水曜日 鬱度50% 昨夕は、デパスを飲まずに過ごせた珍しい。朝は8時に起きたが鬱がきつい。デパスを1mg服用。桃子の彼氏は、8万円ベースアップした。ところが、…

うつ度50%仕事はうまくいきましたが、家に帰り夕飯を食べたらもうぐったり。長女が、「木、金と夫は出張、姑さんはお父さんが病気で看病、私はバセドウ病で動悸が激し…

月曜日 うつ度60%仕事に行ってきました。仕事はできて、家に帰って経理の見直しもできました。それで、ぐったり。1週間前に、いつも行かないスーパーに行きました。…

日曜日 うつ度40%昨日より、うつはよい経理が進み、後は見直しだけになった。それから、生協のチェック✅をネットでしました。4回くらいにわけて下の映画をみました…

鬱度50% 悪夢 土曜ここ1週間、またうつにもどったようだ。今日は日中、よく眠れたので辛い時間は少なかった。とにかく最低限、仕事に行ければいいとしよう。木曜に…

金4/19  鬱度60% 午前中いつも寝ている時間に起きている。そして、鬱々している。屯用にデパス1mgを飲んだから30分したら効いてくるだろう。長女がバセド…

うつ度40%経理、進みました。前に、🈶駐輪場に止めたが、出す時にお金を入れる機械に番号を入れてくださいと出た。それで番号を入れて、ぽけーとしていたら、私と同年…

うつ度30%先日、PCの難しい仕事をプロの手を借りて成功させました。1人で、できるようになるにはまだ険しい。そして今日、ついに歯医者にいけました。硬いチョコレ…

うつ度40%早めに仕事に行って、事務仕事を検討しました。夫とも相談して、間違っているところがわかりました。明日、pcで送りたいです。孫の来た疲れか冴えなかった…

うつ度30%8時から起こされました。長女とあかり、2歳がたつみ温泉に行くので7ヶ月のしおりを見ていてほしいというので了解した。幸い、しおりは長女達が出かけて3…

うつど40%高級和食レストランに予約に行きました。会社の懇親会です。昨年、忘年会をしなかったので、その代わりです。最近、会社の忘年会を嫌がる人が多いと聞いてい…

体調よく、早めに会社に行き業者に教えてもらいながらpcの練習をしました。仕事の始まりまで時間があったので、メoカリの再出品をしました。いいねがついている商品を…

鬱度70%仕事は休みの日でした。体調悪く、また冬季うつ病が戻ってきた。24時までベッドにいました。それから、洗濯機をまわし、薬を整理し、薬を飲みました。そして…

鬱度40%体調は悪かったが、夕方からよくなった。遅く起きたのでpcの勉強は少ししかできなかった。明日こそ、しっかりやりたい。仕事が少なかったので、ある機器の使…

火曜日鬱度50%体が低気圧を感じたのだろうか、体調悪く、ゆっくり起きた。それでも、少し早く仕事に行き、電話で業者に教えてもらいながら、難しいpcを教えてもらっ…

鬱度50%体調悪くて、ゆっくり起き、生協の食糧を夫が受け取ってくれたので冷蔵庫に片付けました。それから、仕事に行き、業者の人にPCの練習を教えてもらいながらし…

月曜日取引先の書類に印鑑をおすのを忘れて、わざわざ押しにいきました。幸い、天気予報は雨でしたが曇っていて自転車で行けました。仕事は、いつもと違うメンバーでした…

鬱度50％ 暖かい4月から仕事を始め、土曜は友達と会い2次会まで行き疲れた。今日、日曜はゆっくりするつもりだったが、16時にはもうベッドにいるのも嫌になり、起…

鬱度50%   暖かかったこの1週間がんばったので疲れた。夕食の準備まで、ゆっくりしようと思ったら、友達からメッセージ。この友達は、1週間ほどしたら空くので会…

鬱度50%関連会社に書類を持っていきました。帰りに、近くの公園でお花見🌸をしてきました。久しぶりに幼馴染と仕事をしました。両面コピーを12部、紙を切る作業をし…