19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
3〜9時すいみん睡眠朝から論文作成。落ち着いてからパイセンと飲み。1軒目。2軒目。3軒目で軽く飲んで帰りました。結局5時間くらい飲んでました。※今日の調子(1…
20〜24 4〜9時睡眠朝起きてからしまむらのブラックフライデーセールにいきました。敷きパッド700円、靴下3足300円など目立ての品をゲトーできました。帰っ…
2〜9時 17〜18時睡眠朝は4割引のラーメン。車で移動中に教授から2報目の直しが山のように。それは明日しよう。今日は3報目の実験しました。昼は4割引の弁当。…
23時半〜7時睡眠朝はトマトパスタ。2報目論文の図を作成して、昼はピリ辛ポーク弁当。それからオンライン授業受けて、就活の資料づくり。夜は辛味噌鍋。※今日の調子…
2〜9時半睡眠朝から1報目の論文査読回答づくりの続き。いよいよ大詰め。昼はカルビ弁当。昼から午前の続き。15時頃にやっと提出しました。査読者5人の処女論文にし…
23時半〜8時睡眠久々にCPAPつけて寝ました。朝は納豆定食。在宅作業して、バンド関係の資料を作りました。車のドライブレコーダーが届きました。するとリアカメラ…
3時半〜8時半睡眠うーん。寝不足。起きてから学校の作業。昼は焼肉弁当。それから肉屋と八百屋に買い物にいって、弁当4食と豚汁を作って、バンドのスタジオ練習へ。ラ…
1時半〜9時睡眠朝はシュウマイ弁当。それから家事して、出かけました。昼はハンバーグ弁当。髪を切って、ミザリーに寄ってからライブへ。本日は友達のミソさんの企画。…
0時半〜8時睡眠朝はオンラインミーティングでてから学校へ。すごく久々に学校。3報目の実験。セッティングに時間かかります。昼は焼肉弁当実験の合間に就活の面談それ…
2〜8時睡眠朝は納豆定食。それから査読回答作業。昼はチーズチキン弁当。それから彼女の家へ。ケンタッキーを一緒に食べました。彼女のワンコとイルミネーションを見に…
0〜4時半 10〜13時睡眠朝は半額の海鮮丼。それから論文作成と査読回答。それが終わってから二度寝。昼は鶏ごぼう弁当。昼も作業して、スタジオ。いい感じ。12月…
4〜9時 15〜16時睡眠夜遅くまでバンドミーティング。喉の疲れで先にあがりました。朝は寝不足で納豆定食。溜まってる連絡して、午前中終了〜昼は焼肉定食。ヘルパ…
23〜4時睡眠昨日は深い眠りでした。朝に能登の朝市を高校生たちと見て、能登を出ました。それから12時間運転をKくんが全部担当してくれました。夜7時半に広島駅に…
21〜1 3〜4時半睡眠疲れててよく寝ました。朝はカレー。ひたすらドロかき。昨日こんな状態が。ここまできれいになりました。廊下もきれいになりました。雨がひどか…
3〜5時睡眠車の中で寝て、能登について作業。午前中の現場はこちら。土砂に埋まった家のから貴重品探しをしました。だいぶ探しました。昼は避難所弁当。本日泊まるとこ…
![【診察日]能登へ！](https://img.blogmura.com/sites/1154619/post-images/67499492.webp/crop/435x435)
6〜9時半 13〜13時半睡眠朝まで作業して、朝寝て寝不足。能登に行く準備して、昼は焼肉丼。それからメンクリ。少し寝てメール連絡して夜も焼肉丼。それから広島市…
2時半〜10時 17〜19時睡眠朝はゆっくり起きました。それから査読の回答づくり。はじめてのことでなかなか手が回らない。昼は半額のチキン南蛮弁当。それからヘル…
3〜10時CPAPつけて寝たらはじめて少し爽快でした。朝はシャワー浴びて納豆定食。それから投稿論文の作成。昼はロールキャベツ弁当。それから授業。前回のビデオは…
4〜12時睡眠風邪は治りました。今朝はゆっくり起きて、シャワー浴びてからの作業。昼は、ロールキャベツ弁当。それから論文の大改訂の図を完成させて、2報目の論文を…
1時半〜7時半朝は納豆定食。作業して昼は餃子弁当。学校に行く用事ができて、風邪でフラフラでいきました。夜はチーズチキンカツ定食※今日の調子(10段階)2タバコ…
1〜8 11〜15時半睡眠朝から声がかすれて風邪。無理なく休んでました。昼は焼肉丼。昼も休んで、食料品の買い出しになんとかいきました。夜も焼肉丼。明日には風邪…
2〜9時睡眠朝はトマトパスタそれから在宅作業。図を作成しまくり。それからライブへ。途中で弁当買って食べました。今日はこちらのライブへ。アイコンさんのdo yo…
0時半〜10時半CPAPをつけ忘れてました。すごくよく寝ました。朝はテリヤキチキン丼シャワー浴びて、論文の作業大きく書き直す必要あり( ⚈̥̥̥̥̥́⌢…
0時半〜7時 13〜14時睡眠CPAPの効果はまあまああり。朝は納豆定食。論文の回答を書いて、昼はシウマイ弁当。また回答作成。夜はハンバーグ弁当飲みに行きまし…
2〜8時半睡眠昨日はCPAPの効果はあまり感じず。CPAPつけるとあまり寝れないような。慣れかな？久々に学校に行って、奨学金の書類を出して、1月の企画のフライ…
3時半〜9時半 16〜19時睡眠今日は少し熟睡感あり。朝は納豆定食。午前中学部の奨学金書類書いて、昼は酢豚弁当。それから東京の友達に連絡。ヘルパーさんに肉じゃ…
4〜10 23〜24時睡眠CPAP使いましたが熟睡感なし。ゆっくり起きて朝は納豆定食。それから買い物へ。明日明後日の弁当4食作って昼は豚トロ定食。それから彼女…
0時半〜7時 9〜11時睡眠朝は二度寝して、昼はチーズカレー。それから岡山へ。ライブハウスの近くのコンビニで298円の弁当。本日はこのライブ！ノバダイズはいつ…
1〜9時半 13時半〜15時半睡眠朝は肉辛うどん。ヘルパーさんにカレー作ってもらって、昼はカレー昼寝してから、友達のアニソンイベントへ。アニソンとかわからんけ…
1時半〜8時半睡眠朝は納豆定食。それからオンライン合同企業説明会。興味ある企業がありました。昼は豚味噌定食。それからオンラインでインターンシップ説明会。インタ…
2 〜7時半 9時半〜11時睡眠昨日はCPAPを外さずに寝たものの寝不足朝は納豆定食。そこから二度寝。そして論文の指摘の直し。昼は塩豚弁当。それから別の論文の…
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19〜1時 4時半〜7時半 18〜18時半睡眠朝はホットドッグ。午前中研究室内発表の資料作り。それから昼は牛丼。昼からのんびりして、買い物に行きました。夜は天…
0〜6時睡眠朝から街の柔道大会へ。審判をしました。なかなか難しい。試合数が多かったです。昼はピリカラ鳥弁当。それから友達のDJパーティーに行きました。ワイルド…
3時半〜8時半 18〜19時半睡眠夜中まで友達と飲んで、友達が泊まっていきました。朝、発表の練習をして友達の車で三原市へ。精神疾患に特化したイベントで発表しま…
1〜7時 15〜15時半睡眠朝は半額の冷やし中華。それから明日のプレゼンテーションの練習しました。歯医者に行って検診を受けてから、授業の課題。昼は半額のプルコ…
1〜6時半睡眠昨日は寝不足でした。朝は納豆定食。午前中プレゼンの練習一度しただけであとは連絡に追われてました。昼はホイコーロー定食。そしてオンライン授業。それ…
2時〜8時 12時半〜2時半睡眠朝は納豆定食。それから来月の資格勉強。知的財産管理技能検定2級を受けるのですがこのまえ受けた3級と同じ範囲なので助かります。昼…
3〜9時睡眠朝から作業。昼はカレー。それから尾道に飲みに行きました。二軒目に焼き鳥。うまかった！ライブハウスへ。本日はこちら！おそロシア革命何気に久々よかった…
23〜5時睡眠まあまあ寝ました。朝は担々麺うどん。3報目が編集者に却下されました。今日は別の雑誌に出す作業。夜は友達の家にバンド練習へ。夜は半額のうどん。練習…
23〜6時 11時半〜14時睡眠島でブライアンが借りてくれた宿に泊まりました。よく寝れました。朝は昨日の残りのスイカを食べて船で帰りました。洗濯して昼はカツ丼…
2時半〜7時半睡眠朝から学校の用事をすませて船で島へ。ブライアンの建築学校のパーティーにいくのが目的。世界中の学生が自然との共生をテーマに様々なエコ建築資材を…
23〜5時 11時半〜13時半睡眠朝から、オンデマンド授業を受けてレポート提出。それからインターンの書類づくりと研究室内の発表資料作ってました。昼はざるそば。…
0〜7時睡眠餌は納豆定食。それから次の実験の準備と3報目の最終版を作成しました。昼はサバ定食。それから地元の福祉大へ。精神保健福祉士の卵の学生の前で発表しまし…
3時半〜9時睡眠昨日はやることがあって遅く寝ました。そのため寝不足😪朝はヘルパーさん来ました。チキンカツ定食。それから学校へ。久々に実験しました。昼は弁当。そ…
22時半〜6時睡眠朝はフィレオフィッシュ。それから研究室内発表の資料作り。昼はうな丼。それから明日からの実験の計画。買い物に行って夜は半額の寿司。今日は夜中の…
3〜9時睡眠起きてから諸々連絡。昼はカレー。それから知り合いの店のDJイベントへ。私も急遽DJしました。昼から夜まで飲んだから酔っ払ったー※今日の調子(10段…
2〜9時睡眠比較的よく寝ました。朝はホットドッグ。処女論文が受理されましたー査読者(審査者)が5人ついて対応に1年以上かかった難産でした。よかったー機嫌よくし…
0〜4時半 14時半〜15時半睡眠朝は納豆定食。それから論文の最終修正。校閲にだしました。これで卒業条件の3報目を書き上げたことになります。あとは卒業論文と卒…
2〜8時半睡眠薬(レキサルティ)を減らして今朝は久々にスッキリ！朝は納豆定食。連絡事項をして、昼はホイコーロー定食。それから学校へ。インターン(企業実習)の説…
0時半〜8時睡眠朝起きて眠気が全く取れず。とりあえず睡眠時無呼吸症候群の診察に内科にいきました。それからスーパーで買い物。朝はしゃけ弁当。それから眠気がある旨…
0時半〜7時 8時半〜10時半睡眠朝起きても眠気がかなりありました。朝は肉じゃが。それから二度寝しましたが眠気が取れず。昼はヤンニョム丼。多分急に調子良くなっ…
1時半〜7時半睡眠朝からイライラすることがあり、イライラ緩和に友達と長電話。朝はサラダチキン。シャワー浴びて、買い物へ。昼は酢豚。疲れが出てダラダラ。早めに寝…
0時半〜8時半睡眠よく寝て朝は半額の鉄火巻きと春巻きすこしはやめに昼ごはんはイカ天弁当車で三原市まで。この発表〜発表はすごく良かったと高評価をもらいました。今…
23〜7時 16〜17時睡眠よく寝ました。朝はアジフライ弁当。シャワー浴びて英語の勉強して、昼は梅ジソささみ弁当。英単語を覚えて、昼寝してから、彼女の家へ。途…
1〜7時 8時半〜9時半睡眠朝は安定の納豆定食。それからジモティの荷物を渡して、英語の勉強。文法やって、英会話やって。昼は唐揚げ弁当。それから友達の店に飲みに…
2〜8時睡眠朝起きて、1時間半ウォーキング。約10000歩歩きましたー🚩シャワーをざっと浴びてから朝飯は納豆定食。友達と通話。ここ3日10000歩以上歩いたの…
23〜6時 12時半〜13時睡眠朝は納豆定食。それからウォーキング。12000歩歩きましたー汗をかいたのでシャワー浴びて、英語の勉強〜昼はイカフライ弁当。昼寝…
21時半〜3時間 4時半〜8時半睡眠起きてからダルダル。朝は納豆定食。あまりにも頭が重いので二度寝。よく寝たのにまだ頭がずぅーん。メンクリにいくことに。調子の…
3〜8時 16〜17時睡眠昨日は夜遅くまで飲んでて、夜遅く寝たので、寝不足。もう少し寝たかったですが、バスの時間とかあって起きて、朝飯。豚味噌弁当。バスに乗っ…
19〜3時間睡眠超早寝早起き。起きてから風呂に入って、弁当など作って朝はチーズチキン定食TOEICの勉強して、昼は豚味噌弁当。そこから市内へ。リーゼント専門の…
2〜7時 8〜9時半睡眠朝はダルダル。納豆定食を食べて二度寝しました。登校して、教授とミーティング。今後の実験計画を立てました。昼はピリ辛豚弁当。しんどいので…
0時半〜9時睡眠朝はゆっくり寝て、在宅作業。今日の歯科検診の予定、8月のがん検診の電話予約して、7月の企画のデータを作って、歯科検診へ。虫歯なかったです。それ…
0〜6時 7〜9時半睡眠朝はカルボナーラ。二度寝して学校にいって、実験。昼はガーリックチキン弁当それからイギリス人の留学生と尾道ラーメ屋へ。楽しくんでくれまし…
0〜6時半 8〜10時半睡眠朝は酢豚弁当今日は在宅です論文を読んで昼はヤンニョムチキン弁当しんどくてダラダラしてました。夜はまた酢豚弁当※今日の調子(10段階…
0時半〜6時半睡眠朝は納豆定食。学校で実験。そのあとに最近の忙しさに体調を崩したので、今後どうするか？スクールカウンセラーと相談。とりま実験を半分減らして、週…
22〜4時睡眠朝はカルボラーナ。それから今日も今日とてTOEICの勉強。それから買い物にいって、明日明後日の弁当4食と明日の朝飯と今日の昼飯づくり。ふー6食を…
1時半〜8時 13時半〜14時睡眠朝は皿に盛り付ける気もなく納豆ご飯。午前中TOEICの勉強してました。昼は豚丼。昼寝してから買い物に行って、またTOEICの…
23〜7時睡眠朝は納豆定食学校にいって、実験実験じっけん〜休むのは昼飯の15分だけ。昼はガーリックポーク弁当。昼からも実験でつかれたー今日は早く帰ろうと思って…
23時半〜5時睡眠久々に体調回復。朝は納豆定食。それから2日ぶりに学校。朝から定常の実験と電子顕微鏡。電子顕微鏡の調子が悪くて昼からやり直し。昼はチーズチキン…
23時半〜5時半 8時〜9時半 14〜16時睡眠朝まだやる気が出ずにぼーっとしてました。このままでは運転が危ないと思い、思い切って学校を休むことに。朝はトマト…
0〜11時睡眠すごい寝ました。でも調子悪くてダルダル。朝昼適当に食べて、またゴロゴロもちろん学校は休みました。役所で更新した障がい者手帳もらって、買い物に行っ…
