静岡で社会福祉士をしている２５歳。頭の中で考えたこと、思ったこと、気づいたことを言葉にしています。 「読んだらちょっと生きやすくなる」を目指して頭の中を発信していきます！ ヨガ、読書、パン作り、発酵食品作り、お掃除、お散歩が好きです。
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方、本当にありがとうございます。 今月はもう終わりに近づいているので、普通に更新していたらメンバー様限定の記事が少なくなってしまいます。 そのた
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人はなぜジムに行くのか？アフォーダンスから捉える集中力について。
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こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 有料記事全て読み放題のメンバーシップです。 社会福祉士として働く中で気づいた知見、ヨガから得た知見などの記事を全て読むこと note.com 既に加入してくださった方、本当にありがとうございます。 今月はもう終わりに近づいているので、普通に更新していたらメンバー様限定の記事が少なくなってしまいます。 その
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ◇無性犯罪歴証明（日本版DBS） 今日のテーマは無性犯罪歴証明について。 無性犯罪歴証明とは、子どもに関係する仕事に就く者に対し、今までの性犯罪歴を確認する制度です。 日本版DBSとも呼ばれているこの制度ですが、もともとはイギリスで始まった制度になります。 この制度がついに日本でも可決されました。 今日は、その制度について私が思うことを少し語ります。 ・まず前に進んだという事実 この制度に対しては、法案が出た時点から様々な意見が飛び交っていました。 「犯罪
とあるショップでコーヒーを購入しました。バイング・フロム・アルチザン（職人から買え）の理念のもと、誰がどのような気持ちでどんなふうに作ったのかがわかる買い物です。商品そのものの価値に、”あの○○さんが作った”という作り手自身の付加価値が加わっています。今から飲むのが楽しみです☕️ ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 今日は、救護施設の職員としての視点です。 ◇生活保護はずるいのか 今日は、生活保護について。 生活保護に対して、どのようなイメージをお持ちですか？ 「生活が大変な人のための制度？」 「働けない事情があるんだろうな」 そんなイメージを持っている人がいる反面、 「働かずにお金をもらうなんてずるい」 といったマイナスな感情を抱いている人も多いのが現実だと思います。 今日はそのマイナスな感情について、私なりの意見を述べさせてください。 ・生活保護は資産なのか まず、
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ◇有料で発信する大変さについて 今日は有料発信について。 その難しさなどメンタル的な部分と、自分なりのやり方探しの具体的な過程をシェアします。 有料発信を試みるまでの私は、正直言うとすごく簡単なことだと思っていました。 発信を始めるまでは未知の世界だった有料発信。 noteを書き始めるまでとても高かったハードルが、記事をコンスタントに執筆することでだんだんと下がってきたのを感じています。 そして、記事を有料で販売するようになりました。 今では有料記事の購入者も増
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇私の発信活動について 今日は私自身の発信について、少し振り返ってみます。 noteでの発信を初めて、215日が経過しました。 もちろん最初はフォロワー0人から始まった発信。 今では130人の方がフォローしてくださり、つぶやきも含めて毎日連続投稿も継続中です。 このnoteの記事に加え、主にnote記事を紹介しているInstagram、そして記事を元に音声で配信しているスタエフで発信活動をしています。 stand.fm ・当初のテーマ 発信を始めた時、明確なテーマは決まっていま
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇have to studyになっていないか？ 今日のテーマは「勉強」です。 とある小説の一文を紹介します。 英語を勉強している茜は、目の前に現れるいろんなものを英語にした。 海の見える理髪店 この一文を読んだ時 自分にとっての勉強と、茜にとっての勉強はきっと違う そう思いました。 ・私学んでいること 私は勉強するのが好きです。 小学生の頃、塾に行かせてほしいと親に頼み込みました。 中学生の頃は宿題だけで物足りず、塾のテキストを追加購入した私。
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ◇今週の振り返り さて、毎週月曜日は今週の振り返りの日です。 （毎週やっている感を出していますが、先週から始めたところです。） 今まで書いてきたたくさんの記事。 より広く届いてほしいと思って、この取り組みを始めました。 ・5月13日(月) 今年度から新しい職場に配属され、絶賛新人丸出しの私。 いつも「入ったばかりで分からないんです」と 困り感を出しながら働いている自分に気がつき いつまで新人やってるつもり？と喝を入れる記事です。 初心者マークに甘えずに、早
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇嫉妬心とワクワクについて 今日は嫉妬とワクワクについて。 昨日起きた、二つの出来事をもとにお話しします。 ・友人の活躍にワクワクした まず一つ目の出来事。 昨日、高校時代の友人とランチに行きました。 彼女は高卒→地元大手企業に就職→結婚して市外に転居→転職→再転職 というキャリアを持っています。 私たちは地元の商業高校出身仲間なのですが、私は経理や簿記の学科で、彼女はプログラミング専門。 今の仕事もIT関係で、私が働いている福祉の業界とは全く異な
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった日々の気づきをシェアしています。 ◇地に足をつける 今日のテーマは、地に足をつけて考えること。 私にとってこの”地に足をつける”という言い回しは、ふわふわと浮ついた気持ちに重心を感じさせてくれる言葉です。 昨日「最近ふわふわしていたな」と感じる出来事がありました。 ・ふわふわと考えていたこと 昨日はお休みをいただいて、まつ毛パーマとヘッドスパに行ってきました。 施術中、日中こうして目を閉じて横になっている時間を過ごしていなかったことに気がつき、とてもリラックスした時間を過ごすことがで
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇自分なりの翻訳について 今日のテーマは自分なりの翻訳。 英語など他言語から日本語に翻訳する行為はもちろん、他者の言葉を自分の言葉に翻訳する行為も含みます。 考えるきっかけになったのは、洋楽を聞いていた時のこと。 「この歌詞すっごく良いこと言ってる！」と、歌詞に感動しました。 この歌詞を誰かにシェアしたい、と思ったその時。 「この翻訳や捉え方が間違っていたらどうしよう？」という不安も同時に沸き起こったのです。 ・英語から日本語へ 英語など、他言語から日本語に翻訳する際、おおよそ同じ意味を持つ言葉に置き換えて翻訳します。
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇メモをとっても忘れてしまう人へ セミナーに行って学んだり、本を読んで得た知識。 身近に溢れる気づきや、熟考された思考。 みなさんはこれらを、どのように保管していますか？ 媒体の違いはあれど、きっと何かしらメモして残しているのではないでしょうか。 紙のノートに書き残したり、ガジェットに箇条書きにしたり・・・ 色々な方法を駆使していることと思います。 では、「どこかで聞いた言葉な気がする・・・でも、どこにメモしたっけ？なんだっけ？」と、知識の保管先がわからなくなることはありませんか？ 私にもよく起こる現象（？）です。 ということ
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇記事の振り返りについて 今日は発信内容について、今後の方針をシェアします。 今まで、毎日更新を継続してきました。 継続して200日以上が経過し、記事のストックも溜まってきています。 そこで、定期的に自分の記事をまとめ直す機会を作ることにしました。 振り返るのが1週間ごとなのか、1ヶ月ごとなのか、不定期なのか。 その辺はやりながら自分のペースを掴んでいこうと思います。 他の発信者さんのやり方を真似てみようかとも思いましたが、自分で試行錯誤しながらペースを見つけていくのが一番だと思うので。 自分でやりながら、少しずつ心地よい足並
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇なぜ「損をした」と思うのか 今日は、損得に関する思考をシェアします。 このテーマについて熟考したきっかけは、仕事中のこんな会話。 上司「Aさん。来週末に研修行ってきて。」 Aさん「わかりました。」 上司「あ、今回の研修は実費ね。交通費は出るから、申請しておいて。」 Aさん「・・・はい。」 こんな会話です。 そして上司がいなくなった後、もちろんAさんは実費での研修に不満を述べていました。 この時、Aさんは少し損をしたような感情を抱いたのではないかと思います。 今までは私も同じように感じていましたが、少し思考を深めてみたら考
最近、積極的に有料の情報を仕入れています。また今度にしようと後回しにするよりも、今新鮮な情報を仕入れた方が、その情報を保有して活かすことができる期間が長いからです。それと、「本来情報には価値がある」と思い出したことも影響しています。価値ある情報に触れる・提供する人でありたいです。 ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇「新人だから」は通用しない 今日は「新人」という立場について、私なりの考えをシェアします。 私の「新人」に対する考え方に対して、大きな影響を与えた言葉があります。 それは、「ステージに立てばみんな同じだ」という、学生時代の顧問からの言葉です。 ・中学時代の顧問の話 中学生の頃、吹奏楽部に所属していました。 非常に厳しく丁寧に指導してくださる顧問で、少し音程がずれている、少しタイミングが合わなかったといった些細なミスに敏感でした。 ミスに対して「なんでそんな簡単なこと間違えるんだ！！馬鹿か！！！」と罵声を浴びせられる毎
こんにちは。社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇ポイ活について 皆様、ポイ活（ポイント活動）をしていますか？ クレジットカードを還元率で見定めたり ポイント2倍デーに買い物に行ったりと 身近なところでのポイ活なら、ほとんどの人に馴染みがあるのではないでしょうか。 今日私がお話ししたいのは、それとはまた違ったポイ活の話。 アンケートに答えたり、広告を視聴してポイントをゲットするポイ活についてお話しします。 ・出会いは大学生の頃 私がアンケートや広告視聴、歩数に応じてポイントがもらえるといったポイ活に注力し始めたのは、大学生の頃です。 あの頃はアルバイトで稼げる金額に制度
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇「カルマ」について 今日は久々に、ヨガの視点をシェアします。 ・ヨガを趣味にしたきっかけ 社会福祉士、精神保健福祉士として、救護施設の相談員をしている私。 障害のある方々と毎日直接関わり、あらゆる立場の職員と綿密な調整を繰り返す日々を過ごしています。 そんな中、自分のメンタルを保つのが難しいという悩みに直面しました。 なんとか自分の心身バランスを自分の力で整えたい。 そして、ヨガと出会いました。 ・カルマ＝課題について ヨガの用語で、カルマという言葉があります。 詳細を十分に説明できるほどヨガ哲学に長けていないので
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇モヤモヤに耐えろ 私は毎朝5時に起床し、身支度を整え、ヨガや軽いジョギングをします。 その後、6時前くらいからnoteの執筆を始めるわけですが、言葉がすらすら出てくる時と、そうでない時があります。 今日は後者の日。 キーボードを打っては文字を消し、打っては消し・・・の繰り返し。 頭の中で、そのトピックについて思考し切れていなかったのだと思います。 一度思いついたトピック。 できればスッキリまとめてから出勤したいところ。 しかしふと、スッキリしないままにしていても良いのでは？と思いました。 ということで、そのトピックは下書き
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇改めて「偏見」について考える 皆さんの職場には、いわゆる”困った人”はいませんか？ 頑固で有名な人・・・ 気難しいあの人・・・ 締切を守らない人・・・ 「あの人に仕事を頼むといつも○○なんだよね」 そんなふうに、凝り固まったイメージを持たれてしまっている人がいるのではないでしょうか。 今日は、私の職場であった出来事から、改めて偏見について考えていきたいと思います。 ・イメージを持つということ 私の施設には、独特な風習があります。 利用者が施設を利用する際、特別な様式の書類（診断書の一種）を用意する必要があるのです。 そ
「最近なんかうまくいかない」と感じています。理由を探ってみて、連続して不慣れな行動が続いているからだと気が付きました。慣れない人との関わり、慣れないチャレンジ…不快感に負けて投げ出したくなります。自分が変化してる証だと捉えて、投げ出さずに向き合っていこうと思います。 ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇百聞は一見（体験）に如かず 突然ですが、SNSでどんなアカウントをフォローしていますか？ 私がインスタグラムでフォローしているのは、ヨガインストラクターさんやアーユルヴェーダの実践をしている人、クラシック奏者や観葉植物を育ているアカウントなど、趣味に関するものが多いです。 しかし最近、ライフスタイル関係のアカウントが増えてきました。 好きな雰囲気のインテリアを載せているアカウント。 素敵な道具を使ってコーヒーを淹れたり、充実した時間を過ごしているアカウント。 どうやら私は「憧れの生活」を、インスタの中に探しているようです。
昨日、ビーチクリーンヨガに参加しました。ライターと花火のゴミ、空き缶、食品のフィルム。数人の1時間清掃で、ゴミ袋10袋以上が集まりました。画像は、先月行った沖縄の浜辺です。人の生き方には寛容な方ですが、自分が出したゴミを捨てていく人にはどうしても共感できません。ふぅ。（ため息。） ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇評価しないままにすること 出来事に対して、私たちは「良い」または「悪い」など、二項対立に評価したくなります。 「あの買い物、失敗したな」 「さっきの会議での発言は適切だったな」 「昨日のあの出来事、嫌な思い出だな」 そんなふうに、物事に対して感情を持つ。 すると、いつの間にか出来事と感情がセットになって記憶されてしまいます。 買い物が成功したか失敗したかにフォーカスしすぎて、いつの間にか”物を購入した”という事実が遠くに行ってしまう。 会議での発言が適切だったかどうかを気にし過ぎて、会議で話し合われた内容をよく覚えていない
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇書籍「コンプルックス」 今日は久々の読書感想文をシェアします。 最近、忙しさにかまけて読書週間が途絶えていました。 行きつけのブックラボでこの本が目に止まり、重い腰を上げたのでした。 Amazon.co.jp: コンプルックス 電子書籍: クノタチホ: Kindleストア Amazon.co.jp: コンプルックス 電子書籍: クノタチホ: Kindleストア www.amazon.co.jp ・概要 この本を簡単に説明すると、容姿にコンプレックスを抱えている女性の話。 フィクションですが、不
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇本当の「能動性」について考える 教育に関して、仕事において、人生全体で。 「受動的にならず、能動的に（または積極的に）なろう」 そんな意識をしている方も多いのではないでしょうか。 今日は、そんな受動性と能動性について考えてみます。 ・記事のきっかけ きっかけは、一つのVoicy放送です。 『夜と霧』ヴィクトール・E・フランクル1 荒木博行「荒木博行のbook cafe」/ Voicy - 音声プラットフォーム 今日はフランクルのかの名著『夜と霧』です。「もういいかげん、生きることの意味を問うことをやめ
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇「こうしたい」忘れていませんか？ 私が働く施設にいるご利用者は、とっっっっっっても強いこだわりを持っています。 でも彼らを見ていると、羨ましい気持ちになるのです。 自分の「こうしたいのに！！」という気持ちを全力で発信している姿。 叶うものばかりではなく、歯痒い思いをしているからこそ大声で訴えるのだと思いますが それでもやはり「自分の意思を全力で伝えることができる」という状況に、羨ましく思ってしまいます。 自分の「こうしたい！！」を全力で叶えた沖縄旅行の後、利用者と触れ合う中でそんなことに気がつきました。 そして、なぜ私が彼ら
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇なぜそれに執着してしまうのか 今日は執着にフォーカスしてみます。 私が働く救護施設では、精神疾患をお持ちの方が多く暮らしています。 どのご利用者も豊かな特性を持っていて、日々驚かされてばかり。 そんな中、特に多いのが”こだわり”です。 「自分が持っているメモ用紙に、この時間に職員の印鑑が欲しい」と職員を求めて大声を上げる人。 「自分の荷物は全て常に持ち歩いていたい」と、常に5個くらいの大きな荷物を抱えて歩いている人。 「今すぐこの話を聞いてもらいたいのに！！」と、大声を上げる人。 自分が”今”気になること、不安なことに対して
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 ◇憧れの振り返り 以前、こんなつぶやきをしました。 ビジネスクラスの飛行機や、国内リゾートホテルでの滞在。 働いて長い方々や、出張で全国各地を転々としているビジネスパーソンの方々から見たらなんでもないことだと思います。 しかし地方で暮らす25歳の私としては、「予約」のボタンを押すのにとても勇気のいる選択でした。 今日は、「憧れを惜しみなく詰め込んだ旅行」をしてみてどうだったか？ 振り返っていきます。 ・旅先の選択 今回の新婚旅行、
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おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、救護施設で起きたこと ・8本程度の限定記事すべて読み放題 （毎週土日に更新） ・お値段はコーヒー1杯分（¥500） ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、救護施設で起きたこと ・8本程度の限定記事すべて読み放題 （毎週土日に更新） ・お値段はコーヒー1杯分（¥500） ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 お金にならなきゃ意味がない 今日のテーマは「発信活動」について。 私は、noteの記事を書き続けて約600日になります。 インフルエンサーのようにバズっているわけでもないし、メンバーシップが大盛況！というわけでもない。 しかし、毎日発信を継続している。 大きなお金になっているわけでもないのに、継続する意味があるのか？ 時折、そんなことを悩みます。 そして結論、意味、あります。 今日は「お金にならないけど好きなこと」を継続すべき理由をお話
明日からつにい産休に入ります。社会人になってから初めての月単位での休暇。学生時代からバイトしていた私にとって、これほど長く「働く」から離れるのは高校1年生以来です。産休を機に、心地の良い職場=コンフォートゾーンから一歩離れる機会を得られる私はラッキーだなぁと思いました。 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 あなたはなぜTemuに惹かれるのか 今日は買い物について。 Temuをご存知ですか？ 少し前はSheinという中国系通販が流行っていましたが、どうやら最近（少し前から？）Temuという格安通販サイトが流行っているようです。 洋服に工具、イヤホンにタンブラー、収納グッズに便利な日用品。 なんでも格安で、しかもお得なクーポンをたくさん発行してくれるTemuの通販ページに、心踊った人も多いのではないでしょうか。 私もその一人です。 Temuの
産休まであと少し。親友に「休みの間、何しよう？」とLINEしたら「いや普通に休めよ」と即答されました。そうか、時間があるから何かしなければいけないなんて誰も言わなかった。いつの間にか、隙間時間を埋めないと気が済まなくなっていたみたいです。貴重な休みを前に、あと少し仕事頑張ります🎌 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 今日が人生で一番若い日 お金のことならこの人！というくらい、大人気YouTuberの両学長。 皆様、ご存知ですか？ 両学長 リベラルアーツ大学 「今よりも一歩自由に！」をテーマに、 IT経営・投資家の両🦁（リベラルアーツ大学学長）が、人生を豊かにするために必要な知識 www.youtube.com 投資の話だけでなく、お金を使うときの価値観や、時に人生観まで語ってくれるチャンネルです。 お金を稼ぐことが目的では
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 ✅メンバーシップのご案内 メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、救護施設で起きたこと ・8本程度の限定記事すべて読み放題 （毎週土日に更新） ・お値段はコーヒー1杯分（¥500） ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 ✅メンバーシップのご案内（初月無料） メンバーシップもやっています。 どのタイミングで入っても、その月の限定記事は全て読むことができます。 お好きなタイミングで入ってみてください💐 ・障害者福祉の視点からより深く「生きる」「働く」「生活する」を考えた記事 ・限定公開だからこそ書ける、救護施設で起きたこと ・8本程度の限定記事すべて読み放題 （毎週土日に更新） ・お値段はコーヒー1杯分（¥500） ぽこの図書室：Voorpret｜
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 蒔いた種から違う品種の作物ができる話 野菜や花など、何かしらの植物を種から育てたことはありますか？ 私は、今の時期ならベランダでバジルを育てています。 今日は「バジルの種を蒔いたつもりが、カボチャが成った」みたいなお話です。 もちろん、比喩です。最後までお付き合いください🌿 蒔いた種 もちろん、科学的に考えてバジルの種を蒔いたのにカボチャができるなんてことはあり得ません。 私のベランダにも、しっかりバジルの若い芽が育っています。 今
転倒して大腿骨を折った利用者の面会に、入院先へ行ってきました。彼は一言「こんなつもりじゃなかったのに」と呟いた。障害を抱えて、生活に支障があって働けなくて困っている人たちは、みんな「こんなはずじゃなかった」んだろうなと改めて思ったし、自分にできる支援を真剣に考えさせられました。 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 流れ星に3回願うと叶う仕組み 先日、クレヨンしんちゃんのアニメでこんな内容のものがありました。 流星群が見られる予報の日、幼稚園ではしんちゃんたちが集まって願い事を早口で言う練習をしています。 流れ星が出ている間に願いごとを3回唱えると願いが叶う 皆様も一度は聞いたことがある伝説？言い伝え？ではないでしょうか。 今日は、その「仕組み」についてお話しします。 流れ星はいつも突然やってくる 流れ星に3回願うとなぜ願いが叶うのか？ そも
ヨーグルトメーカーで失敗し、酸味のある牛乳が完成しました。「説明書通りにやったのに！」とイラついた直後、隣にある炊飯器を見て「規定量の水を入れてスイッチを押せばご飯が炊けるこいつはすごいんだな」と実感。当たり前に作動してくれる家電たち、いつもありがとう。 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 継続は力なりの「力」について 皆様、人生の中で一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 「継続は力なり」という言葉。 何かを続けた人が一番強いんだよ！という趣旨の言葉ですが、この「力」について考えたことはありますか？ 今日は 継続は力なり！！っていうけれど、いったいなんのために使えるどんな力がつくの？についてお話します。 5月のブログチャレンジの結果から思うこと 考えるきっかけになったのは、私が毎月参加している美筋ヨガブログチャレ
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おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 夢は一生叶わなくて良い 「将来の夢は何？」 と、何度聞かれたことでしょうか。 子どもの頃には漠然と「どんな大人になりたい？」「憧れの職業は？」といった趣旨で。 大人になってからは「これからどんなことをしたい？」「この先のビジョンは？老後は？」とより具体的に。 その度に、私はどうなりたいんだろうとよく考えて言葉を発していた私ですが、最近になってこんな閃きがありました。 夢って、叶わなくて良いんじゃないか？ むしろ、叶えようと頑張っている
私の自宅はマンションの3階。エレベーターはありません。私はそれを「車社会において貴重な運動の機会」と捉えていますが、周囲からは「そんなところに住むの大変だね」と言われます。同時に「早く引越せたらいいね」とも。大変＝悪ではない。大変＝適度な負荷になることもあるのですが…。 ぽこ【社会福祉士】時々【ヨガ】
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 ダブルワークの造り方 今日は「副業」について。 先日、数年ぶりに会った友人と食事に行きました。 彼女は人間関係が原因で前職を退職し、今は全く別の仕事をしているとのこと。 さらに、古本屋でのアルバイトもしている「ダブルワークの状態」とのことでした。 よくよく聞けば、旦那さんもダブルワーク。 二人とも「働くのがとにかく好き」ということで、一日の大半を就労時間に費やして生活しているそうです。 友人の話を聞いて、私は改めて「副業って何のために
おはようございます☀️ 社会福祉士のぽこです。 救護施設の相談員をしています。 毎日利用者と接する中で気づいたあれこれをまとめたブログです。 ◇1週間の振り返り 最近やっていなかったこの振り返り記事の投稿ですが、再開しようと思います。 先週の火曜日〜日曜日までの記事をゆるっと振り返る記事です。 ✅こんな人に読んでほしい！！ わたしは毎日記事を書いています。 せっかく私のnoteをフォローしてくれているみなさんの中には「忙しくてnoteを読む暇なんてなかった」なんて多忙な人も多いはず。 毎日は読めなくても、どんな記事を書いたのか知れたら、もっとたくさんの記事に触れてもらえる
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 noteを読んでいる人の多くは、ご自身でも発信をしていると思います。 自分の発信内容を一言で！！と言われて、すぐに思いつきますか？ 私には、そんな「自分の発信キャッチコピー」がありません。 今日のnoteを執筆しながら考えていきたいと思います。 そして、読み終わる頃には皆様もキャッチコピーを見つけられる。 そんな記事を目指します。 ◇キャッチコピーはなんのため？ キャッチコピーはなんのためにあると思いますか？ 読みやすくするため？ 読者やリスナーを惹きつけるため？ 自己紹介のため？ 私がキャッチコピーに惹かれる記事に共通す
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇広告は規制されるべきか否か 今日はメンバーシップ限定記事です。 加入してくださっている方、ありがとうございます💐 今日はとあるニュースから、街の広告規制問題についてシェアします。 まず考えるきっかけになったのは、こちらのニュースとVoicyです。 ・Yahoo!ニュース 「京急蒲タコハイ駅」騒動を受けて今後の酒類PRのあり方はどう変わっていくか（マネーポストWEB） - Yahoo!ニュース そこまで大規模なキャンペーンが縮小されたわ
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇自分の軸をついに見つけた話 ・新しい出会い 昨日の記事では、人生で初めての対談体験をシェアしました。 木下さんのVoicyという、なんとも不思議な縁から始まったこの対談。 この翌日、今度はnoteをきっかけにまたまた不思議なご縁と繋がりました。 ちはる│自由に働き稼ぐケアマネ｜note ブログ歴1ヶ月でお話し会集客│2ヶ月でマネタイズ│3ヶ月でコミュニティオープン 【ケアマネでも自由に働き稼ぎたい！】 本業 note.com
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇音声は信頼できる 最近、Voicyやスタエフなど、Podcastを使って情報収集している人が増えてきているように思います。 様々な発信方法がある今、こんな気になるデータがあります。 「信頼できる」については、新聞（61.2％）、テレビ（53.8％）、ラジオ（50.9％）の順に多く、マスメディアに対する信頼性が高い。 一方、「信用できない」については、掲示板やフォーラム（44.9％）、動画投稿・共有サイト（31.0％）、ブログ等その他のサイト（30
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 火曜日はメンバーシップ限定記事の日です。 加入してくださった皆様、ありがとうございます。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします💐 ◇「悲しさ半分喜び2倍」論 今日はとある書籍から得た学び。 モンク思考: 自分に集中する技術 amzn.to 1,958円 (2024年06月11日 05:36時点 詳しくはこちら) Amazon.co.jpで購入する 「僧侶のように生きる」と言い
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇先週の振り返り さて、毎週月曜日は先週1週間の振り返りです。 毎日全部の記事をチェックするのは大変です。 時間が空いた時に、何か読もうと思っても、過去に書いた記事はトップページの奥底に・・・。 過去に書いた記事は、こうして姿をくらましてしまいます。 過去に書いた記事に到達しやすくしたい。 そんな思いから、毎週の振り返りを始めて見ました。 簡単な紹介文と一緒にリンクを貼っていきますので、気になる記事だけチェックするやり方でも大丈夫です。 この振り返り記
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった日々の気づきをシェアしています。 ◇なぜあえて会社で働くのか？ 今日はメンバーシップ限定記事です。 いつも応援してくださる皆様、ありがとうございます。 読者の皆様はもちろん、メンバーに入ってくれたり、記事を購入してくださる方からいただくパワーほど大きいものはありません。 日々の発信の原動力になっています。 ありがとうございます・・・！！！！ さて、今日のテーマは「会社で働くということ」について。 冒頭の問いを、自分に問いかけてみてください。 「なぜあえて会社で働いているの？」 そう聞かれ
ご連絡:アイコンを変更致しました。 名前が分かりやすく、爬虫類が苦手な方でも不快感なく見れる画像に…と思いまして。ご承知おきください🐢 そして、保育士試験の筆記に合格していました🌸実技試験の準備に取り掛かります。お声がけいただいた方々、ありがとうございました！ ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】
昨日から、母と新潟に来ています。文字通り山を越えること半日、どこを向いても山と美しい渓谷に囲まれた土地。 そして、想像していたよりも観光客の呼び込みに熱心な土地。大きなビルや商業施設が無くとも、その土地を訪れる人や土地の製品を求める人さえいれば、街は立派に成り立つと実感しました。 ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇「ゼロから始めるSNS副業」 今日はメンバーシップ限定記事です。 メンバーになってくださった皆様、ありがとうございます。 先日のこちらの記事の続きをシェアしていきます。 ・前回のまとめ 「ゼロから始めるSNS副業」という書籍についてまとめたこの記事。 1回では書ききれず、後半の内容はまた次回・・・としていました。 ということで、その続きになります。 前回の内容を簡単に振り返ると ①副業に特別なスキルも経験も不要 ②自分のお金の使い方について考
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ◇さて、何について話そうか いつもは下書きにストックしてある記事のタネから、今日取り上げる記事を選んで執筆しています。 大抵、ヨガ哲学の勉強中に気づいたこと、障害者支援の現場で気づいたこと、読んだ本や仕入れた情報から感じたことなど。 ですが今日はなんとなく、久しぶりに一から記事を執筆したい気分でした。 ということで、今日は発信のテーマ探しから始めてみます。 「自分も発信に興味があるけど、何について話したらいいか分からない」 「トークテーマがネタ尽きた」
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ（不要な方はスキップしてください） 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方々、本当にありがとうございます。 月に8〜10本程度執筆する予定です。 今までは不定期更新でしたが、しば
こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方々、本当にありがとうございます。 月に8〜10本程度執筆する予定です。 今までは不定期更新でしたが、しばらく曜日を決めてみようと思います。
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こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった気づきをシェアしています。 ※お知らせ 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方、本当にありがとうございます。 今月はもう終わりに近づいているので、普通に更新していたらメンバー様限定の記事が少なくなってしまいます。 そのた
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こんにちは。 社会福祉士、精神保健福祉士のぽこです。 このnoteでは、私の心の肥料になった、日々の気づきをシェアしています。 ※お知らせ 先日、メンバーシップを開設いたしました。 ぽこの図書室：Voorpret｜ぽこ【社会福祉士】【障害者福祉】時々【ヨガ】 限定記事全て読み放題のメンバーシップです。 Voorpretとは、オランダ語で”楽しむ前の期待”。 社会福祉士として働く note.com 既に加入してくださった方、本当にありがとうございます。 今月はもう終わりに近づいているので、普通に更新していたらメンバー様限定の記事が少なくなってしまいます
