背骨の痛みがなくなって・・ 圧迫骨折の痛みで寝込んでいた私。 出来ることと言えば、ネットやテレビと睨めっこ。 おとなしくしていたおかげで、 1ヶ月を過ぎる頃、痛みはウソのようにありません。 というか、そう思い込んでいました。 なんだか自由を取り戻した気分の私は 家の汚れが気...
派遣の雇止め 今年、年が明けてから「雇止め」の予告を受けました。 「雇止め」というのは、 派遣元会社が、派遣社員を満了とする仕組みで、 突然の満了通知でも違法ではありません。 仕事をしていた派遣先とも良好な関係を続けていて、 無断欠勤や遅刻もないのに「なぜ？」 継続を希望し...
「軽蔑される」夢 若いころの同僚と講習を受けた後 「これから行きたいところがあるから付き合って」と言われます。 何だか重苦しい雰囲気。 承諾して目的地に向かうのですが、私は車を運転し一人で学校へ向かっています。 「遅れちゃった」と焦る私は、体育館のようなところに車で入り込み...
「電話がかかってくる」夢 朝のテレビ体操・散歩・食事作り・洗濯・ゴミ捨てなどを済ませ、庭の草取りをして朝食。 自分の部屋に戻って、ベッドに横になると、 そこから2時間ほど寝入ってしまうこの頃。 5月の気候は、爽やかな空気と心地よい陽の日差し。 縛られることのない時間がタップ...
なに？このブツブツ？ 私は、60歳を過ぎた頃から、顔に白いブツブツが出来始めました。 これは、稗粒腫（ひりゅうしゅ・はいりゅうしゅ）と言われるもので 皮膚科に行ったときに、「良性ですから、問題ありませんよ」と先生に言われました。 稗粒腫とは 何かしらの原因で皮膚にできた袋状...
化学の進歩は、人の気持ちを置き去りにした⁉ この数十年の間に、化学は想像も出来ないほど進歩しました。 私が若い頃は、「電話」と言えば家電しかなく いかにして、親に知られないように彼氏と連絡するかが難題でした。 今では、そのような不便さはありません。 親に知られることもなく、...
衣類の断捨離 オシャレではない私の衣類は、どれも二束三文の物ばかり。 衣替えのときに、整理はするのですが、 よくこんなにも集めたものだという感じです。 以前から衣類の断捨離は、体が自由に動く間にしたい と思っていたので、この機会に整理し始めました。 あれも、これも、全ての衣...
友達4人で山菜取り 数日前から約束していた山菜採りの日。 出不精な私は、約束しておいていつも気乗りしないのです。 なのに、なぜ約束をするのかというと 出かけた後は、気分が晴れて、とても楽しかったと思えるからです。 このアマノジャクな性格を、よくわかってくれる友達が誘ってくれ...
日本の平均寿命 厚生労働省の令和4年簡易生命表の概況で 男の平均寿命は 81.05 年、女の平均寿命は87.09年となっています。 日常生活に制限のない期間（健康寿命）は、 令和元年時点で男性が72.68年、女性が75.38年となっているそうです。 女性なら75歳までが、仕...
離婚前に片づけを行う 離婚後に必要な、電化製品の洗い出しをしたので、 次に考えるのは、家具・寝具・衣類といったところでしょうか。 どんなものが必要か調べていたら 「離婚準備として片づけを行うべき理由」というのがあって 一度家を出ると、忘れ物があっても取りに帰りづらい 落ち着...
家具などの共有財産 離婚の記事をあれこれ調べていると、共有財産でもめることが多いんですねぇ。 私も「車」「ストーブ」「扇風機」など、 夫が使っていない物は、もらい受けたいと思っています。 資金があるなら、全て違うものにしたいけど、そんな余裕はないので・・ 「物」にはいろんな...
好きなことをドンドン見つける 私は、パソコンで文章を綴ることも好き。 どれもアクセスは少ないけど、「介護」「料理」のブログを作ったことがあります。 「介護ブログ」は、誰かの役に立つといいなぁと思い 「料理ブログ」は、自分のレシピを忘れないためにつくりました。 「料理ブログ」...
カウンセラー 離婚の「損得」 離婚のことを調べていると、関連した動画ばかりがチョイスされます。 たまたま見た動画で、印象に残ったのが カウンセラーの方が離婚の決断は、「損」か「得」で決める・・と言った内容。 「損」か「得」かぁ・・。 自分の今の状況を考えると、離婚するとお金...
糖尿病の合併症「し」「め」「じ」 介護の勉強をしていた時、糖尿病の三大合併症は「しめじ」と覚えました。 糖尿病というのは、血管内に糖が多くなり血管を傷つけてしまう病気です。 血管のうち、毛細血管などの細い血管がダメージを受けて合併症を起こします。 身体の中で、毛細血管が多く...
生命保険の準備 「おひとりさま」になった時、自分ではどうにも出来なくなるのが ケガや病気の時です。 そのために、生命保険の加入は必須。 私は、17年ほど前に手術をしたことがありますが、費用は全て夫が賄ってくれました。 ここは、素直に感謝になければなりません。 しかし、どんな...
食費論争から10日目 食材がなくなり買物へ 私たち夫婦の生活は、食費＋生活費が月に3万円。 この金額で、お互いが計画を立て1ヶ月交替でやりくりします。 2ヵ月続けて、どちらの案を取り入れるのか、出来ないなら食費を分ける という事になっています。 食にこだわりのない夫は、極力...
苗字を変えてから 転送サービス 別居して奥様に連絡手段をブロックされたご主人のもとに 奥様の年金郵便物が届いたという動画を見たことがあります。 感情に任せて別居すると、どうしてもそのような不都合が出てしまうんですね。 そんなことがないように、転送サービスのことを調べてみまし...
母は夫婦仲の悪さを感づいている ゴールデンウィークに、2週間ぶりに母と電話で話をしました。 母には、今の夫婦間のことについて、いいことだけを話しています。 25年以上前まだ、父が生きていた頃、泣きながら実家に電話をしたことがありました。 母は、理由も聞かずに「帰っておいで」...
離婚後 共有財産の分割 離婚をすると夫婦共有の財産を、分割することになります。 主なものは、下記の内容のもののようです。 不動産 現金・預貯金 その他経済的価値があるもの 保険 退職金 年金 夫は自営業なので、退職金はありません。 不動産は、土地付きの築31年のこの家。...
離婚後の苗字 離婚後に苗字を変更することになりますが、 全てに変更が必要になります。 そこで、落ち着いてから旧姓に戻したいと思いましたが・・簡単ではありません。 家庭裁判所に申し立てをし、「やむを得ない事由」がなければ認めてもらえないのです。 離婚後、婚姻中の苗字を使い続け...
心理カウンセラー野口嘉則さん 著者「鏡の法則」で有名な野口嘉則さん。 野口さんのショート動画を見て「そうかぁ」「そうだよね」と思っていた私。 チャンネルの動画では、様々な人間関係の構築にも触れられています。 動画の中に、「幸福度の高い人生とは？」の問いに 「それは、温かい人...
思考がバラバラになった翌朝 「へそくり100万円を渡そう！」とストレートに答えが出ていました。 「なぜか？」「わかりません」 自分でやりたいこと・・で答えが出たような気がします。 へそくりを夫に渡して、「どうして」と聞かれたら 取り合えず、「自分で出来ることだから」と答えて...
ピンク色のお風呂 食費と日用品を3万円に減額する話から、 夫の経済状態は、今までのようではないんだなぁと、わかりました。 屋根にソーラーパネルをつけたり、蓄熱装置を入れたり 夫は電気代が節約できて、とても嬉しそうでした。 その設備費が、どうなっているかは、私にはわかりません...
「性格の不一致」解決策 夫婦の「性格の不一致」って、歩み寄れないもの？とあれこれ検索。 1 夫婦関係を修復したいことを伝える 2 お互いが不満に思っていることを話し合ってみる 3 第三者に相談してみる 4 良いところを探し褒める 5 感謝の気持を伝える 上記が解決策なのだそ...
離婚の種類 離婚の種類には、概ね4種類の離婚の形式があるようです。 協議離婚・・夫婦の合意 調停離婚・・合意出来ないとき家庭裁判所で調停を行う 審判離婚・・裁判所によって条件を決める 裁判離婚・・審判に異議があるとき そして協議離婚の進め方は、下記の通りです。 ①離婚を切り...
まずは新居の場所選び 「どうしよう・・」と 離婚を考える私に、もう一人の私が言います。 「だから、具体的にシュミレーションするんでしょ」 「だから」って言葉を使う時、自己主張が強いのだそうです。 でも、自分に言われると、高圧的な表現には思えません。ふしぎ・・ 悩んでもしょう...
老後の年金 61歳の私は、既に老後を迎えたシニア世代。 離婚について調べていたら、下記の記事を見つけました。 長期間連れ添った後に離別する「熟年離婚」は増加しています。 人生いろいろ、結婚や離婚もいろいろではありますが、熟年での離婚は当初描いていたよりも悲惨な末路をたどりか...
離婚前の準備 「離婚」って、「結婚」の数倍の労力が必要だと聞きます。 それで検索してみました。 離婚前に準備が必要なポイントは、大きく5つに分けられます。 離婚後の生活の「目処」を立てる 離婚の原因となる証拠を集めておく 離婚の条件を明確にする 離婚理由をまとめ...
派遣社員として働く 手術を受けて退職し、ゆるい復帰から仕事を始めたのです。 その後、友達が立ち上げた介護事業所を手伝い、認定調査員、認知症の方が住むグループホームなどを経験した頃、57歳を迎えていました。 あと何年働けるだろう・・ そんなことを考え始めて、もっといろんな事業...
鬱に気付く 私は、介護の仕事をしていたので「うつ病」についても学んでいました。 うつ病は気分障害の一種で、精神症状と身体症状が現れます。精神症状としては、次のようなものがあります。 1. 抑うつ気分、憂うつな気分が一日中続く 2. これまで好きだったことに興味がわかない、何...
私にも出来ると思わせる 私の長所でもあり、短所でもあるのが「一点に集中する」ところ。 その度が過ぎてしまうと、俗に言う「燃え尽き症候群」になるんだと気づきました。 燃え尽き症候群（バーンアウト症候群）とは、それまでモチベーションを高く保っていた人が、突然やる気を失ってしまう...
シニアになった私たち 出不精で内向的な私には、あまり友達がいません。 久しぶりに、その少ない中の友達から電話がきました。 友達：「朝の散歩、行ってる？」 私 ：「う～ん、少し休んだけど、また再開したよ」 家が近所の彼女とは、朝の散歩コースが同じなので、たまにその散歩コースで...
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背骨の痛みがなくなって・・ 圧迫骨折の痛みで寝込んでいた私。 出来ることと言えば、ネットやテレビと睨めっこ。 おとなしくしていたおかげで、 1ヶ月を過ぎる頃、痛みはウソのようにありません。 というか、そう思い込んでいました。 なんだか自由を取り戻した気分の私は 家の汚れが気...
梅干しの塩 精製塩VS天然塩 毎年大量に頂く梅。 今年は、梅が不作・・と報道されていました。 しかし、義兄宅では今年も豊富に梅を収穫。 我が家には、20Kg 近くの梅が届けられました。 娘や友達に分けて、我が家では5Kgほどを梅干しにしました。 友達から赤しそを頂いたので ...
早く再生して・・私の背骨 この1ヶ月「静養第一」をモットーに暮らしてきました。 圧迫骨折は、骨がもろい状態なので 続けて骨折することがよくあると言います。 これ以上、失業状態を長引かせるわけにはいかないので カルシウム・ビタミンK・ビタミンDの摂取を心がけ 片足上げなどの軽...
再就職手当 失業手当を受給している場合、給付日数を使い切る前に 残日数が1/2や1/3が残っていると 残日数の日額に対して60％ほどが支給されるのが 「再就職手当」です。 私は1/3程を残し早めに就職したので 再就職手当の手続きを申請していました。 その支給手続きの完了前に...
圧迫骨折から1ヶ月 痛みの経緯 圧迫骨折を起こしてから、約1ヶ月が経過しようとしています。 骨折当初、寝返りするだけでも激痛を感じていましたが 2週間を過ぎる頃には、寝返りや起き上がりも徐々に楽になり 3週間が過ぎる頃は、動作時の痛みを感じなくなりました。 先日まで、背中に...
一番人気の動画 私は以前、YouTubeチャンネルで料理動画を作っていました。 あまり人気の出ないチャンネルでしたが 友達たちと作る動画もあって、 思い出したように見ることがあります。 一番人気の動画を見ていました。 出来た料理をみんなでほおばっている時に その動画で参加し...
父を罵倒する夢 小学生の弟と中学生の私は、何か激しく言い合いをしている。 そこに母が来て、 「ゴメンね、ギリギリの食費代でやりくりしてるから・・」 と申し訳なさそうに、ケンカをしている弟と私にそう言った。 父は、「温泉街に出張だ」と言って、外出の用意をしていた。 「出張だな...
母への連絡 嘘をつくこと 今年の2月に、派遣切りで解雇。 しばらく失業保険をもらって、 「さぁ働くぞ！」と奮闘した結果 たった半月ほどで圧迫骨折。 そして、また失業・・そして、骨折・・ 仕事をして収入が安定していると、思っている94歳の母に 私は本当のことを言えません。 電...
「そう言えば、今日は誕生日だね」 今日は、私の誕生日です。 起床しリビングで、「おはよう」と夫に挨拶をすると 「あぁ、おはよう。そう言えば、今日は誕生日だね」と言う夫。 ・・・そう・・、そう言えば・・と言うぐらい、 夫にとって、ついでに思える誕生日なわけです。 冷蔵庫には、...
私のコルセット35,000円 第10胸椎の圧迫骨折をした私のコルセットは 肩甲骨の辺りから腰骨までの長いコルセットです。 遠方に住む次女は看護師で、コルセットのことを聞くと 「物にもよるけど・・10万くらいのもあるよ」と言います。 まぁ、それに比べると私のコルセットは35,...
私の念願 私の念願の一つに、 「自分のYouTubeやブログのアイコンをグッヅにする」 という願いがあります。 このアイコンは、私の誕生日に息子が デザインしてプレゼントしてくれたものです。 私はこのアイコンがとても好きで 身の回りの物が、このアイコンでいっぱいになったら幸...
動作時の痛みが軽減 専用のコルセットが出来て、体がシッカリ固定されています。 起き上がりや前屈みの動作も ゆっくり行うと痛みを感じなくなりました。 夜になって、寝なくては・・と思うと 背中に重苦しい痛みを感じてしまうので 昨夜は、寝る前に痛み止めを飲んでみると、ゆっくり休め...
お金がないと心は荒む コツコツと貯めたヘソクリは、骨折の治療や住民税の支払いで、形がなくなりそうです。 これから支払う、車の保険代や車検も考えると 頭がクラクラしてきます。 出来ない事、ダメな事にばかり目が向いていました。 もう一人の私が「あの時〇〇すれば良かったんだよ」 ...
えぇ！！ 腰椎じゃないの？ クリニックで、初診に「第1腰椎圧迫骨折です」と レントゲンを見せられて納得した私。 総合病院で、レントゲン、MRI、CT、骨密度検査、血液検査、尿検査 どれだけ検査するんだろうと思うほど検査を受けた結果 「第10胸椎の圧迫骨折です」と医師から言わ...
腰痛コルセット 圧迫骨折をしてから、2週間次女が送ってくれたコルセットや友達が貸してくれたコルセットを使い、痛みをしのいできました。 国保の切り替えが終わりやっと受診。 コルセットは業者が来る曜日に合わせて、作る事になっていました。 そして、予定日に受診して採寸が終了。 患...
骨折から2週間 圧迫骨折をしてから、2週間が過ぎました。 体を動かすだけで、ビリビリとした痛みがあったのですが この頃になると、体の向きを変えても痛みが少なく楽になってきました。 背骨は、頸椎（首の背骨）：7個、 胸椎（背中の背骨）：12個、 腰椎（腰の背骨...
娘がアパートに帰った後 今の私は、「嫌な事全てが夫のせいだ！」という、とんでもない思考をしています。 そんな事があるはずはないのですが ストレスのやり場を夫に向けてしまいます。 これは、自分でも良くないことだとわかるので 2階に行って距離を持とうと思います。 この地方では、...
介護休業を取得する娘 娘は私（母）の状態を会社の人に話していると 「介護休暇とったらいいんじゃない」と言われ 診断書を提出するとすぐに、休みをとることが出来ました。 車で15分程のところに娘夫婦のアパートがあるのですが 行き来をするのが大変だという事で 実家に泊まっています...
急性アルコール中毒 エーゲ海の街並み 私は13年前、次女が20歳の誕生日に、 外食先で急性アルコール中毒になりました。 久しぶりの酎ハイが美味しくて、グイグイ飲み干した結果 意識を失い、口から泡を吹いて失禁し、救急車で運ばれたのです。 （たった1杯なのですが・・・） 意識が...
セカンドオピニオンで選んだ総合病院 朝に受診が出来るか、病院に電話をしました。 この日、整形外科の医師は頚椎専門の医師しかいないと言われ 腰椎である事を伝えると、受診が出来ると言われました。 受付は8:30から10:30まで。 早く行っても待たされるので、10:00に行きま...
私担当の月って・・ 食費論争で、3万円を交互に担当してから、今後を決めることになっています。 先月は、私。米代がなかったので、残金を2,000円残して終えました。 まぁ、やれば出来るのです。 でも、それで幸福感は味わえませんでした。 キャベツだけのサラダには、ドレッシングも...
利用していないサービス 現実がかなり厳しいことがわかったので 使っていないけれど、解約する手間が面倒で支払っていたサービスを見直しました。 ENEOSのカード解約 ガソリンの割引があるのですが、後払いになるのが嫌で使っていません。 nanacoに必要な分を入金し、その範囲で...
宇宙飛行士になった夢 今朝がた夢を見ました。 なんと宇宙飛行士になっている夢です。調べてみると・・ 宇宙の夢は、夢占いでは未知との遭遇、チャンス、出会いなどを意味しています。 これまで出くわしたことのない出来事や出会いが訪れ、戸惑うこともあるでしょう。しかし、オロオロしてい...
21日分の生活費 食費論争で、食費＋日用品が1ヶ月3万円で、やってみようという事になりました。 この物価高、私は無理だと言いましたが、 出来ないなら生活費を分けると夫が言います。 夫は、自分で買って自分で作るというのです。 お金があるだけ使ってしまう私に不満なのでしょう。 ...
先日、電気屋で万歩計を買おうかとウロウロしていると 店員さんに「携帯料金の見直しをしませんか？」と呼び止められました。 いつかわやりたいと思っていた、携帯料金の見直しです。 車もパソコンも、そこそこ操作は出来るのですが 仕組みなど知らずに過ごしてきました。 しかし、離婚の準...
気持ちを察して行動する NHKの元アナウンサーで、「歴史への招待」や「クイズ面白ゼミナール」など数々の番組の司会で知られた鈴木健二さんが、3月29日に老衰のため亡くなりました。95歳でした。 鈴木健二著「気くばりのすすめ」は、続編なども話題になったベストセラーです。 この訃...
嫌な相手のことで眠れません 嫌な相手のことを、考えたくもないのに考えてしまう。 思考は6万回をはるかに超えて、夜眠れなくなる・・。 こんな悲劇的なことが、以前の派遣先でありました。 その施設事業所の男性管理者は、敏腕管理者で経営者からも一目置かれる存在です。 改善策には迅速...
雑誌を探しに出かける 掲載料1万円を頂ける予定の雑誌が届かない。 前回のときは、発売日前に雑誌が届いていたので、今回も待っていたのですが届きません。 発売日が過ぎても届かないので、本屋に行ってみました。 見開き2ページでしたが、カラーで写真が載っています。 前回は、白黒だっ...
「知らなくていいコト」 朝起きて、テレビ体操・散歩・畑の草取りを済ませ、朝風呂に入りました。 夫はこの数年間、朝風呂が多くなり、お風呂が沸いていたのですぐに入れます。 私は、スッキリして眠りたい方なので、夜にお風呂に入りますが 昨夜、お風呂に入り損ねてしまったので、今日は朝...
不思議な夢 私はロビンソン（「ロビンソン漂流記」のロビンソン）に言う。 私 ：「後悔しないわね、本当にいいのね」 ロビンソン：「あぁ、覚悟はできたよ」 私 ：「わかった、準備をするから待って」 そう言った私は、台所から4本の包丁を紙に包んで、ズボンのポケットに入...
食費論争で決まったこと 食費論争で決まったことは、 月3万円で、食費と日用品を賄うというものです。 はじめの月は私が担当、次の月は夫が担当の予算案を 実際やってみて比べる。 どちらの案でやりくりするのか 出来なければ、今後生活費を分けて、 別々に買い物をし、各々食事を作って...
時々、フッと馬鹿らしく思える 良好な関係を築きたいなら、 相手の「悲しい」「嬉しい」に共感するのが良いそうです。 やるだけのことはやっておきたい。 そう思って実行したいと思うのです、思うのですが・・・ リビングのカレンダーに、夫の仕事の予定が書かれています。 週に1日だけ定...
失業保険の再就職手当 失業保険には、給付満了よりも早く再就職すると、 お祝金のような形で「再就職手当」が支給されます。 所定給付日数の2/3を残して、早く就職すると満了分までの日数分70％ 所定給付日数の1/3を残して、早く就職すると満了分までの日数分60％ 早く就職したい...
派遣の雇止め 今年、年が明けてから「雇止め」の予告を受けました。 「雇止め」というのは、 派遣元会社が、派遣社員を満了とする仕組みで、 突然の満了通知でも違法ではありません。 仕事をしていた派遣先とも良好な関係を続けていて、 無断欠勤や遅刻もないのに「なぜ？」 継続を希望し...
「軽蔑される」夢 若いころの同僚と講習を受けた後 「これから行きたいところがあるから付き合って」と言われます。 何だか重苦しい雰囲気。 承諾して目的地に向かうのですが、私は車を運転し一人で学校へ向かっています。 「遅れちゃった」と焦る私は、体育館のようなところに車で入り込み...
「電話がかかってくる」夢 朝のテレビ体操・散歩・食事作り・洗濯・ゴミ捨てなどを済ませ、庭の草取りをして朝食。 自分の部屋に戻って、ベッドに横になると、 そこから2時間ほど寝入ってしまうこの頃。 5月の気候は、爽やかな空気と心地よい陽の日差し。 縛られることのない時間がタップ...
なに？このブツブツ？ 私は、60歳を過ぎた頃から、顔に白いブツブツが出来始めました。 これは、稗粒腫（ひりゅうしゅ・はいりゅうしゅ）と言われるもので 皮膚科に行ったときに、「良性ですから、問題ありませんよ」と先生に言われました。 稗粒腫とは 何かしらの原因で皮膚にできた袋状...
化学の進歩は、人の気持ちを置き去りにした⁉ この数十年の間に、化学は想像も出来ないほど進歩しました。 私が若い頃は、「電話」と言えば家電しかなく いかにして、親に知られないように彼氏と連絡するかが難題でした。 今では、そのような不便さはありません。 親に知られることもなく、...
衣類の断捨離 オシャレではない私の衣類は、どれも二束三文の物ばかり。 衣替えのときに、整理はするのですが、 よくこんなにも集めたものだという感じです。 以前から衣類の断捨離は、体が自由に動く間にしたい と思っていたので、この機会に整理し始めました。 あれも、これも、全ての衣...
友達4人で山菜取り 数日前から約束していた山菜採りの日。 出不精な私は、約束しておいていつも気乗りしないのです。 なのに、なぜ約束をするのかというと 出かけた後は、気分が晴れて、とても楽しかったと思えるからです。 このアマノジャクな性格を、よくわかってくれる友達が誘ってくれ...
