レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 最終戦試合結果を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu10.pdf

月例会

241回月例会 5月20日 開催 参加ご連絡いただけました皆様 ご参加いただけるかなと思われる皆様を 下記に書き出しております。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/241getu.sanka.1.pdf 楽天ブログ、上記アドレ

リーグ戦

おはようございます😃 昨夜のリーグ戦成績表 本日仕事が忙しくて作成が遅く成ります。 申し訳ありませんがご了承下さい🙇

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 第9週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu9.pdf

初タケノコ

そろそろと思っていたら 大好きなタケノコが届きました😄

月例会

遅く成りましたが241回月例会 開催日 4月20日 第三土曜日 午後8時 ご参加いただけます皆様のHC表が出来上がりましたので 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/241getu.hc.pdf 3人

投げる予定が

昨夜はセンターの役員会の後の試合 投げる気満々だったが足の痛みが出たので 投げずに帰宅 早めに飲んで寝ようと思っていたが 何時もとかわらない時間に😅 昨夜の一品は厚揚げのチーズ焼き

投げずに帰宅

今夜は投げる気満々だったのだけど 仕事が終わってから 腰とお尻の当たりがズンと来る感じ それでも一応準備だけはして出かけたけど 会議中に腿の裏まで筋が攣り始めたので 投げるの止めて帰って来ました😔

昨夜の一品

昨夜は試合でデーターの作成も有り さて時間を掛けずにつまみを作るには 何が有るかなと冷蔵庫の中を見回す😄 お、湯掻いてほうれん草が有る 此れを使えば風呂上がり2分で出来るなと もうほうれん草は切

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 8週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu8.pdf

今日は此処に

休みとソフトバンクの開幕戦が重なったので 今日は開幕戦観戦に 日頃ドームには車で来るのですが とてもじゃ無いが止められないだろうとJRで 博多駅に着いたらドーム行きのバス乗り場までの列が 博多駅まで

ありがとうございました。

おはようございます♪ 昨夜は72名と多くの皆様にご参加いただき感謝です🙇 景品などもセンタートーナメントのように完全な飛び賞制なら もっと豪華な物に出来るかと思いますが ご参加いただける皆様全員にお持

パリパリで美味しかった

おはようございます♪ 今日は暖かくなりそうですね😊 此処数日は試合やサブなどで自分でつまみを作る暇が無かったので 昨夜は作りました😊 簡単で最高に美味しかった😄 餃子の皮、大きなやつ それ

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 274回レギュラーリーグ成績表 7週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu7.pdf

早めに診察ですね。

その内に良くなるだろうと思わずに やはり早めに診察ですね ギリギリまで我慢するから悪くなる 午前中、先生とのやり取り 今夜試合が有るから兎に角痛みを止めてくださいと ボウリングですかと笑いながら

シルビアリーグ

シルビアリ―グ戦、順位表が間違えていましたので 順位表のみ訂正してアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia6.1.pdf

昨夜のつまみは

3月半ば過ぎたのに全然暖かくなりませんね 土曜日から4日間連続の雨予報 洗車するタイミングが無い😅 昨夜のつまみは 豆腐のカニカマあんかけを作りました😊 日頃の簡単つまみより少し手間が掛かりましたが

シルビアリーグ

約1ヶ月振りのシルビアリ―グ戦 明日の試合レ―ン及びtotoのペアが確定しましたので下記にアップしました。 ペアは下記からご確認ください。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/337pea.pdf 下記は試合レーンです、

ありがとうございました♪

おはようございます♪ 昨日は多くの皆様からお祝いメッセージをいただきありがとうございました😊 此れからも全然変わらない僕ですが お付き合いのほど宜しくお願いします🙇 昨夜はサブの依頼が有ったので

3人チ－ム戦

第2回 3人チーム戦、本日18日時点での 参加申し込み状況です。 お陰様で最低目標20チ―ムを超える事が出来ました😀 http://silvia.xxxx.jp/geturei/tokubetu2.toripuruse-n.pdf 後2チ―ム出来ないかなと贅沢な悩

昨夜のつまみは

冷蔵庫開けたら使ってしまったはずの厚揚げが鎮座している 妻が無くなっているからと買って来たと😅 あらら、使わないと悪くなるので 予定変更でコンニャクと炒める事に コンニャクに塩をまぶして沸騰したお

3人チ－ム戦HC表が

今月末3月30日開催 3人チーム戦にて 採用します、皆様のHC表が出来上がりましたので 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/dai2kai.3ninsen.hc.pdf 此処はアドレス反転しませんのでシルビア

昨夜のつまみ

昨夜はカニカマの春巻き 材料はカニカマとマヨネーズ、チーズ 大葉が有れば良かったが無いので省く 春巻きの皮、真ん中下部にスライスチーズを置いて その上にカニカマとマヨネーズ クルクル巻いて、揚げる

月例会試合レ－ン 234回レギュラーリーグ成績表

遅く成りましたが240回月例会試合レ－ンを下記にアップしました。 お彼岸の月でもあり卒業式、入試発表なども有り 今月の参加者減と成っております、飛び入り歓迎しますので暇な方はご参加ください。 http://si

今日は忙しかった

昨夜の簡単つまみは 油あげのチーズ焼き、本当に簡単 揚げの中にチーズを入れてその上にもチーズ 此れをオーブンで乗せたチーズに焼き色が付くまで焼いただけ つまみになるし内臓脂肪減少と血糖値対策にもな

男の簡単つまみ

昨夜も投げるのに冷や汗 仕事中や歩く時など痛みは出ないがボウリングの時だけ 腰から下に痛みが出て全然踏ん張りが出来ない しばらくボウリング週1になりそう😨 さて簡単つまみは 厚揚げの味噌マヨ 厚

240回月例会

おはようございます。 今週末3月16日開催240回月例会 ご参加いただけそうな方を書き出しておりますので 参加出来ないなど有りましたらご連絡お願いします。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/240getu.sanka1

最高のホテルでした

フロント通過後は館内の至る所にアルコールやジュースなどが置いて有り 無理で飲み放題 館内の娯楽施設、カラオケやその他の遊具 12個も有ると言う貸し切り露天風呂など全て無料 夕食も美味しかったし朝のバイ

伊豆へ

おはようございます。 昨日からの雨がまだ降り続いています😰 寒いですね さて今日はこの後、伊豆の方に そこに全員集合みたい😊

富士山

家族寄りで東京に 飛行機で行く予定が、妻が雪の富士山を見たいと言う事で 新幹線予約していたが 一番の心配はこの頃不安定な天気 なんと快晴でばっちし綺麗な富士山が😄

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 4週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu4.pdf 来月からレンコン変わります、3フィ―ト短く成ります オイル量も減りま

今夜も

血糖値と内臓脂肪対策つまみ 絹豆腐半丁の水抜きして 良く潰してそこにカニカマを手割いて加え 片栗粉大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1 塩小さじ少し 此処にアレンジとして小エビを追加 風味付けです

昨夜のつまみ

豆腐のリゾット風 電子レンジのみで作ります、簡単 深めの容器にキッチンペーパーを置きその上に豆腐 此れを600ワットで5分、1度取り出しペーパーを取り除き粗熱を取る 容器に残っている水分を捨てて小さじなど

男の手料理

僕の作る手料理は簡単で糖質改善に良いつまみです♪ それで栄養価も高い物😊 昨夜は厚揚げと豚バラ肉スライスを使って 本当は厚揚げでは無くはんぺんを使うのだけど 練り物は糖質が高いので厚揚げで代用 厚

昨夜のつまみ

男の手料理ですので見た目は悪いです😄 昨夜は厚揚げ豆腐とキムチを使って 材料は厚揚げ豆腐、キムチ、焼き肉のタレ、水、ピザ用チーズ 此れのポイントはキムチ 普通キムチはそのまま食べますよね だけど

治って来た

朝、起きた時は 此れどうなるかと言うくらいの痛みで 仕事できるかなと不安だったが 時間と共に痛みも薄れて来ました😅 今日は何度も朝あげ運動だな 今夜投げれば1週間投げなくて済むからなんとかなりそう

やばい

朝起きて一歩目、あ 痛い😓 なんとか2階から降りて来たが下半身全体に痛みが こりゃやばい😖 腰より下、お尻から足の付け根 仕事できるかなと一瞬思ってしまう 1時間程経ったら痛みも薄れて来たので

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 3週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu3.pdf 此の頃、また痛み出した 仕事中とか普通に歩いていてもそれ程痛くな

240回月例会採用HC表

おはようございます。 どんよりした空模様ですが寒くはないですね さて、来月の月例会採用HCが出来上がりましたので 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/240getu.hc.pdf 前年度12月の

検査結果

検査はいつでも嫌😄 採血の後、診察室に呼ばれるまでの時間長い 今回も検査結果は代わり無し良いですねと ただ少し内臓脂肪が増えています😅 原因はチーズの取りすぎだと思う 少し控えるかな 特に此れと言う

検査前

おはようございます 予報通り、朝から雨ですね😅 昨夜は本日の検査が有るから 少し早く寝ようと晩酌も早め😊 本来なら検査前だからおつまみ無しで済まそうと思ったけど 日頃の同じ生活で検査が良いと少量 チー

梅林に

朝からパソコンと睨めっこしてたら 眠たくなったので ちょっと気分転換にと河内の梅林に 今年は暑いから終わりかけでした😰 それでも続々多くの人達が来ていましたね😊

お疲れ様でした。

おはようございます。 昨夜も多数の皆様にご参加いただきありがとうございました。🙇 センタ―でもお話ししましたように 来月の大会から本年度記録からのHC計算と成りますのでご了承の程よろしくお願いします

男の手料理 画像

今朝は冷えますね 此処数日、男の手料理として おつまみ料理作って来ましたが見た目と違い どれも美味しかった😊 昨夜は豆腐のバター焼きをピザ用チーズで包み込み焼いてみました。 豆腐1センチほどの厚

男の手料理 4

今夜は昨夜使い切れなかった 残りの豆腐半丁を バター焼きしてピザ用チーズで 包み焼きするかな バターが僕には余り良くないので 普通のサラダオイル使うか？ 出来る限り糖質取らないで済む おつまみを試して

男の手料理 3

今夜は2種類作る予定が1つだけに 豆腐ナゲット、ヘルシーですよ 作り方は簡単 豆腐半分をお皿の上にキッチンペーパー2枚 豆腐を置いてその上にキッチンペーパー 電子レンジ600で3分 その間にシーチキン

告知

まだ先の事ですが 第二回トリオ3人チーム戦の 参加者募集を今月17日から開始します。 メンバーが募集開始時点で揃って居なくても 参加希望の方は好きなレーンに書き込みお願いします🙇 ただしメンバーを見

月例会

大変遅くなりました 239回月例会 試合予定レーンを下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/239getu.siaire-n1.pdf 当日までにキャンセル等有りましたら一部変更も 有ります事ご了承ください

レギュラーリーグ

取り急ぎ レギュラーリーグ成績表のみアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu..2.pdf

月例会

239回月例会、今回は確認が取れていない方が 多数居られますので まだ確定試合レ-ンでは有りません。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/239getu.siaiyoteire-n2.pdf あまり大きな変動は無いと思いますが 確

男の手料理

家庭で何かの料理で余ってしまった大根を使った 簡単つまみの作り方 大根を1センチ程度厚さに切り それを賽の目に 一人分だと大根5センチ程 賽の目に切った大根にコンソメ顆粒をまぶして 5分程おきます

佐賀県まで

佐賀県基山の本福寺

児童養護施設支援活動

児童養護施設支援活動を始めて今年で17年目 まさかこんなに長く続けられるとは思ってもいませんでした😄 長く続けられた最大の要因は 皆様からのご支援、感謝です🙇 今年もそろそろ6月のボランティアボウリング

リ―グ戦、月例会ご参加の皆様に

シルビアリ―グ戦ご参加の皆様、月例会ご参加の皆様に お知らせと、お願いです。 後日リ―グ戦ご参加の皆様には書き出してお渡ししますが 3月の日程が大幅に変更と成ります。 3月のリ―グ戦、第2木曜日、第4

月例会

2月17日開催239回月例会 ご参加いただけそうな方書き出しております アドレスアップの予定でしたが パソコンにまだ反映されていませので スマホからご確認ください、シルビアボウリングで検索できます。

シルビアリーグ

おはようございます、お疲れ様でした。 下記は117回4週目確定順位表です。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia.4.pdf 下記はペア戦の記録です http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/335.pea.kiroku.pdf

シルビアリーグ

シルビアリ―グ戦 117回大会対戦相手 追加参加が有りましたので 新たにパソコンにてランダム抽選を行いました。 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia.taisenaite.1.pdf 最低も

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 1週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu1.pdf 皆様にお渡しする対戦相手表は来週に成ると思います 一応、3戦目まで

怠ると

駄目ですね 長い事苦しんだ坐骨神経痛 毎日、足を膝の高さまで持ち上げる運動をしたら 嘘みたいに良くなったのに それを良いことに運動をやめてしまう 本当に長続きしない😰 はい、また坐骨神経痛まではいか

男の簡単酒の肴作り

前回、スライスチーズの煎餅を作ったがイマイチだったので再度挑戦 今回は餃子の皮で挟み込む 餃子の皮の上にスライスチーズその上にカニカマ乗せてみました スライスチーズが皮からはみ出るので折りたたみ 少

閉鎖

八幡西区のユーズボウルと久留米のユーズが 3月で閉鎖となりました😰 余り投げないセンターですが やはり閉鎖と聞くと寂しくなりますね 何よりもそこで投げられていたボウラーさんはショックかなと思います

男の簡単料理

昨夜はこの頃話題の栄養満点ブロッコリーを使って 酒のつまみを ブロッコリーを軽くゆがいてツナと混ぜ合わせ 耐熱容器が有ればその中に 無ければアルミホイルに乗せます その上にマヨネーズをたっぷり乗せ

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 最終試合結果を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu10.pdf

シルビアリーグ

お疲れ様でした。 シルビアリ―グ戦、117回大会 3週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia3.pdf 下記はペア戦の記録です。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/334pea.kiroku

昨年度の公認ゲーム数

昨夜センターに行ったら フロントでいただいた物（画像） 一昨年よりゲーム数少なかったかな😊 さて今夜は1カ月ぶりのリーグ戦再開 参加の皆さん忘れずに出て来てくれるかな😅

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 9週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu9.pdf

月例会

昨夜はお疲れ様でした。 次回2月17日開催 239回大会採用HC表が 出来上がりましたので 下記にアップしました、まだゲ－ム数が少ないために大きく変動します事 ご了承ください。 http://silvia.xxxx.jp/getu

238回 月例会

昨夜は雨の中ご参加55名と多数の皆様にご参加いただき感謝申し上げます🙇 優勝者はスクラッチ970点台と好成績HC込み1000点超え 900点そこそこだと10位以内に入れるかと言うくらいの戦い 優勝者は女性でした

月例会

明日の238回月例会 試合レーンを確定しました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/238getu.siaire-n.pdf この後の飛び入り参加の方は4人ボックスに入っていただきます。 天気予報が午後から終日雨との予報 ボ

レギュラーリーグ&月例会試合予定レーンを下記にアップしました。

お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 8週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu8.pdf 238回 月例会 試合予定レーンを下記にアップしました。 http://silv

福島八幡宮

最初に福島八幡宮にお参り 予想と大違いで小さな神社⛩️でした😅 それでも他県ナンバーなど来ていましたから 御朱印求めてかな その御朱印ですが種類が多い 妻は気に入ったのを購入したみたい 僕は今年、

月例会

238回月例会 お名前間違いとキャンセルのご連絡 ご参加の連絡いただきましたので 下記に第二弾としてアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/238getu.sanka2.pdf

月例会

まだ、確認が出来ておられない方が多いですが 参加確認出来た方などを含め書き出しておりますが 名前漏れなども有るかと思いますのでご確認の程 参加出来る方などご連絡お願いします。 キャンセル等も出て来る

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 7週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu7.pdf

ペットボトルの

昨年家庭菜園に大根を植え 余った種をペットボトルに、一昨年はペットボトルに土をギュッと詰めて植え失敗 横に広がれず大きくならなかったので 今回は土を緩めにして少し大きくなった頃に ペットボトルの側面の

月例会

2024年度第一回目、通算238回大会と成ります 1月20日開催の月例会採用HC表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/2024getu.hc.1.pdf 計算方法が変わりましたのと昨年度12月大会からの記録で

初詣

あけましておめでとうございます㊗️ 例年のごとく地域の小さな神社⛩️にお参り 少し雨がぱらつく天候でしたが 多くの方がお参りに 昨年度は多くの皆様にお世話になりましたが 今年も変わらずお付き合いいた

終わりました(^^♪

予約のお客様も終わり 今年の仕事も終わる事が出来ました😊 家の大掃除などできませんでしたが例年と変わりなく一年を過ごせたことに感謝して 新しい年を迎えたいと思っています♪ 皆様にも良き年がやって来ます

今年も

2023年最終日 最後の仕事頑張ろう😊 今年も皆様に仲良くしていただき一年を終わる事が出来ます♪ 2024年も変わる事無くお付き合いいただけますようにお願いします🙇 皆様に新しき年が良き年

今年のボウリング終了

昨夜の試合で僕自身の公式戦は終了 まだまだ、皆さんマラソン大会などで投げられる 昨夜は我慢の投球でした 9本、9本の連続、少し焦りも有りましたが ボウルも古いから致し方無し、弾きが悪い まあ最終戦で

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 6週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu6.pdf

腰の痛みも改善

人それぞれだろうけど 長い期間、悩んでいた太ももの裏、腰の痛み、ボウリング中でも 1ゲ―ム終了頃からやっと痛く無く成る 整骨医院などで治療しても改善無し坐骨神経痛と言われるだけ 年かなと半分諦めてい

寒いです

天気予報が当たり雪がちらほら舞う1日 朝までは注意とか 予報では平地でも5センチほど積もるとか言っているが 此処らはそこまで降らないだろう。

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 5週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu5.pdf

月例会

本年度最後の主催試合にご参加いただきました 皆様、本当にありがとうございました。🙇‍♂️ 多くの皆様に支えていただき今年も月に3回ほどの主催試合、数回の特別戦 皆様のご参加が無ければ開催出来ない大会で

月例会

おはようございます 心配していた雨も午後から上がるとの事 少しキャンセルが出ましたので 試合レーンの変更を行いました 宜しくお願いします。

シルビアリーグ

おはようございます 本年度最後のリ―グ戦、数名欠席が有りましたが無事に終了 一年間ご参加ありがとうございました🙇 リ―グ戦途中に体調不良でお休みに成られた方も居られますが 新年度は復活されると信じてお

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 4週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu4.pdf

月例会

来週末、本年度最後の月例会開催と成ります。 先月ご参加の皆様、また参加申し込み頂いている皆様を含めて書き出しております。 忘年会のシーズンでも有りキャンセルが出るかなと思っております また自分の名前

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 3週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu3.1.pdf

まだ早いけど

今朝は久しぶりにガストでモーニング その後、家庭菜園に ちょっと遅いかもしれないが カツオ菜、第三弾植え付けと妻がダイコンいると言うので 本当は来年2月頃収穫予定を一本だけ収穫 そこそこ育ってまし

毛利、高杉晋作ゆかりの地へ

午前中息子の所に子供用自転車を届け 息子の家から近くに有る 毛利家、高杉晋作ゆかりの場所など散策 毛利邸は紅葉も終わりかけ 高杉晋作ゆかりの功山寺は少し残っていましたね 一番良かったのは長府庭園か

今日一日仕事したら

皆さんの休みの日は 僕は仕事、月に2回有る連休が明日と明後日 今のところ予定は無しですが そろそろ終わる紅葉でも見に行こうかなと 天気次第ですが😊

シルビアリーグ

遅く成りました。 昨夜のリ―グ戦 試合結果 ペア戦の記録 117回大会スケジュール表などを下記にアップしました。 下記は1戦目の記録です。 http://silvia.xxxx.jp/ri-gu/117silvia1.pdf 下記はペア戦の

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 233回レギュラーリーグ成績表 第2週目の記録を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/233regu2.pdf

熊本城など

妻の両親の墓参り済ませた後 熊本城にその前に細川公別邸、清正神社と周り最後に熊本城 熊本城の大銀杏、凄かった😊 今まで熊本城は外周見学ばかりだったが 今回は天守閣まで登れました 入場料1人800円と

良いお宿でした

部屋付きの露天風呂で朝湯 朝食も満足、朝からデザート付き この後は熊本市内まで戻り 妻の両親が眠るお墓のお参りです😊

お墓参り

息子の命日が近いので田舎までお墓参り 普通は阿蘇の山の中から熊本市内と強行軍なんですが 今回は2日掛けてお参りと 今まで行った事が無かった山鹿温泉で一泊 温泉はぬるめですが身体の芯から温もる それと

月例会

本年度最後の月例会と成ります 12月16日開催237回大会の採用HC表を 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/2023getu.12hc.pdf 来年度からHC計算方法を少し変更させていただきます 現時点220

レギュラーリーグ

お疲れ様でした。 232回レギュラーリーグ 最終記録を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/232regu10.pdf