5/26月 姑さんに電話して、もうすぐ行くと知らせた。子供のことで、ずいぶん世話になった。なんと言っても、私は繰り返すうつ病でした。保育園と姑さんの助けがあ…
腎不全になっちゃいました。
きれいなものが大好き，身近な花の写真を１枚アップし，できるだけ俳人による句をつけるようにしています。
鬱度70〜80%13時30分に営業の人と家で会った。1時間前から、片付けをした。比較的、体調のいい時に約束をした。しかし、何とか会えた、よかった。終わるとぐっ…
水曜うつど70%昨日、ハローワークに資料を6枚FAXしました。しかし、2枚がうまく写っていないと電話がありました。思い当たることがあったので、すぐ2枚FAXし…
うつど80% 雇用保険の書類、もう終わったと思っていたら間違いがあったと連絡が来た。二重チェックしていて、2人目の人が間違いを見つけたそうです。それで、出…
うつど80%長く冬晴れが続いていたが、久しぶりに雨。昨日、注文し忘れた生協品をチェックする。雇用保険の書類に不備があったとハローワークから電話。夫が電話を取っ…
うつど80% 日曜体がゆっくりしか動かない。ポストに行った。職員の有給の書類の整理。生協のチェック。
鬱度70%新年会に行ってきました。体調が悪ければキャンセルしようと思っていましたが行けました一人好きな友達がいるのですが、その友達が隣に座ってくれましたその友…
金曜日 うつど80%カーテンを開けることにより、明るい時間に起き、夜、夜中に眠れるようになりましたしんどくて、ずっとベッドでYoutubeをしていました。中居…
木曜 鬱度70%南の部屋に、また変わりました。太陽が明るいです。午前中に、美容院に行けました💇♀️すっかり疲れ、昼寝をして起きて経理をしました。経理をするの…
火曜日 鬱度70% 午前中に経理、1／2〜1／3ほどはできた午後は寝て午後10時くらいに起きた。それから夫の同窓会O0支部の95歳の先輩がなくなったので、お…
うつど80% 月曜明るい間は横になって、YouTube、簡単なものだけみている、世田谷一家殺人事件など。後は、夫が帰ってきて食事を食べている間だけ起きている。…
うつど70%いい天気でした。午前4時から、ベッドを離れ経理をしました。夫がエクセルをを丹念にセットしてくれたので、数字をいれるだけで、よくなりました。流石に所…
前に桃子が送ってきた画像うつど80% 土曜日最近、生活リズムが変わってきている。朝から夕方まで起きている。カーテンを開けているので、そうなりました。でもうつは…
木曜 うつど70%職員が源泉徴収票が間違っているとLINEしてきた。税理士に連絡を取り、解決ハローワークから送ってきた、失業保険をもらう書類を取りに来てと、元…
うつど80%水曜壊れた扇風機を市の粗大ゴミに出す手続きをしました。DVD再生機が壊れたので捨てたいんだが、どうして捨てたらいいんだろう？市の粗大ゴミでは捨てら…
火曜 うつど80％ 夫は料理以外の家事はよくできる。感謝しております。料理は、ハムエッグ、ゆで卵ができるようになった。そして、今度なんと🐟魚を焼いたのだ。鯖を…
秋うつど80%桃子から電話。桃子は2ヶ月ほど前、彼氏と別れた。大変な嘆きようだった。桃子が結婚を急がせたことからこうなった。桃子は、相手に日付、時間を指定して…
うつど70%22時半まで、寝ていたらさすがに夫に叱られた。毎年、1月に給料の計算表をつくる。エクセルで。毎年、日にちと曜日が変わるので変えねばならないし、最低…
うつど70% 日曜今日は昨日よりさらによく、こちらが書いておらないけれど、いただいた年賀状が2枚残っていたので書きました。2枚のために、プリントするのはめん…
土 うつど80%今日も、よく寝ました。寝ましたというか、もうベッドから出るのが大変な状態。今までこんな悪いことがあっただろうか？記憶力も悪くなり、昨日飲む大方…
うつど80% 金曜冬季うつ病が、ただのうつ病と違うのは過眠、過食、があること。過食は主に、甘いもの、炭水化物です。今日は典型的なそれだった。午前中は起きていた…
鬱度75%昨日より少しよかった。書類を1通書いた。夫が、2週間前から書類を書かねばと言いだした。忙しかったので、夫に任せていた。簡単な書類だったので。今日もガ…
うつど80%冬季鬱の時は太陽光にあたるのが良い。それで今日は朝からカーテンをあけた。今までは、カーテンを開けると気分が悪くなり、閉めていたが、今日は気分が悪く…
鬱度80%寝たり起きたりして夫の帰る時間には起きられました。起きている時はYouTubeをしていました。いつもは、政治系を見るのですが、今は頭もあほになってい…
テキストを入力本文テキストプロステンドグラス作家が作ったイヤリング。購入できます。本文テキスト
1/6月曜 うつど80%夫の熱が下がり仕事に、やれやれ。昨日、深夜からうつがひどくなったのは、低気圧が来たのだろうか。1日中、眠っていた。いつも、舌が痛くなる…
1／5 日曜 鬱度80%夫が高熱、38.8度。私は、深夜から.うつがひどくなる。幸い、体調が悪くなる前に会計はすませた。冬ばらが咲いていました。
うつど60%1/4桃子が、東京行きの新幹線のチケットを1/4の朝1番しか取れなかった。それで、まだ暗い中、午前中6時前に私と夫で桃子を送りました。夜はLINE…
うつど60％午後からはカーテンを開けました。冬季うつ病の人は日光にあたるのがいいのです。寝室は子供達が帰って来たことにより子供達に譲り、私は南の寝室に移動しま…
夫の親戚は夫が、私の親戚は私が年賀状を書いていた。鬱度60%ところが、夫は忙しくてここ2,3年年賀状を書いていない。それで、今回初めて、夫の親戚に私が年賀状を…
うつど60%いつも録画で見る紅白をを生で見ました。若い、知らない歌手ばかりだと思っていましたが、ほとんどが知っていました。バウンダリーというのははじめて知りま…
「ブログリーダー」を活用して、チューリップさんをフォローしませんか？
5/26月 姑さんに電話して、もうすぐ行くと知らせた。子供のことで、ずいぶん世話になった。なんと言っても、私は繰り返すうつ病でした。保育園と姑さんの助けがあ…
日曜コンビニに行きました。LAWSONのツインシューが好きてす。いかにも体に悪そうですが、たまになのでいいだろうと思っています。それから三つ星ファームのメニュ…
うつど50%雨のせいでしょうか、1日中眠っていました。夜になって目を覚ましても、ベッドからは起き上がれずYouTubeをしています。途中、おなかがすいたので、…
アゲハ蝶、わかります？今日が初見日でした。まだ、羽化すぐなのか、同じ場所にいました。5/23 金イケメンのお客さんが来て、見惚れてしまった。テレビではイケメン…
木曜よく寝ました。うつは治ったかと昨日思ったが、まだ引きずっているようだ。長女がストレスを抱え仕事と子育てをしている。みんな、お母さんが手伝っている、お母さん…
5/21水昨日は会社にスマホを忘れ、Kindleを読みました。戦争と平和の1巻を読み終わりました今日も、難しいpc💻と格闘しましたが、うまくいきました。早く会…
5／19 月曜日仕事は全くなかったwただ、事務の間違ったところがやっとわかった。それから、スマホのわからないところを2,3職員におしえてもらった。家に帰って洗…
土15時間寝ました。その前は寝転びながら、4時間Y outUbeしていたから、ベッドには19時間いた。筋肉落ちただろう。桃子も15時間寝た。桃子は月から金まで…
警察に免許の更新に行ってきました。自転車で🚲急いでいたのでスッピンで。強い光を顔と腕に浴びました。冬季うつ病の予防になったと思います。今年は、今になっても冬季…
仕事してきました。けっこう仕事があり、感謝です。年末に雇った事務員さんが優秀で、助かります。アルストメリア、切り花にもいいですね。
うつど50%今日は仕事のぎりぎりまで寝ていて、仕事が終わったら食事をしてまた、ベッドで横になった。先進国より遅れているがようやく、うちの業種もパソコンでやりと…
鬱度40%最初、パッションフルーツの味を知ったのは、日本でジュースでだったと思います。初めての美味しい味だなあと思いました。次に南の島で食べました。味はそうだ…
うつど30%ようやく、美容院に行けました。髪が長くなっているより、白髪がひどくて。自分でヘアダイする元気がなかったんです。こんなに長くなって美容院に行くのはは…
うつど30%わりと、仕事が進みました。ところが、プリンター🖨️が故障して？完成できませんでした。夫は昨日機嫌が悪かったが、今日はよかった。仕事が少ないからだっ…
うつ度30%今日はオオポカをしてしまった。会社に損害をかけた。しかも、この失敗をするのは2回目だと思う。滅多に、しない仕事なので失敗するのです。練習する方法が…
鬱度30%午前中に夫が自分の実家に帰って行き、チケットが取れた桃子が15時にうちに帰ってきました。ウo O O Oで高額商品を買ってくれたお客様を招いて表彰す…
うつど40%予告なく、長女達がやって来た。子供達を私達にあずけ、寝てしまった。長女は小さい頃から、恐るべき体力を誇り、育てる方が、もうくたくだった。涼子は、仕…
鬱度50%昨日より会社が休みで、寝てばかりいます。やっと、疲れが取れた感じがしますが、うつは、まだまだあります。NHKの私サバサバした女です、がおもしろかった…
うつど55%体調悪く、食器洗いを少ししただけ。それから、Amazonで少し買い物。Amazonはうつ病の強い味方。明日から天候が悪くなるそうなので低気圧になっ…
うつど50%仕事、多かったけど、協力してうまくやりました。この歳になるといいことは滅多にない、わたしはそう思っている。悟っている？しかし、とてもいいことがあっ…
月曜日私は無事、仕事をすませました。桃子は2課から1課に、この4月から変わりました。同じ部なのに、営業のまとめのやり方が、かなり違って困っていた。今日、後輩だ…
鬱度？ 日曜日今日は、長女の家に行かなくてはならなかったが、涼子の姑さんが来てくれることになり、免れることができた。助かった。1日中、寝ていた。コロナの後遺症…
土曜日最近、私にしては早く起きられ喜んでいた。と言うのは31日に、総合病院の婦人科に行かねばならないから。それで、今日も早く起きる習慣をつけておくため早く起き…
鬱度40%金曜桃子から、給料が1円も上がらなかったと泣きの電話が私にかかっていているところへ、桃子へめーるが。何でも人事へ聞きに行った人がいて、7月から上がる…
鬱度40% 木曜日営業の人と会いました、うまく行きました。前の人が、結婚して夫の赴任地で働くことになったので人が変わりました。小柄で、凝ったスーツを着た若い女…
鬱度40% 水曜日コロナ6日目、仕事に出ました。立ち仕事はできないかと思いましたが、できました。去年仕事のシステムが変わりましたが、まだ完全にできません。夕食…
月曜日 昨日よりはよくなっている。コロナ4日目。咳、鼻水🤧も少なくなっている。まだ、体はしんどく横になっていたい。ポストに📮投函に行きました。歩くリハビリもか…
日曜日鬱度50%コロナとうつをかかえてうつうつ。せき鼻水もあり。それでも眠れたのがよかった。そして、なんと夜には、ひかる君へを今日放映のものを見ることができま…
鬱度50%夜中の2時です。少し、コロナがよくなりました。このまま、良い方に行ってくれたらいいですが。まだ、咳、鼻水はありますが、少なくなっています。熱は、38…
ただならぬ、しんどさで医者に行きました。新型コロナでした。しんどいです。頭痛、鼻水。咳。カロナールが頭痛によく効きました。それでも、食欲は旺盛なので、大丈夫で…
鬱度50%今日もうつは悪かったです。中等量の洗濯をしました。泡石鹸がなくなったので、別ボトルから入れたしました。ビオレ。別ボトルが空になったので、Amazon…
鬱度50% 少し寒いterribleな日だった。鬱でなかなか起きられなく、仕事ぎりぎりに起きた。まあ、起きられたことはとてもよかった。しかも、仕事も普通に…
鬱だ40%雲ひとつなかった。10日ほど前、アゲハ蝶の影とつばめを見た。去年は燕を1回も見なかった。総合病院の婦人科に予約を入れた。前回の予約日、体調が悪く、キ…
鬱度40% 寒かったです税理士さんのところへ行き、電気屋さんに会社用の長い蛍光灯を買いにいきました。そして仕事にいきましたが、自分の機嫌が悪く困りました。鬱…
鬱度40%机の上の書類の片付け、洗濯をしました。生協のチェック少ししました。光る君へ、を観ました。面白かった。もう疲れてベッドにいきました。ユウチュウブのゆる…
鬱度40%会社の懇親会でした。無事、終わりました。話題が途切れたら、うまく話題を振らなければと思っていましたが、そんなことなく盛り上がりましたお店の玄関
鬱度50%長女の涼子が、今の薬で副作用が出たら、甲状腺を全摘せねばならないという。私は恐怖に襲われていた。というのは、甲状腺を取った人の中でカルシウムの代謝が…
鬱度40%関連会社に書類を届けました。郵送でよかった書類のようで、がっくりしましたが運動になったということで納得しました。また、百花繚乱を見られました。急いで…
鬱度40% 風が少しある歯医者に行き、かなり型を取られました。いつもより、早起きしたので、歯医者では半分くらい、寝ていました。仕事は無事すみました。連休の谷間…
鬱度40% 頑張って起き、医者に行きました。前回の血液検査の腎臓の値がよかったですそれから、早めに会社に行き、長いことしていなかった種類の事務をpcでしまし…
![[別館記事更新] 全身スパンコール](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/71751104.webp/crop/120x120)