何気なくネットニュース見ていたら ボウリング用品と出ていたので クリックして確認 余りの安さにびっくり、ユニフォームなど1000円前後 販売会社調べたらTemuと それでTemuを再度調べたら中国の通販会社
折尾スターレーンをホームに活動しているシルビア法人会です。
毎月第二第四木曜日にリーグ戦、第三土曜日月例会を開催し それ以外に特別交流戦、スカッチ戦など多彩に主催しております。 参加者はホーム以外のセンターや県外のセンターなどからもご参加いただいております。 月例会、及び交流戦は平均70名近くの参加数です。
お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 4週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu4.pdf 来月からレンコン変わります、3フィ―ト短く成ります オイル量も減りま
血糖値と内臓脂肪対策つまみ 絹豆腐半丁の水抜きして 良く潰してそこにカニカマを手割いて加え 片栗粉大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1 塩小さじ少し 此処にアレンジとして小エビを追加 風味付けです
豆腐のリゾット風 電子レンジのみで作ります、簡単 深めの容器にキッチンペーパーを置きその上に豆腐 此れを600ワットで5分、1度取り出しペーパーを取り除き粗熱を取る 容器に残っている水分を捨てて小さじなど
僕の作る手料理は簡単で糖質改善に良いつまみです♪ それで栄養価も高い物😊 昨夜は厚揚げと豚バラ肉スライスを使って 本当は厚揚げでは無くはんぺんを使うのだけど 練り物は糖質が高いので厚揚げで代用 厚
男の手料理ですので見た目は悪いです😄 昨夜は厚揚げ豆腐とキムチを使って 材料は厚揚げ豆腐、キムチ、焼き肉のタレ、水、ピザ用チーズ 此れのポイントはキムチ 普通キムチはそのまま食べますよね だけど
朝、起きた時は 此れどうなるかと言うくらいの痛みで 仕事できるかなと不安だったが 時間と共に痛みも薄れて来ました😅 今日は何度も朝あげ運動だな 今夜投げれば1週間投げなくて済むからなんとかなりそう
朝起きて一歩目、あ 痛い😓 なんとか2階から降りて来たが下半身全体に痛みが こりゃやばい😖 腰より下、お尻から足の付け根 仕事できるかなと一瞬思ってしまう 1時間程経ったら痛みも薄れて来たので
お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 3週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu3.pdf 此の頃、また痛み出した 仕事中とか普通に歩いていてもそれ程痛くな
おはようございます。 どんよりした空模様ですが寒くはないですね さて、来月の月例会採用HCが出来上がりましたので 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/240getu.hc.pdf 前年度12月の
検査はいつでも嫌😄 採血の後、診察室に呼ばれるまでの時間長い 今回も検査結果は代わり無し良いですねと ただ少し内臓脂肪が増えています😅 原因はチーズの取りすぎだと思う 少し控えるかな 特に此れと言う
おはようございます 予報通り、朝から雨ですね😅 昨夜は本日の検査が有るから 少し早く寝ようと晩酌も早め😊 本来なら検査前だからおつまみ無しで済まそうと思ったけど 日頃の同じ生活で検査が良いと少量 チー
朝からパソコンと睨めっこしてたら 眠たくなったので ちょっと気分転換にと河内の梅林に 今年は暑いから終わりかけでした😰 それでも続々多くの人達が来ていましたね😊
おはようございます。 昨夜も多数の皆様にご参加いただきありがとうございました。🙇 センタ―でもお話ししましたように 来月の大会から本年度記録からのHC計算と成りますのでご了承の程よろしくお願いします
今朝は冷えますね 此処数日、男の手料理として おつまみ料理作って来ましたが見た目と違い どれも美味しかった😊 昨夜は豆腐のバター焼きをピザ用チーズで包み込み焼いてみました。 豆腐1センチほどの厚
今夜は昨夜使い切れなかった 残りの豆腐半丁を バター焼きしてピザ用チーズで 包み焼きするかな バターが僕には余り良くないので 普通のサラダオイル使うか？ 出来る限り糖質取らないで済む おつまみを試して
今夜は2種類作る予定が1つだけに 豆腐ナゲット、ヘルシーですよ 作り方は簡単 豆腐半分をお皿の上にキッチンペーパー2枚 豆腐を置いてその上にキッチンペーパー 電子レンジ600で3分 その間にシーチキン
まだ先の事ですが 第二回トリオ3人チーム戦の 参加者募集を今月17日から開始します。 メンバーが募集開始時点で揃って居なくても 参加希望の方は好きなレーンに書き込みお願いします🙇 ただしメンバーを見
大変遅くなりました 239回月例会 試合予定レーンを下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/239getu.siaire-n1.pdf 当日までにキャンセル等有りましたら一部変更も 有ります事ご了承ください
取り急ぎ レギュラーリーグ成績表のみアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu..2.pdf
239回月例会、今回は確認が取れていない方が 多数居られますので まだ確定試合レ-ンでは有りません。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/239getu.siaiyoteire-n2.pdf あまり大きな変動は無いと思いますが 確
家庭で何かの料理で余ってしまった大根を使った 簡単つまみの作り方 大根を1センチ程度厚さに切り それを賽の目に 一人分だと大根5センチ程 賽の目に切った大根にコンソメ顆粒をまぶして 5分程おきます
佐賀県基山の本福寺
児童養護施設支援活動を始めて今年で17年目 まさかこんなに長く続けられるとは思ってもいませんでした😄 長く続けられた最大の要因は 皆様からのご支援、感謝です🙇 今年もそろそろ6月のボランティアボウリング
シルビアリ―グ戦ご参加の皆様、月例会ご参加の皆様に お知らせと、お願いです。 後日リ―グ戦ご参加の皆様には書き出してお渡ししますが 3月の日程が大幅に変更と成ります。 3月のリ―グ戦、第2木曜日、第4
2月17日開催239回月例会 ご参加いただけそうな方書き出しております アドレスアップの予定でしたが パソコンにまだ反映されていませので スマホからご確認ください、シルビアボウリングで検索できます。
おはようございます、お疲れ様でした。 下記は117回4週目確定順位表です。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia.4.pdf 下記はペア戦の記録です http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/335.pea.kiroku.pdf
シルビアリ―グ戦 117回大会対戦相手 追加参加が有りましたので 新たにパソコンにてランダム抽選を行いました。 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia.taisenaite.1.pdf 最低も
お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 1週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu1.pdf 皆様にお渡しする対戦相手表は来週に成ると思います 一応、3戦目まで
駄目ですね 長い事苦しんだ坐骨神経痛 毎日、足を膝の高さまで持ち上げる運動をしたら 嘘みたいに良くなったのに それを良いことに運動をやめてしまう 本当に長続きしない😰 はい、また坐骨神経痛まではいか
前回、スライスチーズの煎餅を作ったがイマイチだったので再度挑戦 今回は餃子の皮で挟み込む 餃子の皮の上にスライスチーズその上にカニカマ乗せてみました スライスチーズが皮からはみ出るので折りたたみ 少
八幡西区のユーズボウルと久留米のユーズが 3月で閉鎖となりました😰 余り投げないセンターですが やはり閉鎖と聞くと寂しくなりますね 何よりもそこで投げられていたボウラーさんはショックかなと思います
昨夜はこの頃話題の栄養満点ブロッコリーを使って 酒のつまみを ブロッコリーを軽くゆがいてツナと混ぜ合わせ 耐熱容器が有ればその中に 無ければアルミホイルに乗せます その上にマヨネーズをたっぷり乗せ
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何気なくネットニュース見ていたら ボウリング用品と出ていたので クリックして確認 余りの安さにびっくり、ユニフォームなど1000円前後 販売会社調べたらTemuと それでTemuを再度調べたら中国の通販会社
ちょっとキャンセルが 多くなりましたので 試合レーンのアップは金曜日の夜にさせていただきます🙇
レギュラーリーグご参加の皆様 本年度最後の試合お疲れ様でした。 1月から新たなレ－ンコンディションですので記録の上書きしてください。 本年度最後の試合結果はシルビアのHPからご確認ください。 まだ
一部 試合レーンを変更しました。 下記をご覧ください。 https://silvia.hits.jp/manthmach/lane.jpg
冬ですね😄 午前7時過ぎても暗い、外気温六度😨 夜は初雪予報ですね 嫌なのは土曜日も雪予報 今年最後の月例会、参加いただく方が多いから 出来れば荒れないで欲しいです。
ありがとうございます🙇♂️ 本年度最後の月例会 本日までのご参加確認だけで60名突破 まだ確認のご返事が届いていない方数名居られますが、本当にありがたいです。 下記に試合レ－ンとして一応アップして
日々寒さが厳しく成りましたね 21日月例会、本日までに参加確認が取れている方とキャンセルなど有りましたので 2回目を下記にアップしております。 太字はまだ確認できていない方です、飛び入り大歓迎です。
119回 リ―グ戦 試合結果及びtotoの結果を下記にアップしました。 https://silvia-orio.info/ ご確認ください。
今日ぐらいから一段と寒くなるそうですね😨 寒いの嫌だ😅 昨夜のリーグ戦、午前中に集計してアップします。 昨夜は久しぶりに全勝😊 投げる時に右足の太ももズキズキなんだけど 投げ終わると熱がす〜と
本年度最後の月例会 ご参加いただけそうな皆様を書き出しておりますので 現時点、全レ－ン満杯状態です😅 ただ此れから減っていくかなと思っております 名前が有るけど参加しないなど有りましたらお手数ですが
お疲れ様でした。 238回レギュラーリーグ 第三週目確定順位表を下記にアップしました。 https://silvia-orio.info/ レギュラーリーグ案内でご確認ください。
冷蔵庫修理終わり 業者さんが普通はどんな状態ですかと事前に確認しても ほとんどの方がわからないと言われるが コンプレッサが作動していないと言ってくれたので 予想をたてて部品を持って来たので良かったと😄
昨日整体で先生から 冬場は痛みが出やすくなるので 患部を温めてあげるほうが楽ですよと言われ 昨夜、ミニホッカイロ購入して 肌に直接貼るのはやばいから サポーターして 今朝、貼ってみたら 血流が良いのか
いただいて来ました センターのトーナメントストライク賞 ボウリングと棒ラーメンの語呂合わせ😄 新春の大会も1日から目白押し 今年まであけおめトーナメントから投げていたが 来年はあけおめの3ゲームは
センターニュースの日程にて 247回シルビア月例会の下にダブルス戦と 記載されていますが センターの手違いですので 通常の個人戦と成ります お間違いなく ご参加の程よろしくお願いします。
お疲れ様でした。 238回レギュラーリーグ 第二週目確定順位表を下記にアップしました。 https://silvia-orioio.info/
おはようございます。 朝方雨が降ったようですね 今日から連休😊 実は土曜日、景品を運んでいる時に 車に黄色の警告マークが点灯 何のマークかなと帰って調べたら故障マーク ぶつけられた事で何処かに不具合が
翌日に出来上がるとは 昨夜の特別大会ダブルス戦 お疲れ様でした。 今月21日 第三土曜日開催 247回月例会にて採用HC表が出来上がりましたので ホームページの方にアップしておりますのでご確認くださ
おはようございます😃 昨夜の特別大会 ダブルス戦 ご参加いただきました、皆様ありがとうございました🙇 キャンセルも無く無事に終了出来ました😄 やはりこの11.12月のレーンコンディション 皆さん苦労されて
おはようございます。 外気温12度も有るのに風が強くて寒く感じます😨 さて今夜はダブルス戦 ちょっと不安も、開始時間の変更です 一応ご参加予定の皆様には伝えてはいますが？ それと当日のキャンセル
お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 5週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu5.pdf
本年度最後の主催試合にご参加いただきました 皆様、本当にありがとうございました。🙇♂️ 多くの皆様に支えていただき今年も月に3回ほどの主催試合、数回の特別戦 皆様のご参加が無ければ開催出来ない大会で
おはようございます 心配していた雨も午後から上がるとの事 少しキャンセルが出ましたので 試合レーンの変更を行いました 宜しくお願いします。
おはようございます 本年度最後のリ―グ戦、数名欠席が有りましたが無事に終了 一年間ご参加ありがとうございました🙇 リ―グ戦途中に体調不良でお休みに成られた方も居られますが 新年度は復活されると信じてお
お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 4週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu4.pdf
来週末、本年度最後の月例会開催と成ります。 先月ご参加の皆様、また参加申し込み頂いている皆様を含めて書き出しております。 忘年会のシーズンでも有りキャンセルが出るかなと思っております また自分の名前
お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 3週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu3.1.pdf
今朝は久しぶりにガストでモーニング その後、家庭菜園に ちょっと遅いかもしれないが カツオ菜、第三弾植え付けと妻がダイコンいると言うので 本当は来年2月頃収穫予定を一本だけ収穫 そこそこ育ってまし
午前中息子の所に子供用自転車を届け 息子の家から近くに有る 毛利家、高杉晋作ゆかりの場所など散策 毛利邸は紅葉も終わりかけ 高杉晋作ゆかりの功山寺は少し残っていましたね 一番良かったのは長府庭園か
皆さんの休みの日は 僕は仕事、月に2回有る連休が明日と明後日 今のところ予定は無しですが そろそろ終わる紅葉でも見に行こうかなと 天気次第ですが😊
遅く成りました。 昨夜のリ―グ戦 試合結果 ペア戦の記録 117回大会スケジュール表などを下記にアップしました。 下記は1戦目の記録です。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia1.pdf 下記はペア戦の
お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 第2週目の記録を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu2.pdf
妻の両親の墓参り済ませた後 熊本城にその前に細川公別邸、清正神社と周り最後に熊本城 熊本城の大銀杏、凄かった😊 今まで熊本城は外周見学ばかりだったが 今回は天守閣まで登れました 入場料1人800円と
部屋付きの露天風呂で朝湯 朝食も満足、朝からデザート付き この後は熊本市内まで戻り 妻の両親が眠るお墓のお参りです😊
息子の命日が近いので田舎までお墓参り 普通は阿蘇の山の中から熊本市内と強行軍なんですが 今回は2日掛けてお参りと 今まで行った事が無かった山鹿温泉で一泊 温泉はぬるめですが身体の芯から温もる それと
本年度最後の月例会と成ります 12月16日開催237回大会の採用HC表を 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/2023getu.12hc.pdf 来年度からHC計算方法を少し変更させていただきます 現時点220
お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ 最終記録を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu10.pdf
何故だ 日頃直ぐにログイン出来るのに今日はスマホから入れない パスワードを入力しても間違いと出てしまう 何度確認しても間違いないのにな 今朝は久しぶりにモーニング ジョイフルは安い (笑) 此れで520
まだ、確認作業中ですが ご参加いただけそうな方を書き出しております 一応、試合レーンの予定ですが 今後のキャンセル、参加などにより 変更も有ります事ご了承ください。 下記が1回目の書き出しです。 htt
昨夜のリーグ戦ご参加の皆様 お疲れ様でした。 116回大会最終戦の記録が出来上がりましたので アップしました。 下記が最終記録です。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/116silvia10.pdf 下記はペア戦の記録で
