お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
お酒大好きです！家・居酒屋や居酒屋で飲んだお酒の記録です．単なるのんべーの酒飲み日記です
脈間隔変動なし1101日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ふきのとうふきのとう突抜忍冬花【黒糖】きらめきの島奄美と【テキーラ】サウザシルバーを仕入れてきた【テキーラ】サウザシルバー【テキーラ】サウザシルバー◎宮崎名物本格炭焼鶏【テキーラ】サウザシルバー◎【黒糖】きらめきの島奄美◎ドライソーセージ糖質10g/袋【芋】三岳◎ふきのとうを天ぷらにしてもらおうピーナツ習慣1DAY食べきりPACK糖質...（R5）如月28日ふきのとう天ぷらに【芋】森伊蔵にて
脈間隔変動なし1100日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花1花2【芋】三岳◎ウイスキーボンボンマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎晩酌のあてきんぴらごぼう的春雨的晩酌のあてふきのとう味噌でセロリをいただく牛肉ピザ的【芋】喜六きろく無濾過◎【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎コーンスープ（画像撮り忘れ）晩酌のあて納豆スモークチーズ【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造ピーナツ習慣1DAY食べき...（R5）如月27日牛肉ピザ的に【芋】喜六きろくにて
（R5）如月26日 ほたて一夜干しに【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵にて
脈間隔変動なし1099日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2g突抜忍冬花1花2花3【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎ほたて一夜干しほたて一夜干しほたて一夜干し【芋】佐藤黒◎糖質60％オフのメープルドーナッツ糖質8.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gピーナツ習慣1DAY食べきりPACK糖質7.4gピーナツ習慣1DAY食べきりPACK糖質7.4g【芋】さつま寿◎ピーナツ習慣1DAY食べきりPACK糖質7.4g【芋】さつま寿◎【泡盛】...（R5）如月26日ほたて一夜干しに【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵にて
（R5）如月25日 アジの干物に【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて
脈間隔変動なし1098日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）今日は夕刊紙現代で取り組んだトミケンボハテル号はまだ頑張るのか？前走最下位今回も最下位まだ頑張りますか？ロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ飴2つ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花1花2花3北海道のいわし水煮北海道のいわし水煮糖質1.1g北海道のいわし水煮糖質1.1g【芋】佐藤黒◎早い晩酌【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎北海道産鮭皮チップ糖質0.1g/100g北海道産鮭皮チップ糖質0.1g/100g【バーボン】フォアロ...（R5）如月25日アジの干物に【芋】喜六きろく無濾過にて
（R5）如月24日 アジフライに【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造にて
脈間隔変動なし1097日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンド（画像撮り忘れ）トーストサンド（画像撮り忘れ）ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き（画像撮り忘れ）朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本砂糖ゼロ糖類ゼロZERO砂糖ゼロ糖類ゼロZERO飴2つ突抜忍冬花1花2花3今日参加【芋】魔王名門の粋白玉醸造◎アジフライアジフライ【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用◎晩酌のあておでん的晩酌のあてれんこんもち味噌汁おでん的【芋】三岳◎もち麦のベーコンフランスパン糖質6.3gもち麦のベーコンフランスパン糖質6.3gベーコンフランスパン糖質18.2gベ...（R5）如月24日アジフライに【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
（R5）如月23日 【泡盛】 手作り 白百合3年前に受け継いだそうで
脈間隔変動なし1096日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）ニンジンニンジン恒例の朝一スーパー魚介類魚介類2魚介類3魚介類4魚介類5今日はあまりいいものが魚介類になかったので魚はやめたロースカツ牛すじレッドロビン昼飯ゴールドマスター6％低糖質パンプレーン糖質12.6g低糖質パンプレーン糖質12.6gロースかつオニオンスープ【芋】魔王名門の粋白玉醸造◎お出かけ今日もプレミアつき焼酎が今日もプレミアつき焼酎久々にバーボンを買おう4ローゼス試飲喜界島チョコ2種【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【泡盛】泡波波照間島産600ml◎マッサージを受ける17：40～18：15（35）お通し的馬刺し...（R5）如月23日【泡盛】手作り白百合3年前に受け継いだそうで
（R5）如月22日 焼き豚野菜に【芋】 喜六 きろく 無濾過
脈間隔変動なし1095日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）朝日がまぶしいのがうれしい砂糖ゼロ糖類ゼロZERO飴2つ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花花2【芋】かめ壺焼酎村尾◎にスモークチーズスモークチーズ【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g【芋】森伊蔵◎糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g茎わかめ糖質1.2g/1つ【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎イカリングとブロッコリーサラダ的サラダ的...（R5）如月22日焼き豚野菜に【芋】喜六きろく無濾過
（R5）如月21日 メンチカツに【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて
脈間隔変動なし1094日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）朝日がまぶしくうれしい昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン突抜忍冬花花2花3晩酌メンチカツサントリービアホール【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎ドライソーセージ糖質10g/袋チーズinかまぼこ糖質4.2g【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎お通し的【芋】喜六きろく無濾過◎イカリング【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎晩酌オニオンスープ納豆糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g糖質60％オフのチョコチップスコーン糖...（R5）如月21日メンチカツに【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて
（R5）如月20日 サーモンブロッコリーサラダに【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて
脈間隔変動なし1093日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本砂糖ゼロ糖類ゼロZERO飴突抜忍冬突抜忍冬2【芋】大和桜未来焼酎匠◎ワッフル【芋】さつま寿◎【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあて【芋】喜六きろく無濾過◎サーモンブロッコリーサラダ【芋】喜六きろく無濾過◎晩酌のあて晩酌のあて大根【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎明治オリゴスマート糖質1.9...（R5）如月20日サーモンブロッコリーサラダに【芋】喜六きろく無濾過にて
（R5）如月19日 ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒 清酒カス にて
脈間隔変動なし1092日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）今日は娘息子のママ友とそのご主人と家居酒屋での会合になる家居酒屋の焼酎は20余種【芋】三岳とビールをいただいたお客様用ショウサイフグ鉄鎖私用ショウサイフグ鉄鎖オリオンビールで乾杯筑前煮キンパ【米】田酒清酒カス青森県産◎ひともんじぐるぐる【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用◎【芋】大和桜未来焼酎匠◎焼き豚とサラダ的漬物焼き豚とサラダ的サッポロ銀座ライオンビアホール【芋】森伊蔵◎焼ふぐうなぎくりから【黒糖】きらめきの島奄美◎栗羊羹ピーナッツ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎に合わせる【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造お客さんと...（R5）如月19日ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒清酒カスにて
朝一市場はいつもわくわくする今日はフグを仕入れたい買いたい焼き豚焼き豚これがおいしいんです1つもらった青物的春子鯛キンキ他カマス天然鯛すごく大きい金目鯛ナマコ白子松葉ガニウニ各種牡蠣マグロレンコ鯛カサゴウマズラハギセイゴウナギ各種つぶ貝他ピリ辛サンマ各種千葉イナダ鹿児島カワハギショウサイフグのミガキあった！！！いただこう2つとも♪くりから？初めて見る塩焼きを勧められた4本いただきます串うちくりから串はしょっちゅうあるわけではないらしい今日は運がよかったみたいだうれしいくりから串を作っておられるウナギの骨うなぎ朝一市場にてショウサイフグのミガキゲット
（R5）如月18日 ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒 清酒カス で試食
脈間隔変動なし1091日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝の薬（偶数日の4種）明日のため朝一市場に行ってフグを仕入れよう6時に市場に到着まずは焼き豚を1ついただくいろいろ回ってショウサイフグのみがきうなぎのくりからをゲットして大師匠と朝食懐かしい食堂楽まるでかき揚げそば650円を大師匠といただく大師匠といただくかき揚げそばかき揚げそばなになに？ふぐ天丼1350円があるの？？？？ふぐ天そばはないのか？同じ値段でやってくれるって♪大師匠と次回はそれをいただこうという固い約束をした（笑）花1花2花3さてショウサイフグのミガキとうなぎのくりから楽しみだ塩焼きがいいらしいさてショウサイフグのさばこうふぐをさばくのは久々だブログ確認ではふぐをさばいたのは2018/8/18が最後のようで4年6か月くらいさばいて...（R5）如月18日ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒清酒カスで試食
（R5）如月17日 もつ煮に【球磨】豊永蔵 （とよながくら）にて
脈間隔変動なし1090日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯うな重うな重漬物肝吸い・・・・・・・・突抜忍冬花花2花3花4【芋】さつま寿◎お通し的いかの姿フライ糖質5.5g【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎チーズ【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎と晩酌のあてもつ煮【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用◎お通し的【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎マロングラッチェマロングラッチェ【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎◎マロングラッチェ湯豆腐的【黒糖】きらめきの島奄美◎アップルブランデーアップルブランデー焼きうるめ【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎伊達巻を作るの？カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g...（R5）如月17日もつ煮に【球磨】豊永蔵（とよながくら）にて
（R5）如月16日 焼き豚肉に【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて
脈間隔変動なし1089日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）朝日を浴びながら行く昼飯ヒレカツ弁当ヒレカツ弁当昼飯鶏肉団子と具沢山味噌汁カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン昼飯小さなごちそうコーンポタージュ横浜ハーバー糖質21.7g横浜ハーバー糖質21.7g突抜忍冬突抜忍冬花1花2フランクフルト的【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎フランクフルト【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【芋】さつま寿◎マッサージを受ける17：40～18：20（40）帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあて豚肉焼もろもろキュウもやしゴールドマスター4％【芋】かめ壺焼酎村...（R5）如月16日焼き豚肉に【芋】かめ壺焼酎村尾にて
（R5）如月15日 鯖の味噌煮に【芋】大和桜 未来焼酎 匠 にて
脈間隔変動なし1088日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯に賛否両論の牛のとろろすき焼き弁当賛否両論の牛のとろろすき焼き弁当賛否両論の牛のとろろすき焼き弁当カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ふんわりムーンカスタードふんわりムーンカスタード糖質25.1gふんわりムーンカスタード糖質25.1g突抜忍冬突抜忍冬2花1花2晩酌のあて晩酌のあて鯖の味噌煮小松菜【芋】大和桜未来焼酎匠◎晩酌のあて【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎ジャガイモとピーマン炒め晩酌のあて味噌汁晩酌のあて納豆【芋】さつま寿◎【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居...（R5）如月15日鯖の味噌煮に【芋】大和桜未来焼酎匠にて
脈間隔変動なし1087日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドトーストサンド的ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯に魚屋さんのお弁当金兵衛魚屋さんのお弁当金兵衛ごはん鰆カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ突抜忍冬花1花2花3【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎◎帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあておでん【芋】さつま寿◎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎麻婆豆腐的【黒糖】きらめきの島奄美◎納豆たくわん食べる前に画像撮り忘れ（大笑）いかの姿フライ糖質5.5gアップルブランディーワッフルショコラアップルブランディー1ついただくアップルブランディー1ついた...（R5）如月14日おでんに【芋】さつま寿にて
（R5）如月13日 おでん各種に【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて
脈間隔変動なし1086日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ【芋】一尚カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g【芋】かめ壺焼酎村尾◎ブランと5つの素材クッキー糖質4.4gマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎晩酌のあておでん各種青菜炒め【芋】佐藤黒◎おでん追加【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造納豆砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個味付うずらの卵糖質0.4g/1個ドライソーセー...（R5）如月13日おでん各種に【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて
（R5）如月12日 ふきのとうの天ぷらに 【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵にて
脈間隔変動なし1085日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）墓参りに向かった突抜忍冬昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダオニオンスープみかん1/4サントリーザプレミアムモルツ朝ドラで主題歌を歌われているBACKNUMBERさんのCDアンコールを手にした早速聞いてみたいい感じですね【芋】さつま寿◎帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2ふきのとうおいしそうだ天ぷらにしてもらおうふきのとうの天ぷら食べたくて作ってもらった天ぷら各種ふきのとうの天ぷら【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎で行ったみたいい感じだ来週も行きたいさつまいもの天ぷらブルーチーズ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎うまずら...（R5）如月12日ふきのとうの天ぷらに【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵にて
（R5）如月11日 ブルーチーズに【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造
脈間隔変動なし1084日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）朝一スーパー魚場へ突抜忍冬フキノトウふきのとう2今日の低糖質のやつうまずらはぎ黄鯛ブルーチーズサントリーザプレミアムモルツカップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2gカップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2gきんかんコーヒー籠屋さんへ今日は球磨焼酎と【米】田酒清酒カス青森県産をこれもいい帰ろう馬刺しの仕込み【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎ドライソーセージ糖質10g/袋【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎マッサージを受ける17：30～18：10（40）これで馬刺しブルーチーズ【麦】焼酎...（R5）如月11日ブルーチーズに【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造
（R5）如月10日 焼き鳥5種に【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造にて
脈間隔変動なし1083日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つロカボもち麦チョコ糖質4.3g/1袋10g正栄デリシィ花1花2花3【芋】さつま寿◎チーズinかまぼこ糖質4.2gドライソーセージ糖質10g/袋【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎飴帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあて焼き鳥5種【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎晩酌のあて野菜スープサラダ的納豆【芋】かめ壺焼酎村...（R5）如月10日焼き鳥5種に【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造にて
（R5）如月9日 カツオのたたき に 【酒粕】 杜の蔵 吟香露にて
脈間隔変動なし1082日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）朝日がまぶしい素敵な光昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本みかん花1突抜忍冬花2花3【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎マッサージを受ける17：40～18：20（40）晩酌のあてサラダスモークチーズサラダスモークチーズサラダ【芋】森伊蔵◎カツオのたたきに【酒粕】杜の蔵吟香露◎晩酌のあてカツオのたたき肉じゃが的キムチカツフライ【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎カツオのたたきにキムチ【芋】かめ壺焼酎村尾◎...（R5）如月9日カツオのたたきに【酒粕】杜の蔵吟香露にて
脈間隔変動なし1081日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ突抜忍冬花1花2帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2【芋】佐藤黒◎【芋】佐藤黒◎牡蠣豆腐牡蠣豆腐【芋】佐藤黒◎カキ豆腐【芋】佐藤黒◎卵焼きかぼちゃ【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎ブランと5つの素材クッキー糖質4.4gブランと5つの素材クッキー糖質4.4gカーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8gカーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g【芋】大和桜未来焼酎匠◎糖...（R5）如月8日牡蠣豆腐に【芋】佐藤黒にて
脈間隔変動なし1080日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本あめ2あめ2イルミネションはないがさりげなく突抜忍冬花1花2花2花3花4【黒糖】長寿の酒奄美30％◎いかの姿フライ糖質5.5gからしレンコン晩酌のあて【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎からしレンコン【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎きんぱジャッキーカルパス糖質0.6g/1本【芋】さつま寿◎きんぱこんな感じで詰めるお通し的【芋】大和桜未来焼酎匠◎お通し的2イワシ焼でかい（笑）こんな感じでお通し的3【麦】特蒸泰...（R5）如月7日きんぱに【芋】さつま寿
（R5）如月6日 からしレンコンに【米】上無（かみむ） 球磨焼酎 にて
脈間隔変動なし1079日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ突抜忍冬突抜忍冬2突抜忍冬3【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎チーズinかまぼこ糖質4.2gカーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8gブランと5つの素材クッキー糖質4.4g【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造◎唐揚げ【泡盛】泡波波照間島産600ml◎あたりめマッサージを受ける17：45～18：20（35）帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあてからしレンコン【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎唐揚げ肉団子スープ的【黒糖】長寿...（R5）如月6日からしレンコンに【米】上無（かみむ）球磨焼酎にて
脈間隔変動なし1068日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）突抜忍冬花1花2焼酎頒布会に向かった今月は【芋】富乃宝山と【芋】喜六きろく無濾過だ追加で【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造と【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みを購入昼飯ざるそばかき揚げ天【そば】博多の華25度◎そば湯【そば】博多の華25度◎そば湯ポンカン【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎そば湯割り【芋】かめ壺焼酎村尾◎カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造◎【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造◎【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎さば水煮さば水煮糖質0.1g【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎晩酌のあてからしレンコンひしゃもと。。。。チ...（R5）如月5日さばの水煮に【麦】焼酎屋兼八にて
（R5）如月4日 からしれんこんに【米】武者返し 球磨焼酎 にて
脈間隔変動なし1077日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）朝一スーパーへひらめ5800円ほしいが値段が張る魚各種ホウボウにしようかいなだもいいね殻付きのホヤが見える殻付きのホヤにしようお安いし♪からしレンコンももらおう温泉湯豆腐セットも馬刺しがあったのか馬刺しが1つもらっていこうそれと昼飯にハトシサンドを突抜忍冬突抜忍冬2昼飯ハトシサンドオニオンスープサラダ【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8gカーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8gいかの姿フライ糖質5.5g【芋】さつま寿◎あたりめチョコレート効果CACAO72％9個入り1.9g/個【芋】大...（R5）如月4日からしれんこんに【米】武者返し球磨焼酎にて
（R5）如月3日 アジフライに【芋】 狼（おおかみ）国分酒造 にて
脈間隔変動なし1076日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）今週も無駄なやりすぎ2455ポイント昼飯ご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬晩酌のあて【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎アジフライお煮しめ的シシャモ焼【麦】麦冠(ばっかん)情け嶋八丈島◎いぶりがっこチーズ糖質8.4gチーズベジタブル的スープ【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎クリームパン糖質14,4gクリームパン糖質14,4g【芋】佐藤黒◎福豆【芋】かめ壺焼酎村尾◎【泡盛】ブレンド古酒（40度）北谷長老（ちゃたんちょうろう）ベース900mlサンゴ礁300ml...（R5）如月3日アジフライに【芋】狼（おおかみ）国分酒造にて
（R5）如月2日 むぎちょこに【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造にて
脈間隔変動なし1075日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬突抜忍冬2【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎チーズinかまぼこ糖質4.2g味付うずらの卵糖質0.4g/1個【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎ロカボナッツチョコノンシュガーチョコ使用糖質4.6gロカボナッツチョコノンシュガーチョコ使用糖質4.6g【芋】森伊蔵◎帯状疱疹の経過1帯状疱疹の経過2黒あわび茸晩酌のあて黒あわび茸と鶏肉炒めキュウリとかまぼこ【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎晩酌のあて【芋】かめ壺焼酎...（R5）如月2日むぎちょこに【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造にて
脈間隔変動なし1074日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）好きやねん。昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本あめ2つロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.1gイルミネーションはなくなった完全に突抜忍冬晩酌のあて【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎1月は本当は【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵だったしかし入らず同蔵の【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵となった【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎お刺身クラゲ大根かぼちゃ【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎お刺身クラゲ晩酌のあて味噌汁ノラボーナ晩酌のあて【芋】狼（お...（R5）如月1日イルミネーションがなくなった
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脈間隔変動なし1953日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープヨーグルトヨーグルトにバナナ朝の薬（奇数日の5種）＋1競馬予想36レース競馬予想はぜんぜん当たらない昼飯に明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそば昼飯明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそば明星ロカボヌードルコク旨ソース焼きそばオニオンスープ花1ハイビスカスイチゴ花2とまとオレンジ百合オレンジ百合ギボウシガクアジサイアサガオ月貫忍冬ひまわりクレマチスふき花3薔薇ソテツきんもくせいは切ったドライブに出る塩分＋塩分＋コンビニでは...（R7）水無月29日赤貝味付に【芋】母智丘千本桜柳田酒造にて
脈間隔変動なし19352目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1ホルダー心電図終了ハイビスカスイチゴ花1月貫忍冬トマトギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイアサガオひまわりクレマチス花3フキ薔薇ソテツドライブに出る生田スタジオ生田スタジオ近辺沖縄黒糖飴塩分＋読売グランドよみうりランドスーパーヤオコー家々黒川駅黒川駅昼めしにまいばすけっとざるそば安いなんと214円（税込み）昼飯ざるそば電子レンジでチンの天ぷらそば湯そば焼酎そば湯割り【そば】博多の華2...（R7）水無月28日ざるそばにチンの天ぷらそしてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし1951日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープホルダー心電図装着24時間検査だホルダー心電図装着24時間検査だホルダー心電図装着24時間検査だヤスダヨーグルトヤスダヨーグルトヤスダヨーグルト朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯どん兵衛きつねうどん高たんぱくプロ糖質28．1gどん兵衛きつねうどん高たんぱくプロ糖質28．1g花1花2ハイビスカスとイチゴトマトアサガオ白アジサイオレンジ百合オレンジ百合ガクアジサイ白百合ギボウシ月貫忍冬花2花3フキ菊薔薇きんもくせいを切ったソテツ...（R7）水無月27日ポンタの戦いは11本獲得
脈間隔変動なし19350目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンド伊達巻サラダオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー三ツ矢塩タブレット5つinタブレット塩分＋薔薇ソテツ菊フキ花1クレマチスひまわり月貫忍冬ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花2トマトハイビスカスイチゴパリパリ食感の枝豆チップス糖質8.7g【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎ひとくちソースカツ糖質23,2g/袋ひとくちソースカツ糖質23,2g/袋【芋】...（R7）水無月26日鮭焼き豚に【芋】母智丘千本桜にて
脈間隔変動なし1949日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚飴2つ昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき菊クレマチス月貫忍冬ひまわり花2ギボウシオレンジ百合あさがおガクアジサイ花3トマトいちごハイビスカスコーヒーケアマネさんが来られた東京クラフトゴールデンエール箱根ベーカリー小田原店のクロワッサンフランクフルトクロワッサン【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎【芋】夏のまんねん20度（有）渡邊...（R7）水無月25日【芋】夏のまんねん20度（有）渡邊酒造開封
脈間隔変動なし19348目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー歌舞伎桔梗屋さんで一升餅と水無月一升餅水無月中定鮮魚店さんで初めての買い物ソテツ木々フキ薔薇花1イチゴハイビスカスコーヒー【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎水無月【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎と枝豆チップス枝豆チップス【芋】佐藤黒◎【芋】侍士の門（さむらい）旧酎薩摩の皇帝◎【黒糖】きらめきの島奄美長寿の...（R7）水無月24日一升餅に水無月にて
脈間隔変動なし1947日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1国産野菜とえびの天丼の具国産野菜とえびの天丼の具そてつ薔薇菊ふき月貫忍冬クレマチス花1ひまわり花2月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアジサイ白ガクアジサイハイビスカスイチゴアサガオ花3とまとドライブに出るざるそば199円（214.92円）安すぎる♪ざるそば199円（214.92円）安すぎる♪車内昼飯もちもちとした白いパン糖質5.9g/1個コーヒーフランクフル...（R7）水無月23日アジフライに【麦】青一髪（せいいっぱつ）にて
脈間隔変動なし1936目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1土日は競馬予想で忙しい東京1，2R見事的中（予想のみ）昼飯電子レンジでチンの天ぷら昼飯野菜煮コーヒーハイビスカスいちご花1とまとソテツ薔薇菊フキ花2月貫忍冬クレマチスひまわりギボウシ花3白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ墓参りに出る墓参り墓参り墓参り麦茶香るエールサントリーモルツつまみチーズ鱈つまみ【そば】あさまだけ信州小諸無濾過そば焼酎◎つまみ晩酌のあ...（R7）水無月22日キムチに【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1945日目オレンジ百合綺麗に咲いたオレンジ百合綺麗に咲いたガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1そてつ花1薔薇ふき菊ひまわり花2月貫忍冬クレマチス花3ギボウシ白百合オレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたオレンジ百合が咲いたアサガオガクアジサイ花4とまとハイビスカスイチゴ蕎麦処海老民に向かう店内の感じ店内私は天せいろ冷やしきつねそばそば焼酎そば湯割りそば焼酎そば湯割り冷ややっこざるそば天ぷら各種そば焼酎そば湯割り瓶をいただいたそば焼酎を入れておくサントリー生ビールコーヒーシュークリームシュ...（R7）水無月21日海老民にてそば焼酎そば湯割り
脈間隔変動なし19344目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き味噌汁朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚にキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本昼飯ご飯メインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー床屋に行くAIZAWAさんへ床屋に行くAIZAWAさんへそのあと洗車をする洗車機でワックスをかけて900円ソテツフキ菊薔薇クレマチスギボウシ月貫忍冬クレマチスひまわり白百合オレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いたオレンジ百合がついに咲いた...（R7）水無月20日マグロの刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
脈間隔変動なし1943日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイピークを過ぎたアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1久々の大森の悪夢（汗）三ツ矢塩タブレット歌舞伎揚歌舞伎揚もっちりとしたマーガリンサンド糖質3.8g/1個昼飯メインご飯メッツこーひー塩サイダーマッサージを受ける購入沖縄黒糖飴ほうじ茶沖縄黒糖飴三ツ矢塩タブレット菊菊薔薇フキソテツひまわり月貫忍冬クレマチスギボウシ白百合オレンジ百合オレンジ百合明日咲く？？？ガクアジサイアサガオ花1トマトハイビスカス花2【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月19日稲城の梨ワインにて
脈間隔変動なし19342目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1画像鳥忘れハイビスカス歌舞伎揚げ歌舞伎揚げ飴昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージ塩分チャージ薔薇ソテツフキ月貫忍冬ひまわりクレマチスギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ枯れだした花1ハイビスカストマト一番搾りホワイトビールフランクフルト【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】母智丘千...（R7）水無月18日連敗から抜け出し勝率50％になれた
脈間隔変動なし1941日目(薬服用後30分後3日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚2枚昼飯メインご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒーソテツ薔薇ふき月貫忍冬花1クレマチスひまわり月貫忍冬クレマチス花2ギボウシ白百合オレンジ百合もうすぐ開花するか？アサガオ花3ハイビスカストマト歯医者に行って検査後2000円札を使用して【栗】四万十川源流特産ダバダ火振と【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒【栗】四万十川源流特産ダバダ...（R7）水無月17日さつま揚げに【泡盛】残波ブラックにて
脈間隔変動なし19340目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウムと鉄分朝の薬（偶数日の4種）＋1コーヒーガクアジサイアサガオオレンジ百合ギボウシ白百合花1月貫忍冬クレマチスとまとハイビスカスふきそてつ薔薇ドライブに出る昼飯ほうじ茶もっちりとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個サラダチキンハーブ飯草酒店本店さん飯草酒店本店さん【蕎麦】あさまだけ信州小諸そば焼酎無濾過チョコか？チョコか？チョコか？【蕎麦】あさまだけ信州小諸...（R7）水無月16日【蕎麦】あさまだけそば焼酎に【黒糖】まんこい千客万来にて
脈間隔変動なし1939日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1毎週土日報知新聞で競馬を全レース予想している回収率は100％に行かない（大涙）報知新聞に応募して当たったうれしい赤ペン2本最高！！！！！昼飯カップ焼きそばサラダ玉ねぎスープドライブに出るハイビスカスイチゴとまと花1ギボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ月貫忍冬とクレマチスふき薔薇ソテツアサヒザ・ビタリスト柿の種【芋】黒嘉門岐阜菊川◎低糖質パン【芋】天誅(てんちゅ...（R7）水無月15日鱧に【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて
「たぶろう」とはフランス語のTABLEAU（タブロー）に由来し「絵画」という意味です出品目録全国公募第58回たぶろう展に行ってきた
脈間隔変動なし1938目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1第58回たぶろう展国立新美術館に行く国立新美術館国立新美術館国立新美術館花ガクアジサイ白アジサイオレンジ百合アサガオ白百合ぎぼうし花1月貫忍冬月貫忍冬クレマチス昼飯長ネギざる蕎麦湯つゆ餃子【芋】黒嘉門岐阜菊川◎【そば】博多の華25度◎そば湯割り三ツ矢塩タブレットごまチョコレート糖質12.7g/袋コーヒーベビスターラーメン柿の種【芋】侍士の門（さむ...（R7）水無月14日ざるそばに【そば】博多の華25度そば湯割りにて
脈間隔変動なし1937日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4．5g/1個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1とまと花1ぎぼうし白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイ塩分チャージ3車内昼飯ほうじ茶フランクフルトミックスピザパンポンタの戦いは6本ゲット東京クラフト3マスタードリーム2焼酎ハイボールパインサイダー1さっそく1ついただく東京クラフトゴールデンエール【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆かぼちゃベビスターラーメン炊き込みごはんおにぎり味【芋】黒...（R7）水無月13日納豆に【芋】黒嘉門岐阜菊川にて
脈間隔変動なし1936日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚ハイビスカス飴2つ昼飯ごはんメインカゴメコーヒー塩分チャージソテツ薔薇ふき月貫忍冬マッサージを受ける17：15～45【黒糖】ときめきの島◎【麦・芋】舜泉の司元老院◎【芋】黒嘉門岐阜菊川◎イカソースべビスターラーメン炊き込みごはんおにぎりの味【芋】佐藤黒◎PSB晩酌のあて枝豆フランクフルトPSB【黒】【芋】母智丘千本桜柳田酒造◎納豆乗せ【泡盛】残波ブラック30度（有限比嘉酒造）...（R7）水無月12日フランクフルトに【芋】母智丘千本桜柳田酒造
脈間隔変動なし1935日目(薬服用後30分後2日間)オレンジ百合もうすぐ開くオレンジ百合もうすぐ開くガクアジサイ咲き始めたねえアサガオ朝のコーヒーと水気絶防止用の時計夜10時半に大音量が鳴る（笑）朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンコーヒー塩分チャージタブレット糖質2．54g/1個ソテツ薔薇菊ツキヌキニンドウ花1花2クレマチスツキヌキニンドウクレマチスヒボウシ白百合オレンジ百合ガクアジサイ白アジサイひまわり花3いちごハイビスカストマトトマト晩酌のあて一番搾りフランクフルトゆでピーナッツゆでピーナッツイカソース【麦】茶屋（ちゃ...（R7）水無月11日トマトが赤くおいしい
脈感覚変動なし1594目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇枯れた花1枯れた花2花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマンアサガオ花4キンミヤホッピー【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込み◎ホッピー鶏肉野菜焼【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎ホッピー晩酌のあてお通し的晩酌のあて味噌汁キムチ的【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】かめしこみ八幡高良酒造◎ホッピー【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗まん...（R6）文月5日栗まんじゅうに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて
脈間隔変動なし1593日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲薔薇花1花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花3【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ペンシルカルパスこんにゃくチップスのりしお味糖質9.0g/袋【芋】佐藤麦◎ベジップスさつまいも・にんじん・かぼちゃ【芋】不二才（ぶにせ）佐多...（R6）文月4日チジミに【芋】川越（かわごえ）朝堀り甘藷仕込みにて
脈感覚変動なし1592目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2突抜忍冬百合もうすぐ咲く？オレンジ百合アジサイアサガオハイビスカスもうすぐ咲く？ピーマン花4キンミヤホッピー割り糖質86％カット濃厚チョコショートケーキ糖質5．0g糖質86％カット濃厚チョコショートケーキ糖質5．0g【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー晩酌のあて煮込みひじき【芋】佐藤麦◎ホッピー晩酌のあて鯵の塩焼...（R6）文月3日アジの開きに【泡盛】瑞泉3年古酒青龍にて
脈間隔変動なし1591日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1花2突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスあさがお花3【栗】四万十川源流特産ダバダ火振とホッピー3本買ってきたキンミヤをホッピーで割るもちもちとしたパンチーズクリーム＆ダブルベリー糖質7.2g【芋】黒嘉門◎ほっぴー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピー晩酌のあて刺身盛り合わせサラダヒガシマル牡蠣だし醬油【日本酒】...（R6）文月2日刺身盛り合わせに【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1590目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1生乳100％プレーンヨーグルトヤスダヨーグルト生乳100％プレーンヨーグルトヤスダヨーグルト糖質6.9gドライブに出るこのカラオケいつか来たいこのカラオケこのカラオケもアサガオハイビスカス花1オレンジ百合花3花4突抜忍冬薔薇花5突抜忍冬の実突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイ昼飯吉野家アサヒ生ビール黒生【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎マッサージを受ける16：15～45ナッツ【芋】かめ壺焼酎村尾◎サラダ晩酌のあてイワシのかば焼き豚肉...（R6）文月1日イワシのかば焼きに【泡盛】瑞泉3年古酒青龍
脈間隔変動なし1589日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1競馬予想3会場12レース＝36レース終えてからドライブに出るいつか行きたいカラオケセーリングハイビスカス花1薔薇花2突抜忍冬突抜忍冬の実花3突抜忍冬百合オレンジ百合あじさいハイビスカスピーマンサボテン的アサガオ花4昼飯ブランドーナツ糖質5.9g/1個もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個サッポロラガーとフランクフルトサッポロラガー【黒糖】きらめきの島奄美長寿の酒◎ココナッツサブレ【芋】黒嘉門◎ソースカツ大田原かません大田原かません【芋】ひとり歩き手づくり本格焼...（R6）水無月30日さつま揚げに【芋】かめしこみ八幡高良酒造にて
脈感覚変動なし1588目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1ドライブに出る帰宅後アサガオハイビスカスピーマン花1百合オレンジ百合アジサイ白アジサイアガパンサス花2突抜忍冬突抜忍冬花3花4花5薔薇花6花7昼飯においしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18.6g昼飯アサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードルこってり醤油糖質18．6g【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【芋】佐藤麦◎ソースカツ【芋】佐藤麦◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎The素材のご馳走【芋】だ...（R6）水無月29日焼き鳥各種に【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎（3年古酒）にて
脈間隔変動なし1587日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひまわりの種と雑穀のあんぱん糖質14.3gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルトとろけるヤスダヨーグルト朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2突抜忍冬百合オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花5ポンタポイントで今日はサッポロホワイトビール4本ゲットですサッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味炭火焼つぼ焼風味【芋】黒嘉門◎晩酌...（R6）水無月28日サッポロホワイトビールに炭火焼つぼ焼風味
脈感覚変動なし1586目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水マルチビタミン朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚薔薇薔薇のとげ花1花2突抜忍冬花3突抜忍冬オレンジ百合アジサイピーマンハイビスカスアサガオ花4小田原守屋の甘食妻が買ってきてくれた小田原かません小田原かませんアサヒ生ビール黒生もちもちとしたマーガリンサンド糖質4.5g/1個アサヒ生ビール黒生マッサージを受ける17：45～18：15【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球...（R6）水無月27日小田原かごせいさつま揚に【芋】佐藤黒にて
脈間隔変動なし1585日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメイン職人のコーヒーカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン床屋に行く入ったらカードを取らず即やってもらった花1花2突抜忍冬花3百合オレンジ百合アジサイハイビスカスピーマン朝顔【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎晩酌のあてフランクフルト荒野豆腐的青ザーサイかまぼこ晩酌のあてロールキャベツ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎【泡盛】瑞泉3年古酒青龍◎ZERO糖質1.3g/1個【黒糖】高倉奄美...（R6）水無月26日ロールキャベツに【芋】ひとり歩き古澤醸造にて
脈感覚変動なし1584目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1＋1ヒガシマル牡蠣だし醤油昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本赤ちゃんが生まれた私がじーじになった花1花2オレンジ百合あじさい花3ハイビスカスピーマンアサガオ花4【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎◎ケアマネが来た・・・・・甘栗と【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎甘栗【芋】佐藤黒◎カリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ【米】のり焼酎有明海◎ブランドーナツ糖質5.9g/1個【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店...（R6）水無月25日孫が生まれて赤飯をいただく
間隔変動なし1583日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲職人の珈琲薔薇花1花2花3月貫忍冬花4花5花6百合オレンジ百合オレンジ百合がくアジサイアジサイハイビスカスピーマンアサガオ月曜なので焼酎1割引きでゲット【泡盛】久米島の久米仙30度【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎エビスオランジェ2本ゲットチキンとマカロニのジェノベーゼパイ【芋】ひとり歩き手づくり本格焼酎古澤醸造◎【芋】佐藤黒◎チキンとマカロニのジェノベーゼパイテイクアウト【税込】:￥248マッサー...（R6）水無月24日かりっと！亀田の柿の種超辛いわさびに【黒糖】高倉奄美黒糖焼酎にて
脈感覚変動なし1582目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個糖質オフのしっとりパンハムとチーズ2個入り糖質5.4g/個ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1昼飯糖質をおさえたメープルドーナツ糖質7..6g糖質をおさえたブランククロワッサン糖質8.0g無糖コーヒー沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊ沖縄ジーマーミー糖質70.3g／100ℊアサガオハイビスカスピーマン花1クレマチスオレンジ百合アジサイ月貫忍冬アジサイアガパンサス薔薇花2花3花4花5ソテツ花6晩酌のあて豆腐お通し的ザーサイフランクフルトミスタードナッツパイ2種ミスタードナ...（R6）水無月23日ホッピーは甲類より乙類を割った方がおいしいなやはり♪
脈間隔変動なし1582日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1月例墓参り月例墓参り月例墓参りアガパンサス今年は咲かないのかなあじさいガクアジサイオレンジ百合オレンジ百合月貫忍冬花1花2花3花4薔薇ハイビスカス今度いつ咲くの？ピーマンアサガオ花5おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4gおいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17.4g昼飯おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gひじきアサヒ生ビール黒生おいしさ＋ロカボヌードル豚旨カレー糖質17．4gこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】山雀白麴和...（R6）水無月22日ザーサイに【芋】佐藤黒にて
脈感覚変動なし1580目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合朝のコーヒーと水朝飯低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gでトーストサンド低糖質イングリッシュマフィンブラン糖質10.1gトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本高島屋に的中森伊蔵を買いに行くはがきは毎月出しているのだが・・・・・なんと8年余月ぶりの的中♪あの当時森伊蔵2776円だったようです焼酎見学1焼酎見学2焼酎見学3焼酎見学4焼酎見学5【黒糖】里の曙ゴールド（樽仕込み）奄美黒糖焼酎43度【黒糖】里の曙原酒奄美黒糖焼酎43度があっ...（R6）水無月21日森伊蔵的中高島屋さんに買いに行く
脈間隔変動なし1579日目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12.7gひまわりの種と雑穀のハムチーズパン糖質12．7gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1オレンジ百合あじさいピーマンハイビスカスアサガオ【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎晩酌のあてマーボ豆腐枝豆青ザーサイ晩酌のあてお通し的【甲類】キンミヤ焼酎〇ホッピー【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋濱田酒造◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッ...（R6）水無月20日【芋】だいやめ(DAIYAME)香熟芋をホッピーで割ってみた
脈感覚変動なし1578目オレンジ百合が見事に開いたオレンジ百合が見事に開いた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン職人の珈琲歌舞伎揚花1月貫忍冬クレマチスオレンジ百合オレンジ百合オレンジ百合アジサイハイビスカスハイビスカスアサガオ【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】黒嘉門◎ホッピー【芋】山雀白麴和甕仕込みシロユタカ芋使用夏季限定◎ホッピー【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎ホッピーフランクフルトカリっと！亀田の柿の種辛旨ネギたれ晩酌のあてアジの開きかぼちゃ【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎ホッピー【泡盛】久米島の...（R6）水無月19日アジの開きに【泡盛】久米仙30度にて
脈間隔変動なし1577日目オレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めたオレンジ百合が開き始めた朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本職人の珈琲歌舞伎揚職人の珈琲と歌舞伎揚大雨で花1オレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたオレンジ百合が開いたアジサイハイビスカスハイビスカス花2晩酌のあて【日本酒】辛口ねぶた◎カツオのたたき【日本酒】辛口ねぶた◎【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店◎画像撮り忘れ酢豚でなく酢鶏【泡盛】久米仙30度久米仙酒造◎...（R6）水無月18日カツオのたたきに【日本酒】辛口ねぶたにて
脈感覚変動なし1576目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（奇数日の5種）＋1職人の珈琲歌舞伎揚昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1枯れた薔薇花2月貫忍冬クレマチス月貫忍冬百合オレンジ百合もうすぐ開く？オレンジ百合もうすぐ開くアジサイトマトハイビスカスアサガオ花3コーヒー割【芋】佐藤黒◎水割りこんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋こんにゃくチップスのりしお味糖質9．0g/袋【芋】かめじこみ八幡25度高良酒造◎【芋】森伊蔵本格芋焼酎森伊蔵酒造◎アサヒ生ビール...（R6）水無月17日豚肉野菜炒めに【泡盛】久米島にて
脈間隔変動なし1575日目オレンジ百合がもうすぐ咲くオレンジ百合がもうすぐ咲く朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼きオニオンスープ朝の薬（偶数日の4種）＋1一人カラオケに出かけるジョージアコーヒーザ・ブラックさよーならまたいつか！82.2全国平均81.8きみにとどけ85,5全国平均82.09今夜はドントストップ81,2全国平均78.18ソテツ薔薇花1月貫忍冬オレンジ百合アジサイトマトハイビスカスハイビスカスアサガオ花2明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g玉ねぎスープ昼飯明星ロカボコク旨ソース焼きそば糖質27.1g玉ねぎスープサッポロラガー湘南もんぶらん湘南もんぶらん湘南も...（R6）水無月16日貝刺身に【日本酒】辛口ねぶたにて
