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私は自分自身の占いで、「生涯にわたって健康に注意」と出ているので、普段から健康にはとても気をつけています。健康オタクいつまでも元気でハツラツとしているために私が心がけていること、安心安全な野菜中心の食生活日常的な頭と体の運動サプリメント.
ご近所さんから里芋を貰いましたんでね定番の、、、イカと里芋の煮っ転がしを作ろうと本日小さなイカを買うて来まして内臓を引っ張り出しましてんけどね、、、せやのにねなんや、まだお腹が張ってる感じでしてんわ。まさか、、、便秘のイカを買うてしもたんちゃうやろか。で
還暦になってくると認知症への不安が募ります。物忘れを自覚して、このままではボケてしまうんじゃないか。少しでもボケを遅らせようと、アレコレ抵抗しています(笑)青魚の代表、サバの味噌煮レシピDHAは青魚に多く含まれるそうで、早速作ってみました