パーソナルジム 女性

女性がパーソナルジムを選ぶ際の主なメリットには、以下のような点が挙げられます。 ・女性特有の体調に対応: 女性専用のパーソナルジムでは、女性特有の身体の悩みについて相談しやすく、トレーニングプランもそのような悩みに合わせてカスタマイズされることが多いです。 例えば、生理中のトレーニングの方法や食事指導など、女性の体調に合わせたアドバイスを受けることができます…

パーソナルジム 安い

料金の安さに定評のあるパーソナルジムについて、紹介します。 以下に概要を載せていきます。 ASPI ・料金プラン: シェイプアップ30プランは109,000円、シェイプアップ60プランは211,000円、パーフェクトプランは310,200円。 入会金は55,000円ですが、無料体験当日に入会すると11,000円になります。 ・特徴: 無料体験があり、レンタルサービスも充実。 ・店舗: 東京、神奈川、千葉、埼玉、…

パーソナルジムとは

簡単にではありますが、パーソナルジムとはなんぞや？について説明します。 パーソナルジムの特徴とメリット ・マンツーマントレーニング: パーソナルジムの最大の特徴は、専属のトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行うことです。 この個別指導は、トレーニング初心者やより効果の高いトレーニングを求める人に有効です。 ・食事アドバイス: トレ…