今が一番若い とはよく言ったものだ。今まで、この歳になるまではそこまで気にしていなかった老化という問題。昨日も書いたが、やはり気力体力の低下はヒシヒシと感じる…

やはり歳をとったのか、仕事はデスクワークなのに、毎日、帰宅後に何かをしようという気力、体力がない。酒やめたのにパワーがないなぁこれで酒飲んでいたら尚更ヤバかっ…

いつまでも過去の可哀想な自分を悲劇のヒロインぶっていないで、昨日はアウトプットしたし、いい歳（アラフィフ）なんだから、そろそろ考えに折り合いを付けて次のステー…

私は自分の生い立ちを不幸だと思っている。自己憐憫は飲酒欲求に繋がるから危険⚠️だが今回は自分の思考を整理整頓！小学生の頃に両親が離婚第二次ベビーブーム世代で子…

私にはあるあるなのだが、興味があるととことんインターネットやYouTube動画で調べる。今回のサーフィンもそうだ。そうすると、やってもいないのにもうやった気分…

インターネット情報化社会になって便利になったものだと思っていたが、最近、新しくサーフィンを趣味にしようとして色々と調べているうちに、気付かされた。ホントの情報…

「自殺カプセル」北欧で計画 設計の医師「課題精査中」(共同通信) https://u.lin.ee/XsFX55X?mediadetail=1&utm_sou…

うーん、金がない。何でこんなに金がないのだ？酒代浮いてるだろう？タバコ代浮いてるだろう？子供の修学旅行の積立してなかったから、一気に支出だ(/ _ ; )スポ…

華金なんて関係ないですね。明日は早起きして岩盤浴行く予定。午後は車いじりする予定。今夜も飲まずに過ごせたよう！おやすみなさい😴💤

さて、西川のSUYARA スヤラ初日の朝、今まで寝起きの腰の鈍痛があったのが、今朝はまったくなかった‼️今夜もこのまま寝てみよう。へたらなければ、このマットレ…

西川のSUYARA スヤラ とやらを購入してみました。とにかく寝起きの腰痛が酷いのと、酒飲んでないのに、眠りが深いはずなのにカラダの疲れがまったく取れないので…

LINEでやりとりしていたスクール、全面キャンセルした。週末も天気悪いみたいだしうぉーーー！眠い！もっと早い時間帯にブログ書くことにしよう。おやすみなさい😴⭐…

マットレスが合わず寝起きに腰が痛い。ここずーっと10年以上腰痛というか左腰あたりが神経痛なのかコリコリするし、そんなこんなでマットレス変えたり色々やっているが…

酒飲みたい気分に少しなってしまい、嫁に「週末だけ飲もうかなぁ」なんて言ったら「同じコトの繰り返しだね。結局戻るんだから」とか言う内容のコトを言われた。うむ、や…

他人を愛せない。自分も愛せない。たぶん、愛着障害。よく結婚できたな。せめて嫁だけでもちゃんと愛そうと思い接しているつもりなのだが、どうも愛を感じてくれないよう…

今日、上司に呼ばれて面談した。うちの会社はたまにこういう事をやる。部署の全社員が上司と面談した。私は開口一番、「今の部署長いですね」と言われた。そうか、係は変…

疲れていると鬱になりやすい。疲れていると気付かないで、昨日は疲れていたみたいだ。トンネルは消えた。昨日、いつも寝ても疲れが取れないマットレスで寝るのをやめて、…

希死念慮がやばいしかも、久しぶりに鬱のトンネルの入り口にいるような気がする。よく昔にこんな表現をしていた。そしてトンネルに入るとなかなか出れない。いったい何の…

今日は何やったかな？仕事終わって帰宅して、風呂入って（この時点で19時）晩飯食べて、プリンとナッツ食べながらYouTubeダラダラ観て、うーん、たいしたコトし…

甘い物に依存しそうだ。よく、断酒するとドーパミン補完のために甘い物を食べるようになるらしい。実際、私も酒呑時代には甘い物なんてまったく食べないで、辛い物やしょ…