見たい夢を見る方法はありますか?
「見たい夢を見る方法」にはいくつかのテクニックがあります。ただし、必ず成功するわけではありません。個人差があり、慣れや体調も影響しますが、以下の方法が効果的とされています。 --- ## 1. **夢日記をつける** * 朝起きたら、覚えている夢をすぐにノートやスマホにメモします。 * 夢を意識する習慣がつくと、夢の内容をコントロールしやすくなります。 ## 2. **見たい夢を意識して眠る(意図的夢見:Dream I…
2025/06/23 11:02
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