お疲れ様でした 237回レギュラーリーグ9週目確定順位表を下記にアップしました。 シルビアボウリングのレギュラーリーグにて 確認できます。
折尾スターレーンをホームに活動しているシルビア法人会です。
毎月第二第四木曜日にリーグ戦、第三土曜日月例会を開催し それ以外に特別交流戦、スカッチ戦など多彩に主催しております。 参加者はホーム以外のセンターや県外のセンターなどからもご参加いただいております。 月例会、及び交流戦は平均70名近くの参加数です。
お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 4週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu4.pdf 来月からレンコン変わります、3フィ―ト短く成ります オイル量も減りま
血糖値と内臓脂肪対策つまみ 絹豆腐半丁の水抜きして 良く潰してそこにカニカマを手割いて加え 片栗粉大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1 塩小さじ少し 此処にアレンジとして小エビを追加 風味付けです
豆腐のリゾット風 電子レンジのみで作ります、簡単 深めの容器にキッチンペーパーを置きその上に豆腐 此れを600ワットで5分、1度取り出しペーパーを取り除き粗熱を取る 容器に残っている水分を捨てて小さじなど
僕の作る手料理は簡単で糖質改善に良いつまみです♪ それで栄養価も高い物😊 昨夜は厚揚げと豚バラ肉スライスを使って 本当は厚揚げでは無くはんぺんを使うのだけど 練り物は糖質が高いので厚揚げで代用 厚
男の手料理ですので見た目は悪いです😄 昨夜は厚揚げ豆腐とキムチを使って 材料は厚揚げ豆腐、キムチ、焼き肉のタレ、水、ピザ用チーズ 此れのポイントはキムチ 普通キムチはそのまま食べますよね だけど
朝、起きた時は 此れどうなるかと言うくらいの痛みで 仕事できるかなと不安だったが 時間と共に痛みも薄れて来ました😅 今日は何度も朝あげ運動だな 今夜投げれば1週間投げなくて済むからなんとかなりそう
朝起きて一歩目、あ 痛い😓 なんとか2階から降りて来たが下半身全体に痛みが こりゃやばい😖 腰より下、お尻から足の付け根 仕事できるかなと一瞬思ってしまう 1時間程経ったら痛みも薄れて来たので
お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 3週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu3.pdf 此の頃、また痛み出した 仕事中とか普通に歩いていてもそれ程痛くな
おはようございます。 どんよりした空模様ですが寒くはないですね さて、来月の月例会採用HCが出来上がりましたので 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/240getu.hc.pdf 前年度12月の
検査はいつでも嫌😄 採血の後、診察室に呼ばれるまでの時間長い 今回も検査結果は代わり無し良いですねと ただ少し内臓脂肪が増えています😅 原因はチーズの取りすぎだと思う 少し控えるかな 特に此れと言う
おはようございます 予報通り、朝から雨ですね😅 昨夜は本日の検査が有るから 少し早く寝ようと晩酌も早め😊 本来なら検査前だからおつまみ無しで済まそうと思ったけど 日頃の同じ生活で検査が良いと少量 チー
朝からパソコンと睨めっこしてたら 眠たくなったので ちょっと気分転換にと河内の梅林に 今年は暑いから終わりかけでした😰 それでも続々多くの人達が来ていましたね😊
おはようございます。 昨夜も多数の皆様にご参加いただきありがとうございました。🙇 センタ―でもお話ししましたように 来月の大会から本年度記録からのHC計算と成りますのでご了承の程よろしくお願いします
今朝は冷えますね 此処数日、男の手料理として おつまみ料理作って来ましたが見た目と違い どれも美味しかった😊 昨夜は豆腐のバター焼きをピザ用チーズで包み込み焼いてみました。 豆腐1センチほどの厚
今夜は昨夜使い切れなかった 残りの豆腐半丁を バター焼きしてピザ用チーズで 包み焼きするかな バターが僕には余り良くないので 普通のサラダオイル使うか？ 出来る限り糖質取らないで済む おつまみを試して
今夜は2種類作る予定が1つだけに 豆腐ナゲット、ヘルシーですよ 作り方は簡単 豆腐半分をお皿の上にキッチンペーパー2枚 豆腐を置いてその上にキッチンペーパー 電子レンジ600で3分 その間にシーチキン
まだ先の事ですが 第二回トリオ3人チーム戦の 参加者募集を今月17日から開始します。 メンバーが募集開始時点で揃って居なくても 参加希望の方は好きなレーンに書き込みお願いします🙇 ただしメンバーを見
大変遅くなりました 239回月例会 試合予定レーンを下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/239getu.siaire-n1.pdf 当日までにキャンセル等有りましたら一部変更も 有ります事ご了承ください
取り急ぎ レギュラーリーグ成績表のみアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu..2.pdf
239回月例会、今回は確認が取れていない方が 多数居られますので まだ確定試合レ-ンでは有りません。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/239getu.siaiyoteire-n2.pdf あまり大きな変動は無いと思いますが 確
家庭で何かの料理で余ってしまった大根を使った 簡単つまみの作り方 大根を1センチ程度厚さに切り それを賽の目に 一人分だと大根5センチ程 賽の目に切った大根にコンソメ顆粒をまぶして 5分程おきます
佐賀県基山の本福寺
児童養護施設支援活動を始めて今年で17年目 まさかこんなに長く続けられるとは思ってもいませんでした😄 長く続けられた最大の要因は 皆様からのご支援、感謝です🙇 今年もそろそろ6月のボランティアボウリング
シルビアリ―グ戦ご参加の皆様、月例会ご参加の皆様に お知らせと、お願いです。 後日リ―グ戦ご参加の皆様には書き出してお渡ししますが 3月の日程が大幅に変更と成ります。 3月のリ―グ戦、第2木曜日、第4
2月17日開催239回月例会 ご参加いただけそうな方書き出しております アドレスアップの予定でしたが パソコンにまだ反映されていませので スマホからご確認ください、シルビアボウリングで検索できます。
おはようございます、お疲れ様でした。 下記は117回4週目確定順位表です。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia.4.pdf 下記はペア戦の記録です http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/335.pea.kiroku.pdf
シルビアリ―グ戦 117回大会対戦相手 追加参加が有りましたので 新たにパソコンにてランダム抽選を行いました。 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia.taisenaite.1.pdf 最低も
お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 1週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu1.pdf 皆様にお渡しする対戦相手表は来週に成ると思います 一応、3戦目まで
駄目ですね 長い事苦しんだ坐骨神経痛 毎日、足を膝の高さまで持ち上げる運動をしたら 嘘みたいに良くなったのに それを良いことに運動をやめてしまう 本当に長続きしない😰 はい、また坐骨神経痛まではいか
前回、スライスチーズの煎餅を作ったがイマイチだったので再度挑戦 今回は餃子の皮で挟み込む 餃子の皮の上にスライスチーズその上にカニカマ乗せてみました スライスチーズが皮からはみ出るので折りたたみ 少
八幡西区のユーズボウルと久留米のユーズが 3月で閉鎖となりました😰 余り投げないセンターですが やはり閉鎖と聞くと寂しくなりますね 何よりもそこで投げられていたボウラーさんはショックかなと思います
昨夜はこの頃話題の栄養満点ブロッコリーを使って 酒のつまみを ブロッコリーを軽くゆがいてツナと混ぜ合わせ 耐熱容器が有ればその中に 無ければアルミホイルに乗せます その上にマヨネーズをたっぷり乗せ
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お疲れ様でした 237回レギュラーリーグ9週目確定順位表を下記にアップしました。 シルビアボウリングのレギュラーリーグにて 確認できます。
我が家では熱帯魚、メダカなど飼育していますが 時々何かの拍子で弱る事が 今は熱帯魚も減らしていますが やはり赤ちゃんが産まれてくる 特にメダカなど赤ちゃんを針子と言いますが小さい この赤ちゃん達に
人それぞれ、合う合わない有りますが 前回試しに飲んでみてと貰ったサプリ 飲み終えて、数日後痛みが出始め 今度は自分で購入 届くまで臀部の痛みが強くなり始めていましたが 昨日届いたので直ぐに服用 今
シルビアリ―グ戦、ご参加の皆様 今大会も11月14日にて終了です。 28日は景品お渡しと成ります🙂 次回120回大会の対戦相手表をホームページシルビアリ―グ案内の toto結果欄にアップしておりますのでご確認
お疲れ様でした。 レギュラーリーグ成績表を ホームページにアップしました。 シルビアボウリングで検索、レギュラーリーグ成績表を ご確認ください。
妻が2階の窓からゴーヤが7.8個成っていると言うので 柵を乗り越えて行ってみたら 立派なゴーヤがまだ成っていた😄 ちょっと小さめのと2個だけ我が家に 残りはご近所さんで大好きな人にあげたら まだゴー
シルビアリーグ戦も14日が最終戦 終わったら景品の買い出し ダブルス戦の準備と今月中盤から忙しいぞ😅 どなたか次回リーグ戦に参加されませんか 年寄りが半数以上だから骨折などや足の痛みなどで投げられない人
お陰様で来月開催第4回特別大会ダブルス戦 最低募集24チ－ムのご参加希望が早々と決まりました。 https://silvia-orio.info/ 上記よりご確認ください。 此れ以降の参加ご希望はペアと成られる方が 隣
やっと 全て元に戻りました😄 昨夜は何度も何度もダウンロードするから サーバーがおかしく成ったのか 突然違う画面に成り ダウンロードまで何分とか出るし 慌てる事ばかり😅 元に戻りホッとしてます
おはようございます。 昨夜はレギュラーリーグ戦の成績表をアップしようとしたら 何度やってもアップ出来ず😨 試しにまだアップしていなかった ダブルス戦の最新版をアップしたらスムーズに更新出来る 何度やり
おはようございます😃 昨夜は禁酒、なんか寝つきが悪かった 今日は太陽が顔を出してくれそうですね 家庭菜園にちょっと行って来ました 野良猫さんも入って来た形跡無し 10日程前に植えたほうれん草も芽
おはようございます。 昨日、何気なく塀の外を見たら枯れてから整理するので ほったらかしにしていたゴーヤに実が成っている😄 小ぶりだけど食べられる大きさ4個も成っていた 夜はそれを材料につまみ
特別、ダブルス戦 11月30日開催 午後7時30分 スタート 本日までの予約状況です。 https://silvia-orio.info/ 後8チ―ム 募集中ですのでお気軽に ご参加ください。 全チ－ム景品有りです。
昨夜のリ―グ戦 ご参加の皆様 お疲れ様でした。 大会成績及びtotoの結果をホームページに アップしております、ご確認ください。
特別大会ダブルス戦 忘年会と重なっていたと言う事で 数名キャンセルが出てしまいました😔 まだ1ヶ月有りますので此れからの 参加に期待したいと思っています。 もう、忘年会のシーズンに成るのですよね
明日のリ―グ戦で同時開催totoの ペアが確定しましたのでホームページ ペア結果にアップしました。
月例会HC 11月30日 開催ダブルス戦にて採用されます HC表が出来上がりましたので 下記アドレス、月例会アベレージ表から ご確認ください。 https://silvia-orio.info/ ダブルス戦不参加の方は12月月例
昨夜の月例会、ご参加いただきました 皆様、お疲れ様でした。 余り天気の良くない中55名のご参加 本当にありがとうございました🙇 この難しいレーンで松原先生がパーフェクト達成されるなど盛り上がりました♪
今夜の試合レ－ン変更を 月例会試合レ－ンにアップしました。 まだ試合開始までに変更も有ります事 ご了承ください。 https://silvia-orio.info/
おはようございます 雨の朝ですね ただ夕方には雨も止みそうだから一安心なんですが 景品受け取りに行く時間帯は まだやばそう キャンセルなども有り本日のご参加者は55名前後かと 目標の60に届かず😨
お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ 最終記録を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu10.pdf
何故だ 日頃直ぐにログイン出来るのに今日はスマホから入れない パスワードを入力しても間違いと出てしまう 何度確認しても間違いないのにな 今朝は久しぶりにモーニング ジョイフルは安い (笑) 此れで520
まだ、確認作業中ですが ご参加いただけそうな方を書き出しております 一応、試合レーンの予定ですが 今後のキャンセル、参加などにより 変更も有ります事ご了承ください。 下記が1回目の書き出しです。 htt
昨夜のリーグ戦ご参加の皆様 お疲れ様でした。 116回大会最終戦の記録が出来上がりましたので アップしました。 下記が最終記録です。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/116silvia10.pdf 下記はペア戦の記録で
お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ 9週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu9.pdf
11月9日開催 シルビアリーグ 最終戦の試合レ-ン及びペアが確定しましたので 下記にアップしました。 試合レ-ン http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/116silvia.siaire-n.pdf ペアです。 http://silvia.xxxx.jp/ri-
お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ 8週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu8.pdf 今月の方が投げやすそうですね。
昨夜のリ―グ戦ご参加の皆様、お疲れ様でした。 下記に9週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/116silvia9.pdf 下記はペア戦の記録です、確定者が出ました 僕が当たりました
お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ7週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu7.pdf
明日10月26日開催 シルビアリーグ戦と同時開催ペアが 確定しましたので下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/330pea.pdf
ちょっと此処2ヶ月さぼってしまい 月例会のHC表をアップ出来ていませんでしたので 今回は早めに11月大会用のHC表を作成し 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/2023getu.11hc.pdf 特別大会
明日の月例会ご参加の皆様 前日、試合レーン確定とアップさせていただきましたが キャンセルその他の理由により 一部試合レーン、ボックスメンバーの入れ替えをさせていただきましたので なにとぞご了承の程、よ
お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ 6週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu6.pdf
235回月例会 まだご参加の確認が出来ていない皆様が多いですが 一応、ご参加いただけるかなと言う事で 試合予定レーンを下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/235getu.siaiyoteire-n.pdf 今
お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ5週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu5.pdf
おはようございます。 昨夜の試合レーン滅茶苦茶、難しくて 皆さん苦労されていましたね。 その為かペアの予想大外れで確定者無しです。 下記が成績表 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/116silvia..7.pdf 下
お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ 第3週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu3.pdf
皆様から寄せられていた玩具などと 18日のチャリティ、募金箱を合算し 施設の方に届け来ました 皆様ありがとうございました🙇
チャリティボウリング大会参加費と募金箱の合算が 7万円を超えていました😊 また当日、洋服や生理用品、玩具なども 多くの方からお届けいただき ありがとうございます😊 募金額、お届けいただきました品物
お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ 2週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu2.pdf
