるさんもヨガ部屋におりまして 画面に登場していなくても手が…
昨日6月21日は国際ヨガデーでした♪ ヨガ発祥の国、インドモディ首相が国連にて提唱し、177ヶ国の賛同を得て採択された「国際ヨガデー」は、世界中で人々がヨガ…
今日は風がとっても涼しいですね～。 半袖でうちの中にいるとすこし寒いかも・・・と長袖を着る必要がありましたので今日の午後の陰ヨガのクラスでも油断せずにさむくな…
おはようございます。 といってもすでに11時半です。。。 さて、 この季節 梅雨の季節 一番の悩み事が ダニ～～！！ とにかく虫が嫌いなので徹底的に対…
今日も朝から勉強のため忙しく動きまわっております昨日からぶっ続けなのでかなり疲労感がありますがやっぱり参加して良かった～疲れているとごはん🍚が食べられなくなる…
おはようございます。 今日も暑くなる予報の東京の日曜日。 今朝はずっと大好きな先生のオンラインクラスに参加。 わたしは大好きな先生、尊敬する先生は決まって…
このところじめじめ暑い日が続いておりますが体調おかわりないですか？？ 湿度が高い時には身体がだる～くおも～くなりますから適度に運動やマッサージが必要になってき…
今日も東京は30度越えの予報。 外を歩いているとまるで夏のような日差しで日傘をさしている人をかなり見かけました。 そろそろ本格的に日焼け予防しなきゃです。 …
おはようございます♪ 今朝もじとじとな朝ですがとりあえずはあ散歩に行けました！ それにしてもこの時期お洗濯がこまるんですよね。 乾燥機能付きの洗濯機なのですが…
今日も雨です～。 むしむし 不快度指数が高い一日。 ということで除湿のエアコン 今日からつけ始めました。 昨日は各部屋のエアコンがきちんと使えるか確認してリ…
このところこるるが出身のアルマさんに 買ったばかりですぐに放棄される事例がつづいております。 動物を買う！って言葉じたい嫌ですが 購入したばかりでマンション…
犬の整体マッサージDog care_tikikoru☆7月の予定♪
月曜日・・・・ とうとう梅雨か～と感じる朝です。 人も愛犬も健康に♪ 笑顔に♪がモットーで活動しております。 ～犬の整体マッサージ～ 東京都内江戸川区で…
今日も蒸し暑いですね～。 このところこるるさんが大好きなはずのお散歩にいっても途中歩きたくないそぶりを見せるようになりました。 もう・・・ 推定11歳だから…
今日はほんとう～に蒸し暑い！ 先ほどあ散歩にいったのですが暑くておふたりさんともばてております。 やっぱり朝の早い時間じゃないとだめですね。 暑いとビー…
おはようございます。 あいにくの雨 そして蒸し暑さ。 まだ冷房をつけはじめていなかったのですがそろそろ準備が必要ですね。（わんずのため） 体調・とくに胃腸の…
今日も蒸し暑くなる予定の東京地方です。 このところアイスが食べたくなるように日も増えてきましたね。 今年のガリガリ君発見！ 「ガリガリ君リッチ チョコチ…
おはようございます。 今朝の雨から一転して暑くなるようですよ～。 先ほどすごく暑くなるまえにお散歩行ってきました。 最近 こるるはますます私っこになってわたし…
おはようございます♪ 昨日はリストラティブヨガリストラティブヨガといってもリラックス＆リニューヨガの分野です。 ある流派ではリストラティブは道具を特にボル…
おはようございます♪ 今日はすがすがしい風の朝ですがなんだかこれから暑くなるようですよ～。 熱中症に気をつけなければいけませぬ。 昨日は朝の陰ヨガクラス開催…
おはようございます。 朝の陰ヨガですっきりしていただけたでしょうか？？ このところの気圧の変化で足がむくみ～身体もかなりつらい日々だったのでしっかり今日は下…
今日はすご～くみなさんから質問が多い道具でもありますストラップベルトなどともいいますが いわゆるヨガでつかうベルトです。けっしてウエストにまくベルトではござい…
おはようございます。 あいにくの雨の朝。 これからどんどん強くなりそうなのでどうぞお出かけ、お仕事などなど気をつけてくださいね。 今日はひさしぶりにヨガで使…
今日はこれから雨が降るらしい東京方面。 明日いけないかもしれないからしっかり散歩もしておやつタイム 黒ゴマのスコーンで肌がつやつや～になりますように。 オ…
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梅雨にはいり、湿度で身体がおも～くなる季節です。 陰ヨガでぜひこころも身体もすっきり！させませんか？？ 6月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 6月29…
毎日暑いですね～。 6月中からこの言葉をいうとは思いませんでした。 最近映画館に行けてませんがわたしの中で大好きすぎるトップ5にはいる映画『ライフ・イズ・ビ…
お米問題！！ 備蓄米が世の中に出回りはじめているようですが、 残念ながらまだお目にかかったことがありません。 税金で農家からひきとった備蓄米をあらためて納…
入梅したとおもったら梅雨の中休み。 昨日から本格的にエアコン稼働。 蒸し暑さで体調が悪くなりますね。 食欲も減退しがちな季節なので消化力を高めながら免疫力アッ…
今週末もこれから雨予報。 週末になると雨が続いていますね。 目覚めの陰ヨガサンデーの日程変更のお知らせです。 6月22日 ➡ 6月29日（日）に変更させていた…
関東も梅雨にはいりました。 このところ雨が続いていましたが、今年の梅雨は例年よりも気温が高いようです。 今夜は満月。 アメリカでは6月の満月をストロベリームー…
毎月の記録 今月も元気にトリミング行ってきました。 日本ではトリミングというようですが、海外ではグルーミングというようです。 個人のサロンなのでふたりともすご…
今日は6月6日 ムカムカの日ということで日本アンガーマネジメント協会がアンガーマネジメントの日と制定した日だそうです。 人の怒りの感情のピークが6秒。 怒りの…
そろそろ梅雨入り宣言してもよい気候。 毎日じめじめと身体が重いです。 湿度ってほんとうに不快ですね。 そんなときには気分転換。 用事があって銀座にいった際に…
今年にはいって週末に天気が崩れることが多いですね。昨日はさむくてフリースを持ち出してきていました。 気温も暑かったり急に寒くなったり体調を整えておくのがむずか…
あいにくの雨。このところどんよりな日がつづいています。 太陽がでないと気持ちも落ち気味になりますね。 さて～ 軽井沢旅最終回。 信州そば処 きりさとさん お店…
昨日は陰ヨガオンラインクラス。 暑くもなく寒くもなくとっても良い季節ですが湿度で身体の重さやだるさを感じます。 特にあしもと。 と～いうことでしっかり肢にフォ…
レジーナリゾート御影用水の朝ごはん。 こちらも夕食と同じ洋食の朝ごはん。 ヨーグルトが濃厚でとってもおいしいです、 卵料理は選べますが、わたしは定番の目玉焼き…
お泊りした御影用水にあるレジーナリゾートは水辺のお散歩コースが美しいのです。 ちょっと海外にいるみたいな気持ちになれる場所。 宿からあるいて15分ぐらいの…
今日は東京でも真夏のような暑さ。 今年も気持ちよい季節がみじかかったですね～。残念です。 軽井沢に行った週末はまさに最高の時期で散歩がとっても楽しかったです。…
たのしかったGWも終わり、そろそろ梅雨の準備です。 身体も陰ヨガでぜひ準備をしませんか？ 5月も陰ヨガオンラインヨガクラス開催です。 5月25日（日）9：0…
おいしいお蕎麦を楽しんだ後は軽井沢に来たらかならず行きたくなるアウトレット。 いくつかアウトレットにいったことがありますがわんちゃんに一番やさしいのが軽井沢。…
そろそろ夏の準備でしょうか。 まだ半袖は来ていませんが、上着は必要なくなりましたね。 誕生日やうちの子記念日が多い季節。 わたしの誕生日とこるるのうちの子記念…
湿度の高い一日。 なんだか梅雨を思いますね～。 わたしは結構な癖毛なためにうねりがすご～く気になる季節になってきました。 乳がんの手術のために入院したのが1…
GWはこるるのうちの子記念日から数日後に自分自身の誕生日。祝う歳でもございませんが、 お祝いディナーへ。 いらないって言ったのに～バースデープレートがありまし…
関東も梅雨入りしましたね～～♪ 梅雨の雨はちょっと苦手ですが早くきて早く過ぎ去ってほしい～と思っていました。 わんちゃんを家族にしているご家庭は散歩のことや排…
そろそろ梅雨らしい空になってきましたね。 今日も、しとしと一日雨でしょうか。 雨は嫌いじゃないけれど、最近は太陽のエネルギーに助けられることがとても多いので雨…
昨日は一日どしゃぶりの雨。 ティキさんとこるるさんは家の中でおしっこもうんちもしてくれるので助かってます。 運動不足にならないようにエクササイズをがんばる雨の…
今年はまだ東京ほうめんは梅雨が来ていません。 といっても湿度が高くなって体はすでに湿度の影響をうけているように感じています。 ・・・・そんなこともあり昨日…
昨日は本当に暑かった！！ 外にでるのがつらい季節になってきましたね。 こんなときにはおうちで陰ヨガタイム(^^♪ 明日の朝 オンラインにて陰ヨガクラスがありま…
昨日は暑かったですね！ 暑いとつかれたり、ぼんやりしたり。。。 ということで昨日のスタジオクラスでは予定していたポーズに＋ 最初にどっぷりと陰にはいるように変…
今日は東京28度ですって～～。 朝の散歩は断念して夕散歩へ行こう！と思っています。 先週末はみんなで海のおうちへ。 夏になると雑草にあふれていて本当に大変で…
おはようございます♪紫陽花のお花が咲き誇る季節。 そろそろ梅雨の訪れですね。 6月もオンラインで陰ヨガクラス開催させていただきます。 6月16日（日） …
6月にはいり蒸し暑さを感じるとともに 虫が気になる季節です。 今年は蚊がたくさんって聞いていますし わんずがいることもありノミダニが気になる～～。 必死に虫対…
昨日はティキさんとこるるさんのトリミングDAY 基本的に月一でのカット＆シャンプー特別に酵素風呂にもはいって毎回ふわもふです。 は～～さわって匂ってきもち…
5月30日はアーモンドミルクの日ってご存じでしたか？？ 5/30（木）はアーモンドミルクの日！「アーモンドミルクFES 2024」開催 J-WAVE 8…
昨日の寒さから一転。 あっという間に今年も6月になりました。 なってしまいました～♪ 梅雨のじめじめした季節は身体にほんとうにこたえますが こういう時こそ…
今日もすがすがしい朝ですね～。 昨日はヨガスタジオでのクラス。 5月に復帰してから5年ぶり～7年ぶり～10年ぶり～なんてすごいひさしぶりの生徒様がきてくれてな…
台風の影響で全国的に荒れた空模様ですね。 先日がん病院は卒業しましたが、 実はもうすこしつづいていてあと3か月ほどホルモンの治療薬は服用します。 わたしが通…
今日もすがすがしいお天気でうれしい日曜日♪ 先週の検診の結果を聞きにがん病院へ！ 毎回おもうのですが、病院のシステム改善すべきとおもうわけです。 血液検…
昨日はフラワームーンと言われる満月でしたね。 たま～に空を見上げたときにまん丸に近い月を拝めたときにはうれしくなります。 太陽って日常でなくてはならないも…
暑くなると食べたくなるもの～は やっぱりつるつる麺類。 パスタよりも断然日本そばやうどんが良いのです。 最近千葉エリアにできた太東角萬さんへ行ってきました。…
今日は雨です～。 これからやんでくるようですが、なんだか毎日くるくる天気がかわってますね。 昨日は家族みんなで築地まで遊びにいきましたが日曜日の築地は海外のか…
昨日は1年ぶりに病院へ。 最後の検査となりますように～と祈りながら。 最後はマンモと超音波のダブルでしっかり卒業できるようなシステムでほんとうにすごいな～と思…
今日はこれからバタバタと節目の検査へ行ってきます。 いや～なマンモの検査と超音波両方 とにかくマンモの検査が痛すぎて毎回😢でそうになりますが 痛いぐらいのよ…
