このメニューで僕はケガをした！！故障をせずに長くランニングを楽しむ対策をご紹介

こんにちは足の爪の存在意義って何なのか・・と考えすぎて夜しか眠れない男、どうもトラーです手の爪はネイルを楽しんだり、かゆい時に爪で肌を掻いたりできるから必要だと思うのですが、足の爪はなぜ生えているのだろう・・？さて、ランナーの皆さんは一度は...

千葉県船橋市のオススメジョギングコースの1つ！長津川ふれあい広場（長津川親水公園）をご紹介

こんにちは好きなポケモンはピカチュウ、どうもトラーですピカチュウって昔はもっと丸かった気がするんですけど、今は痩せたらしいですねさて、今回オススメさせていただくジョギングコースは、千葉県船橋市にある『長津川ふれあい広場』という場所です調べた...

J:COM北市川スポーツパークってジョギングができるの？実際に行ってみた

こんにちは今一番欲しいものは任天堂switchの『ドンキーコングリターンズ HD』のゲームソフト、どうもトラーですファミコンのドンキーのゲームが小学生のころ好きすぎて、やり込んでいましたゴリラLOVEです、ゴリLOVEさて、先日トラーが車を...

有森裕子も走っていた！海老川ジョギングロード（千葉県船橋市）を走ってみた

こんにちは最近好きなトレーニングは階段ダッシュ、どうもトラーですトラーもうなるような関東圏でオススメの階段があったら、是非教えてください喜んでトレーニングしに行きますので！今回は女子マラソンでバルセロナオリンピックで銀メダル、アトランタオリ...

市立船橋高校陸上部と一緒に走れるかも？船橋市民マラソン大会のコースを確認してみた

こんにちは最近ドはまりしている食べ物は茹でたてのささみ、どうもトラーです最近茹でたてのささみをつまみ食いしたのですが、美味しすぎて感動しましたランナーの皆さんはこのような悩みはございませんか？「大会に出たいけど参加料金が高い」、「小規模でも...

カフェインを摂取したらランニングのタイムが速くなるのか実験してみた

好きなスラムダンクのセリフは、山王高校の堂本監督の『「負けたことがある」というのが、いつか大きな財産になる』、どうもトラーです最強山王が負けた時に選手にこのセリフを言える指導者はかっこよすぎると感じましたさて、ランナーの皆さんはこのような噂...