すべてがメッセージだとしたら

雨上がりのお昼。 新緑の大きな木が風に揺れている。葉っぱについた雨粒が、光に反射してキラキラしていた。目の前にある木たちが、すごく優しく穏やかに笑ってる気がした。私たちはみんな、世界中から祝福のシャワーを浴びているのではないか。ふと一瞬、そ

純度を高める。

心の奥に入っていくと、透き通っていて、綺麗だなと感じる。 上高地で見た大正池のような、底が見える透明なエメラルドグリーンの水面。波もなく、静かで、透明だった。石を投げたら、波紋がずーっと遠くまで消し去られずに続いていきそうな。 透き通ってい

引き寄せ難民に告ぐ。思考を止めて「私」を脱ぎ捨てろ。

奇跡が起きた。  昨日、会社を辞めた。退職届を出してきた。  とても勇気がいる決断だった。手放すことリストを作った時、真っ先に「会社を辞める」と書いた。『やりたくないことは、やらない。 やりたいことだけ、やる。』そうやって軽やかに進んでいき

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ねぇ、疲れてない？ 引き寄せにハマってた時。自分の内側からそんな声がした。…気がした。 うん。なんか、疲れた。（笑） 外側に何かを求めて掴みに行こうとする、その、力をぐっと入れる感じ。疲れたわ。そう答えてた。  引き寄せって、『いい気分』で

フツーの主婦が『幸せ回路』を開いた！⑥

その「純粋な何か」とは。何と呼ぶのかは分からない。 多分それは、「本来の自分」なのだと思う。 魂とか、そういう目に見えない世界に繋がる部分なのだろう。 この、本来のありのままのピュアな私に繋がる。その私を表現する。ピュアに生きる。これが、人

フツーの主婦が『幸せ回路』を開いた！⑤

お腹だったんだ…体だったんです。私は、頭ばっかり使い過ぎてた。 お腹の底の、奥の奥の、深い場所に潜っていくと…クリスタルみたいな、すっごく純粋な何かを感じるところがある。 多分、物理的な場所（例えば子宮とか腸の部分とか）を指してるわけじゃな

フツーの主婦が『幸せ回路』を開いた！④

三脳バランス研究所（ネドじゅんさんのオンラインサロン。略して三脳研）は  自動思考を止めて、PNSE（いわゆる悟り）を目指す仲間たちが集う場。瞑想、非二元、運動、フォーカシング、自律神経など様々なアプローチの情報を出し続けてくれる。 毎日毎

フツーの主婦が『幸せ回路』を開いた！③

育休に入り、私の楽しみは大好きな読書と、家事をしながらのYoutube鑑賞（流し聞き）となった。あとは、なんだか突然、昔から興味のあった「私とは何か」の問いに対して、真剣に本気で取り組みたくなった。なんでか分からないけど、少しの切迫感を伴っ

フツーの主婦が『幸せ回路』を開いた！②

社会は無理ゲー化していると思う。スピ系の本やYoutubeで、その世界の素敵な方々を見ていると、自分の心からやりたい事を仕事にして、キラキラと生きている方がたくさんいる。わぁ～素敵だな♡こんな風に生きれたらな。そう想像すると、心がキラッキラ

フツーの主婦が『幸せ回路』を開いた！

見た目も成績も家庭環境もぜーんぶ、フツー。フツー中のフツー人生を送ってきた。人生のどん底というような経験をしたことがあるわけでもなく、かといってミラクルハッピーキラキラライフを生きてきたってわけでもない。とにかくフツーの、現在1歳の息子を持

本気で私を生きる

思考を静かにして、からだの感覚を大切に、大切に、感じる。毎日、からだが気持ちいい（心地いい）な～～、ぽかぽか～～、、みたいな感覚に浸っていると、すっごく幸せな至福に包まれます。そんな日々を過ごしていると、『私』という感覚が薄れてくる。輪郭が