久しぶりの野良作業 腐葉土10袋、鶏糞3袋 近くの人に一輪車借りて運び込み 古い土を掘り返しさて苦土石灰を撒くかと 小屋を覗いたら無い ああ、使ってしまっていたと😨 牛糞など買う時に買えば良かっ
折尾スターレーンをホームに活動しているシルビア法人会です。
毎月第二第四木曜日にリーグ戦、第三土曜日月例会を開催し それ以外に特別交流戦、スカッチ戦など多彩に主催しております。 参加者はホーム以外のセンターや県外のセンターなどからもご参加いただいております。 月例会、及び交流戦は平均70名近くの参加数です。
3月29日のトリオ戦 センターニュースの予定表で 開始時間19時30分トリオ成っておりますが 19時50分集合 20時スタートの間違いですので 宜しくお願いします🙇 センターと僕との意思疎通でした すみ
おはようございます♪ やはり2日連続は痛みがまだ出ますね😨 お尻がズキズキ😅 成績表アップは午後からになります 宜しくお願いします🙇 昨夜のつまみ 厚揚げの卵とじ お風呂から上がり、厚揚げ
児童養護施設に 南国さんからお預かりしていたお菓子と 倉永歯科医院様からお預かりしていた寄付金で 施設に絶対必要なトイレットペーパーなど 買い揃えて本日仕事の合間に届けて来ました😊 皆様のご支援
おはようございます まだ眠たい😅 昨夜成績表アップしたら 間違えていますと連絡あり😨 今朝やり直し 昨夜のつまみ、椎茸のチーズ焼き めちゃ 美味しかった😊 醤油を少し掛けてチーズを乗せ オー
お疲れ様でした。 239回レギュラーリーグ3週目 確定記録をアップしました。 https://silvia.hits.jp/regularleague/resalt01.jpg
水槽のプラナリアを初確認してから ほぼ毎日のように50.60匹と捕殺しているけど 何処から出て来るのだと思うほど そして見た目以上に素速い お、居ると見つけティシュを千切っている間に居なくなる 本当
おはようございます。 今朝は暖かく感じます♪ ほとんど仕事が終わったら何かと用事があって出掛ける事が多いのだけど 昨夜は出掛けず過ごしました😊 風呂上がり、今夜のつまみは 夕食の残りでいいかと
今夜のつまみは先日ボイルして 砂ずりの残りを薄く切り 水に戻したワカメと和えて 酢醤油で もう一品はピリ辛コンニャク 今夜は初めて使うコンニャク 糸コンニャクを固めた物 コンニャクを5分ほど茹で
雀同士の喧嘩は激しいが 何気なく外を見ていたら雀の喧嘩かと だけどよく見ると大きさが違う雀が襲われていると思い 助けてやろうと近づいたら 2羽が離れ大きい方が先に飛んだと思ったら 雀が追いかけて襲っ
2月27日 シルビアリ―グ戦内で 同時開催totoのペアが確定しましたので 下記にアップしました。 https://silvia.hits.jp/silvialeague/toto.jpg ポイント最大の5.000ポイントです。
おはようございます♪ 昨夜、リーグ戦のストライク賞ジュース購入に出かけ 購入していたら、皆さんお米を買って居る この頃、あまりお米を買われている人を見かけないのに ジュース類を購入しお米売り場
また、日曜日の夜から雪だと まあ積もる事は無いだろうが 今年の冬は寒い🥶 月曜日晴れて風が無い1日であれば良いが タマネギに最後の肥料をやりたい 場所によって大違いなんだけど 大きいところはも
今も居るだろう 我が故郷にはこのようなミミズが 小さな頃はよく見たけど 青黒くて大きな物は30センチを超える 此れが通った後にはヌメヌメした粘りの跡が残り気持ち悪かったのを覚えている うなぎ釣
おはようございます♪ 熊本から帰宅後、臀部に痛みがあるので整体に行きたいのだが 仕事の都合でまだ行けてない 今度の月曜日にゆっくり行こうと思ったら祭日だ😨 昨夜のつまみは 厚揚げの柚子胡椒焼き
まだ一ヶ月も有りますが 第4回特別大会 トリオ戦の参加申し込みを 多くの皆様から頂いており感謝申し上げます。 現時点での申し込み状況です https://silvia.hits.jp/extramach/lane.jpg 残り9チ―ム全レ－ン
おはようございます♪ 昨夜のレギュラーリーグ戦 なんと、4勝もしてしまった😄 不思議だなレギュラーの時は打てる ただ、右側のピンを取りに行く時は痛い😅 昨夜はつまみを作らない予定だったが ほう
お疲れ様でした。 239回レギュラーリーグ 第2週目確定順位表を下記にアップしました。 https://silvia.hits.jp/regularleague/resalt01.jpg 個人記録などはレギュラーリーグ案内からご確認ください。
昨夜のつまみ 2種類作ろうと思っていたが 珍しく妻が一品作ってたと言うか おかずも兼ねて😄 そこでコンニャク料理 結果は焼肉とタレ合わなかった 甘すぎ 塩胡椒だけのシンプルの方が良かったような
朝、起きて来て 昨日は痛く無かった、臀部と太ももの裏が痛い 今夜リーグ戦なのにと 臀部に湿布貼ったのはいいが 身体の芯から冷える🥶 夜までに痛み薄れてくれないかな 今夜は全敗かも😅
さて、今夜のつまみは やはり血糖値対策で厚揚げとコンニャクを使うか？ 厚揚げはチーズを使って コンニャクは雷コンニャクにするかな どちらも時短で済むもの 仕事が終わって夕飯食べたら 材料を買い
昨日の田舎の墓参り 義理母の7回忌も終わり 先程帰宅 ほっとした1日ですが 北九州は風が強いので寒く感じる 明日からはまた平常に戻り仕事なんだけど 週3回のボウリングでやばいなと思っていたところ
おはようございます♪ 昨夜は多数の皆様のご参加頂きありがとうございました🙇 自分自身はやはり1週間に3度はまだ厳しいかな 徐々に身体を慣れさせないとダメですね😅 さて来月の29日第五土曜日に トリ
本日までに多数のキャンセルが相次ぎましたので 少し試合レ－ンを変更させていただきました よろしくお願いいたします。 https://silvia.hits.jp/manthmach/lane.jpg
昨夜のつまみ、時短料理 木綿豆腐をキッチンペーパーで包み レンジ600Wで2分ほど それをアルミホイルに乗せて豆腐のみ オーブンに入れてお醤油を振り掛け 上にピザ用チーズ、5分程焼く さっぱりして
おはようございます♪ 天気も長続きせずに今日から下り坂ですね。 今夜の月例会、体調不良でキャンセル相次ぎ 60名と成ってしまいました😨 寒暖差が激しくてインフルやコロナなど色々有るみたいです 体
久しぶりに良い天気でしたね 明日 月例会当日の雨も夜遅くからと言う事で ほっとしています♪ 体調不良などで数名欠席となりますが なんとか皆様のお陰で 最低目標60名は突破出来そうです😊 ただ此れ
昨夜のリーグ戦 ご参加の皆様 お疲れ様でした♪ 成績表及びtotoの結果をリーグ案内にアップしております。 totoは次回、5000ポイントと最大になります。 明日の月例会 多くの方が体調不良でキャンセル
おはようございます😃 まだ寒い朝、一応今日は天気が良くなりそうなんだけど 昨夜のリーグ、アベ170打てたら良いなと出掛けたのが 想定外のアベレージで終了 200が基本点だったら次戦1点となるところだ
大変遅くなりました。 1戦目は個人記録など入れ替えと成りますので 時間が掛かりました 下記に1ページ目を入れております 2ページ目はレギュラーリーグ案内からご確認ください。 https://silvia.hits.jp/regu
う〜ん やっぱり水換えが効いたのかな 初日100匹以上、2日3日と50匹以上捕殺したが 今日は朝、1匹捕殺しただけ それから仕事の合間に確認しているが 姿が見えない このまま、消滅してくれますように
仕事の合間に 90センチ水槽の水換え、本来なら 三分の一とか半分程度の水換えだけど もしかしたらプラナリアが水道水の塩素で死んでくれないかと 9割ほどの水抜きして取り替え 魚やエビも塩素で苦しいだ
おはようございます、良い天気ですね 此れくらいだと何かをしたくなる😄 さて、15日の月例会 昨日でほぼ参加確認が出来ましたので 下記にアップしました。 https://silvia.hits.jp/manthmach/lane.jpg
まだ、3名の方の確認が出来ておりませんが 一応、下記のように成ります。 https://silvia.hits.jp/manthmach/lane.jpg 沢山の方にご参加いただき嬉しいのと、レーン割りに一苦労の 状態です😅 現在3月の第5
昨夜の酒のつまみ センターまで月例会の参加確認に出かける前に ちょっと買い物、砂ずりにするかと購入 帰って来て直ぐに下処理 新鮮な物だと臭みも無いのでゆがく必要無し ただ銀色の部分が硬いのでそ
キャンセルが出てしまいましたので 一部 試合レ－ンを変更しました。 今後のキャンセル次第で再度変更も有ります事ご了承ください。 https://silvia.hits.jp/manthmach/lane.jpg
おはようございます。 15日 開催 月例会、少しずつ参加者も 確定してきましたので 第二弾として、今回は試合予定レーンも兼ねてアップしました。 まだ、此れからキャンセルが出てしまうかも知れませんが
お疲れ様でした。 寒い中 ご参加いただきありがとうございました 最終試合結果、二枚目はレギュラーリーグ案内から ご確認ください。 https://silvia.hits.jp/regularleague/resalt01.jpg
おはようございます😃 朝起きて直ぐに外を確認 前回は道が真っ白だったけど 今朝は車の屋根が白い程度 このままなら良いですけどね ただ温度は低い 暖房入れても足元が寒い😅 月例会ですが、やはり
今夜センターに行き 何気なく掲示板を見たら 日本全国 ボウラー 番付が張り出してあった 男性の一位横綱は誰かなと見て びっくりなんと100歳😄 此処まで投げられるなんてどんだけ元気な人なんだろうと
リーグ戦も月例会の参加賞も全て購入して搬入 流石に少し痛くなった😅 月例会の参加賞でティッシュペーパー エリエールなどメーカー品は400円近く 申し訳ないがトライアル製品を使っていたのですが 使
今日もスッキリしない空模様みたいですね。 昨夜は試合開始前の練習ボウル 力を入れず本当に転がす程度のウォーミング やはり全然違いました 試合中 痛くてたまらないなど無くて 最後まで投げられた😄
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久しぶりの野良作業 腐葉土10袋、鶏糞3袋 近くの人に一輪車借りて運び込み 古い土を掘り返しさて苦土石灰を撒くかと 小屋を覗いたら無い ああ、使ってしまっていたと😨 牛糞など買う時に買えば良かっ
おはようございます。 今朝は冷えましたね、車のフロントガラス真っ白😅 雨の予報がずれてくれたので 購入してまだ一度も使っていない Zボルドー農薬を散布するかな 昨夜のつまみは 豆腐の醤油味チーズ
おはようございます。 今朝は放射冷却か朝は冷えましたね 昨夜の試合スコアは全然ダメだったが それほど痛みも激しく無かったし今朝もそんなに痛くない😊 今週は昨夜だけしか投げていないからかな た
スマホにfacebookのチャット知らせが 見ようとしたら見られない あれなんで困ったなと 直ぐに古いスマホで確認したら内容は分かったが返信出来ない😨 もしかしたら数日前に変なのが入っていたから見ないで削
お疲れ様でした。 239回レギュラーリーグ 4週目確定記録を下記にアップしました。 2ページ目はレギュラーリーグ案内からご確認ください。 https://silvia.hits.jp/regularleague/resalt01.jpg
ティアライトテープの値上がり凄い😨 で良く考えたらこの頃滑り止めに指先にリフィティングテープを使っている と言う事はティアライトは今のところただのホールと指の調整の役目だけ テープを巻く分ホール
昨夜のつまみ 糖質オフのつまみ 油揚げのニラ焼き 本当は油揚げを切るのだけど昨夜は切らずに作ってみたが ちょっと手間をかけて油揚げに詰めた方が良かったかな😅 長めの油揚げを半分に切り両面にごま
3月15日 250回 月例会 ご参加いただけそうな皆様を書き出しております 試合レ－ンでは有りませんので宜しくお願い致します。 最終的には10名前後減って行くと思います。 https://silvia.hits.jp/manthma
月例会の下準備でもするかな 一応、先月参加の皆様と 体調不良で不参加だった方 用事で参加出来なかった方など網羅します 現在体調的に投げられない方などは省きます それと参加出来る時だけ連絡の方も一
おはようございます♪ 昨日 南国さんから大量のお菓子が届きました😊 また子供達が喜んで奪い合うかも😄 本当にありがたい事です 感謝、感謝です🙇
おはようございます♪ 昨夜は2パック死守と言うか同ボックスの方から2個お裾分け😅 帰宅したら孫達が持って帰った😄 お風呂に入っていたら妻が砂ずりどうするのと あ、下ごしらえ忘れていたと 湯掻い
届いた😄 この薬剤、他の農薬と違って 使用回数にそれ程制限も無く土にも良いとの事で購入 ネットで調べて1番安く送料も無料のところ 1300円でした、高いところは2000円もする😅 ネットで思い出した 昨
おはようございます♪ 早いですね、もう3月 来週は今年最後の寒さですかね 昨夜の簡単つまみ、僕の作るつまみは血糖値を上げないで食べれる物 此れで血糖値6.4を維持出来ている😄 サバ味噌煮缶とタマネギ
3月29日のトリオ戦 センターニュースの予定表で 開始時間19時30分トリオ成っておりますが 19時50分集合 20時スタートの間違いですので 宜しくお願いします🙇 センターと僕との意思疎通でした すみ
おはようございます♪ やはり2日連続は痛みがまだ出ますね😨 お尻がズキズキ😅 成績表アップは午後からになります 宜しくお願いします🙇 昨夜のつまみ 厚揚げの卵とじ お風呂から上がり、厚揚げ
児童養護施設に 南国さんからお預かりしていたお菓子と 倉永歯科医院様からお預かりしていた寄付金で 施設に絶対必要なトイレットペーパーなど 買い揃えて本日仕事の合間に届けて来ました😊 皆様のご支援
おはようございます まだ眠たい😅 昨夜成績表アップしたら 間違えていますと連絡あり😨 今朝やり直し 昨夜のつまみ、椎茸のチーズ焼き めちゃ 美味しかった😊 醤油を少し掛けてチーズを乗せ オー
お疲れ様でした。 239回レギュラーリーグ3週目 確定記録をアップしました。 https://silvia.hits.jp/regularleague/resalt01.jpg
水槽のプラナリアを初確認してから ほぼ毎日のように50.60匹と捕殺しているけど 何処から出て来るのだと思うほど そして見た目以上に素速い お、居ると見つけティシュを千切っている間に居なくなる 本当
おはようございます。 今朝は暖かく感じます♪ ほとんど仕事が終わったら何かと用事があって出掛ける事が多いのだけど 昨夜は出掛けず過ごしました😊 風呂上がり、今夜のつまみは 夕食の残りでいいかと
昨夜も投げるのに冷や汗 仕事中や歩く時など痛みは出ないがボウリングの時だけ 腰から下に痛みが出て全然踏ん張りが出来ない しばらくボウリング週1になりそう😨 さて簡単つまみは 厚揚げの味噌マヨ 厚
おはようございます。 今週末3月16日開催240回月例会 ご参加いただけそうな方を書き出しておりますので 参加出来ないなど有りましたらご連絡お願いします。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/240getu.sanka1
フロント通過後は館内の至る所にアルコールやジュースなどが置いて有り 無理で飲み放題 館内の娯楽施設、カラオケやその他の遊具 12個も有ると言う貸し切り露天風呂など全て無料 夕食も美味しかったし朝のバイ
おはようございます。 昨日からの雨がまだ降り続いています😰 寒いですね さて今日はこの後、伊豆の方に そこに全員集合みたい😊
家族寄りで東京に 飛行機で行く予定が、妻が雪の富士山を見たいと言う事で 新幹線予約していたが 一番の心配はこの頃不安定な天気 なんと快晴でばっちし綺麗な富士山が😄
お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 4週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu4.pdf 来月からレンコン変わります、3フィ―ト短く成ります オイル量も減りま
血糖値と内臓脂肪対策つまみ 絹豆腐半丁の水抜きして 良く潰してそこにカニカマを手割いて加え 片栗粉大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1 塩小さじ少し 此処にアレンジとして小エビを追加 風味付けです
豆腐のリゾット風 電子レンジのみで作ります、簡単 深めの容器にキッチンペーパーを置きその上に豆腐 此れを600ワットで5分、1度取り出しペーパーを取り除き粗熱を取る 容器に残っている水分を捨てて小さじなど
僕の作る手料理は簡単で糖質改善に良いつまみです♪ それで栄養価も高い物😊 昨夜は厚揚げと豚バラ肉スライスを使って 本当は厚揚げでは無くはんぺんを使うのだけど 練り物は糖質が高いので厚揚げで代用 厚
男の手料理ですので見た目は悪いです😄 昨夜は厚揚げ豆腐とキムチを使って 材料は厚揚げ豆腐、キムチ、焼き肉のタレ、水、ピザ用チーズ 此れのポイントはキムチ 普通キムチはそのまま食べますよね だけど
朝、起きた時は 此れどうなるかと言うくらいの痛みで 仕事できるかなと不安だったが 時間と共に痛みも薄れて来ました😅 今日は何度も朝あげ運動だな 今夜投げれば1週間投げなくて済むからなんとかなりそう
朝起きて一歩目、あ 痛い😓 なんとか2階から降りて来たが下半身全体に痛みが こりゃやばい😖 腰より下、お尻から足の付け根 仕事できるかなと一瞬思ってしまう 1時間程経ったら痛みも薄れて来たので
お疲れ様でした。 234回レギュラーリーグ成績表 3週目確定順位表を下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/reguler/234regu3.pdf 此の頃、また痛み出した 仕事中とか普通に歩いていてもそれ程痛くな
おはようございます。 どんよりした空模様ですが寒くはないですね さて、来月の月例会採用HCが出来上がりましたので 下記にアップしました。 http://silvia.xxxx.jp/geturei/240getu.hc.pdf 前年度12月の
検査はいつでも嫌😄 採血の後、診察室に呼ばれるまでの時間長い 今回も検査結果は代わり無し良いですねと ただ少し内臓脂肪が増えています😅 原因はチーズの取りすぎだと思う 少し控えるかな 特に此れと言う
おはようございます 予報通り、朝から雨ですね😅 昨夜は本日の検査が有るから 少し早く寝ようと晩酌も早め😊 本来なら検査前だからおつまみ無しで済まそうと思ったけど 日頃の同じ生活で検査が良いと少量 チー
朝からパソコンと睨めっこしてたら 眠たくなったので ちょっと気分転換にと河内の梅林に 今年は暑いから終わりかけでした😰 それでも続々多くの人達が来ていましたね😊
おはようございます。 昨夜も多数の皆様にご参加いただきありがとうございました。🙇 センタ―でもお話ししましたように 来月の大会から本年度記録からのHC計算と成りますのでご了承の程よろしくお願いします
今朝は冷えますね 此処数日、男の手料理として おつまみ料理作って来ましたが見た目と違い どれも美味しかった😊 昨夜は豆腐のバター焼きをピザ用チーズで包み込み焼いてみました。 豆腐1センチほどの厚
今夜は昨夜使い切れなかった 残りの豆腐半丁を バター焼きしてピザ用チーズで 包み焼きするかな バターが僕には余り良くないので 普通のサラダオイル使うか？ 出来る限り糖質取らないで済む おつまみを試して
