足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、美容研究家、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療
足指が変われば、姿勢が変わり 姿勢が変われば、呼吸が変わり 呼吸が変われば、咬合が変わる 私たち"足指研究所"は、世界で最も『あしゆび』を探求するチームであり、コミュニティーであり、ライフスタイルブランドです。
2025年7月
【医療監修】ポッコリお腹の本当の原因は「足指」だった！？〜浮き指・外反母趾・内反小趾・屈み指が引き起こす、骨盤のゆがみと下腹ポッコリの深い関係〜
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、美容研究家、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療
浮き指が原因で太ももパンパンに!? 美脚を邪魔する“浮き指”の真実
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、美容研究家、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療
巻き爪の原因は「足指圧」｜10万人の足を診た理学療法士が教える“自分で治す方法”【医療監修】
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2025年7月
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あなたのその不調、実は「足の指」が原因かもしれません 膝が痛い、腰がつらい、姿勢が悪い… 年齢や体型のせいにされがちなこれらの悩み、実は「足の指の変形」や「足の使い方」が根本原因かもしれません。 これまで私、湯浅慶朗は理学療法士として、そし
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般
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質問：私の母も祖母も外反母趾でした。私も外反母趾になるのでしょうか？ —東京都の久保井さんより投稿 足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士（Physiotherapist）、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理
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平素より当ECサイトをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、お客様により快適なショッピング体験を提供するため、オンラインショップをリニューアルいたしました。 今回のリニューアルに伴い、ご利用の皆様にはアカウントの再登録が必要と
YOSHIRO SOCKSの試し履きもできる店舗 「ハルメク おみせ 小倉井筒屋店」が2025年3月12日（水）にオープンいたします。GLAD DESIGN（湯浅慶朗）の開発した商品を「ハルメクおみせ」で体験・購入できます。 実際にYOSH
2025年2月25日配信の『婦人画報デジタル』に、2025年3月号の『婦人画報』本誌に掲載された湯浅慶朗の記事が掲載されています。姿勢を研究し25年を迎えた足指研究所での「足指」への想いなどを語っておりますので、ご覧ください。 ・媒体名：婦
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴もあり。専門は運動生理学と解剖
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴もあり。専門は運動生理学と解剖
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴もあり。専門は運動生理学と解剖
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足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。MRC認定歯科医院の顧問の経歴もあり。専門は運動生理学と解剖
尿もれ（尿失禁）の原因は多岐にわたり、個々の状況によって異なります。40代以上の女性の約半数が尿もれを経験しているというのが現状。一方で、効果的な対策とされる骨盤底筋トレーニングを実践しているのに、効果が見られない。その原因は、足指の変形が骨盤の前傾や後傾に影響を与え、その結果として骨盤底筋に張力が発生したり、筋肉が緩んだりすることで骨盤底筋が正しく機能しないことにあります。
履くだけで血行を促進。質の高い疲労回復を実現するテクノロジー YOSHIRO SOCKSシリーズは、トレーニングからコンディショニングまで24時間365日をトータルでサポート。身体機能のパフォーマンスを向上させます。YOSHIRO SOCK
ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴の開発者であり、ベストセラー「足指」シリーズの著者でもある作家 湯浅慶朗の最新刊『足指つかみ（PHP出版）』の日めくりカレンダーが発売されることになりました。 2024年6月末日より開始さ
ひろのば体操・YOSHIRO SOCKS・ハルメク靴の開発者であり、ベストセラー「足指」シリーズの著者でもある作家 湯浅慶朗の最新刊『足指つかみ（PHP出版）』は、実売部数6万部を突破したことをお知らせします。ご購入頂いた皆様に心より感謝申
高齢者の足指の筋の弱さと転倒リスクの関連性が実証されているため、足指のストレッチと強化を日常のルーチンとして取り入れることが重要です。ひろのば体操やYOSHIRO SOCKSなどの足指のエクササイズを行うことで、高齢者の足指の筋の強化と転倒リスクの軽減が可能となります。
一般的な情報 水虫は足白癬とも呼ばれ、足の真菌感染症です。ほとんどの場合、真菌感染症は足の裏と足指の間に発生します。水虫は一般的な健康問題であり、適切なケアと注意を払わないと長期間続く可能性があります。この症状は治療が困難な場合があり、治療
足指変形とアキレス腱の関係について理解するためには、まず足指変形とアキレス腱の機能を考慮する必要があります。足指は人間の歩行や走行時に重要な役割を果たす部位であり、足指の変形が運動機能や姿勢を変化させることで、アキレス腱にさまざまな影響を及ぼします。
質問：実際に小指は役に立つのでしょうか、それとも退化した器官なのでしょうか？ —広島県の馬場さんより投稿 私たちの答え： 小指は見た目がかわいいという以外に特に機能がないと思われるかもしれません。しかし、ぶつけたり、骨折したり、その他の怪我
扁平足は、足の主要なアーチが形成されない状態とされており、その原因としては遺伝的な要因や筋力の問題などが挙げられます。一般的に、特定の足のエクササイズや適切な足と足指の位置を組み合わせることで、足のアーチを形成または回復することができると言われています。YOSHIRO SOCKSやひろのば体操などの効果的なツールやプログラムを取り入れることで、足の健康状態を改善し、アーチをサポートすることが可能です。
靴の履き方や選び方が原因で外反母趾になることもあります。外反母趾は親指の圧迫だけの問題ではなく、靴の中での足の滑りにより、足底の筋力が落ちて開帳足になることが問題であることもわかっています。それに加えて、チューブソックスやストッキングなどを履いて、靴下の中で足が滑ることも、足底の筋力が落ちて開帳足になることがあります。特にシルクやシルケット加工された綿の素材を使っていたり、その素材での五本指靴下によっても、靴下の中で足が滑る原因となります。そのため、近年では男性の外反母趾が急増しています。
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり
変形性膝関節症、または変形性関節症は、米国では特に高齢者に多い健康問題です。米国整形外科学会によると、この健康問題は高齢者の障害の主要な原因のひとつです。同学会によると、変形性膝関節症に関連する障害のリスクは、心血管疾患による障害に匹敵します。この病気は、足指の変形によって膝が外側に倒れ、膝関節内の関節軟骨の損失によって、大腿骨と脛骨の間のクッション性が低下します。
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり
足指ドクターによる解説 YOSHIRO YUASA湯浅慶朗 理学療法士、足指博士、足指研究所所長、日本足趾筋機能療法学会理事長、ハルメク靴開発者。元医療法人社団一般病院理事・副院長・診療部長。専門は運動生理学と解剖学。足と靴の専門家でもあり
クリス・マクドゥーガルや「Born to Run」よりもずっと前に、時代を先取りしたフィル・ホフマン博士がいました。100年以上前の1905年に、博士はアメリカ整形外科学会誌に「裸足と靴を履いている人の足の比較研究から導き出された結論」と題
