静岡で社会福祉士をしている２５歳。頭の中で考えたこと、思ったこと、気づいたことを言葉にしています。 「読んだらちょっと生きやすくなる」を目指して頭の中を発信していきます！ ヨガ、読書、パン作り、発酵食品作り、お掃除、お散歩が好きです。
こんにちは。Hinaです。 発信を始めて1週間以上経ちます。 みなさん読んでくださって本当にありがとうございます。 そんな私ですが、改めて、発信を通して何をしたいの？？と考え直しました。 noteを始めてインスタとTwitterを連携させ、standで音声配信も始め…と ひたすらアウトプットツールを駆使していますが、私が発信したいことって一体どんなことなんだろう？と。 朝掃除機をかけながら考えたところ、 「発信すること自体が目的だ」と気がつきました。 私、かなりお喋りです。 人と喋ることも聞くことも考えることも、人前で話すことも書くことも全部好きです。 初めてジャーナリングをした
おはようございます。 今日から、朝5〜7時頃に「今日の頭の中」と称して 簡単な日記的な投稿をしてみます。 普段はガッツリ記事を作成しているのですが、 朝の3行日記的なnoteも良いかな〜と思っています。 今日は午後お休みをいただいたので、母とランチにいく約束があります。 ワクワクする予定があると朝の目覚めがすっきりしますね。 毎日聴いているVoicyの中で、週の真ん中にワクワクする予定があると良いと聴きました。 平日はどうしてもイレギュラーな予定を作らないで過ごしがちですが、 リラックスタイムを持つ、ディナーに行く、大切な人に会う、など 数分でも良いので自分なりのワクワクを用意してお
🌷はじめに こんにちは。Hinaです。 少しずつ読んでくださる方が増えてきてとても嬉しい限りです。ありがとうございます。 みなさん昨晩の満月は見ましたか？🌕 私はあれだけnoteの記事で「月でも見てのんびりします」なんて言っておきながら すっかり忘れて一生懸命家事をしていました。 今朝は散歩に出る余裕があったおかげで、 まだ高い位置に残っている月に会うことができました。 ありがとう🙏🌕 さて、読書の秋と言いますが、読書は私の趣味の中の一つです。 小説、ミステリー、ルポなどのノンフィクション、エッセイ、自己啓発本、社会に関する本、専門書… どんな本でも好きで、昔からお菓子の代わりに
🌸はじめに おはようございます。Hinaです。 朝の空気がひんやり冷たく、冬に近づいているのを日々感じています。 早朝散歩に出かけたら、昨晩の月がまだ空の低い位置に残ってくれていました。 かなり明るく大きな月で、どうやら今夜が満月だそうですね。 月の光が自分の気持ちをそっと落ち着けてくれる、満月の月光浴が大好きです。 今夜の楽しみが一つ増えました🌕 🌸その時間に意味があるかどうか さて皆さん、突然ですが「時間が足りない」と感じたこと、ありますか？ 私はというと、ここ最近色々なことに対して意欲が高まっており 日々「時間が足りない！！！」と焦っている毎日です。 私は小さい頃から本を読
🌸はじめに こんにちは。Hinaです。 毎日投稿と言っておきながら、今日学んだことは今日のうちに文字に残しておきたくなってしまいました。 今日2つ目の記事になりますが、書くことに慣れるためにも書いていきたいと思います。 今日は土曜日で通常なら休日になるところですが、研修のため出勤しました。 社会福祉士として、そして福祉の相談員としてのスキルアップを目指した少しニッチな研修だったのですが、 気になる内容だったので参加してみました。 この記事ではその研修から感じたことを書いていきます。 とは言っても、研修の内容に触れるわけではなく。研修が開催されたということ自体に対して思うことがあっ
🌸はじめに こんにちは。Hina です。 朝5時に起きて洗濯を回している間にnoteを書く習慣がすっかり板についてきました。 外はまだ真っ暗ですが、段々明るくなってくるこの時間が大好きです。 ただ、ブランケットや厚めの靴下がないと寒い時期になってきましたね。 皆様、体調にはお気をつけてお過ごしください。 🌸「聴く」という仕事について 私は今、障害者の通所施設で相談員として働いています。 その仕事柄、1日の大半が「人の話をきく」という業務です。 聞くというよりは聴く。聞き流すのではなく、心を傾けてしっかり聴くことを求められます。 そんな業務の中で、話を聞いていてとても楽し
🌸はじめに こんにちは。Hinaです。 明日の朝投稿する時間がなさそうなので、 フライングで今夜失礼します。 ページトップの画像は、昨年の秋頃に近所の神社で撮った紅葉です。 お気に入りの一枚📷🍁 🌸感情は生モノ さて、note を書き始めてから1週間が経ち、 下書きを活用するようになりました。 リアルタイムで記事を作成して投稿する時もあれば 下書きに書き溜めておいて投稿することもあります。 下書きを活用してみて思ったことは、 「感情は生ものである」ということです。 私の中に上記のようなキーフレーズが浮かぶのは、何かきっかけとなる出来事があることがほとんどです。 誰かとのかか
こんにちは。Hinaです。 金曜日ですね。 土日休みの皆様、今日までお疲れ様です。あと1日頑張りましょう💪 シフト制の皆様、金曜日に心踊ることは少ないかもしれません。お勤めいただきありがとうございます。 余談ですが、私は学生時代、アルバイトにかなり力を入れていました。 4つのバイトを掛け持ちして、休みは月に1日あるかないか。 平日も土日も関係なく働いていましたが、それでも不思議と「金曜日」と聞くと 心が弾む感覚がありました。 今週も1週間頑張ったな、という気持ちになったのでしょうか。 次の日が休みかどうかは別として、忙しなくすぎていく日々の中に何か一つ区切りがあることで、一呼吸おける
こんにちは。Hinaです。 今日の分はもう投稿したのですが、ふとnoteについて考え直したことがあるので もう一つ記事を書いてみました。 下書きに残して明日の分にする、という手もあったのですが なんとなく今書いて今投稿したい。そんな感覚があったので投稿します。 何を考え直したかというと、noteに書くための文章を書いてもつまらないな、ということです。 自分の中で巡った思考を運用したいと考えて始めたnoteなのに、 いつの間にか「それっぽいことをそれらしく書く」ことに意識が向いていたように感じます。 noteを始めてから、日常の中で気づきを見つけるのが上手になりました。（自己評価です
こんにちは。Hinaです。 早いもので週も後半。木曜日ですね。 個人的には週の中で最も程よくやる気が出る日なのですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 月曜は休日のおかげでパワー全開、火曜日から水曜にかけてだんだん落ち着いてきて、金曜日は休みのことしか考えられず。笑 そんなわけで、程よくやる気もパワーもあるのが木曜日です。 そんな今日は「サードプレイス」について思うことをお話ししたいと思います。 皆様、サードプレイスという言葉を聞いたことはありますか？ サードプレイス（第三の場所）とは、自宅、学校、職場とは別に存在する、居心地のいい居場所のこと。ストレスの多い現代社会において、
こんにちは。Hinaです。 投稿5日目ということで、3日坊主ではないと証明できて嬉しい限りです。 ほぼ日記のような内容のnoteですが、読んでくれる人やスキを押してくれる方々のおかげで、気持ちよく続けられています。 ダッシュボードを確認するたびに、自分の発信が誰かの目に留まっているという事実や、それに「いいね」してくれる人がいるということに驚きます。 みなさん、本当にありがとうございます。 少し前までは、「私が発信したところで誰が参考にするのだろうか」と 発信に対してとても消極的でした。 投稿2日目の記事にあるように、とあるVoicy発信者さんの放送で語られていた考え方をきっかけに発
こんにちは。Hinaです。 今日でなんとか4日目。平日は仕事があるので続くかどうか心配でしたが、 今日もこうして投稿することができました。 変わりない毎日に感謝です。 今日は、私の簡単な自己紹介をしようと思います。 私は地方の障害者通所施設で、社会福祉士・精神保健福祉士として働いてます。 年齢は25歳です。働き始めてまだ3年目、もう3年目。 好きなことはヨガ、料理、家事全般、勉強、読書、自然と触れ合うこと、家族との時間etc… 平日も休日も朝5時に起きて家事や運動をする、完全な朝型人間です。 学生時代の話も少し。 アルバイトを4つ掛け持ちして、貯まったお金をガツンと使って海外
こんにちは。Hinaです。 今日は、Note投稿3日目の私が感じている、Noteを始めたことによる変化についてお話ししたいと思います。 「書き始めてまだ3日目なのに何を語るの？？」と思うかもしれませんが、 私の中ではすでに色々な変化が起きています。 Noteを始めようか迷っている方などのお役に立てる内容かもしれません。 よかったら読み進めてみてください。 ①気付きや発見が増える。 ②朝起きる時にワクワクする。 ③Monkey Brainが大人しくなる。 この3日間で、早くもこのような変化がありました。 ①気づきや発見が増える。 これは様々な発信者さ
こんにちは。Hinaです。 とりあえず2日目の投稿を迎えることができて、内心ほっとしています。 今日は「私はなぜNoteで発信をするようになったのか？」について書いてみようと思います。 私は普段Voicyという音声プラットフォームからインプットしています。 日々学ぶことが多く、聞きたい放送が増える一方で、最近耳が忙しいのが悩みです。 そんなVoicyの発信の中で、「運用できる資産はお金だけではない」「受信だけが投資じゃない」という内容がありました。 その言葉に突き動かされて、私の中にある知識や経験や思考など目に見えない「資産」を、「発信」という能動的な方法で運用してみよう！と思ったの
こんにちは。Hinaです。 これからのNote投稿について、自分なりに目標を設定して公言しておこうと思います。 とりあえず飽きるまで毎日投稿を目指して、日々発信を続けてみようと思います。 実は数年前にもNoteに投稿をしたことがある私。 その時はブログ収益を目標に投稿していたので、「興味があること」よりも「世間のブログでよく書かれている万人受けしそうな内容」を取り扱っていました。 そのせいか、記事を書くこと自体にまっっっったく楽しさを感じられず、なんと2日で断念。笑 あぁ私にブログは向いていないんだなぁ、と決めつけ、そっとアプリを削除したのを覚えています。 そんな私がなぜ再びNot
タイトルの通り、今日からNoteへの投稿を始めようと思います。 内容は未定。趣味のことを呟く場になるかもしれないし、仕事について考えたことを発信する場にするかもしれません。グッときた言葉やフレーズを記録する場になるかも。 何もかも定まっていませんが、とりあえず、始めてみようと思います。 とりあえずこの記事はここまで。 日記ほどプライベートではないけれど、程よく思考を発信できる場になりますように。 読んでくれた方、ありがとうございます。
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