足の筋肉は間接的に使う

勁力の根本はどこにあるのか？それは、後ろ足下腿三頭筋に降ろした自分の体重にあります。ここは体重がミソです。筋力ではなく体重です。体重圧力に抵抗する筋力が必...

過程を学ぶ(形意から心意へ）

心意六合拳は完成形を求められます。なんの完成形なのか？“鼠蹊部の折れ曲がりと内旋““足首の折れ曲がりと内旋“これ理解が難しいと言われます。そのために心意六...

前鋸筋拳でいいか？

前鋸筋拳…ちゃんとした名前はまだない。なんか印象薄い。このままでもいいかな？ この拳、以前からできていたのですが、どうやって教えたら良いのか？ 分かりませ...

指行性プラス下腿に体重を降ろす

沈墜勁を使わないだって？ と太極拳の大先生はオラを嘲笑しました。沈墜勁も直立二足歩行から逃れられません。つまり沈墜勁も蹠行性です。蹠行性からは勁力が生まれ...

さようならヒトよ！

指行性勁力運動は、ヒトの本能に反します。これは、武術や格闘技を学んだ人には想像できません。皮膚感覚として理解できません。前足の踏み込みにより、重心移動しま...

円襠の本当の意味

太極拳の用語に“円襠“があります。その意味は、股関節を開くことではありません。股関節を開くと、勁力は死んでしまいます。勁力が生まれることはありません。股関...

気沈丹田が諸悪の根源

気沈丹田では勁力が出ません。なぜなら気沈丹田は直立二足歩行が前提だからです。直立二足歩行で気沈丹田すると、鼠蹊部が前進してしまいます。直立二足歩行には勁力...

発勁力は爆発ではなく凝縮

発勁力は爆発、とよく言われます。でも本当かな？ 疑問がありました。宋氏形意拳のヨウスコウアリゲーターから発勁力を解明したオラは、発勁力は爆発ではなく凝縮、...

新設ヨウスコウアリゲーター・セミナー

ヨウスコウアリゲーター基本功だけのセミナーです。一人一回だけです。(笑)入会できません。(笑)ただの拳が発勁力できるようになります。全ての太極拳が発勁力で...

心意六合拳には拳が無い パンチが無い

心意六合拳には拳が無い。突きが無い。パンチが無い。では心意六合拳の“拳“とはどういう意味なのか？あの拳とは、武術ですよ、というしるしに過ぎない。拳=突き=...

発勁力は等尺性収縮です

前足は踏み込まない。後ろ足は地面を蹴らない。体は重心移動しない。…これらは何を意味しているのか？それは筋肉の伸長性収縮をほとんど使わないことを示しています...

前進しないけど後退もしない

前進しないけど後退もしない。これが指行性勁力の特徴です。例えば、自分の右手が相手の右手に取られます。それを自分の後方へ引っ張ります。(自分の右手が相手の右...

万能薬ヨウスコウアリゲーター

ヨウスコウアリゲーター基本功(宋氏形意拳）を練ると…陳式太極拳が発勁力できます。楊式太極拳が発勁力できます。99式太極拳が発勁力できます。24式太極拳が発...

勁力が殺される前に勢いを殺します

前足親指で止まる…これが、心意六合拳・形意拳・太極拳の極意です。ホントけ？ホントです。今月の月刊秘伝に載っていました。ウソつき！そんなこと言う奴、インチキ...

鷹爪=指先・前腕筋肉・前鋸筋(腹直筋）

背中の力を抜く…なんて太極拳先生に叱られます。空手家先生に笑われます。アハハ背中の力を抜いたら、背中はどうするんだ？ 曲がってしまうではないか？と質問され...

留意点が分からない？

留意点が分からない、と言われました。だから…留意点は…足首の力を抜きます。(膝の力も抜きます。）鼠蹊部の力を抜きます。背中の力を抜きます。この三点が留意点...

低ければ良い？ 大間違い

形意拳・三体式は低ければ良い？ もちろん大間違いです。心意六合拳・鶏歩は低ければ良い？ もちろん大間違いです。三体式の目的は？ 鶏歩の目的は？後ろ足下腿三...

勁力は指行性から生まれる(始まりは虎抱頭）

勁力はどのようにして生まれるのか？鼠蹊部の折れ曲がりと足首の折れ曲がり、によって勁力は生まれます。それは指行性を意味します。指行性二足歩行の鳥類=恐竜から...

推進力は足首の折れ曲がり(指行性勁力）

直立二足歩行は、地面を蹴ることによって推進力とします。すると重心移動します。しかし、重心移動すると勁力は消えてしまいます。そこで心意六合拳屋は考えました。...

発勁力できない動作の特徴

その一 重心移動する重心移動すると、勁力の根本が失われます。勁力の根本とは何か？ 根本は、後ろ足下腿三頭筋に降ろした自分の体重、です。これを内転筋と大腿二...

発勁力できないカラダの特徴

その一 鼠蹊部がガチガチに硬い。コンクリート流し込んだみたいに硬い鼠蹊部です。気沈丹田の完成形です。鼠蹊部の力を抜いて、鼠蹊部をやわらかくしましょう。鼠蹊...

中国人先生も知らない事実

重心移動すると、勁力は死にます。足を踏み込むと、勁力は死にます。地面を蹴ると、勁力は死にます。背中に力を入れると、勁力は死にます。(だから立身中正は駄目駄...

太極拳勁力化企画！

あなたの、楊式太極拳、陳式太極拳、99式太極拳、24式太極拳、などを勁力化します。楽しいですよ。形意拳、心意六合拳も勁力化できます。え？ 気で発勁する？ ...

心意六合拳ニセ単把の活用法

回族の先生に、心意六合拳・ニセ単把を習ったことがあります。すると、後に漫画・拳児にニセ単把が堂々と載っていました。松田先生も騙されたのか、と親近感が湧きま...

背中の力を抜く方法(簡単）

太極拳は脊柱で打つ、とか、脊柱起立筋で打つ、とか妄説を述べる残念な先生がいます。実際のところ、背中に力が入ると勁力出ません。発勁力できません。そこでオラは...

直立二足歩行の呪縛から逃れて

足を踏み込む、地面を蹴る、重心移動する、体重を浴びせる、…これらの現象は全て同じことです。これらは直立二足歩行の性質を表現しています。そして、安易に力が得...

指行性ダウンフォース

沈墜勁はどうして役に立たないのか？ 沈墜勁からは勁力が生まれません。駄目駄目勁力です。なぜか？沈墜勁は、蹠行性でダウンフォースします。蹠行性でダウンすると...

勁力運動の身体能力？

勁力運動の身体能力とは何か？それは…反射神経ではありません。それは…運動神経ではありません。それは…ジャンプ力ではありません。それは…腕力ではありません。...

棒立ちで発勁力？

オラは棒立ちで撃てます。発勁力できます。もちろん、重心移動は用いません。足は踏み込みません。地面は蹴りません。若い頃、謎の禅僧に会う機会がありました。謎の...

勁力運動の等尺性収縮

足を踏み込んではいけない。勁力が消えてしまう。重心移動してはいけない。勁力が消えてしまう。地面を蹴ってはいけない。勁力が消えてしまう。背中に力を入れてはい...

誰でも馬形崩拳が撃てます

誰でも心意六合拳・馬形崩拳が撃てます。誰でも太極拳・ロウシツヨウホが撃てます。どのようにして？馬形崩拳の形を稽古しても無駄です。ロウシツヨウホの形を稽古し...

基本功の効能=発勁力化

宋氏形意拳の熊形基本功を練ると…楊式太極拳や99式太極拳を発勁力化できます。宋氏形意拳のヨウスコウアリゲーター基本功を練ると…陳式太極拳を発勁力化できます...

勁力が生まれる時に…

勁力が生まれる時…後ろ足足首内側に体重圧力が掛かります。その瞬間、勁力が生まれます。使うのは筋力ではなく、体重です。撃つには、後ろ足足首内側に掛かる体重圧...

三つの禁止と勁力四原則

三つの禁止足を踏み込んではいけない。重心移動してはいけない。地面を蹴ってはいけない。勁力四原則背中の力を抜く。鼠蹊部の力を抜く。足首の力を抜く。指先と前腕...

三つの力抜きと鷹爪

威力を出すために力を入れる。…というのは大間違いです。力を入れれば力は出ない。…というのが真実です。ではどうすれば良いのか？宋氏形意拳、心意六合拳、武式太...

勁力を理解できないヒトとは…

勁力を理解できないヒトとは…踏み込むヒトです。地面を蹴るヒトです。重心移動するヒトです。足に力を入れるヒトです。踏ん張るヒトです。背中に力を入れるヒトです...

腕の内旋・鼠蹊部の内旋・足首の内旋

内旋という言葉、便利です。西の魔女が教えてくれました。で、内旋で勁力運動を整理してみます。(心意六合拳、形意拳、太極拳の場合です。他の流派は知りません。）...

重心移動は死神です 背中の力も死神です

足首が立ち上がってはいけません。それだけでもいけません。足首が内旋します。これが発勁力の決定力となります。これ、たぶん誰も言っていない。月刊ウンコ秘伝にも...

三重苦に悩まないヒトたち

普通のヒトたちは、三重苦に悩みません。生活するために問題ありません。スポーツするために問題ありません。武術するために問題ありません。しかし、勁力運動にとっ...

足首の内旋(足首だけ内側へ入る）

弓歩の場合…後ろ足の足首だけ内側へ入ります。これが足首の内旋です。すると、内転筋・大腿二頭筋・下腿三頭筋が張ります。すなわち勁力が発生します。もちろん地面...

決して立ち上がってはいけない(足首）

盧式心意六合拳の鶏歩は、とても低い姿勢です。それを見て、パチモンふじまつの鶏歩は高過ぎ、という批判がありました。ところが、盧式心意六合拳の鶏歩は、立ち上が...

予告 ヨウサンバ(鶏形展翅）に勁力を見る！

これ発表しちゃいます。月刊ウンコ秘伝にもありません。NHKの番組にもありません。テレビ無いから知らんけど。(笑)これで勁力できます。虎鷹拳院に来る必要あり...

踏み込まない・踏ん張らない・地面を蹴らない

踏み込まない・踏ん張らない・地面を蹴らないこれが発勁力のための足の三原則です。では、足は何をするのか?もちろん何もしません。なにしろ、踏み込まない・踏ん張...

親指一本足時間で歩く

親指一本足時間で一日中歩きました。すると、内転筋が筋肉痛になりました。次の日、大腿二頭筋が筋肉痛になりました。その次の日、下腿三頭筋が筋肉痛になりました。...

大腿二頭筋で歩く=親指一本足時間

心意六合拳・単把は、大腿二頭筋で撃つ。形意拳・崩拳は、大腿二頭筋で撃つ。太極拳・ロウシツヨウホは、大腿二頭筋で撃つ。これが発勁力の決定力です。でもその前に...

師匠の動作から盗む足首と鼠蹊部

勁力なんて全く分からなかった。どうやって撃つの？ 全然分からない。八極拳から離れて、震脚は捨てた。それで問題が解決したわけでもなかった。徐文忠先生の自宅で...

大間違いの立身中正と気沈丹田

背中の力が抜ければ発勁力できます。だから立身中正は大間違いです。立身中正では、背中に力が入ります。発勁力の妨げとなります。背中の力が抜けると、背中が曲がる...

内転筋が筋肉痛？=内旋歩き

外旋歩きをするヒトは、一生勁力を得られません。股関節を開くヒトは、一生勁力を得られません。がに股のヒトは、一生勁力を得られません。地面を蹴るヒトは、一生勁...

浅い勁力・深い勁力

勁力はどうして浅くなってしまうのか？勁力はどうして深くなるのか？浅い勁力は、打撃力が弱い。腕力に近くなる。いわゆる浸透勁にならない。相手を根こそぎ刈ること...

心意六合拳の腕殺し

心意六合拳の腕殺しは、寒鷹蹲架が分かりやすい。でもあれ、下から撃つ技です。上から撃つ技としては、熊形大擘があります。でもあれ、腕というより首を狙う技です。...

力を抜けば勁力が出ます？

力を抜けば勁力が出ます。というと、みなさんは前腕の力を抜いてしまいます。そして幽霊の手を作ります。それが大間違いなのです。前腕には全身全霊の力を集中します...

勁力の四大要素(人間を辞めるために）

オラのような馬鹿が勁力を発見できて、優秀なヒトが発見できないのはナゼか？ ふじまつのアホさ加減は世の中の常識なのに？ (会員に軽蔑されています。涙…）それ...

親指で前進する

もしも発勁力が欲しいのなら、親指で立ち、親指で前進し、親指から撃つことです。しかし、地面を蹴ってはいけません。地面を蹴ると重心移動が起こります。すると下腿...

前腕を棍棒とする=鷹爪と単把

前腕を棍棒とする。これが鷹爪です。心意六合拳と宋氏形意拳の拳です。一般的には、上腕三頭筋の伸長性収縮を用います。空手、ボクシング､いわゆるワン・インチ・パ...

誰でも発勁力！=足首をゆるめる

突然ログインできなくなり、もうブログやめようかな？ と思ったら、いつの間にかログインしている？ ナンデヤネン！まあ、続けるかな？ ユーチューブやるために、...

武芸の全ては後ろ足の踏み込みにあり(古拳譜）

地面が後退する勁力歩き(本当は足首が後退する）を超絶鈍いXさんに教えました。すると最初はなかなか苦戦していました。前足の足首が後退する、と教えました。この...

地面が後退する！…勁力歩き

膝で歩くヒトをなんとかしてやろうとして、足首をゆるめて大股で歩く、を考案しました。すると、これだけで勁力が出ることが分かりました。足首をゆるめて大股で歩く...

勁力は何処にあるのか？

発勁は爆発だ！…なんてことはありません。だから爆発呼吸？ も必要ありません。だから迫力も必要ありません。むしろ地面を蹴ると勁力は消えてしまいます。静かに歩...

足首をゆるめて大股で歩く

足首をゆるめて大股で歩く。実はこれだけで勁力が出ます。足首をゆるめて大股で歩く、だけで鼠蹊部が後退し、下腿に体重が降りてきます。(西の魔女が指摘していまし...

膝で歩くヒトのために

膝で歩くヒトに出会いました。このまま形意拳・三体式や心意六合拳・鶏歩をやると膝を痛めます。なんとか足指で歩いて欲しいものです。しかし、日本人は足指を使って...

勁力開発法を作る(人間のプライド）

オラは心意六合拳、宋氏形意拳、武式太極拳などから、勁力開発法を作りました。もちろん、新流派は作りません。伝統的技のままです。伝統的表現は一部使います。しか...

前足一本足鶏行歩(心意六合拳）

連続する鶏歩で鶏行歩するXさん。なかなか勁力が出ないようです。そこで、そんな練習やめれば、と言ってあげました。びっくりするXさん。(笑) 勁力が出ないのは...

呼吸法のウソとホント

呼吸法てなんだろう？ 呼吸法の全ては知らない。知る必要もない。これだけは言えます。呼吸法は自然呼吸で十分です。呼吸法を知ったところで、発勁力はできません。...

勁力に理会できないヒトたち(立身中正）

指行性勁力に理会できないヒトたち足が仕事してしまうヒトたち地面を無意識に蹴るヒトたち地面を意識的に蹴るヒトたち重心移動するヒトたち足が動いて撃つヒトたち立...

直立二足歩行の克服(恐竜への道）

宋氏形意拳を学び、重心移動しない五行拳を稽古しました。しかし、歩けません。歩くと浮いてしまいます。歩くと重心移動してしまいます。直立二足歩行を克服できませ...

足は仕事しない・仕事してはいけない

足は仕事しない・仕事してはいけない…を稽古しました。足が仕事するとどうなるか？ 地面を蹴ってしまいます。するとどうなるか？ 重心移動が起こります。重心移動...

二つのハードル

足首内側に圧力を掛ける。…これ大切な要素なんですが、その前に二つのハードルがありました。どうもすみません。鼠蹊部をゆるめる。足首をゆるめる。この二つが大事...

足首内側に圧力を掛ける

後ろ足足首内側に圧力を掛けます。すると、下腿三頭筋、半腱半膜様筋、内転筋、大腿二頭筋、などが張ります。これで足の勁力はほぼ解決します。気、意、合気、推手、...

お知らせ 1月10日(火曜日）

1月10日(火）は体育館休館なので稽古休みます。よろしく！

気・意・合気は心理学、勁力にはなれない

気、意、合気、推手、瞑想、などは何を意味するのか？ それらは心理学です。世の中全てのものには心理学が必要です。クルマにもスマホにも武術にも心理学が必要です...

踵を踏まれる(鶏行歩あるある）

オラの心意六合拳・鶏行歩を、ただ歩いているだけ、と批判する向きがありました。それは正しい。地面を蹴っていないから。重心移動していないから。もちろん半分は正...

なんにもしないと勁力が生まれる

なんにもしないと勁力が生まれる。なんにもしないとは、どういうことか？地面を蹴らない。(二十四式太極拳と気の太極拳は地面を蹴るので、勁力はゼロです。地面を蹴...

お知らせ

体育館の稽古火曜日18時30分から21時木曜日12時30分から15時15分土曜日18時30分から21時光が丘公園の稽古(雨天中止）日曜日12時から14時水...

軽薄一路の道なれど

あけましておめでとうございます！今年も軽薄一路に心意六合拳・鶏行歩で進みます。鷹爪六合歩(鷹爪三体式） 宋氏形意拳

勁力が見つからない理由(夢幻）

勁力は単純なのだけど、なかなか見つからない。なぜだろう？それは地面を蹴るからです。それは重心移動するからです。それは直立姿勢するからです。それは直立二足歩...

発勁力の稽古(過程の基本功）

虎鷹拳院では発勁力の稽古を毎回やっています。基本条件は五つです。地面を蹴らない。(踏ん張らない。）重心移動しない。背中の力を抜く。(含胸拔背の拔背）鼠蹊部...

勁力を生む三つの作業工程(高過ぎる鶏歩）

オラの心意六合拳・鶏歩について、高過ぎると批難するヒトたちがいました。彼らは勁力に無知なかわいそうなヒトたちでした。ヒトの直立姿勢・直立二足歩行には勁力が...

勁力の原点を探す(足首内側へ圧力）

勁力の原点とは何か？ 原点は気でも意でも呼吸でも骨でもありません。そんなわけの分からないことではありません。それらは詐欺師に任せます。とても単純なことです...

年末年始の予定

年末年始の予定12月27日(火曜日）18時30分から、体育館12月28日(水曜日）10時30分から、光が丘公園12月29日(木曜日）12時から、光が丘公園...

直立二足歩行の否定

地面を蹴ると、どうなるか？ 重心移動します。重心移動すると、どうなるか？勁力が消えます。腰が入ります。背中に力が入ります。鼠蹊部が伸びます。足首が伸びます...

直立二足歩行の否定

地面を蹴ると、どうなるか？ 重心移動します。重心移動すると、どうなるか？勁力が消えます。腰が入ります。背中に力が入ります。鼠蹊部が伸びます。足首が伸びます...

足首の後退=勁力の前進(本能の妨害）

後ろ足足首が折れ曲がり後退すると、勁力が前進します。発勁力できます。そのための形意拳・三体式です。そのための心意六合拳・鶏歩です。そのための武式太極拳・弓...

浮くか？ 浮かないか？(足首の折れ曲がりと後退）

浮くか？ 浮かないか？ それが疑問だ！直立二足歩行には勁力がありません。ランニングには勁力がありません。スクワットには勁力がありません。ウォーキングには勁...

拳を握り締めてはいけない

鷹爪は発勁力のカギです。鉄牛耕地は鷹爪で実行します。拳は鷹爪で作ります。というわけで、拳を握り締めてはいけません。鷹爪は、手指を丸くして、指を広げます。す...

鷹爪プラス大腿四頭筋の抑止力

鷹爪=前腕に力を入れる、を徹底すると、ほとんどの問題が解決することが分かりました。前鋸筋が使えます。西の魔女曰く、体幹ができあがります。肩の力が抜けます。...

重心移動の死滅=勁力の誕生

気は勁力ではありません。意は勁力ではありません。気・意は良く言えば心理学です。詐欺師は心理学の達人です。伝統思想は勁力と無関係です。伝統思想は歴史的遺物で...

前腕の力を抜いてはいけません

心意六合拳・鶏行歩は、大腿二頭筋が前進力となり、大腿四頭筋が地面を抑える阻止力となります。その矛盾した運動構造が勁力となります。こんなことは直立二足歩行に...

前腕に全ての力を集中せよ！

肩に力が入っていても、さほど気にする必要はありません。背中に力が入っていても、さほど気にする必要はありません。前腕に全ての力を集中すれば、肩の力は自然に抜...

勁力最低原則の代替案

勁力の最低原則は三つです。鼠蹊部がゆるみ折れ曲がる。足首がゆるみ折れ曲がる。背中(僧帽筋の過緊張）がゆるむ。しかし難しいヒトがいます。どうしたら良いのでし...

ランニングは禁止！ウォーキングは禁止！

ランニングで足を痛めたヒトがいた。ランニングなんか役に立たないからやめましょう、と進言した。それより心意六合拳・高速鶏行歩をやりましょう。ランニングは体が...

地面を蹴らず…覚醒！

地面を蹴り外旋してしまうXさん。それでは股関節が開いてしまいます。股関節が開くと、勁力は永遠に出ません。まるで北京式太極拳です。ご愁傷様です。どうしたら良...

勁力は引き算！

鼠蹊部をゆるめ折り曲げる。足首をゆるめ折り曲げる。背中(僧帽筋）をゆるめる。重心移動を消す。(地面をふわっと蹴らない。）これだけで勁力が出ます。発勁力でき...

重心移動を完全に消す

鼠蹊部をゆるめて折り曲げる。足首をゆるめて折り曲げる。これが勁力運動の二大原則です。(主に心意六合拳、形意拳、太極拳の場合。他の流派は知りません。気とは心...

オラが地面を蹴らないわけ

地面を蹴るというとみなさん、どんと強く蹴ることを思いがちですが、ふわっと蹴る場合もあります。むしろふわっと蹴る場合が圧倒的に多い。ヒト直立二足歩行は、地面...

虚実分明は大間違い！ 連綿不断は大間違い！

虚実分明は大間違い！ たいへんなことになりました。常識がひっくり返る事態です。どうして虚実分明になるのでしょうか？ それは地面を蹴るから。地面を蹴るのは直...

心意六合拳・形意拳には虚実が無い？

心意六合拳・形意拳には虚実が無い？ 武式太極拳には虚実が無い？形意拳・三体式の前足大腿四頭筋は、親指を通して地面を抑えます。それが勁力のストッパーとなりま...

勁力ストッパー大腿四頭筋と勁力スイッチ大腿四頭筋

重心移動すると勁力は消えてしまいます。重心移動はなぜ起こるのでしょうか？前足が踏み込むから、重心移動してしまいます。後ろ足が地面を蹴るから、重心移動してし...

大腿四頭筋と高速鶏行歩

大腿四頭筋で地面を抑える、をXさんに教えたら、心意六合拳・高速鶏行歩が完成してしまいました。たった一週間で！君は拳児かぁ？(拳児は週刊マンガ雑誌に掲載され...

大腿四頭筋で地面を抑える

形意拳には横拳があります。でも横というより斜め位です。ところが心意六合拳には真横外側を撃つ技が複数あります。どれも大切な技です。真横外側を撃つと、その動き...

足首の硬いヒトのために

足首が硬いと、すぐに重心移動してしまいます。常時蹠行性で指行性になれません。つまり勁力が出ません。で、足首がやわらかくなるようにしますが、時間が掛かります...