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2024/11/03
2025年3月
【超初心者向け】パワーリフティングトレーニングメニュー！
🏋️♂️ パワーリフティング、始めるってよ ↑この絵文字はウェイトリフティング「パワーリフティングを始めたいけど、何からやればいいの？」「とりあえずジムに行ったはいいものの、気づいたらダンベルを軽く転がして帰ってきた」そんなあなたのため
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