私の好きな酒達 （ビール・焼酎　etc.）

（R5）睦月31日 ポークソテーに【芋】もぐら 土竜 荒濾過にて

脈間隔変動なし1073日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ飴2つイルミネーションイルミネーション2突抜忍冬帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあてポークソテー青菜晩酌のあて晩酌のあて味噌汁【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎【芋】佐藤黒◎【芋】大和桜未来焼酎匠◎あたりめ【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【黒糖】...（R5）睦月31日ポークソテーに【芋】もぐら土竜荒濾過にて

2023/01/31 22:43

（R5）睦月30日 おからのベイクドチーズクッキーに【黒糖】長寿の酒 奄美にて

脈間隔変動なし1072日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドトーストサンド的ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ糖質4.0g砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個飴2つツキヌキニンドウツキヌキニンドウ2ツキヌキニンドウ3ツキヌキニンドウ4花【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎焼うるめあたりめあたりめ【芋】佐藤黒◎かれいちくわ的【芋】佐藤黒...（R5）睦月30日おからのベイクドチーズクッキーに【黒糖】長寿の酒奄美にて

2023/01/30 22:23

（R5）睦月29日 【麦】焼酎屋 兼八 にムギチョコ

脈間隔変動なし1071日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）朝一スーパーに魚を見に行った魚1魚2魚3マコガレイシラコを選んだ焼酎プレミア価格だ兼八が欲しい定価でないと買わないというのが私のポリシーツキヌキニンドウツキヌキニンドウ2ツキヌキニンドウ3ツキヌキニンドウ4マコガレイの刺身用と白子まこがれいの刺身用白子モンブランモンブラン昼飯サルそばかきあげつゆ兼八が定価でほしく出かけたこちらに【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造と【芋】狼（おおかみ）国分酒造を購入ゴールドスター早速【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎試飲もう1杯まこがれい刺身とたたきまこがれいさしみまこがれいたたき野菜ときくらげ野菜ときくらげ刺身には【日本酒】純米酒山田錦...（R5）睦月29日【麦】焼酎屋兼八にムギチョコ

2023/01/29 22:00

（R5）睦月28日 カレールー に【芋】佐藤 黒 にて

脈間隔変動なし1070日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ツキヌキニンドウツキヌキニンドウ2ツキヌキニンドウ3【黒糖】喜界島28度◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎おいしさ極めた国産味付けたまご（うずら）糖質0.7g/1個【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎チーズinかまぼこ糖質4.2gロカボアーモンドチョコcacao70糖質5gマッサージを受ける17：30～18：05（35）【芋】大和桜未来焼酎匠◎晩酌のあてカレールーちくわとブロッコリー【泡盛】北...（R5）睦月28日カレールーに【芋】佐藤黒にて

2023/01/28 22:36

（R5）睦月27日 ロカボ もち麦チョコ に【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋 八丈島にて

脈間隔変動なし1069日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ糖質4.0gイルミネーションツキヌキニンドウ花帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2【芋】かめ壺焼酎村尾◎数年ぶりに競馬専門紙競友を買った550円もするんですね今は晩酌のあて温肉野菜納豆タケノコ【麦】麦冠(ばっかん)情け嶋八丈島◎ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g【麦】麦冠(ばっかん)情け嶋八丈島◎【芋】さつま寿◎味付うずらの卵糖質0.4g/1個【黒糖...（R5）睦月27日ロカボもち麦チョコに【麦】麦冠(ばっかん)情け嶋八丈島にて

2023/01/27 06:44

（R5）睦月26日 たんぱく質のとれる とうふにゅうめんに【黒糖】長寿の酒 奄美にて

脈間隔変動なし1068日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）飴2つ飴1つ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本アネモネみかん薔薇元気のないツキヌキニンドウ花1フランクフルトフランクフルト【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎ロカボナッツチョコノンシュガーチョコ使用糖質4.6g【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎◎【芋】森伊蔵◎マッサージを受ける17：40～18：15（35）晩酌のあて晩酌のあておでんサラダ的たんぱく質のとれるとうふにゅうめん地鶏だ...（R5）睦月26日たんぱく質のとれるとうふにゅうめんに【黒糖】長寿の酒奄美にて

2023/01/26 22:50

（R5）睦月25日 アジの開きに【芋】大和桜 未来焼酎 匠 にて

脈間隔変動なし1067日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本あめ2つ飴1つイルミネーションツキヌキニンドウ・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・【麦】麦冠(ばっかん)情け嶋八丈島◎ドライソーセージ糖質10g/袋国産味付けたまご（国産うずら）糖質0,7g【芋】森伊蔵◎【麦】佐藤麦25度佐藤酒造◎【芋】さつま寿◎【泡盛】ブレンド古酒（40度）長谷長老ベース900mlサンゴ礁300ml琉球600ml◎〇帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあてあ...（R5）睦月25日アジの開きに【芋】大和桜未来焼酎匠にて

2023/01/25 22:32

（R5）睦月24日 とんかつに【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし1066日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つイルミネーションツキヌキニンドウツキヌキニンドウ花1花2ポンタポイント120でもらった超盛300辛口100ccくらい飲んでいたら頭が痛くなったなぜ？？糖類酸味料が入っていたあ～～～あ～～～忘れていた「糖類酸味料」の入っている日本酒は飲まないと決めていたんだ頭が痛くなるから身体のために（汗）妻を読んで片づけてもらった・・・・【芋】かめ壺焼酎村尾◎晩酌のあてカツフライイカのフライなめこ汁キムチ納豆...（R5）睦月24日とんかつに【芋】かめ壺焼酎村尾にて

2023/01/24 22:39

（R5）睦月23日 黒鯛刺身に【酒粕】 杜の蔵 吟香露にて

脈間隔変動なし1065日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ツキヌキニンドウツキヌキニンドウ2ツキヌキニンドウ3【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎フランクフルト国産味付けたまご（国産うずら）糖質0,7gロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ糖質4.0g【芋】さつま寿◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあて【酒粕】杜の蔵吟香露◎黒鯛刺身ほうれん草レーバーサラダ味噌汁...（R5）睦月23日黒鯛刺身に【酒粕】杜の蔵吟香露にて

2023/01/23 22:28

（R5）睦月22日 黒鯛に【酒粕】 杜の蔵 吟香露 にて

脈間隔変動なし1064日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）で最近は朝一市場に行くのではなく朝一スーパーに行くといい魚があるということで行ってみた魚たち1魚たち2魚たち3魚たち4魚たち5魚たち6魚たち6でクロダイをゲットアンコウセットそのうち買おう3枚におろしてもらったかま身ツキヌキニンドウツキヌキニンドウ2ツキヌキニンドウ3ツキヌキニンドウ4昼飯とんかつ低糖質パンきんかんキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビールオニオンスープ籠屋さんに出かけた佐藤白黒もぐら他黒サソリ釈云麦土竜もぐらいつもいい焼酎がいっぱいそれも定価で朝のあのスーパーは魚は素敵だが焼酎は超プレミア売り森伊蔵は35000円買う人いるんですか？頑...（R5）睦月22日黒鯛に【酒粕】杜の蔵吟香露にて

2023/01/22 22:54

（R5）睦月21日 ざるそばに【蕎麦】帰山 限定単式蒸留 千曲泉酒造にて

脈間隔変動なし1063日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）墓参り墓参りツキヌキニンドウアネモネ昼飯ざるそば鮭骨【蕎麦】帰山限定単式蒸留千曲泉酒造◎【蕎麦】帰山限定単式蒸留千曲泉酒造◎【蕎麦】帰山限定単式蒸留千曲泉酒造◎みかん【黒糖】長寿の酒奄美30％◎ロカボアーモンドチョコcacao70糖質5g【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎モンブランモンブラン【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎モンブラン【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎マッサージを受ける17：30～18：05（35）帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2スプリングバレーシルクエール（白）クラフトビール晩酌のあてウインナースープマグロ...（R5）睦月21日ざるそばに【蕎麦】帰山限定単式蒸留千曲泉酒造にて

2023/01/21 22:24

（R5）睦月20日 ワンタンに【芋】一尚 ブランズ 黒 にて

脈間隔変動なし1062日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ツキヌキニンドウ花1花2ポンタポイントでビールをいただいてきた9本早速サッポロゴールドスターペンシルカルパス糖質1.4g/1本【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎晩酌のあてワンタンお煮しめ的カツオ焼【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】大和桜未来焼酎匠◎サラダ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎北海道産鮭皮チップ糖質0.1g/100gアサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5...（R5）睦月20日ワンタンに【芋】一尚ブランズ黒にて

2023/01/20 22:46

（R5）睦月19日 小松菜に【麦】麦冠(ばっかん) 情け嶋 八丈島 にて

脈間隔変動なし1061日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドブランパン2個入り糖質2.2gカレーサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本花1花2みかん花3ソテツ薔薇ツキヌキニンドウ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎フランクフルトドライソーセージ糖質10g/袋【芋】大和桜未来焼酎匠◎マッサージを受ける17：40～18：15（35）帯状疱疹の経過1帯状疱疹の経過2晩酌のあてナス豚肉焼きカツオのたたき小松菜【麦】麦冠(ばっかん)情け嶋八丈島◎【米】田酒清酒カス青森県産◎晩酌のあて晩酌のあて納豆カツオ...（R5）睦月19日小松菜に【麦】麦冠(ばっかん)情け嶋八丈島にて

2023/01/19 22:47

（R5）睦月18日 いかに【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造にて

脈間隔変動なし1060日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）あじのまちしお味あじのまちしお味昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴の2種アーモンドチョコツキヌキニンドウ花1花2【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎晩酌のあていかキムチ晩酌のあて高野豆腐たくわん【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【黒糖】あまみ長雲◎もつ煮ロカボアーモンドチョコcacao70糖質5g【芋】大和桜未来焼酎匠◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30...（R5）睦月18日いかに【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造にて

2023/01/18 22:40

（R5）睦月17日 たらこに【芋】大和桜 未来焼酎 匠 にて

脈間隔変動なし1059日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本イルミネーション花1花2ツキヌキニンドウ【蕎麦】帰山限定単式蒸留千曲泉酒造◎晩酌のあてチーズinかまぼこ糖質4.2gチーズinかまぼこ糖質4.2gお通し的帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎晩酌のあて鶏とキノコ炒めたらこサラダ味噌汁納豆【芋】大和桜未来焼酎匠◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎ロカボナッツチョコノ...（R5）睦月17日たらこに【芋】大和桜未来焼酎匠にて

2023/01/17 22:30

（R5）睦月16日 太刀魚の塩焼きと【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造にて

脈間隔変動なし1058日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇ツキヌキニンドウ1ツキヌキニンドウ2つツキヌキニンドウ3ツキヌキニンドウ4【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本ロカボナッツチョコノンシュガーチョコ使用糖質4.6g【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）晩酌のあて太刀魚の塩焼きお煮しめ的味噌汁【芋】一...（R5）睦月16日太刀魚の塩焼きと【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造にて

2023/01/16 22:36

（R5）睦月15日 太刀魚とアワビに日本盛原酒大吟醸にて

脈間隔変動なし1057日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）朝一で市場でなくスーパーに行ってみた真あじ192円あわび1000円金目鯛1880円いさき358円甘鯛1980円たちうお880円ひらめ2580円結局太刀魚とアワビをゲットツキヌキニンドウのつぼみ1ツキヌキニンドウのつぼみ2ツキヌキニンドウのつぼみ3ツキヌキニンドウのつぼみ4太刀魚あわびさて刺身包丁で刺身作りますあわび太刀魚とアワビ太刀魚あわび晩酌のため冷蔵庫に入れておく昼飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2g味噌汁いちごキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビールズーチーZOO入浴前帯状疱疹の経過1帯状疱疹の経過2帯状疱疹の経過3さてさて晩酌のあてには...（R5）睦月15日太刀魚とアワビに日本盛原酒大吟醸にて

2023/01/15 22:12

（R5）睦月14日 イワシの塩焼きに【黒糖】あまみ 長雲 にて

脈間隔変動なし1056日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）朝一でドライブは籠屋さんまで行った籠屋さん國平米出雲富士販売中WADACHI残念なことに【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）の量り売りはもうなくなっていた残念だ！仕方なく飲んだことない焼酎4合瓶を選んだ【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎1760円と【蕎麦】帰山限定単式蒸留千曲泉酒造1115円を購入千両ツキヌキニンドウは咲くのだろうか花【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎【蕎麦】帰山限定単式蒸留千曲泉酒造コーヒー【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎◎【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎◎カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2gキ...（R5）睦月14日イワシの塩焼きに【黒糖】あまみ長雲にて

2023/01/14 22:38

（R5）睦月13日 馬刺しに【米】上無（かみむ） 球磨焼酎 にて

脈間隔変動なし1055日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇薔薇2花1花2花3ツキヌキニンドウ【芋】大和桜未来焼酎◎ドライソーセージ糖質10g/袋れんこん【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎帯状疱疹の経過1帯状疱疹の経過2【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎馬刺し晩酌のあて馬刺し野菜スープとソーセージ晩酌のあて晩酌のあてお通し的シラス的【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎【芋】大和桜未来焼酎◎【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎モンブランみたいなパン糖質18.3g【...（R5）睦月13日馬刺しに【米】上無（かみむ）球磨焼酎にて

2023/01/13 22:35

（R5）睦月12日 焼きさばに【芋】大和桜 未来焼酎 にて

脈間隔変動なし1054日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2g糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇ツキヌキニンドウ花1花2【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎竜田揚げ棒黒コショウにんにく風味【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎ドライソーセージ糖質10g/袋マッサージを受ける17：40～18：15（35）【芋】大和桜未来焼酎匠◎晩酌のあて晩酌のあて焼きさばなんきん納豆糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎ロッテZEROミルクキャンディー糖質2.4g【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎糖質60％オフのチョコチップス...（R5）睦月12日焼きさばに【芋】大和桜未来焼酎にて

2023/01/12 22:51

（R5）睦月11日 鉄鎖に菊正宗にて

脈間隔変動なし1053日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本メロンパンナチュラルローソン糖質26．9gイルミネーションツキヌキニンドウ花1花2薔薇お通し的【芋】日奈焼酎銀の星宮田本店◎帯状疱疹の経過1帯状疱疹の経過2ふぐの鉄鎖肉野菜炒め晩酌のあて【日本酒】菊正宗しぼりたてギンパック菊正宗酒造チーズinかまぼこ糖質4.2gドライソーセージ糖質10g/袋鉄鎖晩酌のあて栗晩酌のあて肉野菜炒め【日本酒】菊正宗しぼりたてギンパック菊正宗酒造【酒粕】杜の蔵吟香露◎【酒粕...（R5）睦月11日鉄鎖に菊正宗にて

2023/01/11 06:39

（R5）睦月10日 おでんに【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造にて

脈間隔変動なし1052日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本マスカット飴パイナップル飴イルミネーションイルミネーション薔薇花ツキヌキニンドウ【芋】日奈焼酎銀の星宮田本店◎晩酌のあて晩酌のあておでん的ほうれん草すじこローソンでゲットしてきたこれ4つでいくらでしょう？クイズです↓下のコメントにお書込みください味噌汁【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎【芋】日奈焼酎銀の星宮田本店◎トマトガーリックに大豆チップス糖質5.5g糖質60％オフのメー...（R5）睦月10日おでんに【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造にて

2023/01/10 22:46

（R5）睦月9日 ぶりのかまに【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造にて

脈間隔変動なし1051日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gに豚肉のせて丼ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）昼飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚餃子的ツキヌキニンドウ花1花2薔薇ドライソーセージ糖質10g/袋【芋】日奈焼酎銀の星宮田本店◎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本マッサージを受ける17：45～18：25（40）帯状疱疹の経過1帯状疱疹の経過2帯状疱疹の経過3【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎晩酌のあてぶりのかま野菜スープ納豆すじのこ数の子【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎納豆【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎栗【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎【芋】日奈焼酎銀の星宮田本店◎【黒...（R5）睦月9日ぶりのかまに【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造にて

2023/01/09 22:10

（R5）睦月8日 鳥の炭火焼きに【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 にて

脈間隔変動なし1050日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2gオイスタースープリンゴサラダ的べにさつませんりょうまんりょうツキヌキニンドウ花1栗最中栗羊羹【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎くりもなかくりようかん【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎中京はしっかり武騎手が勝った小魚柿ピーナッツ【芋】日奈焼酎銀の星宮田本店◎鶏の炭火焼き【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎サイコロチーズかずのこが入る【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎【芋】日奈焼酎銀の星宮田本店◎なす晩酌のあてなすブロッコリーの茎孤独のグルメを見る芋料理？晩酌のあてお通し的納豆きのこ味噌汁【黒糖】喜界島28度◎...（R5）睦月8日鳥の炭火焼きに【芋】さわやか櫻泉井上酒造にて

2023/01/08 22:20

（R5）睦月7日 数の子に【酒粕】 杜の蔵 吟香露にて

脈間隔変動なし1049日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯七草がゆ的朝飯七草がゆ的朝飯七草がゆ的ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵松前漬け朝の薬（奇数日の5種）リンゴ焼酎頒布会に行って大和桜真鶴【酒粕】杜の蔵吟香露花1花2まだまだ咲き続けようとするツキヌキニンドウに恐れ入る昼飯そば湯にて【そば】博多の華25度◎そば湯蕎麦サラダ的つゆタクワンとろろいも【そば】博多の華25度◎そば湯【酒粕】杜の蔵吟香露◎中京メイン川田騎手2番人気で勝利マッサージを受ける17：30～18：00（30）帯状疱疹の経過1帯状疱疹の経過2夕飯湯豆腐すじこ数の子酢の物お通し的肉はさみ【酒粕】杜の蔵吟香露◎くり【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【芋】日奈焼酎銀の星宮田本店◎くり【栗】四万十川源流特産ダバ...（R5）睦月7日数の子に【酒粕】杜の蔵吟香露にて

2023/01/07 22:28

（R5）睦月6日 なめこ汁に【黒糖】喜界島 28度

脈間隔変動なし1048日目オレンジ百合の葉葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンド（画像撮り忘れ）サンド（画像撮り忘れ）ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き（画像撮り忘れ）朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本薔薇花1みかん花2花3ツキヌキニンドウ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎チーズ鱈カマンベール糖質2.6gチーズソーセージ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎カルパスカルパス【黒糖】喜界島28度◎【泡盛】泡波波照間島産600ml◎箸が新しくなった黒檀に箸箸1980円さば【麦】裸麦焼酎初潮西吉田酒造◎晩酌のあて漬物サラダ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）...（R5）睦月6日なめこ汁に【黒糖】喜界島28度

2023/01/06 22:04

（R5）睦月5日 こはだに【芋】さわやか 櫻泉 井上酒造 にて

脈間隔変動なし1047日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）ドラゴンマザーの所へ出かけるツキヌキニンドウのつぼみ花1花2吉野家牛皿大盛キムチキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビール昼飯吉野家牛皿大盛サラダお吸い物キムチ【泡盛】泡波波照間島産600ml◎【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎栗最中白あん栗最中白あん【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎マッサージを受ける17：40～18：15（35）【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎【黒糖】喜界島28度◎帯状疱疹の経過1帯状疱疹の経過2帯状疱疹の経過3こはだにすじこ【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎晩酌のあ...（R5）睦月5日こはだに【芋】さわやか櫻泉井上酒造にて

2023/01/05 22:04

（R5）睦月4日 すじこに【泡盛】泡波 波照間島にて

脈間隔変動なし1046日目オレンジ百合の葉葉はなし朝のコーヒーと水ブランパン2個入り糖質2.2gサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）メロンパンナチュラルローソン糖質26．9gの半分昼飯カップヌードルPROチリトマトヌードル糖質18.6gオニオンスープドライブでカクヤスに全酒プレミアついてる（汗）ビアホール泡盛各種やはりプレミアついてる（汗）ラブリーという床屋さん発見ツキヌキニンドウの紅葉につぼみ花1花2のどぐろ蒲ふぐ蒲ふぐ蒲とのどぐろ蒲【日本酒】日本盛大吟醸ふぐ蒲とのどぐろ蒲ふぐ蒲とのどぐろ蒲【米】田酒清酒カス青森県産◎【米】田酒清酒カス青森県産◎さきいかさきいか【黒糖】喜界島28度◎アサヒ1本満足バープロテインブラック糖質5g/1本【泡盛】泡波波照間島産600ml◎【芋...（R5）睦月4日すじこに【泡盛】泡波波照間島にて

2023/01/04 09:44

（R5）睦月3日 体重が2,5キロ増えたので 豆腐2食（汗）

脈間隔変動なし1042日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水うあ～～～～体重がなんと2,5キロ増えたどうする？？？？朝飯豆腐伊達巻ブロッコリー吸い物朝の薬（奇数日の5種）箱根駅伝復路初詣暖かい大吉を引いたツキヌキニンドウの紅葉とつぼみ花1ツキヌキニンドウの紅葉とつぼみ花2花3昼飯糖質86％カットのピザサラミ糖質4.2g蒲鉾とブロッコリーオニオンスープコーヒードライソーセージ糖質10g/袋8本【芋】さわやか櫻泉井上酒造◎すじこお通し的【黒糖】喜界島28度◎数の子すじこ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎豆腐お通し的（R5）睦月3日体重が2,5キロ増えたので豆腐2食（汗）

2023/01/03 23:51

（R5）睦月2日 栗まんじゅうに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし1044日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵おせち1おせち2朝の薬（偶数日の4種）箱根駅伝が始まる本日は親戚の正月の会となるスプリングバレーシルクエール（白）クラフトビールとキリンスプリングバレー豊潤496クラフトビールでハーフアンドハーフをしたお雑煮特上寿司海のすふれ小田原鈴廣海のすふれ小田原鈴廣海のすふれ小田原鈴廣ババぬき大会賞品亀の甲せんべい鶴見あさひや亀の甲せんべい鶴見あさひや【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【芋】蔓無源氏(つるなしげんじ)芋26度国分酒造◎ワン吉ババぬき大会は私がビリだった（笑）【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎羊羹羊羹羊羹くりまんじゅう【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎とくりまんじゅう【栗】...（R5）睦月2日栗まんじゅうに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて

2023/01/02 22:40

（R5）睦月1日 干支練り切りに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

あけましておめでとうございます今年も6日遅れの更新でお送りいたします脈間隔変動なし1043日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水元旦の朝飯お雑煮お雑煮おせち各種お煮しめ的缶コーヒー微糖【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎のコーヒー微糖割り朝の薬（奇数日の5種）【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎水割り【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎水割り栗きんとんに黒豆【芋】魔王名門の粋白玉醸造◎【芋】魔王名門の粋白玉醸造◎糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0g一番搾り糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダ的昼飯低糖質ピザがなくなったシャトレーゼに仕入れに行く元旦も営業してい...（R5）睦月1日干支練り切りに【栗】四万十川源流特産ダバダ火振にて

2023/01/01 23:01