「今日はもう、キッチンに立ちたくない……」そんな日、ありませんか？子ども3人の世話に追われて、疲労困憊。火を使う料理なんて無理！でも、手抜きに見えるのは嫌……。そんな悩みに寄り添うのが、“火を使わない晩ごはん”レシピ。忙しいあなたが“ラクして満足”を叶える、その最終手段をお届けします！目次CLOSE1. はじめに｜疲れた日こそ「火を使わない晩ごはん」が最強
こんにちは！『時短家事ラボ』を運営しているののみです✨ 3児の母＆主婦ブロガーとして、毎日忙しい家事をどうラクにするか研究中！ このブログでは、時短家電・便利グッズ・ラク家事のアイデアを発信しています💡
「今日はもう、キッチンに立ちたくない……」そんな日、ありませんか？子ども3人の世話に追われて、疲労困憊。火を使う料理なんて無理！でも、手抜きに見えるのは嫌……。そんな悩みに寄り添うのが、“火を使わない晩ごはん”レシピ。忙しいあなたが“ラクして満足”を叶える、その最終手段をお届けします！目次CLOSE1. はじめに｜疲れた日こそ「火を使わない晩ごはん」が最強
絵本を読まないと泣く子どもvs疲れ果てた私が意外と大丈夫だった話
最近、絵本…読んでないなぁ。でも、なんかもう、罪悪感もあんまりないのよね。前はめっちゃ気にしてた。「あ〜今日も読めなかった」とか「ちゃんと読んであげなきゃ」とか。でも、3人育児してて、毎日バッタバタで、夜なんてこっちもクタクタ。正直それどころじゃないのよ。しかもさ、読まないと子ども泣くのよ。ぐずるの。わかるでしょ？あの、寝る前の“読まないの!? 泣くぞ!?”ってあの空気。で、結局読んじゃう。でもそれって“読みたいから”じゃなくて、“読んだ方が面倒じゃ
家事は“やる日”と“休む日”でラクに！続けるコツと罪悪感の手放し方
「なんで毎日こんなに疲れてるんだろう…？」そんな風に、気づけば家事に追われてクタクタになっていませんか？特に共働き世帯やワンオペ育児中の方は、朝から晩まで“やることリスト”とにらめっこ。気がつけば、自分の時間なんてどこにもない…。でも、その疲れ、実は“家事の考え方”をちょっと変えるだけでスッと軽くなるかもしれません。今回は、家事を「やる日」と「あきらめる日」に分けてスケジューリングする、ちょっと新しい発想をご紹介します！「家事って毎日
「掃除道具、あれもこれも使ってるのに、なぜか家が片付かない…」そんなモヤモヤ、ありませんか？実は私も、道具を減らしたことで初めて、“ラクで回る掃除”に出会えたんです。なんと、たった3つにしぼっただけで！掃除がサッと始められて、終わった後もスッキリ。「面倒くさい」が「毎日できる」に変わった、その理由をお話しします。目次CLOSE1. 道具を減らして、掃除ストレスが減った理由
「アクセス、また少ない…」って思ったら、なんかもう何もやる気しなくなって、ブログもSNSも手つかずで1日終わっちゃった……そんな日、ありません？私は、あります。てか、昨日がそうでした。時間見つけて書いた投稿も、誰も見てないっぽくて、「もう今日はいっか…」ってスマホ置いて、そのままダラダラ。で、あとで「また動けなかった…」って自己嫌悪、の繰り返し。でも、こういう日って意外とみんなあるんですよね。むしろ、真面目にやってる人ほど、こうなる確
【2025年最新版】大阪万博＆USJに子連れで行くなら！ファミリーに最適なホテル5選と選び方のコツ
「大阪万博、行きたいけど子連れで大丈夫かな…？」「USJもセットで楽しみたいけど、移動とか大丈夫？子どもが疲れちゃわないかな…」2025年、世界中の注目を集める「大阪・関西万博」が夢洲で開催されます。そしてその近くには、あの大人気テーマパーク「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」も。夢のような2大レジャーを子連れで楽しむプラン、最高ですよね！でも…実際は、宿泊先の選び方ひとつで旅の快適さがガラッと変わります。「駅から遠かった」「キッズ対応してな
2025年版｜洗濯物たたまない生活、マジで家族にバレてない件
「洗濯物って、たたむのめんどくさすぎない？」はい、今、画面の前で「それな〜！」ってうなずいたあなた。実は、2025年、家事の中でも特に“避けられがち”な洗濯物たたみ問題に、新しい風が吹いてるんです。なんと、「洗濯物をたたまない生活」がリアルに成立して、しかも家族にバレてない人たちが増えているんですよ！「え？どうやって？干しっぱなし？」「服シワだらけにならないの？」「バレないって本当！？」──そんな疑問が、どんどん湧いてきますよね。
「今日の晩ごはん、何にしよう…」「子どもはこれ食べないし、大人はもっと味がほしいし…」――こんな風に、毎日の食事に悩んでいませんか？子どもと大人で味覚や食のスタイルが違うのは当然。それなのに、無理に同じメニューを作ろうとするから、献立が苦痛になってしまうんです。実は、あえて「ごはんを分ける」ことで、そのモヤモヤは驚くほど解消されるんですよ！この記事では、そんな新しい食事スタイルを、実例たっぷりにお届けします。目次CLOSE
「今日も1日おつかれさま、わたし！」そんな気持ちで、ついついコンビニスイーツやちょっと高めのカフェドリンクに手が伸びる…そんな“ごほうび”ルーティン、ありませんか？最初は「特別な日だけ」って決めていたのに、いつの間にか毎日になってた。しかも、「あれ？まあいっか、今日も頑張ったし」って、自分に言い訳しながら。でも本当はちょっと気になってる…そんなママ・パパ、多いんです。育児って、もう本当に体力も気力もすり減るし、「誰かに褒めてほしい～！」って毎
https://nonominosato.com/14487/
「見切り品しか見ない生活、やってみたらどこまでいけるのか？」って、正直めっちゃ気になりません？SNSとかで“食費月1万円生活！”とか見るけど、いやいやそれは…うちはムリ。だって夫はジムトレーナーで体が資本、肉も米もガッツリいるし、3人の子どもも食べ盛り。正直、10万円でもギリなんですよ。でもね、そんな我が家でも見切り品をうまく取り入れたら、無理なく節約できて、食卓も満足度高めだった！そんな話、気楽に読んでってください。目次CLOSE
気づけば冷凍庫、いつもパンッパン。もうギュウギュウで、引き出し閉まらんレベル。で、「まぁ保存効くしいいか」ってそのまま放置…してません？実はこれ、地味にヤバいサインなんです。なんでかって言うと、冷凍庫がパンパン＝お金の無駄が溜まってるってことだから。「え、でも安いときに買いだめしただけじゃん？」って思う気持ち、めっちゃわかります。私もそうだったし。けどその結果、同じような食材を何度も買って、使い切れずにダメにして、最終的にゴミ箱行き…なんて経
がんばりすぎて疲れてませんか？朝から晩まで家のこと、子どものこと、自分のことは後回しになりがちですよね。「もっと優しくしたいのに」「怒りたくないのに」って思いながら、現実はなかなかうまくいかない。そんなあなたにこそ、「手を抜くこと」が大切なのではないでしょうか。ちゃんと手を抜けたら、気持ちに余裕ができて、家の中が少しずつ穏やかになりますよ。目次CLOSE1. 手を抜くことは悪いことじゃない
「あれ…こんなところにシミ、あったっけ？」気づけばじわっと広がる、壁紙の黄ばみ・黒ずみ・謎のシミ。賃貸だし、勝手に張り替えられない。でもこのまま放っておくのもイヤ…。そんなあなたのために、「今そこにある汚れ」をできるだけきれいにする方法を徹底解説！自力で落とせる？それとも隠す？正しい手入れと判断のポイント、ぜんぶまとめました！目次CLOSE1. 🧽 原因別に見る！賃貸壁紙の汚れ
「毎日ちゃんと洗濯物たたんでる人、ほんとにすごい……」って、たまにSNSとかでキレイに並んだTシャツとか見るたびに思うんですけど、正直わたしにはムリでした。いや、昔は頑張ってたんですよ？ たたみ方の動画とか見て、美しく収納を目指したりもして。でも、気づいたんです。毎日やるには、気力と時間が足りなすぎる。で、ある日ふと「たたむの、やめたらどうなるんだろ？」って思ったんですよね。その日から、わが家の“たたまない生活”が始まりました。
「うわぁ食費やばぁ・・・」毎月家計簿を見て食費の高さに引いてる3児の母、ののみです。毎週スーパー行ってるのに、なぜか冷蔵庫も財布もスカスカ。そんな私がたどり着いたのが「スーパーに行かない週をつくる」という方法。実際、月3万円近く食費が減ったので詳しくお話しします！目次CLOSE1. スーパーに行かない週で本当に食費は減るの？1.
「ブログなら誰でも稼げるって聞いたのに、どうして私は稼げないの？」このセリフ、何回頭の中で繰り返したことか…。こんにちは、主婦で副業ブロガー（と名乗りたい）ののみです。この記事では、「甘くなかった主婦の副業ブログ」について、リアルな泥水日記を綴っていきます。始めた当初は、「育児の合間に、ちょっとしたお小遣い稼ぎになればいいな」なんて軽く考えてました。だけど現実は、記事を書いてもアクセスゼロ、収益ゼロ。調べても調べても、「成功者の体験談」ばかり
マグネット収納の神アイデア10選｜賃貸OK＆100均活用術も紹介！
「なんでこんなにごちゃごちゃするの…？」──キッチンに立つたび、洗面所に入るたび、そんな風に感じていませんか？特にモノが増えがちな賃貸住宅や家族の多いご家庭では、収納の悩みはつきものですよね。「掃除が面倒」「見た目がごちゃつく」「でも収納棚を増やすスペースもない」……そんな声をよく聞きます。でも、諦めるのはまだ早いんです！実は、Instagramでも話題沸騰中の“マグネット収納”を取り入れるだけで、空間が驚くほどスッキリ整うってご存じでしたか
「朝は1分も余裕ない！」→コーヒーの待ち時間に冷蔵庫の取手だけ拭く習慣、やってみた
「朝は1分たりとも余裕がない！」そんな声、聞き飽きるほど聞きますよね。私もそうでした。目覚めてから家を出るまでが戦争レベル…！でも、だからこそ伝えたい。実は“そのコーヒーが落ちるまでの時間”に、生活を変える小さな習慣、入れ込めるんです。今回は「冷蔵庫の取手を拭く」というたった1分のルーティンで、暮らしも気持ちも整っていく話。ぜひ、お付き合いください！目次CLOSE1. 朝は1分も余裕ない！→“待ち時間
「毎日やらなきゃいけない家事、正直もう限界…」そんな風に感じていませんか？特に共働きや育児中、あるいは高齢の方なら、時間も体力も足りない！と叫びたくなる瞬間がありますよね。でも、実は――“家事の自動化”、もう始まってるんです！しかも、特別な知識や技術なんて不要。この記事では、スマートホームを使って、どんなふうに家事をラクにできるのか、具体的に！徹底的に！解説していきます。目次CLOSE1. 
朝5時に起きて家事を済ませる──そんな生活、あなたは想像できますか？正直、私自身も「絶対ムリ！」と思っていました。でも、毎朝バタバタと時間に追われ、気づけば疲れた顔で出勤している自分に、ふと疑問を抱いたんです。「このままで本当にいいのかな？」と。そこで思い立ったのが、「朝5時起き家事チャレンジ」！狙いは、朝時間を活用して家事を効率化し、心の余裕を取り戻すこと。そしてもうひとつ、小さな達成感を積み重ねて自己肯定感を取り戻すことでした。とはいえ、
「家事がどうしてこんなに疲れるんだろう…？」そんなふうに感じたこと、ありませんか？毎日のように繰り返す掃除、洗濯、料理。どれもそんなに重労働じゃないはずなのに、どうしてこんなにヘトヘトになるのかーー。その答え、実は家電の置き場所に隠れているんです！「家電の配置？そんなことで変わるわけないでしょ！」と思うかもしれません。でも、家電の置き場を工夫するだけで、家事にかかる時間と疲労感は驚くほど減らせるんです。しかも、「収納スペース」や「生活
掃除しなくていい暮らしの作り方｜家事ストレスを激減させる方法
「どうして毎日、こんなに掃除に時間を取られるんだろう？」そんなモヤモヤ、あなたも感じたことがありませんか？私も以前は、仕事・家事・子育てに追われる中で、掃除にまでエネルギーを取られ、ぐったりしていました。気づけば「掃除しなきゃ」というプレッシャーが常に心の中に…。でも、掃除に縛られない暮らしにシフトしたら、本当に驚くほど毎日が軽やかになったんです！掃除問題って、ただ面倒なだけじゃないんです。ストレスの蓄積、自己肯定感の低下、家族とのイ
「毎日、洗濯と片付けで終わる一日…なんとかならないの？」そんな悩みを抱えている方に朗報です！実は、家事の手間は“服を減らす”だけでグッと減るんです。最初は「本当にそんなことで？」と半信半疑かもしれません。でも、実際にやってみると、驚くほど生活がスムーズに！この記事では、服を減らすことで家事が半分になる理由と、無理なく実践できるテクニックをご紹介します！目次CLOSE1. 服を減らすこと
使い捨て掃除グッズの効果的な活用法とその意外な落とし穴とは？
「掃除って、毎日ちょこちょこやってるのに、なんでこんなに時間取られるの？」——そんな小さなモヤモヤ、感じたことありませんか？特に子育てや仕事で忙しい中では、“掃除”はやっかいなタスクのひとつ。でも、ちょっと視点を変えるだけで、その悩み、スルッと解決できるかもしれません。今話題の「使い捨て掃除グッズ」、実は想像以上に生活をラクにしてくれるんです。その理由、今からじっくりお話ししますね。目次CLOSE1
「毎日ちゃんとやってるのに、なんでこんなに疲れるの？」家事に追われていると、そんな声がつい口から漏れてしまう日、ありませんか？丁寧にこなしているつもりでも、気がつけば“やらなきゃ”に縛られて、自分の時間がどんどん削られていく。SNSで見かける「きれいな家」や「完璧な主婦」にプレッシャーを感じて、無意識のうちに誰かの基準で頑張っている——そんな方、意外と多いんです。そこで注目したいのが、「家事のマイルール」。これは、自分にとっての“ちょうどいい
「夕飯どうしよう…」と悩むのは、仕事終わりの恒例行事。冷蔵庫の前で立ち尽くし、献立を考えてからスーパーへダッシュ。こんな日々に「もう疲れた！」と感じている人、多いですよね。でも、料理に時間をかけなくても、きちんとした食卓は整えられるんです。「料理時間ゼロ分」という言葉にピンとこないかもしれませんが、実はその正体は“事前準備”と“仕組み化”。買い物リストの工夫、家電の力、作り置きと冷凍の知恵——これらを上手に取り入れれば、調理にかかる時間やスト
「毎日、家事に追われて1日が終わってる気がする…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？料理に洗濯、掃除に片付け——気がつけば、休む間もなく次のタスクがやってくる。現代人の多くが直面している“家事の負担感”は、見えにくいけれど、確実に心と時間を圧迫しています。「もっとラクになりたい」「時間に追われず、ゆとりを持ちたい」——そんな思いを持ちながらも、なかなか手放せない“ちゃんとしなきゃ”というプレッシャー。家事をサボると罪悪感がわいたり、「誰かに頼るの
「毎日、なんでこんなにバタバタするんだろう…」朝の支度に追われ、夕方はごはんと片付け、気がつけば1日が終わっている。そんな“家事に振り回される生活”に、疲れきっていませんか？「もっと上手く回せたらいいのに」「やること減らしたい」——そう思っても、毎日はルーティンの繰り返し。新しいことを試す余裕もなく、「今日もできなかった…」という罪悪感ばかりが残る。でも！ここで注目したいのが、“逆算”という視点なんです。「終わりから考える」だけで、家事の流れ
「窓掃除って、いつの間にか後回しになっていませんか？」実は、そんな“やる気が出ない”問題を、たった10秒で解決できる方法があるんです。その名も――「窓掃除10秒チャレンジ」！1日1か所だけ、短時間でサッと掃除するだけで、家全体が清潔に保てるという画期的なアイデア。今回は、このシンプルながら続けやすい掃除法を徹底解説していきます！目次CLOSE1. 窓掃除10秒チャレンジとは？習慣化で家中ピカピカに！
「1動作家事」で家事効率化｜時短＆手間を半減する具体的な方法
「朝の支度、夜の片付け、毎日の家事に追われてクタクタ…」そんな声、よく聞きますよね。共働き家庭や育児中の方、そして高齢者の方まで、家事の負担は思った以上に大きいんです。でも、ちょっとした工夫でその時間と手間をぐっと減らせるんです！今回ご紹介するのは、その名も「1動作家事」。これを知れば、毎日がもっとラクに、もっと自分らしくなりますよ！目次CLOSE1. 「1動作家事」で家事の時間と手間
「家事って、どうしても立ちっぱなしになるからツラい…」「膝が痛い日でも、掃除や料理をサボれないのが現実」そんなお悩み、抱えていませんか？現代のライフスタイルは多様化し、在宅ワークや高齢化、慢性的な体の不調を抱える人など、“立ち作業の家事”が負担になっているケースが増えています。特に、腰痛や関節痛を抱える方にとって、家事はまさに「毎日のプチ修行」。しかも、家事は1つだけじゃありません。掃除・洗濯・料理・片付け…やることは山ほど。体にムリがきかな
「片づけなきゃ…でも、どこから手をつければいいの？」そんな風に思ったこと、ありませんか？物があふれる毎日。SNSではおしゃれな収納グッズやミニマリストの部屋がずらりと並び、ますます「片づけ迷子」になってしまった方も多いのではないでしょうか？ 実は、そのお悩み――今すでに持っている“モノ”で、スパッと解決できちゃうんです！今回ご紹介するのは、新しい道具を買い足すことなく、家にあるもので今すぐ始められる「片づけ術」。これが意外や意外、想像以上にパ
「キッチンって、なんでこんなにバタバタしちゃうんだろう…」そんな風に思ったこと、ありませんか？ 実はその“バタバタ”、家事動線のちょっとした工夫でガラッと変わるんです！今回は、キッチンに「1つ置くだけ」で劇的に変化する家事動線の秘密をご紹介！収納からレイアウトまで、知っておきたいアイデアをぎゅっと凝縮してお届けします！目次CLOSE1. 🏡キッチン家事動線とは？効率的な
在宅ワークに憧れたけど無理だった私が、“小さく稼ぐ”方向に切り替えた話
「在宅ワークで自由に働く生活、憧れますよね？でも、現実はそんなに甘くないんです！」私は実際に挑戦して、思いっきり挫折しました。在宅ワークは誰でもできるって聞いたのに、なぜうまくいかなかったのか？その答えは、もっと深いところにありました。今回は、私が在宅ワークに失敗した理由と、そこからちいさく稼ぐ方向へと舵を切った実体験を、赤裸々にお届けします！目次CLOSE1. 在宅ワークに失敗した私のリアルな体験
「家事、いつも後手後手で1日が終わる…」そんなふうに感じている方、多いのではないでしょうか？仕事、子育て、予定変更…日々のスケジュールに振り回されて、気づけば“今日やるはずだった掃除”、明日に繰り越してばかり。「なんとなく毎日やろうとして、結局うまく回らない」このループを断ち切るには、実は“曜日で分ける家事スケジュール”がとても有効なんです！「月曜はトイレ掃除」「水曜は洗濯機の掃除」など、1週間の中でやることをあらかじめ決めておくだけで、&#
「今日も仕事に育児にフル稼働…もう、夜はなにもしたくない！」そんな風に感じたこと、誰だってありますよね。でも現実は厳しくて、家は放っておけばすぐに散らかるし、朝になればまたドタバタの一日が始まる…。「夜のうちに少しだけ動けたら、明日がラクなのに」と頭では分かっていても、体がついてこない——そんなジレンマ、あなたも抱えていませんか？でも大丈夫。実は、疲れてても“ちょっとだけ動ける”ようになる家事ルーティンがあるんです！しかも、無理にがんばらなくても「こ
「朝から晩までバタバタ…自分の時間なんて1秒もない！」そんな風に感じたこと、ありませんか？特にワンオペ育児や共働き家庭では、料理、洗濯、育児のタスクが怒涛のように押し寄せてきます。「なんで私だけこんなに忙しいの？」という声が、あちこちから聞こえてきそうです。実際、SNSで「朝5時に起きて家事と子育てを完璧にこなすママ」の投稿を目にしたことも。思わず「それ…人間なの？」と疑いたくなる瞬間も。でも安心してください。すべてを完璧にこなさなく
ブログって…むずかしいですよね。こんにちは、主婦ブロガーの、ののみです。最初は「とりあえず雑記で書いてみよう！」って始めたんですが、まぁ見事に迷子になりまして（笑）。ネタはあるのに、誰にも読まれてない感がつらくて、アクセス解析を見るのが日課になっちゃってました。でも今年から、思い切って「時短家事」にテーマを絞ってみたんです。といっても、アクセスが一気に増えたわけでも、収益がドカンと出たわけでもなくて。今も数字はほぼゼロ。だけど、不思議
「今日も掃除できなかった…」そんな日、ありますよね！いえ、毎日がそうって人も多いんです。「仕事が終わったらクタクタ」「子どもが寝たあとに掃除なんてムリ」「気力がまったく湧かない！」——そんなリアルな声が、現代の暮らしにはあふれています。でも、ちょっと待ってください！実は、掃除ができないからといって、部屋を“汚いまま”にしておく必要はないんです。むしろ、ちょっとした工夫とテクニックだけで、見た目の印象ってガラッと変わるもの。しかもズボラなあなたでも「続
主婦が副業ブログを運営するリアル｜時間も収益も無理なく始める方法
「ブログって本当に稼げるの？」「主婦でもできるって聞いたけど、なんか遠い世界な気がする…」家事と育児の合間に、何か副業を始めたい。そんな気持ちでブログに挑戦した主婦のひとり、それが今の私です。実は、非公開で運営している別のブログでは、少しずつ収益が出てきているんですが、こちらのブログは、まだアクセスも少なくて、ほぼ収入ゼロ。こんにちは、主婦ブロガーのののみです。この記事では、「副業としてブログを始めたけど、なかなかうまくいかない」そん
「毎日毎日、なんでこんなに洗い物あるの……」そんな風に、シンクに溜まったお皿を見てため息をついたこと、ありませんか？私もその一人。朝食の食器、子どものお弁当箱、夜ごはんのフライパンまで……。一日が終わるころには、キッチンが“戦場”と化していました。「もっと家事をラクにできたら」「育児や仕事に追われながらも、自分の時間がほしい」そんな願いは、実はちょっとした工夫やアイテムで叶えられるんです。ですが、ただ単に「食洗機を買えばいい」「紙皿を
「家事できない日」はあっていい！罪悪感ゼロで過ごす7つのヒント
「今日、家事がまったく手につかなかった…私、だめな母親かも。」そんなふうに、ふと落ち込んでしまう日ってありませんか？私自身も、「掃除してない…洗濯も山積み…」と、自己嫌悪の沼にハマったことが何度もあります。でも！そんな日は、誰にでもあるんです。疲れきっているとき、心が追いつかないとき、どう頑張っても動けないとき…。それは、あなたの「怠け」なんかじゃなくて、「ちゃんとしたサイン」なんですよ。とはいえ、「家事できない自分を受け入れよう！」なんて、
冷蔵庫周りNG収納例5つと改善テク！やりがちミスをすぐ解消する方法
「なんとなく使っていた冷蔵庫周り、気づけばごちゃごちゃ…」そんな経験、ありませんか？上に物を積み重ねて横に磁石で小物をベタベタ貼り付けて床にストック品が山積み…実はこれ、全部NG！💦冷蔵庫周りの収納は、家事動線をスムーズにする鍵。でも間違った使い方をすると、探し物が増える圧迫感でストレスがたまる最悪の場合、火災や故障のリスクも…この記事では、やりがちなNG収納例5
マグネット調味料ラック徹底比較！主婦が選ぶおすすめBEST5と選び方のコツ
CLOSE 1. マグネット調味料ラックが便利な理由 1.1. 1. 家事動線がスムーズに！ 1.2. 2.
キッチン動線を整えて時短！主婦が感動する効率UP収納アイデア集
「料理って、ただでさえ時間がかかるのに…なんでこんなに疲れるんだろう？」そう感じたことはありませんか？ もしか
「料理は嫌いじゃない。だけど、毎回の後片付けだけは本当に面倒くさい…！」そう思ったこと、ありませんか？私はまさ
忙しい主婦必見！子育て中でも簡単にできる時短料理レシピ10選
「今日の夕飯、何にしよう…」「子どもが好きなものを作りたいけど、時間がない…」 そんな悩みを抱える主婦の皆さん
夫が家事を手伝わない…イライラしないための解決策【主婦の悩み】
「なんで私ばっかり家事をしなきゃいけないの？」夫が家事を全く手伝ってくれないと、イライラが募りますよね。共働き
家事は毎日の積み重ねであり、終わりがないからこそストレスが溜まりやすいですよね。特に主婦やワーママにとっては、
家事は毎日やっても終わりがなく、どれだけ頑張っても「当たり前」と思われがちです。そのため、多くの人が「やっても
家事をやっているのに、なぜか「終わらない」「やってもやってもキリがない」と感じること、ありませんか？それは、「
効率的な収納＆整理整頓で家事時間を短縮するコツ 家の中が散らかる原因は「モノの定位置が決まっていない」「取り出
買わなきゃ損！100均の神アイテムで家事が劇的にラクになる裏ワザ
忙しい毎日のなかで、家事の負担を減らしたいと考えている方は多いはず。 でも、便利グッズを買おうとすると「値段が
【全て解決】30代主婦必見！子育てしながらできる時短家事テクニック
3-2. 掃除がラクになる便利グッズ 掃除に時間をかけずに家をキレイに保つためには、便利グッズの活用が効果的で
5分で作れる！ズボラ主婦の時短レシピ10選（洗い物も最小限）
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2歳〜小学生OK！子どもが楽しみながらできる家事アイデア10選👦👧
「子どもにお手伝いをさせたいけど、どんな家事ならできるの？」「嫌がらずに楽しく手伝ってもらう方法はある？」そんなママ・パパの悩みを解決するために、 子どもが楽しみながらできる家事アイデア を年齢別にまとめたよ！✨💡 この記事でわかること✅ 2歳～小学生までの年齢別お手伝いリスト✅ 子どもが自分から手伝いたくなるコツ✅ お手伝いを習慣化するための工夫「やらせる」ので
「朝の支度がバタバタして、結局いつも同じ服ばかり…。」こんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？ 毎
🕔 【小学生ママ必見】朝のバタバタ解消！準備がスムーズになる神グッズ5選
👉 ＼今すぐチェック！人気のおしたくボードはこちら／ ③ 準備カゴ・ボックス（“明日の準備”を
お風呂掃除が5倍ラクになる！簡単にキレイを保つ神グッズ＆裏ワザ
「お風呂掃除って、なんでこんなに面倒なんだろう…」と思ったこと、ありませんか？ 浴槽の水垢、壁のカビ、排水口の
⏰ 朝の家事が10分短縮できる！新学期前に整えたい5つのルーティン
「朝は毎日バタバタ…気づいたら登校時間ギリギリ！」そんな経験はありませんか？ 新学期を迎える前に、朝の家事や準
【0〜6歳向け】年齢別おすすめ時短おもちゃ10選｜集中力が続く遊び方を年齢別に解説！
「毎日忙しくて、子どもとじっくり遊ぶ時間がない…」「せっかく買ったおもちゃ、すぐ飽きちゃうんだよなぁ…」 ——
【時短×節約】やらない家事リストで家事負担を半減！手抜き上手な暮らし方
次に、「洗濯編：ムダを省く洗濯術」を紹介します。 2-2. 洗濯編：ムダを省く洗濯術 2-3. 料理編：手間を
春は新学期や新生活の準備でバタバタしがちな季節。「家の中もスッキリさせたいけど、時間が足りない…」と悩むママも
🔥家事シェアのコツ！夫＆子どもが自発的に動く時短家事ルール🔥
家事シェアがうまくいかないと悩んでいませんか？ 「家事を家族でシェアしたいのに、結局自分ばっかりやってる…&#
【お風呂＆寝かしつけ時短】ワンオペ育児ママパパの最強ルーティン
「全部ひとりでやらなきゃ…」って思わなくて大丈夫！ 使えるものはどんどん活用して、ワンオペ育児をラクにしちゃい
【洗濯革命】干さない・畳まない！主婦向け洗濯時短グッズBEST5 🧺✨
😫 毎日の洗濯、こんな悩みありませんか？ ✅ 「洗濯物を干す時間がない…
忙しい朝でも簡単キレイ！時短メイクに最適なオールインワンコスメ10選
「朝のメイク、もっと簡単に終わらせたい…」「バタバタして時間が足りない！」そんな悩み、ありませんか？ 特に忙し
ママ必見！置くだけで片付く収納アイデア10選｜おしゃれ＆時短が叶う人気アイテムも紹介
「毎日の片付け、正直ちょっと疲れちゃう…」「子どもがいると、すぐに部屋がぐちゃぐちゃ！」 そんな悩みを抱えてい
忙しい朝を乗り切る！家事・準備の時短テクと効率アップ術14選
「毎朝、時間が足りない！」——そんな声、よく聞きますよね？朝は、仕事や学校の準備、家事、朝食…とやることが盛り
現代人は仕事や家事、育児などで常に時間に追われています。 そのため、掃除を後回しにしがちですが、汚れは放置する
忙しい朝でも簡単！5分で作れる時短朝ごはんレシピ10選｜栄養バランスもばっちり
朝の時間は限られており、忙しさから朝食を抜いてしまう人も多いのが現実です。しかし、朝食は1日のエネルギー源として非常に重要な役割を果たします。朝食をとることで、集中力の向上・代謝の活性化・栄養バランスの維持が期待できます。特に、朝食を抜くと血糖値が不安定になり、午前中のパフォーマンスが低下することが知られています。これは「ブレインフォグ」と呼ばれる現象を引き起こし、思考力や判断力が鈍ってしまう要因となります。しかし、「時間がない」「準
主婦におすすめの食材宅配サービス5選｜比較＆口コミで選ぶ最適な宅配サービス
現代の家庭では、共働き世帯の増加 や 家事の効率化 により、「買い物の時間を短縮したい」「安心・安全な食材を手
料理の時短革命！主婦が選ぶ「買ってよかった」おすすめキッチン家電TOP5
料理にかかる時間、毎日どれくらい取られていますか？総務省の「家計調査報告（2023年）」によると、家庭での平均
【口コミ多数】ズボラ主婦が選ぶ！掃除の時短家電TOP5（レビュー付き）
忙しい毎日を送る主婦や共働き世帯にとって、掃除の負担を減らすことは重要な課題です。 しかし、手を抜きすぎると家
ワンオペ育児でもできる！寝かしつけ時短テク＆おすすめ育児アイテム
ワンオペ育児において、寝かしつけは大きな負担のひとつです。 「やっと寝かしつけの時間。でも、子どもがなかなか寝
「掃除ってめんどくさい！😩」「気づいたらホコリが溜まってる…💦」「毎日キレイに
贅沢なひとときを自宅で！話題の生チョコマカロンMAMEILのお取り寄せガイド
「自宅でちょっと特別なスイーツを楽しみたい」「大切な人に贈るギフトを探している」——そんな方にぴったりなのが、
こだわりのチョコレートを購入するなら？厳選ブランドとオンライン購入ガイド
日常のちょっとした贅沢や、大切な人へのギフトに選ばれる「こだわりのチョコレート」。スーパーやコンビニで手に入る
親が子どもにピアノを教えると逆効果！？自己流の落とし穴と学び方
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私、加奈子は今、婚活パーティーに参加している。30歳を過ぎた独身の女性。周りの友人たちは結婚して子どももでき
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目次CLOSE 1. 他のお嫁さんたちの声 1.1. 私自身の体験 2. 帰省の疲れを和らげるためのケア 2.
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30代、3児のママ 24歳で理想の男性と交際4ヶ月のスピード婚 平凡な主婦ながら、幸せな結婚生活を送るコツを発
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「今日はもう、キッチンに立ちたくない……」そんな日、ありませんか？子ども3人の世話に追われて、疲労困憊。火を使う料理なんて無理！でも、手抜きに見えるのは嫌……。そんな悩みに寄り添うのが、“火を使わない晩ごはん”レシピ。忙しいあなたが“ラクして満足”を叶える、その最終手段をお届けします！目次CLOSE1. はじめに｜疲れた日こそ「火を使わない晩ごはん」が最強
最近、絵本…読んでないなぁ。でも、なんかもう、罪悪感もあんまりないのよね。前はめっちゃ気にしてた。「あ〜今日も読めなかった」とか「ちゃんと読んであげなきゃ」とか。でも、3人育児してて、毎日バッタバタで、夜なんてこっちもクタクタ。正直それどころじゃないのよ。しかもさ、読まないと子ども泣くのよ。ぐずるの。わかるでしょ？あの、寝る前の“読まないの!? 泣くぞ!?”ってあの空気。で、結局読んじゃう。でもそれって“読みたいから”じゃなくて、“読んだ方が面倒じゃ
「なんで毎日こんなに疲れてるんだろう…？」そんな風に、気づけば家事に追われてクタクタになっていませんか？特に共働き世帯やワンオペ育児中の方は、朝から晩まで“やることリスト”とにらめっこ。気がつけば、自分の時間なんてどこにもない…。でも、その疲れ、実は“家事の考え方”をちょっと変えるだけでスッと軽くなるかもしれません。今回は、家事を「やる日」と「あきらめる日」に分けてスケジューリングする、ちょっと新しい発想をご紹介します！「家事って毎日
「掃除道具、あれもこれも使ってるのに、なぜか家が片付かない…」そんなモヤモヤ、ありませんか？実は私も、道具を減らしたことで初めて、“ラクで回る掃除”に出会えたんです。なんと、たった3つにしぼっただけで！掃除がサッと始められて、終わった後もスッキリ。「面倒くさい」が「毎日できる」に変わった、その理由をお話しします。目次CLOSE1. 道具を減らして、掃除ストレスが減った理由
「アクセス、また少ない…」って思ったら、なんかもう何もやる気しなくなって、ブログもSNSも手つかずで1日終わっちゃった……そんな日、ありません？私は、あります。てか、昨日がそうでした。時間見つけて書いた投稿も、誰も見てないっぽくて、「もう今日はいっか…」ってスマホ置いて、そのままダラダラ。で、あとで「また動けなかった…」って自己嫌悪、の繰り返し。でも、こういう日って意外とみんなあるんですよね。むしろ、真面目にやってる人ほど、こうなる確
「大阪万博、行きたいけど子連れで大丈夫かな…？」「USJもセットで楽しみたいけど、移動とか大丈夫？子どもが疲れちゃわないかな…」2025年、世界中の注目を集める「大阪・関西万博」が夢洲で開催されます。そしてその近くには、あの大人気テーマパーク「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」も。夢のような2大レジャーを子連れで楽しむプラン、最高ですよね！でも…実際は、宿泊先の選び方ひとつで旅の快適さがガラッと変わります。「駅から遠かった」「キッズ対応してな
「洗濯物って、たたむのめんどくさすぎない？」はい、今、画面の前で「それな〜！」ってうなずいたあなた。実は、2025年、家事の中でも特に“避けられがち”な洗濯物たたみ問題に、新しい風が吹いてるんです。なんと、「洗濯物をたたまない生活」がリアルに成立して、しかも家族にバレてない人たちが増えているんですよ！「え？どうやって？干しっぱなし？」「服シワだらけにならないの？」「バレないって本当！？」──そんな疑問が、どんどん湧いてきますよね。
「今日の晩ごはん、何にしよう…」「子どもはこれ食べないし、大人はもっと味がほしいし…」――こんな風に、毎日の食事に悩んでいませんか？子どもと大人で味覚や食のスタイルが違うのは当然。それなのに、無理に同じメニューを作ろうとするから、献立が苦痛になってしまうんです。実は、あえて「ごはんを分ける」ことで、そのモヤモヤは驚くほど解消されるんですよ！この記事では、そんな新しい食事スタイルを、実例たっぷりにお届けします。目次CLOSE
「今日も1日おつかれさま、わたし！」そんな気持ちで、ついついコンビニスイーツやちょっと高めのカフェドリンクに手が伸びる…そんな“ごほうび”ルーティン、ありませんか？最初は「特別な日だけ」って決めていたのに、いつの間にか毎日になってた。しかも、「あれ？まあいっか、今日も頑張ったし」って、自分に言い訳しながら。でも本当はちょっと気になってる…そんなママ・パパ、多いんです。育児って、もう本当に体力も気力もすり減るし、「誰かに褒めてほしい～！」って毎
「見切り品しか見ない生活、やってみたらどこまでいけるのか？」って、正直めっちゃ気になりません？SNSとかで“食費月1万円生活！”とか見るけど、いやいやそれは…うちはムリ。だって夫はジムトレーナーで体が資本、肉も米もガッツリいるし、3人の子どもも食べ盛り。正直、10万円でもギリなんですよ。でもね、そんな我が家でも見切り品をうまく取り入れたら、無理なく節約できて、食卓も満足度高めだった！そんな話、気楽に読んでってください。目次CLOSE
気づけば冷凍庫、いつもパンッパン。もうギュウギュウで、引き出し閉まらんレベル。で、「まぁ保存効くしいいか」ってそのまま放置…してません？実はこれ、地味にヤバいサインなんです。なんでかって言うと、冷凍庫がパンパン＝お金の無駄が溜まってるってことだから。「え、でも安いときに買いだめしただけじゃん？」って思う気持ち、めっちゃわかります。私もそうだったし。けどその結果、同じような食材を何度も買って、使い切れずにダメにして、最終的にゴミ箱行き…なんて経
がんばりすぎて疲れてませんか？朝から晩まで家のこと、子どものこと、自分のことは後回しになりがちですよね。「もっと優しくしたいのに」「怒りたくないのに」って思いながら、現実はなかなかうまくいかない。そんなあなたにこそ、「手を抜くこと」が大切なのではないでしょうか。ちゃんと手を抜けたら、気持ちに余裕ができて、家の中が少しずつ穏やかになりますよ。目次CLOSE1. 手を抜くことは悪いことじゃない
「あれ…こんなところにシミ、あったっけ？」気づけばじわっと広がる、壁紙の黄ばみ・黒ずみ・謎のシミ。賃貸だし、勝手に張り替えられない。でもこのまま放っておくのもイヤ…。そんなあなたのために、「今そこにある汚れ」をできるだけきれいにする方法を徹底解説！自力で落とせる？それとも隠す？正しい手入れと判断のポイント、ぜんぶまとめました！目次CLOSE1. 🧽 原因別に見る！賃貸壁紙の汚れ
「毎日ちゃんと洗濯物たたんでる人、ほんとにすごい……」って、たまにSNSとかでキレイに並んだTシャツとか見るたびに思うんですけど、正直わたしにはムリでした。いや、昔は頑張ってたんですよ？ たたみ方の動画とか見て、美しく収納を目指したりもして。でも、気づいたんです。毎日やるには、気力と時間が足りなすぎる。で、ある日ふと「たたむの、やめたらどうなるんだろ？」って思ったんですよね。その日から、わが家の“たたまない生活”が始まりました。
「うわぁ食費やばぁ・・・」毎月家計簿を見て食費の高さに引いてる3児の母、ののみです。毎週スーパー行ってるのに、なぜか冷蔵庫も財布もスカスカ。そんな私がたどり着いたのが「スーパーに行かない週をつくる」という方法。実際、月3万円近く食費が減ったので詳しくお話しします！目次CLOSE1. スーパーに行かない週で本当に食費は減るの？1.
「ブログなら誰でも稼げるって聞いたのに、どうして私は稼げないの？」このセリフ、何回頭の中で繰り返したことか…。こんにちは、主婦で副業ブロガー（と名乗りたい）ののみです。この記事では、「甘くなかった主婦の副業ブログ」について、リアルな泥水日記を綴っていきます。始めた当初は、「育児の合間に、ちょっとしたお小遣い稼ぎになればいいな」なんて軽く考えてました。だけど現実は、記事を書いてもアクセスゼロ、収益ゼロ。調べても調べても、「成功者の体験談」ばかり
「なんでこんなにごちゃごちゃするの…？」──キッチンに立つたび、洗面所に入るたび、そんな風に感じていませんか？特にモノが増えがちな賃貸住宅や家族の多いご家庭では、収納の悩みはつきものですよね。「掃除が面倒」「見た目がごちゃつく」「でも収納棚を増やすスペースもない」……そんな声をよく聞きます。でも、諦めるのはまだ早いんです！実は、Instagramでも話題沸騰中の“マグネット収納”を取り入れるだけで、空間が驚くほどスッキリ整うってご存じでしたか
「朝は1分たりとも余裕がない！」そんな声、聞き飽きるほど聞きますよね。私もそうでした。目覚めてから家を出るまでが戦争レベル…！でも、だからこそ伝えたい。実は“そのコーヒーが落ちるまでの時間”に、生活を変える小さな習慣、入れ込めるんです。今回は「冷蔵庫の取手を拭く」というたった1分のルーティンで、暮らしも気持ちも整っていく話。ぜひ、お付き合いください！目次CLOSE1. 朝は1分も余裕ない！→“待ち時間
「毎日やらなきゃいけない家事、正直もう限界…」そんな風に感じていませんか？特に共働きや育児中、あるいは高齢の方なら、時間も体力も足りない！と叫びたくなる瞬間がありますよね。でも、実は――“家事の自動化”、もう始まってるんです！しかも、特別な知識や技術なんて不要。この記事では、スマートホームを使って、どんなふうに家事をラクにできるのか、具体的に！徹底的に！解説していきます。目次CLOSE1. 
朝5時に起きて家事を済ませる──そんな生活、あなたは想像できますか？正直、私自身も「絶対ムリ！」と思っていました。でも、毎朝バタバタと時間に追われ、気づけば疲れた顔で出勤している自分に、ふと疑問を抱いたんです。「このままで本当にいいのかな？」と。そこで思い立ったのが、「朝5時起き家事チャレンジ」！狙いは、朝時間を活用して家事を効率化し、心の余裕を取り戻すこと。そしてもうひとつ、小さな達成感を積み重ねて自己肯定感を取り戻すことでした。とはいえ、
こんにちはののみです。 先日、旦那さんの3泊4日の海外出張が1ヶ月に2回ありました。その間ずっとワンオペ育児だ
こんにちは。超インドアママ、ののみです。2024年4月になりました。お子さんの進学で新しい環境になり、ドキドキ
こんにちは。ののみです。 突然ですが、私は先日のバレンタインデーで結婚9年目に突入しました。 付き合った時から
こんにちは、ののみです。 私は現在3人の未就学児を育てています。こどもができる前は夫とは良好な夫婦関係を築けて
こんにちは。ののみです。 私は現在、結婚8年目。6歳4歳2歳の3人のこどもを育てています。 結婚した夫は義両親
