電車に乗って。

電車に乗ってガタゴトガタゴトガタゴト・・。人の気配がするところへ行きたくて、出かけてきた。コーヒーを買って、駅付近の見晴らしのいいところで海を見ながら物思いにふけった。海にヨットが浮かんでて、空も青くて外はいいなと思った。昨日、とても暗いことを考えた。考

自分からネガティブに向かっていく。

昨日の夕空2024年5月3日憲法記念日。何となく、朝起きて外も晴れていて気分も良かったので書いています。朝にストレッチをするようになりました。膝が動かなくなるお年頃とはいえやっぱり体のどこかに痛みがあると気持ちよく過ごせないので自分から痛みをいい方向へもってい

デーツから広がる。

ある日、イオンをふらついていたら健康的なおやつコーナーに巡り合いました。ドライフルーツや、ナッツ、野菜チップスなど置いてありました。そこにありました。デーツ。なぜデーツに目が行ったかというと少し前に体に良いおやつを手作りすることに集中していた時期がありオ

闇落ちしていた4月後半。

書きたいときに、気ままに書いています。明日からGWです。4月良く頑張った。とにかく泣いていた、夜になったら闇落ちしてたそんな繰り返しだった。で、まためげずに、人間活動を再開しました。すっかり電車に乗ることも慣れて。そんな日々を送っています。もうすぐ5月。楽し

スクワットなんてね。

4月。リニューアルしました。ちょっと趣を変えて4月から始めていこうと思いました。＊＊＊＊＊＊＊＊この間、膝が痛くて痛くて不安になって整形外科に行きました。加齢と体重のが影響しているらしく先生が、腕組みして、体重を減らしましょう。とおっしゃったのでそういうこ

日曜日のマルシェにて。

今日は月曜日。一週間の始まり。今週も頑張っていこう。うん。昨日、地元の駅で開催されていたマルシェへ行ってきました。はーじーめーて。50近くなってはじめて。普段人が嫌なはずなのに、なぜか人の中に行きたくて行ってきた。なんとなく何をするわけでもなく、お店を見て

夜のパラレルワールド。

5年前の動画なのにいきなりおすすめに出てきて落っこちてた気持ちが救われたよねパラレルワールド。揺れる。いい具合の揺れ方。現実は変わらないけれど。明日も元気でしばらく、書こうと思ってロックを解除した2024/03/01

今だな。

掃除をして、休んで、また掃除をして。こういう当たり前のことができるまでに何年かかっただろうか休憩して、こたつの中にのびた時にそういう重い言葉が浮かんできました。でも過去のことよりこれからのことより今だな‥と思って、 また掃除に取り掛かります。明日も元気で

荷が降りました。

お母さんが、退院して、抱えていた重荷が降りて、力が抜けて、久しぶりにゆっくりと1日を過ごしました。

今日の思いのある空。

母が退院の日、晴れていて空が青くてよかった。

サードプレイス。

こんにちは。ポーです。「サードプレイス」という言葉を最近知りました。職場でも学校でも家でもない、気持ちが安らぐ場所という意味の言葉だそうです。私はどこにも居場所がなくてずっと苦しい思いをしてそれは、自分の人生を諦めないといけないと、思い込んでしまうくらい

空。

いつかの空。明日も元気で

ながめる空に。

気がつけば年の瀬。とにかく、日常と戦う日々が続いて嵐のように毎日が過ぎ去っていきます。今日は体が疲れていると感じたのでゆっくり過ごそうと思っています。つらいときは空をながめています。上を向くと姿勢が良くなって呼吸も楽になるのか空をながめているときは気持ち

さんへ。

昨日、薬を大量に飲んで緊急搬送されました。どうしても、自分では超えられない壁がありました。一日明けて家に帰ってきてもうだめかも。とおもってPCに向かっています。・・・・・さん一言、申し訳ありませんでした

不要なもの。

不要なもの、長く生きようとする気持ち明日があるという思い今日一日だけ生きようとそう思ったら不思議と力が出てがんばれている。明日も元気で

冷たく秋。

温かいコーヒーがおいしく感じられるようなそんな、秋のひんやりした空気が気持ちいい朝でした。母が乳がんの精密検査が必要になりました。どうなっていくんだろうな、と考えています。癌であるかも、ないのかも、とただの何か違うものなのかも、と。お医者さんの判断が分か

減薬2日目。

クロチアゼパムが一気に1日2錠減薬になりました。離脱症状、というのか、体が震えているような気もして頭もちょっと過敏になっている気もしてこれからどういう感じで症状が変わっていくのかが不安なところです。うまくいけばいいのに・・。うまくいってほしい。今日一日、乗

花との一週間。

少し前に、花を買いました。自分の心の中が暗くて、どうにかして明るさのようなものをもらいたかったんだと思います。花屋さんにどれくらい持ちますか？と尋ねたら言いづらそうに1週間弱をめどにしてください、とおっしゃっていてとても暑い日が続いていたので長く持って3日

眠るためあしたのため

どこにも救いなんてないんだけれど明日、目が覚めなければいいのにと思いつつ明日のために今日を眠るために眠剤を飲む。書いているのはまだ希望を手放せないから。明日は元気で

言えなくなった言葉。

また、すこしずつ辛いことが起こり始めて心臓をぎゅって握りつぶされているようで痛くて苦しい日々が続いています。気が付いたらつらくてつらくてたまらなくていつも言っている、ありがとう、という言葉がもうでなくなっていました。明日も元気で