5月病は大きな川をイメージして克服してみよう。

3月は年度末。 4月は新生活。 そして5月はGWと春土用。 これを一気に駆け抜けてくると、 多くの人が燃え尽きてしまい、 五月病や鬱、肉体面でも風邪や高熱などの不調。 または肩こりや不定愁訴的な不調に悩まされることも多い ...

「竹笋生 (たけのこしょうず)」 5/15～5/20頃七十二候の二十一番目

2023年の1年間かけて24個すべてを、一度はブログで紹介したいとおもっていたので意識的に取り上げてきた。 https://suzukihiroo.blog/category/great-wisdom/natural 2 ...

南紀白浜トライアスロン2024、1週間前の準備

私は、トライアスロン2年目のシーズンです。 今年は南紀白浜トライアスロンのショート5月19日（日）を調整レースと位置づけ、6月23日（日）の徳之島トライアスロンのミドルが最重要ターゲットです。 トライアスロン1週間前の状 ...

自分のためにしていたことを、他人にもシェアできないか考えてみよう。

自分のためだけにやっていたらもったいないことってたくさんある。 持ち物、出来ること、センス、体験、企画なんでも 自分がやっていることを誰かにシェアしたら喜ばれるのではないか？ という発想は小規模ビジネスにおいては 重要な ...

何もできなくとも、力強くそこにあれ、のススメ。

今日の応援メッセージは、すごく実用的だと個人的には思う。 そして超簡単なメソッド（？）である。 メソッドにもなっていないかもしれない。 何の話かというと、 たとえば新卒、新社会人など、まだ実績がゼロ、もちろん自信も無い。 ...

iPad13のインチが必要か、不要かで物事を判断しない方がいい、のススメ。

必要とか不要とか、 人生においてその問いが不要である。 大いなる自然の流れに身を任せることが1位であり、 第二位は、自分がどうしたいか、自分の気持ちである。 必要、しなければならない、間違いない、このあたりの言葉は、 社 ...

朝のドトール、何曜日が混んでいるか？

毎朝ドトールで8時からブログを書いています。 集中力が切れたところに移動を挟みたいので、 カフェでブログ→家にもどりYouTube編集→お客さんの仕事→完了の流れというのが大まかなルーティンです。 ここ2年くらいは、最寄 ...

競争への参加と、生き残り戦略

競争はおもに男性心理だと言われているが、 おそらく自然の力、ホルモンの嵐により突き動かされるものだろう。 種の繁栄を狙うために組み込まれた機能なんじゃないかと思う。 だから理性で遠ざけようとしても、完全には遮断できない、 ...

日記のデメリットは、自分らしさの罠に嵌まること。

写真を撮ることばかりに、一所懸命になって目の前の素敵な出来事に集中できないことありませんか？ SNSにアップして賞賛されることを目的に日々を生きている、というほどしょうもない人は、 このブログをよんでいただいてる人の中に ...

毎年、自分の誕生日におすすめなルーティン

年末年始、年度末、春夏秋冬、二十四節気いろんな区切りがある。 誕生日もまた一つの区切りである。 5月8日は私の誕生日です。 2024年には44歳になります。 自分の誕生日に、毎回ルーティンとして行うにはどんな振り返りがふ ...

プロデューサーは自分で、チラシ配って、店頭接客し、レジ打ちすべし

広告プロデュースや、 クリエイティブディレクション思考の強い人は、企画のコンセプトを大切にする。 コンセプト＞企画の箱・容れ物＞コンテンツ＞人 の順で設計する。 そもそも論に立ち返って、頭から整理していくことが肝要である ...

代々木公園、朝活ランニングクラブin tomigaya HUTTE

都会の山小屋HUTTEに荷物を預けて、 朝活にランニングしませんか？ 代々木公園のクロスカントリーコース（2600m）を気持ち良く走りましょう！ 朝活YouTuber鈴木Pの朝活ランニングクラブです。 鈴木ひろお 連載一 ...

朝活YouTuber。朝活と昼活のススメ。

朝が一番元気、朝が一番頭脳明晰。 ただし夜を否定している訳ではない。 鬱屈と思い悩んだり、 お酒を飲んで酩酊し祝祭的な熱狂に身を委ねたり、 夜、という神秘的な暗闇の中でゆらめく炎のような出来事も人生には大切である。 たま ...

立夏、こどもの日。燃え尽きる前に体を鍛えよう

春土用が終わり、いよいよ初夏満開。夏へと入っていきます。 いろんな意味で気持ちが切り替わって、外向き、開放的、活動的になっていきます。 春土用にしっかりと、秋冬から春夏への切り換え期間の養生をした人は スムーズに夏に移行 ...

騙された！と思って、フルマラソンに申し込もう（2024年版）

一緒に富士山マラソン出ましょう（2024年版）。 この時期にお伝えする理由は、 ・富士山マラソンアーリーエントリーの最中で2000円程度お得であること ・今から準備すればトレーニング期間が半年、と時間があること この2点 ...

カメラ初心者、コンデジからエントリー機と撒き餌レンズに切り換える。キヤノン EF50mmF1.8STMを買ってみた。

撮影ディレクションは20年のプロである。予算と人手が無ければスチールもムービーも自分で撮影してきた。 しかしあくまで代打であった。 真剣にカメラと向き合うようになったのは2022年にブログをはじめてから。 鈴木ひろお 連 ...

シェービングジェルか、シェービングフォームか、どっちがいいか両方使ってみた感想→フォームのがいい。ただし欠点がある。

それぞれに特徴があります。 しかし、風呂場で利用する場合、シェービングフォームが負ける1つの欠点があります。 「スプレー缶がさびて来て、風呂場に跡がつく」という問題があるので、その一点で負けます。 風呂で使わなければ、そ ...

2024年4月の振り返りと人気記事【月報】

4月は鎌倉へトレーニングにいったり、カメラマン活動を開始したりイベント現場にたくさん参加した1ヶ月でした。 あっというまに2024年も4ヶ月終わりましたね。 2024年のGWへと突入しました。皆さんバケーション（からっぽ ...

独立した人の取り残されるような不安への処方箋

たとえ人気のアーティストやクリエイター達でも、 独立して自分で仕事をしている人達は皆すべからく、 「このままで大丈夫なんだろうか？」 と思ったことがある。 大きな会社や組織の中で、 荒波にもみくちゃにされている同世代の頑 ...

Kinlde端末、結局は不要。

結構、Kindle端末に設備投資してきた私です。 Voyage、Oasis、Scribe、PaperWhite、4種類買って試した人はいないでしょう。 またそれぞれ少なくとも30冊は読みました。 その上で、結論は 「買っ ...