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Hinaの頭の中 https://note.com/hinalife0105

静岡で社会福祉士をしている25歳。頭の中で考えたこと、思ったこと、気づいたことを言葉にしています。 「読んだらちょっと生きやすくなる」を目指して頭の中を発信していきます! ヨガ、読書、パン作り、発酵食品作り、お掃除、お散歩が好きです。

Hina
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2023/10/31

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  • 「お役所仕事」なんて誰が言った?公務員は最高にクリエイティブ!!

    〜概要〜 なんと!人生初の対談を行いました! 地域起こしの第一人者、木下斉さんのVoicyをきっかけにできたコミュニティ。 その名も「木下ファミリー」。 メンバーの多くはnoteでの発信をしています。 この度メンバーさんの一人から、メンバー同士でペアになって相手のnoteを一つピックアップしてインタビューするという、対談企画をご提案いただきました。 ・ご提案者の林さん 企画から運営までのスピード感に驚きです。 全放送のレビューをしてくださっています。 https://note.com/yuyahayashi324/n/n440b2086fb2f ・インタビューお相手のナツキさ

  • 失敗、万歳!利用者の失敗を支援する仕事

    社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、自分で稼ぎを作れる福祉職を目指しています。 毎日一つ、明日の自分の人生にワクワクできるようなトピックを発信しています。 ◇剣士の傷は勲章 突然ですが、ワンピース読んだことありますか? 「海賊王に、俺はなる!!」 その言葉を聞けばピンとくるものでしょうか。 4歳上の兄の影響で、少年漫画ばかり読んでいた私は、ワンピースも大好きでした。 その中、ゾロという剣士が登場します。 ゾロのセリフで、私が好きな言葉。 「背中の傷は剣士の恥だ」 という言葉です。 負けそうになった時、

  • 新人の失敗に付き合ってくれる利用者

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、自分で稼ぎを作れる福祉職を目指しています。 毎日一つ、明日の自分の人生にワクワクできるようなトピックを発信しています。 ◇放置しつつ、見てる 今日は私の職場長について。 私の職場長のスタンスと、そのスタンスのおかげで成長している話です。 私の仕事は、精神疾患や知的障害のあるご利用者の支援です。 日々関わる利用者層は、本当に本当に様々。 小さなことが気になって許せず、憤慨したり。 大声が出たり、手が出たり。 職員の話に納得できず、何時間も職員に同じ内容を

  • 堂々と後悔しよう:なぜ働いていると本が読めなくなるのか

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、自分で稼げる福祉職を目指して活動しています。 このnoteでは、明日の自分の人生にワクワクできるようなトピックを毎日一つシェアしています。 ◇スマホゲームはできるのに さて、最近話題のこの本、みなさんもう読まれましたか? なぜ働いていると本が読めなくなるのか 【人類の永遠の悩みに挑む!】 「大人になってから、読書を楽しめなくなった」「仕事に追われて、趣味が楽しめない」「疲れてい www.audible.co.jp まだ読んでな

  • 「本を読む」を具体的に考える

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、自分で稼げる福祉職を目指して日々発信をしています。 ◇ダメな自分を分解する 自分との約束を守れず、落ち込んだことはありませんか? 毎日やろうと思っていたのに、結局続かなかった・・・ 気がつけばあの習慣、消え去ったな・・・ 自分で「やる」と決めたのに、結局うまくいかなかったこと。 多くの人が経験していると思います。 そんな時、こう思いませんか? 「あぁ、自分ってダメだな」 もっと気持ちよく働こう!をコンセプトにしている身として、こんなふうに考えている

  • できるあの人がしていること

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、自分で稼ぐ福祉職を目指して日々発信しています。 今日は「できるあの人がやっていること」について。 周囲に、できる人はいますか? なんだかよくわからないけど、仕事ができるあの人。 特別なことをしているわけではなさそうなのに、みんなから好かれるあの人。 毎日忙しいはずなのに、家族との関係がうまくいっているあの人。 なんでそんなに上手くいくの? 自分とはもとが違うんだろうか。 うまくいっている人を見ると、その人と自分との間に勝手に距離を作ってしまう。 そんな

  • 先週の振り返り

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、自分で稼げる福祉職を目指して日々発信をしています。 毎週月曜日は、先週の記事を振り返る日です。 たくさんのクリエイターの記事を、毎日チェックするのは大変。 そんな人も多いかと思います。 これは、先週書いた記事を一つずつピックアップし、そのリンクと一言紹介をつけてまとめた記事です。 気になる記事があれば、ページに飛んで読んでみてください。 ✅振り返り記事をまとめたマガジン 記事の総まとめ|ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】|note 1

  • 利用者ではなく職員を守る「接遇」

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、自分で稼ぐ福祉職を目指して日々発信しています。 今日はメンバーシップ記事になります。 いつもよりお試し読み部分を増やしているので、その部分だけでも読んでみてください☺︎ ◇不適切な発言と虐待リスク 今日は利用者との関わりに関する記事です。 「これって虐待じゃない?」 先日、他事業所から、施設職員の利用者対応について指摘をいただきました。 そんな出来事から、職場内で改めて「適切な利用者対応とは」「接遇とは何か」「利用者との関係性とは」について会議を行いまし

  • 私流、働き方改革。気持ちよく働けていますか?

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、稼げる福祉職を目指して日々発信をしています。 ◇私流・働き方改革 政府が2019年4月から、本腰を入れて取り組み始めている「働き方改革」。 私が勤める社会福祉法人でも、よく話題にあがります。 会議が長引きそうになった時。 時間外の仕事を頼まれた時。 突然の休日出勤を求められた時。 「働き方改革なのに〜(笑)」とフランクにその言葉が出てくるほど、その言葉だけなら十分に馴染んできています。 今日は私の思う働き方改革について。 同僚の働き方を見ていて「このま

  • 障害者のリモートワーク

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、稼げる福祉職を目指して日々発信をしています。 ◇障害者のリモートワーク コロナ禍で一気に普及したリモートワーク。 むしろリモート未経験の人の方が少数派なんじゃないか? と思うほど、一般的な働き方として普及しています。 そのリモートワークが今、障害者の雇用市場に広がりつつあります。 今日は障害者のリモートワークについて、良い点と心配な点をシェアします。 読んでくれている皆様の視点も、ぜひシェアしてくれると嬉しいです。 ○この記事でわかること ①障害

  • 2024年上半期の棚卸し

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 をコンセプトに、稼げる福祉職を目指して日々発信をしています。 ◇発信内容 棚卸し 今日は、発信を含めた自分の活動を振り返ります。 今日は6月20日。 もうすぐ、2024年に入って半年が経ちます。 皆様、年始に立てた目標は覚えていますか? 覚えている方は、それに向かって実行できていますか? 忙しく毎日過ごしていたら半年経っていた・・・!! そんな人も多いのではないでしょうか。 この記事を読みながら、途中手を止めて自分の半年間を振り返ってみませんか? ◇手順 棚卸

  • 1日をデザインする習慣づくり

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう!」 そんなコンセプトで、稼げる福祉職を目指して日々発信をしています。 ◇はじめに 今日は継続について考えます。 先に、この記事から分かることはこんなこと。 やりたいこともやるべきことも全部やろう そのための時間の作り方 コツ3つ 継続にまつわるおすすめの書籍 私が始めた継続習慣 こんな構成で進めていきます。 では、参りましょう📖 ◇やりたいこともやるべきことも、全部できる 以前、習慣化についてこんな記事を上げました。 何か習慣づけた

  • どの選択も正解にする力

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 「もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう」 そんなコンセプトで、心地よくケアできる福祉職を増やすための活動をしています。 ◇赤信号は渡るな 横断歩道を渡ろうと思ったら、信号が点滅して赤になった。 みなさん、渡りますか? 「信号が赤なら渡らないよ」 そんな答えを期待してこの問いを投げかけています。 では、その横断歩道の真ん中に、転んで動けなくなった子どもがいたら? 信号が赤であろうと、走って助けに行くのではないでしょうか。 今日は、正しさの追求についてお話ししてみます。 メンバーシップ記事になります。 いつも応援して

  • 1週間の振り返り:Vol.6

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 もっと気持ちよく働いて、明日の自分にワクワクしよう! そんなコンセプトで、好きな仕事を諦めないメソッドを発信しています。 さて、毎週月曜日は振り返りの日。 皆様お忙しい中、隙間時間の合間にnoteをチェックしてくれていると思います。 毎日更新の記事を全部チェックするのは大変・・・。 そんな人も多いかと思います。 この記事では、先週1週間に更新した記事を一覧にして振り返ります。 どんなことを書いたのか。 書きながら何を感じたのか。 そんな簡単な紹介とコメントを添えて、記事のリンクをつけてあります。 また、振り返り記事だけをまとめた

  • 理不尽に受けた怒りを消化するステップ

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、もっと気持ちよく働いて明日の自分にワクワクできる。 そのために役立つ情報をシェアしています。 ◇理不尽を受け入れる力 今日は理不尽な出来事について考えます。 メンバーシップ限定記事です。 今日も読んでくださる皆様、ありがとうございます😊 まず皆様に問いかけです。 最近、理不尽な状況に陥って嫌な気分になったことはありましたか? 上司や家族から八つ当たりされた。 煽り運転されて気分が悪い。 物をよく落としたり、扉にぶつかったりする。 「なんだか今日はついてないな」と不運な1日だった。 色々あると思います。

  • キャッチコピーが定まらない!!と悩む人へ

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 noteを読んでいる人の多くは、ご自身でも発信をしていると思います。 自分の発信内容を一言で!!と言われて、すぐに思いつきますか? 私には、そんな「自分の発信キャッチコピー」がありません。 今日のnoteを執筆しながら考えていきたいと思います。 そして、読み終わる頃には皆様もキャッチコピーを見つけられる。 そんな記事を目指します。 ◇キャッチコピーはなんのため? キャッチコピーはなんのためにあると思いますか? 読みやすくするため? 読者やリスナーを惹きつけるため? 自己紹介のため? 私がキャッチコピーに惹かれる記事に共通す

  • アルコール広告が消えた世界は不自由なのか?

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇広告は規制されるべきか否か 今日はメンバーシップ限定記事です。 加入してくださっている方、ありがとうございます💐 今日はとあるニュースから、街の広告規制問題についてシェアします。 まず考えるきっかけになったのは、こちらのニュースとVoicyです。 ・Yahoo!ニュース 「京急蒲タコハイ駅」騒動を受けて今後の酒類PRのあり方はどう変わっていくか(マネーポストWEB) - Yahoo!ニュース そこまで大規模なキャンペーンが縮小されたわ

  • 自分の軸を見つけた話

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇自分の軸をついに見つけた話 ・新しい出会い 昨日の記事では、人生で初めての対談体験をシェアしました。 木下さんのVoicyという、なんとも不思議な縁から始まったこの対談。 この翌日、今度はnoteをきっかけにまたまた不思議なご縁と繋がりました。 ちはる│自由に働き稼ぐケアマネ|note ブログ歴1ヶ月でお話し会集客│2ヶ月でマネタイズ│3ヶ月でコミュニティオープン 【ケアマネでも自由に働き稼ぎたい!】 本業 note.com

  • 人生初の対談:実体験でタネを蒔く

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇音声は信頼できる 最近、Voicyやスタエフなど、Podcastを使って情報収集している人が増えてきているように思います。 様々な発信方法がある今、こんな気になるデータがあります。 「信頼できる」については、新聞(61.2%)、テレビ(53.8%)、ラジオ(50.9%)の順に多く、マスメディアに対する信頼性が高い。 一方、「信用できない」については、掲示板やフォーラム(44.9%)、動画投稿・共有サイト(31.0%)、ブログ等その他のサイト(30

  • 「悲しみ半分喜び2倍」は本当だった

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 火曜日はメンバーシップ限定記事の日です。 加入してくださった皆様、ありがとうございます。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします💐 ◇「悲しさ半分喜び2倍」論 今日はとある書籍から得た学び。 モンク思考: 自分に集中する技術 amzn.to 1,958円 (2024年06月11日 05:36時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 「僧侶のように生きる」と言い

  • 1週間の振り返り:大切な時間の過ごし方

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇先週の振り返り さて、毎週月曜日は先週1週間の振り返りです。 毎日全部の記事をチェックするのは大変です。 時間が空いた時に、何か読もうと思っても、過去に書いた記事はトップページの奥底に・・・。 過去に書いた記事は、こうして姿をくらましてしまいます。 過去に書いた記事に到達しやすくしたい。 そんな思いから、毎週の振り返りを始めて見ました。 簡単な紹介文と一緒にリンクを貼っていきますので、気になる記事だけチェックするやり方でも大丈夫です。 この振り返り記

  • 「会社で働く」こと

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった日々の気づきをシェアしています。 ◇なぜあえて会社で働くのか? 今日はメンバーシップ限定記事です。 いつも応援してくださる皆様、ありがとうございます。 読者の皆様はもちろん、メンバーに入ってくれたり、記事を購入してくださる方からいただくパワーほど大きいものはありません。 日々の発信の原動力になっています。 ありがとうございます・・・!!!! さて、今日のテーマは「会社で働くということ」について。 冒頭の問いを、自分に問いかけてみてください。 「なぜあえて会社で働いているの?」 そう聞かれ

  • ご連絡:アイコンを変更致しました。...

    ご連絡:アイコンを変更致しました。 名前が分かりやすく、爬虫類が苦手な方でも不快感なく見れる画像に…と思いまして。ご承知おきください🐢 そして、保育士試験の筆記に合格していました🌸実技試験の準備に取り掛かります。お声がけいただいた方々、ありがとうございました! ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】

  • 昨日から、母と新潟に来ています。文...

    昨日から、母と新潟に来ています。文字通り山を越えること半日、どこを向いても山と美しい渓谷に囲まれた土地。 そして、想像していたよりも観光客の呼び込みに熱心な土地。大きなビルや商業施設が無くとも、その土地を訪れる人や土地の製品を求める人さえいれば、街は立派に成り立つと実感しました。 ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】

  • ゼロから始めるSNS副業②

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇「ゼロから始めるSNS副業」 今日はメンバーシップ限定記事です。 メンバーになってくださった皆様、ありがとうございます。 先日のこちらの記事の続きをシェアしていきます。 ・前回のまとめ 「ゼロから始めるSNS副業」という書籍についてまとめたこの記事。 1回では書ききれず、後半の内容はまた次回・・・としていました。 ということで、その続きになります。 前回の内容を簡単に振り返ると ①副業に特別なスキルも経験も不要 ②自分のお金の使い方について考

  • 発信テーマの見つけ方:失敗探し

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇さて、何について話そうか いつもは下書きにストックしてある記事のタネから、今日取り上げる記事を選んで執筆しています。 大抵、ヨガ哲学の勉強中に気づいたこと、障害者支援の現場で気づいたこと、読んだ本や仕入れた情報から感じたことなど。 ですが今日はなんとなく、久しぶりに一から記事を執筆したい気分でした。 ということで、今日は発信のテーマ探しから始めてみます。 「自分も発信に興味があるけど、何について話したらいいか分からない」 「トークテーマがネタ尽きた」

  • 仕事への熱い気持ちを忘れたら

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ(不要な方はスキップしてください) 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室:Voorpret|ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方々、本当にありがとうございます。 月に8〜10本程度執筆する予定です。 今までは不定期更新でしたが、しば

  • コミュニティが持つ可能性

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室:Voorpret|ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方々、本当にありがとうございます。 月に8〜10本程度執筆する予定です。 今までは不定期更新でしたが、しばらく曜日を決めてみようと思います。

  • 今週の振り返り:忙しい日々で読書するコツ

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室:Voorpret|ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方々、本当にありがとうございます。 月に8〜10本程度執筆する予定です。 今までは不定期更新でしたが、しばらく曜日を決めてみようと思います。

  • 中庸に生きる:ゴムバンドのように生きよう

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室:Voorpret|ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方、本当にありがとうございます。 月に8〜10本程度執筆する予定です。 1ヶ月だけのお試しでも大歓迎です。 ◇中庸/ゼロポジション 今日の

  • ゼロから始めるSNS副業①

    こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室:Voorpret|ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方、本当にありがとうございます。 今月はもう終わりに近づいているので、普通に更新していたらメンバー様限定の記事が少なくなってしまいます。 そのた

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