玉ねぎだれがお勧め❣️
美味しく頂くことを大切に…
食欲倍増！
タンパク質強化のメニューに
出来たことを数える努力を…
全てに大成功のメニュー❣️
栄養の面から加えてみては…
並行輸入より安くて迅速に…
目一杯取り込んで…
ウキウキと出かけたくなる…
食べ過ぎないことを…
そして直ぐ見直す…
効果が高いのか…
毎日の食生活を豊かに…
怖がって泣く子も懐かしい…
体温上昇を…
過食に走らずに済むのかも…
楽しんだから…
同じ栄養バランスを
やりたいことは今やる！
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝は予報が外れて良いお天気でしたね。南岸低気圧が逸れて、雪にならず好天の成人の日となりました。午前の時間に余裕ができたので、民生委員の用事を片付ける合間に、Tverで「不適切にも程がある」を...
幸せになる私って…
ご飯の用意を忘れずに！
体感してほしい知恵！
バラエティ豊かな食事を…
歳々年々、人同じからず…
毎日の生活に密着してますよ
1日の充実感が違います❣️
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今年の目標は、「ダラダラ続けていたことを止める」というものです。去年1年間は「自分を甘やかしてみよう」ということで、早起きする必要はないんだから2度寝OKって事にしたんです。すると、夜もダラダ...
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝のメニューは、暫くぶりにパン食のメニューにしました。お節片付けの為には、どうしても和食に偏りがちだったのでパンが食べたくなったからです。パンといっても、最近の私は紀伊國屋で買っている、色々...
呆けるから…
子供達に力を分ける…
お節のちょうど良い楽しみ方
独居生活の醍醐味
自分自身の幸せ作りに他なりません
「ブログリーダー」を活用して、goechanさんをフォローしませんか？
玉ねぎだれがお勧め❣️
メニューを増やしてみましょう
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝ものんびりと朝ご飯の支度をしました。冷蔵庫の豚ひき肉を、保存用にニンニクのみじん切りと炒め、半分を使って、カルディで新発売の白麻婆豆腐を作ってみました。いつもの黒麻婆豆腐は、甜麺醤が加えら...
色々とやることがありますね
江戸名所図会を添えて…。
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今朝は、昨日購入したアンデルセンの三元豚カツサンドに、野菜を添えて朝ご飯のメニューにしました。アンデルセンの三元豚カツサンドは、少し前のサタプラでNo.1になった品で、売り切れが続いていたもの...
春を感じさせる味を足して…
鉄分を補強❣️
糖化を抑えて…
終わりのない挑戦に疲れた方は…
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！今日は友人とのランチを予定していたので、朝は軽く済ませることに…。おまけに、月曜日には暫くぶりに頼んだ伊勢丹ドアの品物が届くので、冷蔵庫の中身を整理するつもりのメニューを考えました。ということ...
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！金曜日と土曜日は調整メニューにすることにしました。というのはね…。水曜日に朝から200gもステーキを食べたくせに、美容室帰りにPARIYAで外食をしてしまったからなんですよ💦大体、外食のカロリ...
にほんブログ村読む時はこのブログ村をポチってね！火曜日も、本に夢中で…。その上、3食のメニューをアプリに記入したりしているので、時間が無くてスキップ続きの3日間になってしまいました💦ということで火曜日のメニューです。左からいつもの焼き芋に🍠...
計画的な栄養摂取を…
皆さんには昼ご飯にお勧め❣️
体を動かすことは…
花見の季節が…。
自分なりに身につけては如何？
マンネリ打破を…
心と身体を整え…
ヘルシーメニューで…
動きサクサク…
にほんブログ村 読む時はこのブログ村をポチってね！ 今日の朝ご飯は、今頃記事をアップしてます💦 なぜかって言うと、ギガが0になって速度制限がかかった為、朝ご飯の写真をメディアファイルにアップできなかったからなんです💦 月末近くだったので、今
またまた見つけた！
食べ切りました！
食材の片付けを
飾ってみました
食べ過ぎだったかも…
暫くはあるもので…
よく噛んで食べる…
小さい時の記憶って…。
生魚を…
家事がはかどるって…
最強コンビ…
調整メニューに…
王道の食べ方で…。
熱中症に備える
緑黄色野菜をプラスして
メカジキのソテーを…。
お助けメニューにも野菜を心がける
