寒ーいですね！ジムに行くのがかなり悩ましい気分の気温となってまいりました。昨日知人との短時間の食事会がありその帰り、悩んだ末ジムのスパだけ行きました。マシーンとかやればいいと思うのですが、そこまでの気力がなくて。最近ヨガもやってなくて、来週はヨ
昨日は有給休暇だったので、久しぶりに昼間にジムに行ってきました。ただ、ちょっと風邪気味だったのでマシーンやスタジオレッスンは全くせず、スパだけです。軟弱だったかなぁ。暴飲暴食の時期なので、本当は鍛えたかったのですが。今月あとたぶん2～3回くらいし
東京は冷たい雨が降っています！すっごく寒いです。。年内中にもう一度ゴルフに行きたかったけど、こんなに寒いのでは根性なしの私は無理だなぁっと思っています。ゴルフに行きたかったメールを彼氏に出したら、薄暮でいいなら探してあげるよとあたたかいお返事。でも
今のクラブとはちょっとやっぱりニュアンスが違うディスコ！そういえば六本木ベルファーレも閉店とか。好きだったなぁ。実は表参道のとあるレストランが1日だけディスコナイトをする企画があり、友人に誘われました！80年代から90年代とのことなので、ソウル、ファンク
今年は暖冬といいますがやっぱり寒いですね～。。コートはもう着てしまっていますが、手袋はまだしていません。みなさんはどのタイミングで防寒具をつけていくのでしょう？会社も寒いんです！以前の会社は暑いくらいに暖房がんがん全館に効いていたのですが今の所は
さぁもうすぐ12月。いよいよ年末。忘年会やイベントいっぱいありますね！ボーナスがいっぱい出る人はいいなぁ。うらやましいかぎりです。さて、今年のクリスマスは日程的にいかがなのでしょうか？ちなみに私は、23日（土）がお友達との結構大人数でのお店貸し切りク
セルライトって怖い響きですよね！私代謝が悪いのでリンパの流れが悪い事が関係しているらしくセルライトばっちりあります！元々美肌自慢できるタイプではありません。色も黒いし乾燥肌だし。冬は魔の時です。色白美肌美人のお友達と今度温泉に行きます。はぁー落ち
この土日は実家に帰っていました。東京23区とはいえ、畑がいっぱい残っているのどかな所です。私のネックレスのチェーンが切れてしまったので、母の行きつけ？のジュエリー店に二人して自転車で出かけました。よく考えると不思議な光景です。ジュエリー店には普通おめ
3ヶ月ぶりに美容院に行きました！本当に無精者です。もっとまめに行きたいのですが、予約をしてそれをキャンセルすることになるのが嫌で。お仕事だったり、体調だったりで、キャンセルしちゃう事多いのです。しかもしたい髪型が無かったりすると、なかなか月1くらい
反省です！昨日の日曜日は一歩も家からでませんでした。雨がたくさん降っていたから。すっごくダラダラ過ごしてしまいました。お掃除もさぼってしまいました。だから消費カロリーほとんどありません。部屋でのストレッチもせずずっとテレビを見ながらだらだら食事
「ソワレ」よかったぁです！草刈さんとってもステキでした。そしてローラン・プティの振り付けはやっぱりすごいなぁっと思いました。コミカルあり、艶やかな世界あり、ちょっぴりサスペンスあり、楽しさゴージャスさありでした。。公演時間も休憩含めての2時間強なの
いよいよ今夜、草刈民代プロデュースの「ソワレ」観に行ってきます！久々のバレエなのですっごく楽しみです。ただ、母と一緒なのでちょっと気が重い。自分のペースで観れなくて集中できないんですよね。お仕事終わってから会場に向かうので開演ぎりぎりに到着だってい
ヒップホップのレッスンを受けてから半年。毎回出てないのと天性の資質の悪さで、何度挫折しかかった事か。。毎回、初めて参加する人よりも踊れず、常にクラスではビリ。先生は本物のダンサーだから、結構私がレッスンに出ると内心嫌なのではないかと思う程になってしま
今朝、いつもよりちょっとだけ早い電車に乗りました。ホントわずか5分くらい。なのに全然違いました！混み方が。。学生の頃は電車通学中に、ステキな人を見つけると、毎日同じ時刻の同じ車両に一生懸命乗っていたものでした。その人の顔を見れなかった日は1日つまらな
知人と話をしていて、私は正しくなかったという事がわかり愕然！それはトレーニングの仕方です。サボりがちだとはいえ、あまりにもトレーニングの成果が出ないので、やっぱりパーソナルトレーナーつけないとダメなのかなぁっと相談したら、「その方が気持ちを集中して
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