「バク転パーソナル教室」は、バク転などのアクロバット技をプロから学ぶことができます!ダンスにバク転を取り入れたい、大人だけどバク転をやってみたいという人は、体験レッスンも行っていますので、是非お気軽にお問い合わせください。
2025年5月
と両手で体を支える三点倒立の基本から実践までを解説。初心者でも挑戦しやすい三点倒立は、血行促進や筋力強化、バランス感覚向上に効果的です。正しい頭の位置や背筋の伸ばし方など成功のコツを紹介し、安全な練習方法と段階的なアプローチで無理なく習得できる方法を詳しく説明します。
アクロバットの技一覧!初心者でもできる簡単な技から応用技まで!
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人気の高い習い事「体操教室」は通うべき?お子様を体操教室に通わせるか悩んでいる親御さん必見!体操教室で得られるメリットと、デメリットについてご紹介していきます。
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2025年5月
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