鬱度65% 寒い 風午前中は経理を少し進めて、簡単な書類仕事をひとつしました。ゴミも出しました。13時頃からベッドに戻りました。14時ころ孫達が来ましたが起…
腎不全になっちゃいました。
きれいなものが大好き,身近な花の写真を1枚アップし,できるだけ俳人による句をつけるようにしています。
鬱度65% 寒い 風午前中は経理を少し進めて、簡単な書類仕事をひとつしました。ゴミも出しました。13時頃からベッドに戻りました。14時ころ孫達が来ましたが起…
鬱度60% 暖かい経理を始め、予想以上に進みました夢をよく見る方ではないが、忘れるのかもしれないが夢を重視している。夢は記憶を整理している、という説が新しいよ…
土曜 鬱度70%長女は甲状腺専門医に午前中に行った。ひどい結果、血液検査で橋本病とバセドウ氏病の抗体が両方出ているという。前回は、血液検査で何も出なかったのに…
鬱度65% 暖かい髪が伸び、白髪もたくさん、体調良く、午前中に美容院行って来ました昼頃になり、流石に疲れ寝ました。18時頃に長女が来たようで、それからしばらく…
鬱度70% 水曜日4時頃起き、生協のチェックをしました。7時頃から寝ました。14時から、ベッドを離れ夫に手伝ってもらい書類を書く申請書を1種類ダウンロードしま…
火曜 鬱度80%5時にベッドから離れる。大型書類の1枚をほぼ仕上げる。できないところはお客さんの家に聞きにいく。鬱状態で行きにくい。後、2,3枚、pcからダウ…
鬱度70%午前5時に起き薬を飲みました。夫にハムエッグを作りました。書類をひとつ作りました。ようやく、ワタミのお弁当を予約できました。ネットでは難しくて電話で…
土曜 鬱度80%ようやく孫達が午前中に帰った。やれやれ。朝に長女から30分だけ孫達の面倒を見てくれと頼まれたが、くたくたで断った。長女は、小さい子が2人もいる…
鬱度70%金曜午前中、長女は甲状腺専門医に行った。9時から12時。3ヶ月に1回は行かなくてはならない。甲状腺腫瘍だから。私は夜中からの続きで最近、15時くらい…
鬱度70%15時くらいに孫たちが来たようだ。あかりがベッドまで挨拶に来てくれた。髪の家を二つくくり、床に水平にしていた。服もかわいいのを着ていた。私は具合が悪…
(水)鬱度75%15時までベッドで起きていた。1時間くらいは次女と電話で話していた。次女は渋谷を通って浅草までスギ薬局の営業をしていた。車の中で、私に電話がか…
鬱度70%夜は夜中に会計を仕上げプリントし、夫に税理士さんに持って行くようメモを書いておきました。夜は、18時に起きられました夫の食事のお相伴をし、食器を洗い…
鬱度75%寒い 悪夢(うつ病の特徴)朝から明るく、カーテンを開け明るい中で眠りました。16時に起き、18時にベッドを離れました。それから、会計の支出をpcで…
鬱度70%寒い ガラス越しだが太陽光を楽しむ確か、1日とんだと思います。今日、午前4時に起きました。前日の朝に寝ました。会計をしました。収入は全部入れましたY…
鬱度80%3日ほど前から鬱が悪い。今日は、夫の帰ってくる時までに、部屋を暖かくして簡単な食事を用意した。この頃、野菜を食べてないから、とても欲しくなってコンソ…
鬱度80%24時にベッドを離れました。ワタミの食事をネットで申し込もうと思いましたが、冷凍でなく、毎日冷蔵で持ってきて欲しいのですがその申し込み方法がわかりま…
鬱度80%夜中の2時まで寝ていました。それから薬を飲みました。鬱の悪い時は、薬を用意して飲み終わるまで30分もかかります。ワタミのパンフレットを読み理解しまし…
鬱度70%風が強く寒いが、いい天気でした。昼に起きて洗濯物を入れました。2,3にち干していました。夜🌉に入れると湿気てますから。鬱が強くまた寝ました。ネットで…
鬱度70%夫が帰ってくるまでに起きられました。部屋をあたたかくするのが最初にすることです。冷凍の吉野家の牛丼とお味噌汁、サラダを作りました。サラダはブロッコリ…
鬱度70%ぐっすり20時まで寝ていました。孫達は早く帰ったのか、夫は怒っていませんでした。経理できました間に合いました。生協のチェックもしました。バイオレンス…
鬱度70%16時くらいに起きて居間にいました。すると孫らが来ました。長女がどうして起きてるの?とおどろいてききましたwwwあかりはひょろっと背がたかくなってい…
鬱度60%経理進みました。後、見直しだけです今日、孫達が来るのですが少しは遊んでやれると思います。2回、ぱすしたので、成長しているでしょう。日中、寝ることが多…
鬱度60% 寒くなる早朝から20時まで寝ていました。仕事2日の疲れです。経理しました。たくさんはできませんでした。加齢臭が出ていたこともあり入浴しました。血…
鬱度60%仕事、してきました。暇で困るほどでいたが馴染みの営業から電話があり、30分ほど話し新しい情報をゲットしました。シンビジウム 過去画像です。
鬱度60%仕事してきました。仕事、多かったですが無事終わりました。新しく雇った技術者は、よくできる人でした。今日、一緒に仕事してよく分かりました。技術者以外の…
鬱度70%明日の仕事の時間に、今日は起きていることができました。pcの前で、座って。自転車のタイヤの空気を確かめました。明日と明後日、私が出勤するというと昨日…
連翹?いつかの春のものです。鬱度70%薬の副作用、騒動以来まだ完全に回復していません。それでも、毎日少しずつ良くなっていることは確か。昨日は、長女が用事で子供…
鬱度70%2/17 土 朝から寝ていました。 15時 舌の先が痛くデパスを飲みました。 うつ病の時、体に出る症状です。 19時 寝てい…
鬱度70%昨日の夜中、一部着替え、しっかり食事をしました。ずっと家にいるので、生協で花を頼んでいました。滅多にないこと。カーネーション、アラセイトウ、甘い香り…
2/16 1時 ここまで眠れました。だいぶよくなった。 YouTubeができるようになった。 脳卒中でないようだが、顔面神経麻痺は出て …
2/15,9時起きた、4時から5時間も寝れた。 久しぶりに寝れたんだ 続いて眠りたい。 軽い腹痛。 軽い頭痛、風邪かも…
2/15,4時 脳卒中の様子はない。 寝たいのに眠れないという状態が続いて いる。 恐る恐る、デパスを飲んでみる。 …
2/15,1時、右の顔面麻痺 2時、両手足は動く ここ、3日で300mlしか飲めていないので、血が濃くなり脳卒中になりやすい状態だ。今まで、顔面神経麻痺=…
鬱度70% 暖かい糖尿病の薬、リベルサスの副作用でひどい目にあった。過去形でなく、まだ進行中、50時間ほどひどく吐いて、吐き気が続き、一睡もできず食べれなかっ…
鬱度70%20時に起きました、明日は、鰹のたたきを食べることになったので18時に起きねばなりません。うちは、夫婦の食べ物の好き嫌いが違い困ります。夫が嫌いなも…
鬱度75%土曜だったので24時まで寝ていた。いつも22時に寝る夫も土曜だからまだ、起きていた。夫が、あんまり顔を見ないので生きているのか見に行こうかと思った、…
鬱度70%久しぶりに、ガラス越しに日光浴をしました。何とか夜には起き、部屋を温め夫の夕食のお相伴をしました。それからまた、眠り24時に起きました。食事をし、溜…
鬱度70%会計できましたゆっくりお風呂に入りました。2枚のうち1枚のお風呂の蓋をそのままにして上に、カフェインレスコーヒー☕️とスマホを置いて長湯しました。温…
鬱度70%夫に何年ぶりかに、うなぎ丼を食べてもらったお得意様にいただいたから。冬は、夫の機嫌が気になる。行き届かないから。でも、仕事の日に帰るまでに家を暖めて…
鬱度70%会計だいぶ進みました。桃子が19時から東京を出発し、長野に向かったので車で、その間ラインで電話をしながら、スピーカーホンで、その間、ほとんど桃子がし…
鬱度70%18時半にベッドを離れられました夫の夕食のお相伴をしましたそれから、ようやく会計を始めました。始めるのが例月より4日も遅くなりました。それで今日はた…
鬱度80% 悪夢体調悪くて、ずっとベッドでいた。孫達が来たが、ベッドから出られなかった。あかりがベッドまで挨拶に来てくれて、それが嬉しかった。あかりはいつもは…
鬱度80%寝たのは朝、起きたのは22時。お腹が空いて食事を食べ、薬を飲みました。夫が、スパゲティ茹でたの残ってるぞ、と言ってくれました。それから、鑑定団の後半…
鬱度70%大切な電話があり、ついでに18時に起きることができました野菜炒めをすることにしたのですが、ピーマンも人参もなく、玉葱🧅の薄切り、キャベツ、もやし、ハ…
鬱度80%昨夜は仕事が終わってからしばらく寝て、それからベッドの中で起きていました。朝になり、それから19時まで眠り、それから22時までベッドの中でYouTu…
鬱度70%仕事して来ました今日の相棒がよくできる人で、ちゃっちゃっちゃっちゃと仕事をしてくれ、私はほとんど座り仕事をしていたらよく、楽でした。この人とは、あん…
鬱度75%明るい日でした。もうすぐ2月ですね。久しぶりに、明るい時間に外を歩きました寒くもなかったです。なんとか仕事に行き、幸い仕事は少なく、帰って来ました。…
鬱度70%今日はいよいよ仕事。冬に仕事に行くのは初めてです。職員が休むので代わりに行きます。仕事ができるのか、という疑問もあるし、それ以上に仕事の時間に起きら…
鬱度75%今日も泥のように眠りました。起きてから、パソコンで難しい事務をしました。2回目だったし、少しは夫にも手伝ってもらい仕上げましたパソコンの場合、切手を…
鬱度75%やっと風邪がなおったようで、久しぶりに熟睡しました。高熱も出ない風邪でしたが、若くないからでしょう、こたえました。食器、鍋など洗いました。桃子が送っ…
鬱度75%ふわふわ卵を作って、ほうれん草をソテーして混ぜて味をつけました。美味しかった。ほうれん草の卵閉じばかりつくっていたので、目先を変えるのもいいな。それ…
鬱度80%鬱の底にきたようだ。ずっと寝ていた。ベッドに居ただけでなく。今日は、夫は特にたいへんな仕事であたたかく迎えたかったが、キッチンに行くと、ひとりピザ🍕…
24日、水風邪が治り(花粉症に変わったかもしれない),経理も終わり、ほっとしたのか19時前まで寝ました。きんぴら、人参とサラダを作りました。また寝て、5時頃起…
鬱度75%火曜夜中から午後7時まで寝ていました。風邪と、経理が終わってほっとしたのとうつのためだと思います。風邪7日目、だいぶよくなり鼻水だけ残る。19時に夫…
鬱度70%久しぶりにお天道様が出ました。窓を開けて日差しを楽しみました。風邪6日目、咳もほとんど出なくなり、鼻水、痰が残る。 まだ、少ししんどい。15…
鬱度70%1週間前から、太ももがぴくぴくしていた。横になっているとき。毎年のことです。筋肉が細くなっているんだと思います。だいぶ足の筋力が弱って来ました。経理…
鬱度70%風邪4日目 咳、鼻水、痰、微熱感何年ぶりかの風邪。高熱も出ないのにしんどいです。それでも、昨日より咳は少なくなっているので、よくなっているのは確か…
鬱度70%風邪がひどくなった。咳、鼻水、微熱感、喉が痛い。3日目。鬱は昨日よりよくなった。経理もある程度でき、ほっとする。三浦春馬、台湾、休み時間かしら、リラ…
木 鬱度80%経理をしなくてはならなかったのですが、全くできませんでした。かなりショック。厳しい締め切りがあるから。薬は飲めました。風邪はまだ続いています。今…
鬱度75%雨のせいか鬱が悪くなりました。13時ころ桃子から電話、車中、がかかって来ました。首都高1号線 上野線の神田を走っていて、これから浅草に行くところだと…
鬱度65%夫の夕食にお相伴しました。私は、甘いはっさくを食べました。夫がたくさんはっさくを買って来て1日1個ずつ夫婦で食べないと食べきれないでしょう。糖尿夫婦…
鬱度70%昨日より風邪がよくなりましたしかし喉が痛くなりました。夫も2日目は喉が痛いと言っていたので、夫の風邪がうつったのはほぼ間違いないと思います。寒い日な…
鬱度70%昨日に比べて鬱は良くなったしかし、久しぶりに風邪にかかり、それがしんどい。頭痛、吐き気。夫の風邪がうつったんだ。近くに寄らなかったが空気感染したんだ…
鬱度75%孫達が2泊して、9時頃帰ってくれました。なんと嬉しい孫のためセロトニン、エネルギーが枯渇したのか体調悪かったです。なんとか薬飲むのと、歯を磨くのと、…
鬱度60%15時くらいに、ベッドを離れ薬を飲みました。あかり、2歳が見たいというので薬を見えやすいように椅子に置いてから飲みました。長女も見たいと言い、確かに…
金曜 鬱度65%長女の夫が出張なので、孫達が来ました。ポトフとサラダを作りました。よくあかりが食べました。残り物のサワラを焼いたのも、一切れ、ぺろっと食べたの…
鬱度65%最高気温10度総合病院🏥に行って来ました。特別寒くもなく、明るい日でした。がんかどうかを聞くためです。もう、がんだろうと覚悟して行ったのですが、なん…
水曜 鬱度65%朝から夜まで起きていました。昼夜逆転が治った1日でした何年振りでしょう!それでも、昼まではベッドの中にいました。出られませんでした。スマホのマ…
鬱度75%若干、体調がいいようだ。16時に起き、会計をし薬を飲み21時にまた寝た。その間に夫の夕食のお相伴もしました。それから1時に起き、会計を終われましたゲ…
1/8鬱度80%ほとんどベッドにいました🛌。会計の支出を少ししました。薬だけは飲まねばと飲みました。春を待ち焦がれます。
鬱度80%年末に次女の桃子が友達に会った。桃子は、薄給でブラック企業に勤めている。今も東京で暖房をつけない生活をしている。手取り25万で、そこから8万家賃を払…
鬱度80%今日から、うちの会社は仕事始めです。私は寝たきりです。月1で、関連会社に重要な書類を持って行かねばなりません。それは夫の仕事だったのですが、去年私に…
鬱度80%孫のあかりは保育園でおもちゃの取り合いになった時我慢して、友達に譲り自分は引くそうだ。そこで、あかりにストレスが溜まるので、保母さんがあかりにこうい…
鬱度75%13時ころベッドを離れて年賀状を5枚書き投函📮しました。これで、お得意様には、全員書きました。パソコンで作る元気がなく、手書きで書きました。ポストは…
鬱度75%1月2日いよいよ鬱が悪くなってきました。薬を飲まねばと思い、午前4時に起き飲みました。録画していた、年末CD TV Jポップを聴きながら準備しました…
鬱度75%最高気温11度新年おめでとうございます。本年もよろしくお願いします次女は、寝正月と言って居間でごろごろしていました。次女が夫に自分の会社がいかにブラ…
鬱度70%夕食時に起き、お蕎麦を作りました。次女の桃子は友達と夕食に出かけた。紅白歌合戦は、リアルタイムには見ないし、夫は見ないのだが、今年は珍しく夫婦でリア…
鬱度70%夜は朝8時に起きることができた。次女は起きていて、お風呂になみなみとお湯をはりおめかししていた。あにじゃ、兄者(長女の夫)とその愉快な仲間達と、次女…
鬱度70%昨日は、孫達が午後9時には寝たので、私も寝た。午前4時に起きることができ、友人、親戚の年賀状に一言書きました。8時になると孫達が起きてきました。あか…
鬱度70%孫達がやってきた。しんどくて夜にようやく起きられた。2歳のあかりに本をよんであげた。大ピンチとかいう本。おとなが読んでも面白い。3ヶ月の赤ちゃんは、…
鬱度70% 悪夢夫が帰ってくる前に起き、簡単な夕食を作る。夫は今日が仕事納めでした。お得意様用の年賀状に一言入れ、投函しに行きました。あと、お得意様用1/3残…
鬱度60%総合病院の婦人科に行ってきました。明るい時間の午前に活動するのは久しぶり。自分が真人間になったように感じる。婦人科では、なんと女医さんでした。ラッキ…
25日昼夜逆転しているので午前9時から起きている練習をしました。掃除、洗濯をしました。うまく行きました。26日腹痛の影響で起きたのは午前4時でした。これって、…
鬱度70%火曜に病院に行く練習に、9時からベッドを出て起きていました。日曜で夫がいたので喋ったりして起きていやすかったです。たいへん満足して、午後からベッドに…
鬱度70%火曜10時に、病院にいかねばならないので9時から起きている練習をしました。昼夜逆転しているので。ベッドを出ることはできませんでしたが、起きていること…
鬱度70%夫が帰ってくるまでに食事を用意できました。野菜炒めを作りました。夫が好きなので、野菜炒めは週1で作るようにしています。もやしを使うと安価。出血して、…
鬱度70% 寒い電気あんかを出したら、幸せ気分。24時に起きました。ふつうのうつ病は24時くらいが1番、元気になります。精神科医によると、私の場合ふつうの…
楽しみはおいしいものを食べること、ラフランスのジャム、干し柿
鬱度70%起きたら、髪きれいに染まっていました。昨日、額にできていた赤いふくれもほとんどよくなっていました。マロン、使えます敏感肌用ヘアカラー気分が明るくなり…
鬱度65%初めて自分でヘアダイしました。敏感肌なので市販のヘアカラーが使えず、美容院で敏感肌用のものでしていました。お医者さんから、マロンというヘアカラーが敏…
鬱度70%夫が帰ってくる前に起きられました仕事をしてきた夫に夕食がないのはさすがにかわいそうです。鰹のたたきを切り、スライサーで玉ねぎを0.2mmにしました。…
鬱度65%予報通り寒くなりました。起きたのは24時でした。夫が夕食をスーパーで買ってきてくれていました感謝。それから、経理をしそこそこ進みました。excel …
鬱度65% 悪夢20時に起きました。暖かく快適でした。夫は今日も勉強会でした。勉強会であったことを嬉しそうに喋っていました。夫は、その日あった特別なこと…
鬱度70%昨日、部品の仕入れ元を探していましたが、見当をつけたところにあったそうです。そちらの会社に、うちに20年前に売ったという記録があったそうですこれは夫…
鬱度65%23時に、ようやくベッドを離れました。離れた後は、わりと動けました。職員から、部品がなくなったがどこで買うかわからないとラインがありました。それで、…
鬱度65%少し過眠傾向が出てきたか?デパスも飲まないのによく寝た。NHKで平賀源内のことをしていた。エレキテルの言葉しか知らなかったが、洋書を今のお金にして2…
鬱度65%予定通り17時に起きられました。夫の夕食を準備して、たまっていた食器を洗いました。夫に教えられて、年賀状に私の撮った蘭の花を入れ、新年の挨拶もプリン…
鬱度70%18時に起きることができました明日は17時に起きたいです。冬の間も17時には起きたいです。冬になると私の主なるミッションは夫の夕食作りになります。1…
鬱度65%19時に起きました。明日は18時に起きられますように。このところ3品続けてメルカリが売れ今日もクロネコヤマトに発送に行きました。実家の隣の家に、いつ…
鬱度70%22時にベッドを離れることができました。うつ病になると体を動かそうと思っても動かせなくなります。医学用語で抑制というそうです。人にはわかってもらえな…
鬱度65%年賀状の個人用の宛名をプリントしました。個人用というのは、会社用でない友達、親戚用です。今年は裏面に、自分が撮った画像を載せたいと思う。しかし、やり…
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鬱度65% 寒い 風午前中は経理を少し進めて、簡単な書類仕事をひとつしました。ゴミも出しました。13時頃からベッドに戻りました。14時ころ孫達が来ましたが起…
鬱度60% 暖かい経理を始め、予想以上に進みました夢をよく見る方ではないが、忘れるのかもしれないが夢を重視している。夢は記憶を整理している、という説が新しいよ…
土曜 鬱度70%長女は甲状腺専門医に午前中に行った。ひどい結果、血液検査で橋本病とバセドウ氏病の抗体が両方出ているという。前回は、血液検査で何も出なかったのに…
鬱度65% 暖かい髪が伸び、白髪もたくさん、体調良く、午前中に美容院行って来ました昼頃になり、流石に疲れ寝ました。18時頃に長女が来たようで、それからしばらく…
鬱度70% 水曜日4時頃起き、生協のチェックをしました。7時頃から寝ました。14時から、ベッドを離れ夫に手伝ってもらい書類を書く申請書を1種類ダウンロードしま…
火曜 鬱度80%5時にベッドから離れる。大型書類の1枚をほぼ仕上げる。できないところはお客さんの家に聞きにいく。鬱状態で行きにくい。後、2,3枚、pcからダウ…
鬱度70%午前5時に起き薬を飲みました。夫にハムエッグを作りました。書類をひとつ作りました。ようやく、ワタミのお弁当を予約できました。ネットでは難しくて電話で…
土曜 鬱度80%ようやく孫達が午前中に帰った。やれやれ。朝に長女から30分だけ孫達の面倒を見てくれと頼まれたが、くたくたで断った。長女は、小さい子が2人もいる…
鬱度70%金曜午前中、長女は甲状腺専門医に行った。9時から12時。3ヶ月に1回は行かなくてはならない。甲状腺腫瘍だから。私は夜中からの続きで最近、15時くらい…
鬱度70%15時くらいに孫たちが来たようだ。あかりがベッドまで挨拶に来てくれた。髪の家を二つくくり、床に水平にしていた。服もかわいいのを着ていた。私は具合が悪…
(水)鬱度75%15時までベッドで起きていた。1時間くらいは次女と電話で話していた。次女は渋谷を通って浅草までスギ薬局の営業をしていた。車の中で、私に電話がか…
鬱度70%夜は夜中に会計を仕上げプリントし、夫に税理士さんに持って行くようメモを書いておきました。夜は、18時に起きられました夫の食事のお相伴をし、食器を洗い…
鬱度75%寒い 悪夢(うつ病の特徴)朝から明るく、カーテンを開け明るい中で眠りました。16時に起き、18時にベッドを離れました。それから、会計の支出をpcで…
鬱度70%寒い ガラス越しだが太陽光を楽しむ確か、1日とんだと思います。今日、午前4時に起きました。前日の朝に寝ました。会計をしました。収入は全部入れましたY…
鬱度80%3日ほど前から鬱が悪い。今日は、夫の帰ってくる時までに、部屋を暖かくして簡単な食事を用意した。この頃、野菜を食べてないから、とても欲しくなってコンソ…
鬱度80%24時にベッドを離れました。ワタミの食事をネットで申し込もうと思いましたが、冷凍でなく、毎日冷蔵で持ってきて欲しいのですがその申し込み方法がわかりま…
鬱度80%夜中の2時まで寝ていました。それから薬を飲みました。鬱の悪い時は、薬を用意して飲み終わるまで30分もかかります。ワタミのパンフレットを読み理解しまし…
鬱度70%風が強く寒いが、いい天気でした。昼に起きて洗濯物を入れました。2,3にち干していました。夜🌉に入れると湿気てますから。鬱が強くまた寝ました。ネットで…
鬱度70%夫が帰ってくるまでに起きられました。部屋をあたたかくするのが最初にすることです。冷凍の吉野家の牛丼とお味噌汁、サラダを作りました。サラダはブロッコリ…
鬱度70%ぐっすり20時まで寝ていました。孫達は早く帰ったのか、夫は怒っていませんでした。経理できました間に合いました。生協のチェックもしました。バイオレンス…
鬱度50%夫がスーパーで夕食を買って来てくれたので経理に専念しました。1ヶ月ぶりにexcel を使いました。蟻の如くゆっくり、Excelは上達しています。
鬱度50%ポテサラと大根を煮ましたポテサラには、プチトマトを切ったものと玉葱をさらしたものを自分で考え入れましたが、おいしかったです。YouTubeで伽耶につ…
鬱度60%落ちました 明日は雨かな?少し書類の整理、簿記の勉強をしました。桃子が会社が傾いていて、給料が3万減ると前に言っており、生活できるかたいそう心配して…
鬱度40%🌤️美容院に行き、カット、染髪してきました。きれいになりました。髪が。テーブルの上の書類を整理しました。
鬱度50%事務をしている足元を整理しました。書類は、必要かどうかは読まないとわからないので読むのが大変。難しい言葉で書いてあるし。捨てると2度と戻らないから、…
鬱度50%⛅️テーブルの事務部分を整理しました。うちに事務室があるのですが、電気代節約のため夫と一緒にいるようにし、キッチンの長テーブルの半分で事務をしている…
うつど50%隣の人に下の名前、電話番号を聞き班長の推薦状を書き反対の隣の人に回覧板を回しました。本が売れたので、クロネコヤマトに発送に行きました。早春を告げる…
鬱度50%じゃがいも🥔と玉ねぎのお味噌汁を作りました。暖かく過ごしやすいです。夫の後でお風呂に入ってもちょうどよかったです。3月まで、うちが町内会の班長でし…
鬱度60%今日は調子悪く何もできませんでした。鬱病は、波のある病気なので仕方ありません。YouTubeでは高市早苗氏と福山氏の戦いが高市さんの勝ちに終わりほっ…
鬱度50%実家に歩いて行けました今日は膝が痛くありませんでした。実家の冷蔵庫が空になったのでコンセントを抜き、庭の雑草を抜いて来ました。防草シートを敷いてない…
鬱度50%書きかけの書類の続きをしました。複雑だけどうまくいきました。プロッコリーが傷んでいたので、傷んだところを取って料理しました。少し粘っていたので大丈夫…
鬱度50%昼は暖かかったです会計と生協のチェックが終わりほっとしました。映画 君に届け⭐️⭐️⭐️ふだんは見ない高校生のラブストーリーを見ました。三浦春馬君が…
鬱度40%昨日は、パスタにしました。ついに3分でできるパスタが出ました。夫の帰りはだいたい決まっていますが、遅くなる日もあります。パスタは熱々でサービスしたい…
鬱度50%蟹玉と中華スープを作りました。会計、だいぶ進みました久しぶりにお風呂に入れ、洗髪もできました秋、ランタナは写真写りのいい花だと思っています。
鬱度60%簡単な夫の夕食を用意しました。後は、Youtubeをベッドで見ていました。内容は皇室のことが多かったです。次期天皇陛下は誰がなられるのでしょうね。秋
鬱度50%三寒四温の季節ですね。大根とすじ肉を炊きました。おいしかった。会計をしましたが、ゆっくりしかできませんでした。0.7倍速の感じ。去年の秋薔薇
うつ度40パーセント3月にふさわしく、明るく暖かい日でした。 午後に起きて、書類を書きました。 スマホの調子が悪く、1日抜けました。 まだ、調子が悪く今日はP…
鬱度60%簡単な夕食を作り、生協のチェックを半分しました。昨日、孫が抱っこして歩いて欲しいというのでそうしたら、たちまち膝が痛くなりました。早速、膝の軟骨を再…
鬱度50%最近は普通の生活リズムになっています光の明るさや日の長さから春を感じます。朝から孫と遊びました。夕方からは、ある職員の有給休暇を数えました。定期的に…
鬱度60%孫たちが来ました。長女は友達と会いに行きました。箱の好きな子で、おもちゃや、ティシュ、クレヨン、積み木を箱に入れたり出したりして遊びました。獲得言語…