64歳 一人暮らし 年金受給前に退職しました。 数年後には家の住み替えも予定しています。 節約、片付け、健康、料理、住み替え、趣味、学び。 心地よい暮らしをするため 日々の暮らしを振り返り 覚え書きとしてブログに綴ります。
紫外線は目に悪い 目から入る紫外線で しみが出来る とよく聞きます 白内障の原因は老化が大きいのですが 紫外線も良くないそうです 今ありがたいことに裸眼で生活出来ていますが 目を守りたい一心でサングラスを愛用しています 1年中 晴れた日の運転時と 特に紫外線の強い時期の外出時には サングラスをかけます 今 かけているサングラスはこれです 以前は 濃い黒色のサングラスを使っていましたが ・大きめでレンズの色は薄い方が良い ・濃い色のレンズは紫外線が防止出来ない と聞いて この薄茶色のサングラスを使っています ・UV効果のあるサングラスです サイドの柄（テンプルと言うそうです） 幅があり 透かし彫…
トマトシチューが食べたくて 冷蔵庫の野菜も使い切りたくて トマト煮込みを作りました トマト煮込み ＜ トマトシチューの材料 ＞ ・トマト缶 2分の1缶 ・水 100㎖ ・人参 1本 ・じゃが芋 2個 ・玉ねぎ 2分の1個 ・ピーマン 3個 ・れんこん 10cmほど ・ごぼう 1本 ・にんにく 1かけを薄切り ・ケチャップ 大さじ3 ・塩 小さじ2分の1 ・コショウ 少々 ・バジル（パセリでも） 少々 具材を小さく切って煮込みます ＜ ミートボールの材料 ＞ ・ひき肉 150g ・絹豆腐 3分の1丁（卵1個にしてもOK） ・パン粉 2分の1カップ ・玉ねぎ 4分の1個 粗みじん切り ・塩 ・コシ…
11月 風がない穏やかな日の午後 庭仕事をしました 先日の金木犀の剪定のあと 他の木の剪定をしました 今回の草刈りが今年最後の庭仕事です 11月の庭仕事 まず金木犀の剪定をしました ⇩ 芝生の庭 25年ほど前に 庭の芝を剥がしてレンガを敷きました 芝の手入れが大変なことを知らなくて 芝が伸びたり 枯れたり 雑草まみれになったりで大変でした 『隣の芝は青く見える』という言葉がありますが 同時期に家を建てたご近所みんな芝を植えていました あの頃の流行りだったのでしょうね そして お隣りも 我家と同じ頃に芝を剥がして 雑草が生えない処理をして 砂利を敷き詰めました 他の家も コンクリートで固めたり …
11月の株主優待 吉野家と西松屋のお買い物カードが届きました 吉野家の牛すき鍋
11月になって届いた株主優待品 吉野家の商品カード 500円券×4枚＝2.000円分 100株持っていれば年に2回届きます 以前は 300円券×10枚＝3.000円分×年2回でした お釣りは出ないので 現金支払いが少なくて済むように HPを見て 計算してから吉野家に向かいます(^_^;) 西松屋のお買い物カード 1.000円分のカード こちらも100株もっていれば年に2回届きますが 長期保有者には 前回の優待お買い物カードは500円プラスされて 1.500円のカードが届きました 届いた 吉野家の優待券 と 西松屋の優待カード 吉野家の優待券の有効期限が2025年11月30日になっています 吉野…
10月は それ程寒くならず過ごしやすい日が続きました それでも シャワーでは温まらず 浴槽にお湯を溜めて 入浴するようになりました 冬季になるとガス代が多くかかるのは仕方がないのですが 調理は 相変わらず作り置きすることが多いため 少しはガス代の節約になっているのではないかと思います 会社勤めをしていた頃から 仕事を辞めて家にいる今の 光熱費はどうなったのか 4年間を比べてみました 10月のガス代（だいたい9月12日～10月12日までの使用分） 2021年 3.770円（？） 会社勤めで日中は家にいない 2022年 2.586円（9㎥） まだ会社勤め中 2023年 1.730円（6㎥） 自宅に…
金木犀の剪定 チェーンソーのお手入れ ゴミ袋に段ボール箱をセット
11月は 強めに剪定しても良い時期ということで 始めに金木犀を剪定しました 去年 金木犀の剪定をしなかったので 枝葉が 塀から道路側に膨らんで大きくなっています 暑くもなく 寒くもなく 庭仕事日和です 汗びっしょりにならないのがありがたい モクモクした緑できれいなのですが 今回剪定しないで放置すると 1年後大仕事になりそうで怖い(^_^;) 頑張ります 剪定の準備 ブルーシート3枚に 剪定バリカン チェーンソー 園芸バサミ リョービを愛用しています ガードケースを外して ヘッジトリマー（剪定バリカン） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObj…
捨て が進みました 10月末に久しぶりの来客 友人が2泊3日で来ていたのですが その前にきれいにしておこうと いつもより片付け・掃除を頑張りました 不要なものをたくさん見付けました 捨てたものはこちらです ↓ 枕3個 肌掛け布団 ベッド用敷毛布 ベッド用のオールカバーシーツ シーツだけ 小さく切ってウエスにします 押し入れの中は まだ捨てられそうなものがたくさんあります 使っていないし 今後も使わないもの 捨ててスッキリさせます (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){argument…
ダイニングキッチンに カレンダーを掛けています 毎年 楽しみに同じものを買います 以前のブログで 新年用に ①ダイソーの 家計簿 と ②月の満ち欠けのカレンダー ③セリアの スケジュール手帳 を用意していることを書きました そして もう1つが ④雑誌サンキュ！の付録のカレンダー です ずっと毎年買っています 大きさがちょうど良くて デザイン（写真）が毎年インテリアの写真で その写真が可愛かったり シンプルで素敵だったり 北欧風だったりで 大好きで 毎年楽しみに買っていました 今 壁にかけているサンキュ！の付録の今年（2024年）のカレンダーがこれです 1月 2月 4月 今月 11月 何気ない素…
10月の家計簿を締めました 毎月20日はウエル活（WAONPOINT）
10月から色々な物が値上がりすると聞いていたので 9月はいつもより多く買い物をしていました （あおられていたのかな(^_^;)） そのため 10月の買い物が少なく 出費が少なく済んでいます 『お買い物に行きたい』が無かった10月です 暖かい日にまとめ買いをして 寒い日が続いている間は 外出しないで室内で過ごす 寒くなったら こういう買い物の仕方もいいかも知れないと思いました 外出・買い物の回数が多いと出費も多くなります 月に2回ほどのお買い物で間に合うような気がしています NMD（ノーマネーデー） お金を使わない日 10月に買い物に行かなかった日は 23日です 買い物に行かなかった日は 家計簿…
2泊3日で友人が来ていました 友人としゃべっている時に出た話から 3.11の地震で壊れて そのままになっていた物を 直してくれることになりました（わ～い＼(^_^)／） 友人はとっても器用な人です 何度か修理しようとして失敗して あきらめていましたが きれいに直してくれました 前回 前々回のブログで 友人が来ている間 楽しくてテンションが上がって 写真を撮るのを忘れたことを書きましたが このブログでも 写真を撮るのを忘れています(^_^;) この4人の天使たち 3.11の地震で倒れて 床に落ちて 全員 羽根がもげてしまいました😢 羽根がない状態や 落ちてバラバラになった羽根の写真を撮り忘れてし…
友人が遊びに来て 2日目のランチ かっぱ寿司へ行きました 以前のブログにも書きましたが かっぱ寿司で使える株主優待カードがあります 株を持っている限り カッパクリエイトが年2回×3000円 アトムが年2回×2000円 自動的にカードに入金されます 今日は カッパクリエイトのカードで支払いました 最近行ってなかったので 期限付きの入金を使いたくて 友人に話したところ 彼女の住んでいる地域には かっぱ寿司がないらしくて 『行きたい！』とのことで行って来ました 友人とお喋りがはずみ テンションが上がっていたため 前回のブログに書いたのと同じで 写真の撮り忘れが多発💧 倍以上食べているのですが写真がな…
1ヶ月ほど前に友人から連絡があり 『16日間の出張 営業があり 終わったら寄りたい 休みたい』 ということで 2泊3日で友人が来ていました 遊びに来る相談をしていた時には 温泉に行こう とか あそこに行こう ここに行こう と 予定を満載にしていましたが 16日も出張で仕事をして 長距離の運転もした後 疲れが半端ないでしょ と 家でのんびりしてもらうことにしました 食事も 外食と飲み会で疲弊している胃腸を労わってあげようよ と 不足気味だったらしい野菜中心のメニューを考えて作りました ブログのネタになるはずだったのに 友人とおしゃべりをし過ぎて 気分が上がって 写真を撮るのをすっかり忘れていまし…
ダイソーでお買い物 お気に入りの詰め替え除湿剤 ワンプッシュの醬油差し 帽子（キャップ）と日除け首カバー
ダイソーで いつも買っている詰め替えの除湿剤 ずっとなくて やっと見付けたので多めに買って来ました 他にも 気になっていたものを購入しました 今回 購入したのはこれです ↓ 詰め替え除湿剤（炭入り湿気取り） 2個入り110円を4パック購入 本体（ケースと除湿剤1個のセット）は110円で 今までに購入したケースがたくさんあるので 詰め替えだけを買い足しています 細長いのでとても使いやすいです 靴箱の靴の間や 扉付きの棚の中の 隙間に差し込んで場所を取らずに置けます 2～3ヶ月で湿気を吸って こうなったら （水になったら💧） 新しいのと交換します 残りはジッパー付きの袋で保管出来ます 売り切れが続…
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数年前にキッチンの床に置いてあった大きめのゴミ箱を捨てました ゴミ箱の存在が邪魔 と思うようになったことと ゴミを溜めて捨てるというのが嫌になったのです 大きいゴミ箱を捨ててスッキリ なくなっても困りませんでした キッチンに勝手口があるので 勝手口のドアを開けてすぐの所に 蓋付きの45ℓのゴミ箱を置いて その中に 黒いビニール袋を入れた市の指定の45ℓゴミ袋を入れて 1日に数回キッチンで出たゴミを捨てています (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentS…
マフィンを焼きたくて 先日 ダイソーで『マフィン焼き型』を買いました 混ぜて焼くだけのお菓子はとっても簡単 自分で作ると甘さやオイルの量も好きに出来ます バターを使わないでお菓子を作っています バターが高くなったこともありますが 植物性のオイルで作れるなら ヘルシーでいいかなと思って 米油や太白ごま油など癖がないオイルを使うようになりました お砂糖も 普段使っているきび砂糖やてんさい糖を使って作っています 👆この『マフィン焼き型』と『敷き紙カップ』を購入したことを書いたブログです 型に敷き紙カップを置いておきます (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffili…
4月の家計簿を締めました 値上がりがすごくて・・ 食費が今までにないぐらいかかってしまいました💧 昨年の食費の1ヶ月平均は16.500円なのに 4月の食費は24.802円 備蓄のお買い物もしているので仕方がない お買い物に行く度に『また値上がりしている😲』と驚きます コーヒー豆や純ココアは常備しておきたいのですが スーパーで見る度に値段が上がり 気付くと昨年のほぼ倍の値段になっています こうなると もう 高級品・贅沢品 さらに値上がりするようです どこまで値上がりするのでしょう・・ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a…
ダイソーでお買い物 除湿剤詰め替え・セルクルリング・単4電池・ポリエチレン手袋・マフィン焼き型 探していた『マフィン焼き型』がありました 今までカップケーキを焼く時は ⇩100均で買った紙のカップを使っていましたが この10枚入りはもうなくて 6枚入りなど 枚数が少なくなってしまいました これからも作るつもりなので 型を買った方がいいかなと探していました パウンドケーキもよく作りますが カップケーキやマフィンとは別物ですよね マフィン焼き型（6個取り） シリコンではなくて 金属のものが欲しかったので見つけて嬉しい😊 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffil…
庭に出るのが楽しい時期です 我家の小さな庭にも春がやってきました すずらん すずらんが咲き始めました まだ ほとんどが咲く前のこんな状態ですが ちらほらと咲いています 塀の内側 木陰 の場所が良かったようで 根を張ってどんどん増えています すずらんは 自分がどれだけ可愛いか知っているのかな❓ (≧▽≦) 甘く優しい香り 可憐な花 鈴が鳴りそうな姿 すずらんの花言葉は「幸福の再来」「あふれ出る美しさ」「純粋」「謙虚」「純潔」 ヨーロッパでは聖母マリアの花とされているそうです 白い鈴のような花をつけ蘭の葉に似ていることから『鈴蘭』と名付けられたそうです (function(b,c,f,g,a,d,…
食器洗い『メッシュクロス』 食器洗いにメッシュクロスを使っています 中にスポンジが入っていないメッシュ生地の食器洗いです 以前はスポンジが入ったネットスポンジを使ったり アクリル毛糸で編んだアクリルクロスを使ったりしていました メッシュスクロスを使うようになった理由は ・薄くて持ちやすく洗いやすい ・細かいところもきれいに洗える ・薄いのですすいで絞ってが楽 ・すぐ乾くので清潔・衛生的 とても気に入っています メッシュクロスはあまり知られていないようで どこのお店も数が少なく ひっそりと置いてあります そして 私のようなファンがいるようで いつも在庫がないか1～2個あるだけ ダイソーのこれを使…
冷蔵庫にあるもので『ラタトゥイユ』と『とりハム』を作りました 短時間で簡単 飽きない美味しさなのでよく作ります ラタトゥイユは『ズッキーニ』を入れますが 冷蔵庫にあるもので『きゅうり』で作りました パプリカもピーマンもなかったので入れないで 野菜だけで作ることが多いと思いますがとり胸肉を入れました これは『ラタトゥイユ』ではなくて『トマト煮込み』かも知れませんが 色んなバージョンがあるそうです お惣菜ですものね ラタトゥイユ ＜ 材料 ＞ ・ナス 1本 ・きゅうり 1本 ・玉ねぎ 2分の1個 ・とり胸肉 3分の2枚 ・オリーブオイル 大さじ1 ・トマトカット缶 3分の2缶 ・赤ワイン 大さじ1…
先日 アルミサッシに付いた両面テープ跡をネイルリムーバーできれいに 剝がしたブログを書きました そのあとの窓ガラス テープを使わないで 陽を遮断せず目隠ししたい と考えて ホームセンターやイオンのDIYコーナーをウロウロ・・ そして見つけました✨ 薄手のプラダンです 91cm×182cmの大きさで 柔らかい半透明のプラダン 277円ー13円（イオンで5％offの日だったので）＋税＝289円でした 厚手のしっかり硬めプラダンは1000円～3000円します この薄いプラダンを見つけて 安くてビックリ😲 車に積むためカットをお願いしたところ 『プラダンのカットはしていません』とのこと セダンなのでプ…
出窓のガラスとアルミサッシの窓枠にテープやシートを貼っていました ガラス窓に目隠しのシートを貼り付け アルミサッシにも両面テープを使って 窓ガラスのシートは貼りっ放しでも問題ないと思ってそのままにしてしまいました 何年も・・いや10年以上(^_^;) 気付くと汚くなっていて 全部剥がすことに ガラスに貼ったシートはきれいに剥がれたのですが アルミサッシに貼った両面テープ跡が何をしても剝がれない たぶん 貼りっ放しにしないで 1年ぐらいで剥がせばきれいに取り外せたんだろうと思いますが こんなにも取れないとは思いませんでした😢 思い付く限りのものを使い ネットで調べたことも試してみました シール剝…
骨は毎日『壊す』＋『作る』を繰り返しながら常に新しく作られています 古い骨を壊す破骨細胞 と 新しい骨を作る骨芽細胞 だから『今日の骨』と『1ヶ月後の骨』は別物 毎日 昨日とは違う新しい骨になっているって不思議・・ 年齢と共に『作る』が弱くなり『壊す』の勢いが増すそうで怖いですね でも大丈夫✨ 何歳になっても しっかりした良い骨にすることは可能だそうです 骨を作る栄養成分は カルシウム・ビタミンK・ビタミンD・マグネシウム・タンパク質 『壊す』＋『作る』のバランスを良くして良い骨を作るためには 運動・足裏からの刺激・栄養が大切 健康番組でやたらとおすすめされているかかとトントン（真っすぐ立って…
先週のお天気の良い日 朝9時から予約していた車のタイヤ交換をして その後IKEAに行きました 久しぶりのIKEA とっても空いていて 私の他は ご夫婦（？）3組のお客様だけ その内2組は外国人（英語圏と中国語圏）という不思議感・・・ ここはどこ❓ という感じ 仕事をしている頃は 土日休日しか行ったことがなくて いつも混んでいて子供が騒いでいるイメージがあったのですが 平日の午前中のIKEAは空いていました 静か～ 久しぶりのIKEAが嬉しくて 2時間も店内をウロウロ・・ 家具や収納やインテリアを見るのが大好きなので楽しかった～ しばらく行かない間に レジは全てセルフレジになっていました 店内で…
3月の光熱費 ガス・電気の料金 2月上旬から3月上旬までの1ヶ月が3月分になります まだ寒さが続く時期 今年は昨年に比べて寒かったように思います 2022年の10月に退職し ほぼ毎日家にいて 自炊して 暖房は1日中使っています 寒い時期の光熱費が気になるところです 5年間の3月のガス代・電気代も比べてみました 3月のガス代（だいたい2月13日～3月12日までの使用分）都市ガス 2021年 5.950円（？） 会社勤めで日中は家にいない 2022年 7.732円（38㎥） 会社勤めで日中は家にいない 2023年 5.379円（23㎥） 退職して自宅にいる毎日 2024年 3.830円（17㎥） …
買ったネギの束・根 があまりにもきれいだったので そして 野菜高騰なので育ててみました ネギは そんなに高くはなっていないのですが・・ ちゃんと育つのか見てみたい😊 切って いつもは捨ててしまう根の部分を 綿棒の空き容器に入れて 水を入れて シンク前の出窓に置きました 切って水に入れただけなので 『育てる』とは言えないレベルですが・・(^_^;) ねぎの青い部分は小口切りにして タッパーにラップを敷いて入れて 冷凍庫に保管しています 今回は小さいタッパー4個に分けて入れました 冷凍ネギは 使う1回目にラップごとほぐせば あとはパラパラの状態になり 使いたい分だけ使用できます ⇩ このブログに書…
本場中国では 餃子は小麦粉の皮が麺【主食】という扱いで 餃子を食べる時は ご飯やラーメンは食べないと聞きました 日本では 餃子とラーメン＋ライスや炒飯を一緒に食べる人が多いですよね 餃子をご飯にワンバウンドして食べるのが美味しいそうですが・・ 私も 餃子を食べる時はご飯や麺類を食べないです 餃子は【皮が主食＋具が主菜】と考えて 他のおかず（副菜）と汁物を足しています 餃子を食べる時にご飯やラーメンを食べないのは 炭水化物の食べ過ぎを気にしているからで 別の炭水化物＝お菓子・おやつ・デザートを食べたいからです(^_^;) 『餃子とビール』って美味しいよね 餃子をビールと一緒に食べたくて イオンの…
『ひよこ豆』 ひよこ豆の栄養価が素晴らしいということを聞いて気になっていました ・葉酸が 大豆の3倍 ・食物繊維が 大豆の2倍 だそうです 袋入りや缶詰の茹でたひよこ豆はよく見るのですが 乾物はお目にかかれませんでしたが イオンで見つけたので買って来ました 何度か 乾燥大豆を使って『五目豆』を作っていました ⇩ 乾燥ひよこ豆を使って『五目豆』を作ってみました (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.…
2025年（令和7年）3月の家計簿 3月の家計簿を締めました 3月は肌寒い日もありましたが ずいぶん過ごしやすくなりました ・自炊中心 ・病気になりたくないので暖房は我慢や節約をしない （3月はエアコン暖房＋サーキュレーターとパネルヒーター＋ひざ掛け で暖かく過ごしていました） ・大きなお買い物・出費は無し ・お出かけも無し そんな日々を過ごしていました 家事・片付け・テレビ・パソコン・読書・ピアノなど・・で 1日があっという間に終わってしまいます 無職になったら暇になって 何をして時間を潰すか考える日が来るのかな～と 思っていましたが 逆に時間が足りないぐらいに感じるのは何故でしょう(^_^…
3個パックのお豆腐を消費するためにパンを焼いてみました 充填豆腐は賞味期限が長いのですが そのため安心して うっかり残ってしまう時があります 早く消費したい時 お菓子やパンを作ります 豆腐を使ったパン サクッとした食感を想像して作ったのですが ふわふわでもっちもちの優しいパンになりました 『このフワもち食感 食べたことがある』と思ったら セブンイレブンのフワもちチーズパン（名前は忘れましたが・・ 柔らかい小さい丸いパンが5個ぐらい入っている美味しいパンです） フワフワでもちもちした食感がそっくり💛 『ポン・デ・ケージョ』っぽい美味しいパン とても簡単 混ぜて焼くだけです フワもち『豆腐パン』 …
特定のアーティストやアイドルに はまらない 推しがいない私ですが たまに ふとした時に聞いた音楽に心を鷲掴みにされます そして しばらくは頭の中にその音楽がずっと流れていて 音を追いかけ 曲名を探して 分かると You Tubeで聞いて 楽譜を探して ピアノを弾いたり 歌ったり・・と しばらく沼ります(^_^;) 今まで 沼った曲は 30年も前になりますが 赤川次郎著の 映画『ふたり』（中嶋朋子さんと石田ひかりさん主演）の主題歌 『草の想い』 エンドロールで なんと 作詞の大林宣彦監督と 作曲の久石譲さんがデュエットしている歌 ♪『昔 人の 心に・・』♪ とても美しい 心に沁みる曲 このお二人…
『めかぶ』がスーパーで半額になっていました 152gのめかぶ 282円が141円 新鮮な内に売れ切らないともったいないですものね 安く買えてラッキー✨ ポン酢で味付けされた2～3パックで1セットになっためかぶを買ったことがありますが 生のめかぶを買ったのは初めてです こんな形なんですね😲 すごい・・ 真ん中の太い茎に お煎餅を畳んだような形がくっついています 濡らすとヌルヌルが増しそうなので 刻んでから洗うことにしました ぬるっとしていて細く刻むのが難しい・・ なんとか刻みました ザルに入れて洗います お鍋に入れて 熱湯をかけると すごい✨ 鮮やかな緑色になっていきます 少し茹でて こんなに …
録画していた『林先生の今知りたいでしょ！』の 『2025年度版 老後2000万円もいらなかった⁉ プロ30人がガチ計算・・・老後のお金SP』を見ました 現在の試算では 夫婦ふたりで 年金だけでは足りない金額 【65歳から30年間で必要な老後資金（貯金）】 は2000万円ではなく 1500万円だそうです（いつの間にか減っていた😲） 2000万円という額は 夫65歳・妻60歳で無職の場合で 『年齢が上がるごとに生活費が下がる』ことが 計算されていなかったそうです 1500万円÷30年÷12ヶ月＝41666円 年金以外に1ヶ月不足額の41666円必要らしいです ずっと働く人は 貯金は0円でも構わない…
『キッチンマット トイレマット 玄関マット』を敷くか 敷かないか 昔は マット類を敷くのが当たり前 という風潮がありましたが ある時期から 敷かないのが当たり前に変化してきました 我家でも 昔は お店やカタログで選んで購入し 敷いていました ずいぶんたくさん買い替えて使っていました マットを敷かなくなっていた しばらく前からは ミニマリストや片付けのプロの方の情報が多くなり マットがあると 掃除がしにくい 汚れや雑菌が溜まる 無駄 邪魔 など 気付くと マットを敷かない方へと 誘導(？)されていました(^_^;) そういう意見を見聞きする度に『なるほどね』と共感し 我家でも ずいぶん前から マ…
毎日の歯のメンテナンス 毎日の歯磨き 自分で出来るメンテナンスを大事にしています 昨日 チョコレートのブログを書いて sayanikki.hateblo.jp チョコを手作りしてまで食べる記事を書いたばかりで 少々恥ずかしいのですが チョコも好きだけど 歯のメンテも好きです この6本の内 毎晩使っているのは 1番左のL字型歯間ブラシから5本目の舌ブラシまでの5本です 1番左から ①L字型歯間ブラシ （GUMのSSSが気に入って いつもこれです） (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){…
手作りチョコレート チョコレートが食べたい！！ （甘過ぎない ビターなチョコが大好き） でも お買い物に出かけたくない(^_^;) 気圧の関係か だるくて外出したくない日が たまにあります 昨日と今日ホントに出かけたくない気満々（やる気満々みたいに言わないで(^_^;)） ネットを見ていたら チョコレートが家にある材料で簡単に作れそう✨ アレンジして より簡単に作ってみました😊 ≪ 材料 ≫ 純ココア 20g 砂糖 20g（ラカントSで作ってみました） 水 18g（牛乳でもいいです） なんと これだけで 美味しいチョコレートが出来てしまいます💛 ≪ 作り方 ≫ ①砂糖（ラカントS）と水（牛乳）…
去年2023年の1月1日の朝日新聞の衝撃的な記事 『日本の家は 寒すぎる』 読まれた方も多いと思います この記事のあとNHKの2023年1月17日のクローズアップ現代でも この記事が元になった番組が放送され 同じ先生が出て 説明していました さらにその数日後 民放でも番組内で取り上げられました 気になる方は『日本の冬は寒い クローズアップ現代』で検索してみて下さいね お正月は 新聞を買いにコンビニへ 私は ずいぶん前に新聞の購読をやめたのですが お正月には お正月らしいどっさり入った新聞を読みたくて コンビニで 朝日新聞か読売新聞 と 地方紙 を購入します 昨年2023年の1月1日は 地方紙と…
建築予定 4月に間取りの相談をしました 建築はいつになるのか 全く 計画が出来ていません(^_^;) 4月に2回 間取りの相談をしました 家の形は こういうシンプルなのが希望です↓ 土地だけ購入済み 2年前 退職を決めた後に 希望していた土地が見つかり 退職直前に 土地を購入しました(^_^;) 無職 やや高齢(^_^;)女性一人暮らし 年金受給前 ローンを組むことは不可能で 借金をすることは避けたいので 持っているお金で工面するしかない 後は 今住んでいる家を売って いくらになるのか？ 売れるのか？ 売るタイミングは？ ？？？がいっぱいの状態 今の家も注文住宅で 暮らしやすく 大好きな家です…
剪定 枯れ葉掃除と雑草抜き 先延ばしにしていた庭のお掃除 ホントに もうやらないと暑くて出来なくなる😔 『よし！ やるか！』と 棟梁は重い腰を上げました （棟梁＝私です さやです😅） 庭仕事の大切な道具 狭い庭ですが 電動の道具を使って 楽にお掃除します 電動の道具を使うようになって 早く楽に出来るようになりました これは 剪定バリカン（ヘッジトリマー） 今までに 色々なメーカーの剪定バリカンを 何台も買いました 壊れたり 壊したり(^_^;) 何度 コードを切ったことか( ；∀；) 調子よく切っていると チュン！！ と火花が散って・・⤵ コードだけでも修理するより本体を買った方が安い😢 これ…
4月が終わり家計簿を締めました 2024年 4月の家計簿 ＜ 生活費 ＞ ・食費 19.347円 ・日用品 4.814円 ・趣味娯楽費 3.469円 ・車 3.180円（ガソリン20ℓ） ・交際費 3.700円 ・衣類 3.916円 ・理美容費 2.618円 計 41.044円 ＜ 光熱費 ＞ ・電気 5.840円 ・ガス 4.446円（都市ガスです） ・水道 0円 (2か月分ずつなので来月） 計 10.286円 ＜ 固定費 ＞ ・通信費 6.771円 ・固定資産税 18.800円 (1期分) ・国民健康保険料 2.500円 (10期分) 計 28.071円 ≪ 合計 ≫ 79.401円 生活…
高速バス 四国内 徳島から移動していて 帰りは 愛媛から三宮駅のバスターミナルに高速バスで向かいます バスの中にトイレがありますが 誰も使いません 吉野川サービスエリアと 淡路島パーキングエリアで15分の休憩があって ほとんどの人が こちらでお手洗いに行って 四国のお土産を買ったりしていました 吉野川サービスエリア ぶどう饅頭 老舗 日の出本舗 の ぶどう饅頭 キャッチコピー は 『海超えて ほめられにゆけ ぶどうまんじゅう』(^_^) 昔 頂いた時は 薄い木の箱に ぶどうを模した餡玉が串に刺され並んでいました 今は 個包装で 紙の袋でも売られているんですね 分けて配る時も 配りやすくていいで…
4番札所 大日時（だいにちじ） 四国八十八か所 1番札所 霊山寺 から始めて ⇒ 大麻比古神社 ドイツ橋 めがね橋 ⇒ ドイツ館 ⇒ 2番札所 極楽寺 ⇒ 3番札所 金泉時 へ行きました 次に 4番札所 大日時 をお参りします 開基 弘法大師 創建 弘仁6年（815年） 鐘楼門 山門は 平成30年(2018年)に新再建された鐘楼門です 柱 控柱には欅材を用い その他は檜材を用いた二層からなる鐘楼門となっています 以前の山門（江戸時代1861年建立）にあった梵鐘を再建時に移しています この右端に見える白い縄 これを下に引っ張ると 門の中央上に入っている鐘が ゴ～～～ン♫と鳴ります こんな鐘 始め…
2番札所 極楽寺（ごくらくじ） 1番札所 霊山寺 ⇒ 大麻比古神社 ドイツ橋 めがね橋 ⇒ ドイツ館 に行った後 2番札所 極楽寺に行きました 弘法大師が 2番札所と定めたのは 弘仁六年（815年） 1200年も前です 仁王門 朱塗りの仁王門をくぐります 案内図 願かけ地蔵尊 庭園 極楽浄土をイメージして作られた庭園 と言われています 手水舎 44段の石段を登った正面に本堂があります 幅の狭い石段で 高さがあり少々きついです バスツアーで来ていた高齢の女性たちが ツアーガイドさんに励まされながら 手すりに掴まって上っていました 本堂 鐘楼堂 鐘があれば 必ず撞きます(^_^) 長く長く ゴ～～…
大麻比古神社（おおあさひこ神社） 1番札所 霊山寺（りょうぜんじ）の近くに大麻比古神社があります 徳島県内一の大社として有名な神社で 身近な存在として古くから崇拝されています お正月は23万人を超す初詣客で賑わうそうです 四国霊場八十八ケ所に向かうお遍路さんが 道中の安全の祈願をするそうです 大鳥居 境内マップ 獅子（しし） 狛犬（こまいぬ） 手水舎 手水のつかい方 の絵が可愛い(^_^） 御神木 大楠（おおぐす） 樹高22m 胸高周囲8.3m 樹齢約千年の楠（くすのき） 御神木に拝礼したあと 樹を仰ぎ見て 両手を広げ 目を閉じて パワーを浴びて来ました 神霊宿る御神木として 大注連縄が廻らさ…
高速バスで徳島へ 神戸 三宮駅東口バスターミナル⑥番 バス待合室のすぐ前です ゴジラバス 初めて見ました(^_^) このバスは淡路島に行くようです ・ニジゲンノモリ ・ゴジラ迎撃作戦 ・国立ゴジラ淡路島研究センター 情報が多いですね(^_^) 窓から外見えるのかな～ 乗ってみたいです😊 私が乗るバスは 普通～のバスでした😊 1時間50分程バスに乗って 徳島駅に着きました 眉山 徳島駅のまっすぐ前方には 眉山（びざん）があります なだらかな眉の形のような山なので眉山（びざん）と名付けられたそうです ①1番札所 霊山寺（りょうぜんじ） 1番札所 霊山寺をお参りします 仁王門 風格のある仁王門をくぐ…
神戸と四国へ行って来ました 1週間の旅行中 ブログの投稿をどうしようかな～と悩んでいました 出来れば 1週間も休みたくない ノートパソコンを持って行くことも考えましたが 重くてあきらめました(^_^;) スマホからの投稿を練習してみましたが 思ったように出来ない⤵ そこで 始めて予約投稿をしてみました 4/17 と 4/22 のブログは 4/16までに書いて予約しておきました 便利な機能ですね ブログに 『○月○日から旅行に行きます』とか『今 旅行中です』と書いてはいけない 身バレしていて外出時に泥棒に入られるかも知れない😲 などと聞くので 念のため 帰宅してから 旅行中のブログを書くことにし…
ジャクリのソーラーパネル＆ポータブル充電池セット Jackery ジャックリーと読んでしまいますが 正しくはジャクリと読みます アメリカの製品で ソーラーパネル＆ポータブル充電池 で有名なメーカーです 2年前 まだ退職していなかった私は 『今年は株の配当金を使い果たそう』という野望を持って 以前から欲しかったソーラーセットを購入しました まさか その半年後に退職をするとは想像していませんでした(^_^;) ・ソーラーセット そして ・お掃除ロボット ルンバ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] funct…
寝ることは大切 先日の『徹子の部屋』 興味深く とっても面白かったです ご覧になった方も多いと思います ゲストは 睡眠学者の柳澤正史先生 テレビでもよく見る先生ですね 徹子さんが元気な理由 そして恐らく脳年齢がとても若い それは徹子さんの睡眠にあるのでしょう ということで 先生が質問していました 徹子さんの答えに先生は驚き そして感心していました 私もびっくりしました😲 黒柳徹子さんは ほぼ毎日 ず～っと 11時に寝て 9時～10時に起きる とのこと ぐっすり眠れるそうです 年齢から考えて 4時とか5時の早朝に起きると思っていました 高齢の方でも 10時まで眠れるんですね それにしても 毎日1…
我家の八重桜が咲き始めました 毎日観察を続けている八重桜 やっと咲きました🌸 まだ満開までは咲いていませんが とてもきれいです 可愛いです 蕾も濃いピンク色になり 膨らんでいます 桜って どうしてこんなに 可愛いのでしょうね 庭木だから 小さく切り詰めてしまって申し訳ない😢 広い所に植えられていたら 伸び伸びと巨木になれたのにね 人間の勝手でごめんなさい せめて 毎日 可愛いね きれいだね って褒め称えてあげよう🌸 可憐なハナニラ ハナニラも 見る度に増えています 見た目は可憐なのに とても丈夫な花です 先日まではこんな状態の八重桜とハナニラでした↓ sayanikki.hateblo.jp …
DAIGOも台所 山本ゆりさんのレンチン料理 昨日のお昼ご飯 昨日テレビを見ていて 簡単で美味しそうだったので 少しアレンジして作ってみました 何となく見ていた番組でしたが 簡単で美味しそう 材料も全部ある 豚バラじゃなくて 豚もも肉薄切りだけど大丈夫だよね と思い すぐに作りました あっという間に出来て 簡単 美味しい レンチン煮物 新玉ねぎ豚豆腐 ①新玉葱 1個を薄切りにして 耐熱ボールに入れる ②豚もも肉 150gを食べやすい長さに切って乗せる ③豆腐 150g（レシピでは300g）を切って乗せる ④・砂糖 大さじ1（レシピでは大さじ2） ・醤油 大さじ1 (レシピでは大さじ2） ・日本…
庭のハナニラと八重桜 庭のハナニラがきれいに咲いています 植えっぱなしにしておいても 毎春 藤色の星形の花が 長く咲きます 丈夫で手間いらずの花です 葉や球根を傷つけると その名前の通り ネギやニラのようなにおいがするそうです なるほど 葉っぱの形状がニラっぽいですね こんなに可愛いのに ニラ臭いって ちょっとかわいそう(^_^;) 球根を植えたことすら忘れていましたが 春になると 寒くても 毎年きれいに長く咲いてくれます 庭の八重桜の蕾 今 全国の桜が満開 🌸真っ盛りですね お花見で盛り上がっている ソメイヨシノが散る時期 4月中旬から5月頃 我家の八重桜も 満開になります 今は この通り …
定期的にウエスをストック 先日新しいバスローブを購入したので 古い1枚を洗って乾かして置いておきました 今日はちょっと肌寒い1日 こんな日はお家で手仕事をしていたい ウエスを作りました ジョキジョキ切るだけなんですけどね(^_^) お掃除に使い易いもの（タオル地やTシャツなど）を捨てる前に ハンカチぐらいの大きさに切って 小掃除に便利なウエスを作っています バスローブ1着でこれだけのウエスが出来ました ダイソーのボックスがちょうどいいので これに入れています ちょっと拭きたい時にすぐ使えて便利です 使ったらすぐ捨てます 新しいバスローブを買って 古いものと比べた時の写真です バスローブのことを…
老眼鏡 老眼になることを覚悟していました 2年前に会社を辞める前 2年間程 老眼らしい症状がありました 仕事中 PCのエクセルの小さい数字がぼやける 紙に書いてある数字もぼやける 本も新聞も家計簿もぼやけて見え辛い 『これはまずい(ﾟдﾟ) とうとう老眼になってしまった』と思い あわてて 100均で 1番度の弱い＋1の老眼鏡をいくつか購入し 職場 リビング キッチン 寝室 洗面所 に置きました これは会社で使っていました こちらは縁がなくて軽いです 自宅で字を読んだり書いたりする時に使っていました 両親も兄も40代から老眼になっていたので 当然 私も老眼になるのだろうな～と思っていました 40…
