リアディレイラーの巻き込み

さて、おざなりな開始文句はやめて、本題に移りたいと思います。 久しぶりに書きたくなるような事件が起きました。  メカトラ    リアディレイラー巻き込みです。  時は帰宅時、場所は自宅まで30mのところ。  ...

自転車による膝の痛み（完結編）

私のブログにたどり着いてくれる方の中で結構多いのが「膝の痛み」を抱えている方。 私も焼く半年間、膝の痛みに苛まれました。 紆余曲折ありまして、現在、全く痛みを感じません（完治したといって良い？）。 自転車に乗られて、更に膝に痛みが出ている方というのは...

弱虫ペダル 27巻

明日、27巻が発売されるみたいですね。 かく言う私は本日、26巻を買って来ました。 今読みましたが、いやぁ、毎度毎度熱いっすね。っつーか、長いっす。 インターハイ、長いっす。 あまり詳しく書くとネタバレになるので（というか、26巻読んでない人イないけ...

ママチャリ パンク修理

最近めっきり更新できないのは仕事が遅いからでも、体調が悪いからでもありません。 純粋に自転車から心が離れているからです・・・・っていうか寒いから心が離れるんです！ そんな気持ちを払拭すべく、前々からほったらかしていたママチャリのパンク修理をしました...

リムの傷

ｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!! 長年通勤に使用してきたBontragerSSRのリムに傷を入れてしまいまいした。 お分かりだろうか・・・・リムサイドにがっつり傷が・・・キャアァァァァァァ タイヤはもうすでに終わってるの...

2012安全祈願

今年も多気山に安全祈願に行って参りました。  昨年も一年間、全員大きな怪我なく過ごすことができたので、もう既にやめられなくなっております。  今年も無事故で過ごせるようお祈りして参りました。 しかしながら、多気山の登りがきつかった・・・ しかも帰宅...

新年早々接触って・・・

あけましておめでとうございます。 昨年にもまして、またも正月太り、まさにお太れ（オフトレ）www  年が空けて初の自転車出勤・・・で家を出てものの5分ですよ。  大きな通りの交差点で信号待ちの車の列がありました。  私は左車線車道をゆっくりすり抜けて行きます。  ...

第1回RUN&BIKEinもてぎ参加レポート

 朝、現地到着が5時半ぐらいでした。  もてぎ入口で渋滞あるかもと思ったがまったくなし、というより入っていく車がな い。  日付合ってるよね？って感じ。  今回から第2パドックは有料となったため、最寄りのP3に車をおく。  P3には結構車が止まってて日付...

テールライトを買ってみました

これまで使用していたものはボタン電池で光るものでした。 しかしながら、2032の電池を2つ使用する（普通に買えば約500円）為、結構バカにならない。 まぁ、持ちますけどね、約半年ぐらいは。 で、私はヘッドライトにマグライトを使用しており、その電池が単4三本。...

RUN and BIKE in MOTEGI 2011

10/29、10/30と栃木県のツインリンクもてぎでRUNとBIKEのイベントが開催されます。  第1回目といってますが、これまではもてぎエンデューロが開催されていたものと、初夏に予定されていたバイアスロンイベントが合体したもののようです。  昨年までは4月にエコクラシッ...

西明寺ヒルクラ

久しぶりに朝練です。 今回は新しいルート、宇都宮から益子方向に向かって西明寺というが目的地。 なんでもここの坂が結構なもんだとか。 ボクは坂が嫌いです。が、嫌いばかり言っていられないのでなんとか克服したい と思っています。いや、とはいえしかし、...

CW-Xの修理

かねてから使用していたワコールCW-Xですが、このたび野球にて使用しスライディングという衝撃に耐えきれず見るも無残な姿になってしまいました。 まぁ高い商品だけど、レースでもらった景品だったし結構はいたから仕方なし・・・ と思いましたが膝だけのダメージなので何とか直せな...

朝練再開！

先週から朝練を再開しました。 というのも、震災などの影響により発生した生活リズムのへんかにより太りました・・・。 夏の家族イベントまでに体重とお腹の周りの脂肪を落とさないと。 先週走ったときは全く走れない・...

パンク

ようやく天気も落ち着いて（雪とか雨とかもう・・・）、連日ちゃりんこ通勤してます。 昨日も元気に通勤してました。 しかしながら、大きなとおりに設置された信号機の設定を変更したようで大渋滞が発生してました。 どうやら車歩分離になったようで、要は車が通るときと歩行者が通るとき...

2011年安全祈願

本年最初のチームイベント、安全祈願です。  軽く流して30Kmを走ったあとに全員で安全祈願のため多気山へ行きました。 そこで買ったお守りがこちら。 少し小さめで通勤バッグに下げています。 昨年は車との軽い接触事故を起こした仲間がいただけ...

年初の投稿

気がつけば、すでに2011年になってました。 自転車にたいしてほとんど触れることもなく、 ただ酒とつまみとうたた寝のおっさんには最高の正月でした・・・（ ＾ω＾）・・・ なんと、体重が 67.0kg 体脂肪率、 20.8％ (；・∀・)ﾓｳﾈ・・・（ ＾ω＾）・・...

JapanCupチャンレンジレースエントリー！

涙なくしては語れないJapanCupへの思い・・・。 先日、ようやくJapanCupサイクルロードレースのチャレンジレースへエントリしてきました。 今年から JCFへの選手登録が出場の条件 となったので、JCFが絡むレースはこのJapanCupだけなのに JCF登録料：\...

ツーリングでの新しい発見

日光いろは坂ロードバイクツーリング、今年も行ってまいりました。 今年は少し距離を伸ばして、今市からのスタートです。 目的の出発ポイントには前もって駐車OKの了承をもらって車を駐車。そこからスタートしました。 いやぁ、効きました。 わかっていたことですが...

自転車通勤は朝でも暑すぎる

いやぁ、ほんとに残暑が厳しいです。 残暑というか、夏真っ盛りといっても過言ではない気温です。 不思議なことに「本日の最高気温が32℃、、、」とか言われると おっ、ちょっと涼しいじゃんかwww とすら思ってしまいます。 今日は月曜日で週末の遊...

ダンシング時の異音

かねてから気になっていることがありました。 フレームのどこかから発生している異音。 私は完璧にBBからなっていると思っておりました。 以前、フレームに入った水がBB近辺に溜まって音鳴りの原因になっていたことがあり、ショップでばらし→組付けで解消した経験があるので「また...

新105 5700 レビュー

先日、わが愛車に新105がアッセンブルされて帰ってきました。 平日にも関わらず、喜びいさんで引き取りに行きましたがあいにく翌日は雨。 新コンポの初日が雨の走行なんてちょっともったいないので我慢。 そしてよく晴れた週末、満を持してのデビューでした。 距離にして70km、...

走行メモ

久しぶりにまとまった距離を走りました。 といっても80km足らず。 思えば、4月のエコクラシック以来まとまって走ってないなぁと。 といっても25km足らずのレースでしたね。 今回は、夏休みに計画しているオートキャンプ場の下見を兼ねた走行です。 しかも家族を送った後に...

雨の日は注意です

先日、朝の通勤（自動車）時に事故（自損）を目撃しました。 私の目の前というより、私の前を走っている原付が突然コケました。 幸いにも私は車間を取っていたので大惨事に至ることはありませんでした。 その道は片側2車線道路なのですが直進車線が左側のみなので左車...

105（5700）発注！

とうとう新105（5700系）を注文してしまいました。 ダイエットもさることながら、9s→10sがどれほどのものか、楽しみです。 スプロケに関してはショップに行って決めればいいやぁぐらいで思っていましたが、面白いものがリリースされましたね。 CS-5700のラインナ...

http://trek-21.blogspot.com/2010/06/65kg-63.html

本日のお食事 朝：ピザトースト半分 昼：スープパスタ＋缶コーヒー 間：飴 夜：一口ひれかつ×2、野菜スープ、ご飯（小） 前回測定した体重は、ロードバイクで結構もがいて風呂あとの計測。 しかも食事前だったので、 「おw、あまり体重言ってないじゃんwww」 だ...