私の好きな酒達 （ビール・焼酎　etc.）

（R5）如月28日 ふきのとう天ぷらに【芋】森伊蔵 にて

脈間隔変動なし1101日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）ロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3g昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ふきのとうふきのとう突抜忍冬花【黒糖】きらめきの島奄美と【テキーラ】サウザシルバーを仕入れてきた【テキーラ】サウザシルバー【テキーラ】サウザシルバー◎宮崎名物本格炭焼鶏【テキーラ】サウザシルバー◎【黒糖】きらめきの島奄美◎ドライソーセージ糖質10g/袋【芋】三岳◎ふきのとうを天ぷらにしてもらおうピーナツ習慣1DAY食べきりPACK糖質...（R5）如月28日ふきのとう天ぷらに【芋】森伊蔵にて

2023/02/28 22:33

（R5）如月27日 牛肉ピザ的に【芋】 喜六 きろく にて

脈間隔変動なし1100日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花1花2【芋】三岳◎ウイスキーボンボンマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎晩酌のあてきんぴらごぼう的春雨的晩酌のあてふきのとう味噌でセロリをいただく牛肉ピザ的【芋】喜六きろく無濾過◎【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎コーンスープ（画像撮り忘れ）晩酌のあて納豆スモークチーズ【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造ピーナツ習慣1DAY食べき...（R5）如月27日牛肉ピザ的に【芋】喜六きろくにて

2023/02/27 22:26

（R5）如月26日 ほたて一夜干しに【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵にて

脈間隔変動なし1099日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）カップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2g突抜忍冬花1花2花3【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎ほたて一夜干しほたて一夜干しほたて一夜干し【芋】佐藤黒◎糖質60％オフのメープルドーナッツ糖質8.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.3gピーナツ習慣1DAY食べきりPACK糖質7.4gピーナツ習慣1DAY食べきりPACK糖質7.4g【芋】さつま寿◎ピーナツ習慣1DAY食べきりPACK糖質7.4g【芋】さつま寿◎【泡盛】...（R5）如月26日ほたて一夜干しに【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵にて

2023/02/26 08:30

（R5）如月25日 アジの干物に【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて

脈間隔変動なし1098日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）今日は夕刊紙現代で取り組んだトミケンボハテル号はまだ頑張るのか？前走最下位今回も最下位まだ頑張りますか？ロッテ砂糖ゼロ・糖類ゼロZEROビター深みカカオチョコ飴2つ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花1花2花3北海道のいわし水煮北海道のいわし水煮糖質1.1g北海道のいわし水煮糖質1.1g【芋】佐藤黒◎早い晩酌【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎北海道産鮭皮チップ糖質0.1g/100g北海道産鮭皮チップ糖質0.1g/100g【バーボン】フォアロ...（R5）如月25日アジの干物に【芋】喜六きろく無濾過にて

2023/02/25 22:31

（R5）如月24日 アジフライに【芋】魔王 名門の粋 白玉醸造にて

脈間隔変動なし1097日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンド（画像撮り忘れ）トーストサンド（画像撮り忘れ）ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き（画像撮り忘れ）朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本砂糖ゼロ糖類ゼロZERO砂糖ゼロ糖類ゼロZERO飴2つ突抜忍冬花1花2花3今日参加【芋】魔王名門の粋白玉醸造◎アジフライアジフライ【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用◎晩酌のあておでん的晩酌のあてれんこんもち味噌汁おでん的【芋】三岳◎もち麦のベーコンフランスパン糖質6.3gもち麦のベーコンフランスパン糖質6.3gベーコンフランスパン糖質18.2gベ...（R5）如月24日アジフライに【芋】魔王名門の粋白玉醸造にて

2023/02/24 22:25

（R5）如月23日 【泡盛】 手作り 白百合3年前に受け継いだそうで

脈間隔変動なし1096日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）ニンジンニンジン恒例の朝一スーパー魚介類魚介類2魚介類3魚介類4魚介類5今日はあまりいいものが魚介類になかったので魚はやめたロースカツ牛すじレッドロビン昼飯ゴールドマスター6％低糖質パンプレーン糖質12.6g低糖質パンプレーン糖質12.6gロースかつオニオンスープ【芋】魔王名門の粋白玉醸造◎お出かけ今日もプレミアつき焼酎が今日もプレミアつき焼酎久々にバーボンを買おう4ローゼス試飲喜界島チョコ2種【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【泡盛】泡波波照間島産600ml◎マッサージを受ける17：40～18：15（35）お通し的馬刺し...（R5）如月23日【泡盛】手作り白百合3年前に受け継いだそうで

2023/02/23 22:50

（R5）如月22日 焼き豚野菜に【芋】 喜六 きろく 無濾過

脈間隔変動なし1095日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）朝日がまぶしいのがうれしい砂糖ゼロ糖類ゼロZERO飴2つ昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬花花2【芋】かめ壺焼酎村尾◎にスモークチーズスモークチーズ【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g【芋】森伊蔵◎糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g茎わかめ糖質1.2g/1つ【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎イカリングとブロッコリーサラダ的サラダ的...（R5）如月22日焼き豚野菜に【芋】喜六きろく無濾過

2023/02/22 06:39

（R5）如月21日 メンチカツに【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて

脈間隔変動なし1094日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）朝日がまぶしくうれしい昼飯ご飯200gメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン突抜忍冬花花2花3晩酌メンチカツサントリービアホール【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎ドライソーセージ糖質10g/袋チーズinかまぼこ糖質4.2g【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎お通し的【芋】喜六きろく無濾過◎イカリング【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎晩酌オニオンスープ納豆糖質60％オフのチョコチップスコーン糖質8．8g糖質60％オフのチョコチップスコーン糖...（R5）如月21日メンチカツに【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて

2023/02/21 22:32

（R5）如月20日 サーモンブロッコリーサラダに【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて

脈間隔変動なし1093日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本砂糖ゼロ糖類ゼロZERO飴突抜忍冬突抜忍冬2【芋】大和桜未来焼酎匠◎ワッフル【芋】さつま寿◎【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎マッサージを受ける17：45～18：20（35）帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあて【芋】喜六きろく無濾過◎サーモンブロッコリーサラダ【芋】喜六きろく無濾過◎晩酌のあて晩酌のあて大根【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎明治オリゴスマート糖質1.9...（R5）如月20日サーモンブロッコリーサラダに【芋】喜六きろく無濾過にて

2023/02/20 22:20

（R5）如月19日 ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒 清酒カス にて

脈間隔変動なし1092日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）今日は娘息子のママ友とそのご主人と家居酒屋での会合になる家居酒屋の焼酎は20余種【芋】三岳とビールをいただいたお客様用ショウサイフグ鉄鎖私用ショウサイフグ鉄鎖オリオンビールで乾杯筑前煮キンパ【米】田酒清酒カス青森県産◎ひともんじぐるぐる【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用◎【芋】大和桜未来焼酎匠◎焼き豚とサラダ的漬物焼き豚とサラダ的サッポロ銀座ライオンビアホール【芋】森伊蔵◎焼ふぐうなぎくりから【黒糖】きらめきの島奄美◎栗羊羹ピーナッツ【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎に合わせる【栗】四万十川源流特産ダバダ火振◎【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造お客さんと...（R5）如月19日ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒清酒カスにて

2023/02/19 22:07

朝一市場にて ショウサイフグのミガキゲット

朝一市場はいつもわくわくする今日はフグを仕入れたい買いたい焼き豚焼き豚これがおいしいんです1つもらった青物的春子鯛キンキ他カマス天然鯛すごく大きい金目鯛ナマコ白子松葉ガニウニ各種牡蠣マグロレンコ鯛カサゴウマズラハギセイゴウナギ各種つぶ貝他ピリ辛サンマ各種千葉イナダ鹿児島カワハギショウサイフグのミガキあった！！！いただこう2つとも♪くりから？初めて見る塩焼きを勧められた4本いただきます串うちくりから串はしょっちゅうあるわけではないらしい今日は運がよかったみたいだうれしいくりから串を作っておられるウナギの骨うなぎ朝一市場にてショウサイフグのミガキゲット

2023/02/18 23:47

（R5）如月18日 ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒 清酒カス で試食

脈間隔変動なし1091日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝の薬（偶数日の4種）明日のため朝一市場に行ってフグを仕入れよう6時に市場に到着まずは焼き豚を1ついただくいろいろ回ってショウサイフグのみがきうなぎのくりからをゲットして大師匠と朝食懐かしい食堂楽まるでかき揚げそば650円を大師匠といただく大師匠といただくかき揚げそばかき揚げそばなになに？ふぐ天丼1350円があるの？？？？ふぐ天そばはないのか？同じ値段でやってくれるって♪大師匠と次回はそれをいただこうという固い約束をした（笑）花1花2花3さてショウサイフグのミガキとうなぎのくりから楽しみだ塩焼きがいいらしいさてショウサイフグのさばこうふぐをさばくのは久々だブログ確認ではふぐをさばいたのは2018/8/18が最後のようで4年6か月くらいさばいて...（R5）如月18日ショウサイフグの鉄鎖に【米】田酒清酒カスで試食

2023/02/18 05:36

（R5）如月17日 もつ煮に【球磨】豊永蔵 （とよながくら）にて

脈間隔変動なし1090日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯うな重うな重漬物肝吸い・・・・・・・・突抜忍冬花花2花3花4【芋】さつま寿◎お通し的いかの姿フライ糖質5.5g【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎チーズ【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎と晩酌のあてもつ煮【球磨】豊永蔵（とよながくら）有機米使用◎お通し的【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎マロングラッチェマロングラッチェ【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎◎マロングラッチェ湯豆腐的【黒糖】きらめきの島奄美◎アップルブランデーアップルブランデー焼きうるめ【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎伊達巻を作るの？カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g...（R5）如月17日もつ煮に【球磨】豊永蔵（とよながくら）にて

2023/02/17 22:30

（R5）如月16日 焼き豚肉に【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし1089日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）朝日を浴びながら行く昼飯ヒレカツ弁当ヒレカツ弁当昼飯鶏肉団子と具沢山味噌汁カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チン昼飯小さなごちそうコーンポタージュ横浜ハーバー糖質21.7g横浜ハーバー糖質21.7g突抜忍冬突抜忍冬花1花2フランクフルト的【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎フランクフルト【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎【芋】さつま寿◎マッサージを受ける17：40～18：20（40）帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあて豚肉焼もろもろキュウもやしゴールドマスター4％【芋】かめ壺焼酎村...（R5）如月16日焼き豚肉に【芋】かめ壺焼酎村尾にて

2023/02/16 22:41

（R5）如月15日 鯖の味噌煮に【芋】大和桜 未来焼酎 匠 にて

脈間隔変動なし1088日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯に賛否両論の牛のとろろすき焼き弁当賛否両論の牛のとろろすき焼き弁当賛否両論の牛のとろろすき焼き弁当カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本ふんわりムーンカスタードふんわりムーンカスタード糖質25.1gふんわりムーンカスタード糖質25.1g突抜忍冬突抜忍冬2花1花2晩酌のあて晩酌のあて鯖の味噌煮小松菜【芋】大和桜未来焼酎匠◎晩酌のあて【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎ジャガイモとピーマン炒め晩酌のあて味噌汁晩酌のあて納豆【芋】さつま寿◎【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居...（R5）如月15日鯖の味噌煮に【芋】大和桜未来焼酎匠にて

2023/02/15 06:48

（R5）如月14日 おでんに【芋】さつま 寿 にて

脈間隔変動なし1087日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドトーストサンド的ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯に魚屋さんのお弁当金兵衛魚屋さんのお弁当金兵衛ごはん鰆カゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ突抜忍冬花1花2花3【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎◎帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあておでん【芋】さつま寿◎【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎麻婆豆腐的【黒糖】きらめきの島奄美◎納豆たくわん食べる前に画像撮り忘れ（大笑）いかの姿フライ糖質5.5gアップルブランディーワッフルショコラアップルブランディー1ついただくアップルブランディー1ついた...（R5）如月14日おでんに【芋】さつま寿にて

2023/02/14 22:31

（R5）如月13日 おでん各種に【芋】八千代伝 熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて

脈間隔変動なし1086日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ【芋】一尚カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g【芋】かめ壺焼酎村尾◎ブランと5つの素材クッキー糖質4.4gマッサージを受ける17：45～18：20（35）【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎晩酌のあておでん各種青菜炒め【芋】佐藤黒◎おでん追加【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造納豆砂糖ゼロ糖類ゼロZERO糖質約1g/1個味付うずらの卵糖質0.4g/1個ドライソーセー...（R5）如月13日おでん各種に【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みにて

2023/02/13 22:40

（R5）如月12日 ふきのとうの天ぷらに 【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵にて

脈間隔変動なし1085日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）墓参りに向かった突抜忍冬昼飯糖質86％カットのピザマルゲリータ糖質4.0gサラダオニオンスープみかん1/4サントリーザプレミアムモルツ朝ドラで主題歌を歌われているBACKNUMBERさんのCDアンコールを手にした早速聞いてみたいい感じですね【芋】さつま寿◎帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2ふきのとうおいしそうだ天ぷらにしてもらおうふきのとうの天ぷら食べたくて作ってもらった天ぷら各種ふきのとうの天ぷら【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎で行ったみたいい感じだ来週も行きたいさつまいもの天ぷらブルーチーズ【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎うまずら...（R5）如月12日ふきのとうの天ぷらに【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵にて

2023/02/12 22:49

（R5）如月11日 ブルーチーズに【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造

脈間隔変動なし1084日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）朝一スーパー魚場へ突抜忍冬フキノトウふきのとう2今日の低糖質のやつうまずらはぎ黄鯛ブルーチーズサントリーザプレミアムモルツカップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2gカップヌードルPRO高たんぱく&低糖質シーフードヌードル糖質18.2gきんかんコーヒー籠屋さんへ今日は球磨焼酎と【米】田酒清酒カス青森県産をこれもいい帰ろう馬刺しの仕込み【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎ドライソーセージ糖質10g/袋【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）◎マッサージを受ける17：30～18：10（40）これで馬刺しブルーチーズ【麦】焼酎...（R5）如月11日ブルーチーズに【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造

2023/02/11 22:06

（R5）如月10日 焼き鳥5種に【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造にて

脈間隔変動なし1083日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つロカボもち麦チョコ糖質4.3g/1袋10g正栄デリシィ花1花2花3【芋】さつま寿◎チーズinかまぼこ糖質4.2gドライソーセージ糖質10g/袋【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎飴帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあて焼き鳥5種【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎晩酌のあて野菜スープサラダ的納豆【芋】かめ壺焼酎村...（R5）如月10日焼き鳥5種に【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造にて

2023/02/10 22:42

（R5）如月9日 カツオのたたき に 【酒粕】 杜の蔵 吟香露にて

脈間隔変動なし1082日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）朝日がまぶしい素敵な光昼飯豆腐200gとご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本みかん花1突抜忍冬花2花3【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎マッサージを受ける17：40～18：20（40）晩酌のあてサラダスモークチーズサラダスモークチーズサラダ【芋】森伊蔵◎カツオのたたきに【酒粕】杜の蔵吟香露◎晩酌のあてカツオのたたき肉じゃが的キムチカツフライ【芋】一尚ブランズ黒小牧醸造◎カツオのたたきにキムチ【芋】かめ壺焼酎村尾◎...（R5）如月9日カツオのたたきに【酒粕】杜の蔵吟香露にて

2023/02/09 22:37

（R5）如月8日 牡蠣豆腐に【芋】佐藤 黒 にて

脈間隔変動なし1081日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ突抜忍冬花1花2帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2【芋】佐藤黒◎【芋】佐藤黒◎牡蠣豆腐牡蠣豆腐【芋】佐藤黒◎カキ豆腐【芋】佐藤黒◎卵焼きかぼちゃ【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎ブランと5つの素材クッキー糖質4.4gブランと5つの素材クッキー糖質4.4gカーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8gカーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g【芋】大和桜未来焼酎匠◎糖...（R5）如月8日牡蠣豆腐に【芋】佐藤黒にて

2023/02/08 22:27

（R5）如月7日 きんぱに【芋】さつま 寿

脈間隔変動なし1080日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本あめ2あめ2イルミネションはないがさりげなく突抜忍冬花1花2花2花3花4【黒糖】長寿の酒奄美30％◎いかの姿フライ糖質5.5gからしレンコン晩酌のあて【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎からしレンコン【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎きんぱジャッキーカルパス糖質0.6g/1本【芋】さつま寿◎きんぱこんな感じで詰めるお通し的【芋】大和桜未来焼酎匠◎お通し的2イワシ焼でかい（笑）こんな感じでお通し的3【麦】特蒸泰...（R5）如月7日きんぱに【芋】さつま寿

2023/02/07 22:32

（R5）如月6日 からしレンコンに【米】上無（かみむ） 球磨焼酎 にて

脈間隔変動なし1079日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本飴2つ突抜忍冬突抜忍冬2突抜忍冬3【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎チーズinかまぼこ糖質4.2gカーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8gブランと5つの素材クッキー糖質4.4g【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造◎唐揚げ【泡盛】泡波波照間島産600ml◎あたりめマッサージを受ける17：45～18：20（35）帯状疱疹の経過帯状疱疹の経過2晩酌のあてからしレンコン【米】上無（かみむ）球磨焼酎◎唐揚げ肉団子スープ的【黒糖】長寿...（R5）如月6日からしレンコンに【米】上無（かみむ）球磨焼酎にて

2023/02/06 22:42

（R5）如月5日 さばの水煮に【麦】焼酎屋 兼八 にて

脈間隔変動なし1068日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（奇数日の5種）突抜忍冬花1花2焼酎頒布会に向かった今月は【芋】富乃宝山と【芋】喜六きろく無濾過だ追加で【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造と【芋】八千代伝熟柿（じゅくし）かめ壺仕込みを購入昼飯ざるそばかき揚げ天【そば】博多の華25度◎そば湯【そば】博多の華25度◎そば湯ポンカン【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎そば湯割り【芋】かめ壺焼酎村尾◎カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8g【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造◎【麦】特蒸泰明常圧蒸留藤居醸造◎【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎さば水煮さば水煮糖質0.1g【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎晩酌のあてからしレンコンひしゃもと。。。。チ...（R5）如月5日さばの水煮に【麦】焼酎屋兼八にて

2023/02/05 22:54

（R5）如月4日 からしれんこんに【米】武者返し 球磨焼酎 にて

脈間隔変動なし1077日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯（飯少なめ）100g糖質37gひがしまる牡蠣だし醤油をかけ生卵朝の薬（偶数日の4種）朝一スーパーへひらめ5800円ほしいが値段が張る魚各種ホウボウにしようかいなだもいいね殻付きのホヤが見える殻付きのホヤにしようお安いし♪からしレンコンももらおう温泉湯豆腐セットも馬刺しがあったのか馬刺しが1つもらっていこうそれと昼飯にハトシサンドを突抜忍冬突抜忍冬2昼飯ハトシサンドオニオンスープサラダ【栗】くり焼酎三代の松佐藤焼酎◎【芋】かめ壺焼酎村尾◎カーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8gカーボバランスベイクドショコラケーキ糖質2,8gいかの姿フライ糖質5.5g【芋】さつま寿◎あたりめチョコレート効果CACAO72％9個入り1.9g/個【芋】大...（R5）如月4日からしれんこんに【米】武者返し球磨焼酎にて

2023/02/04 07:59

（R5）如月3日 アジフライに【芋】 狼（おおかみ）国分酒造 にて

脈間隔変動なし1076日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブランパン2個入り糖質2.2gでサンドサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）今週も無駄なやりすぎ2455ポイント昼飯ご飯200gカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンメインキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬晩酌のあて【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎アジフライお煮しめ的シシャモ焼【麦】麦冠(ばっかん)情け嶋八丈島◎いぶりがっこチーズ糖質8.4gチーズベジタブル的スープ【芋】もぐら土竜荒濾過さつま無双◎クリームパン糖質14,4gクリームパン糖質14,4g【芋】佐藤黒◎福豆【芋】かめ壺焼酎村尾◎【泡盛】ブレンド古酒（40度）北谷長老（ちゃたんちょうろう）ベース900mlサンゴ礁300ml...（R5）如月3日アジフライに【芋】狼（おおかみ）国分酒造にて

2023/02/03 22:27

（R5）如月2日 むぎちょこに【麦】焼酎屋 兼八 四ツ谷酒造にて

脈間隔変動なし1075日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（偶数日の4種）昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本突抜忍冬突抜忍冬2【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造◎チーズinかまぼこ糖質4.2g味付うずらの卵糖質0.4g/1個【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎ロカボナッツチョコノンシュガーチョコ使用糖質4.6gロカボナッツチョコノンシュガーチョコ使用糖質4.6g【芋】森伊蔵◎帯状疱疹の経過1帯状疱疹の経過2黒あわび茸晩酌のあて黒あわび茸と鶏肉炒めキュウリとかまぼこ【芋】狼（おおかみ）国分酒造◎晩酌のあて【芋】かめ壺焼酎...（R5）如月2日むぎちょこに【麦】焼酎屋兼八四ツ谷酒造にて

2023/02/02 22:32

（R5）如月1日 イルミネーションがなくなった

脈間隔変動なし1074日目オレンジ百合の葉はなし朝のコーヒーと水朝飯ブラン入り食パン糖質13.4g/1枚でトーストサンドトーストサンドひがしまる牡蠣だし醤油をかけ目玉焼き朝の薬（奇数日の5種）好きやねん。昼飯ご飯200gメインカゴメトマトジュースにオリーブオイルを入れて2分チンキリンメッツレモンスカッシュ糖質1.7g/1本あめ2つロカボもち麦チョコ低糖質ミルクチョコ使用糖質4.1gイルミネーションはなくなった完全に突抜忍冬晩酌のあて【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎1月は本当は【芋】萬膳（まんぜん）山小屋の蔵だったしかし入らず同蔵の【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵となった【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎お刺身クラゲ大根かぼちゃ【芋】真鶴万膳酒造山小舎の蔵◎お刺身クラゲ晩酌のあて味噌汁ノラボーナ晩酌のあて【芋】狼（お...（R5）如月1日イルミネーションがなくなった

2023/02/01 22:34